کتابی برای بهتر زندگی کردن

اکثر کتاب‌های خودیاری که به ما وعده‌ی بهتر شدن زندگی، بالا بردن بهره‌وری و بهبود عملکرد را می‌دهند، در رده‌ی کتاب‌های زرد و بازاری هستند که ما را تشویق می‌کنند وضعیت اجتماعی و طبقاتی خود را نادیده گرفته و مداوما با خود تکرار کنیم که موفق خواهیم شد، زندگی زیبا می‌شود، باید از لذت‌های کوچک خوشحال شد و غیره. اما در میان کتاب‌هایی هم هستند که بدون پیشنهادهای سطحی و با دیدی منطقی به ما کمک می‌کنند تا بتوانیم قدم به قدم و آهسته به سمت خواسته‌ها و اهداف خود گام برداریم و زندگی بهتری را تجربه کنیم. کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه‌چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید، اثر جیم کوییک، مجموعه‌ای از روش‌های یادگیری و بهبود زندگی است که احتمالا تا پیش از این سر کلاس‌های درسی، جلسات مشاوره یا کتاب‌های دیگر بسیار شنیده‌ایم. اما این بار بیان جیم کوییک آنقدر واضح و کاربردی است که به طور کامل می‌توانیم آن را در زندگی روزمره استفاده کنیم. تئوری کتاب به طور کلی این است که سه چیز را باید برای رسیدن به بهره‌وری و بی‌حد و مرز شدن، فرا بگیریم، از نظر نویسنده داشتن ذهنیت منطقی و درست، داشتن انگیزه کافی و فرا گرفتن روش‌های اصولی، سه اصلی است که ما را به هدف‌ها و موفقیت‌ها نزدیک می‌کند و در کنار این سه اصل، چهار مانع وجود دارد که به مغز و توان یادگیری و عملکرد آسیب وارد می‌کند. به بیان جیم کوییک این چهار خائن  سیل اطلاعات دیجیتالی، حواس‌پرتی دیجیتالی، فراموشی دیجیتالی و استنتاج دیجیتالی هستند که هر کدام با جزئیات شرح داده می‌شود و راه‌های مقابله با هر کدام در اختیار مخاطب قرار می‌گیرد. نویسنده درباره‌ی مغز می‌نویسد:« با ارزش‌ترین هدیه برای ما مغز ماست. چیزی که به ما امکان فکر کردن، عشق ورزیدن، یادگرفتن و تجربه‌ی لذت و خلق کردن را می‌دهد. اگر بخواهیم و در پی آن باشیم، مغز به ما امکان نوآوری، رشد و رسیدن را ارائه می‌دهد». این کتاب به جوانب مختلفی از سلامت و بهبود مغز می‌پردازد، جوانبی مثل قدرت ذهنی، راهکارهای یادگیری موثر، تکنیک‌های افزایش حافظه و نکات عملی برای بهبود توانایی های شناختی. کوییک مراحل عملی و تمریناتی را ارائه می‌دهد که خوانندگان می‌توانند در زندگی روزانه‌ی خود آن‌ها انجام بدهند و از تاثیرات مستقیم و کارآمد این تمرینات در زندگی استفاده کنند. کتاب بی‌حد و مرز به خواننده ابزارها و تکنیک‌های قدرتمندی ارائه می‌دهد تا بتواند زندگی خود را تغییر داده و دستاوردهای مناسبی برای خود رقم بزند. این کتاب یک منبع الهام بخش برای هر فردی است که علاقه‌مند به ارتقای ذهن و بهبود کیفیت زندگی خود است.