28

اسفند

1403


img
آموزش تنظیم هیجانی به کودکان

  تنظیم هیجانی یک مهارت حیاتی برای رشد کودکان است، زیرا به طور قابل توجهی بر رفاه کلی و موفقیت آن‌ها در زندگی تأثیر می‌گذارد. آموزش به کودکان در مورد اینکه چگونه احساسات خود را به طور موثر مدیریت کنند، می‌تواند منجر به روابط بهتر، بهبود عملکرد تحصیلی و وضعیت روانی سالم‌تر شود. این مقاله اهمیت تنظیم هیجانی را بررسی می‌کند، راهبردهای اثبات شده‌ای را برای آموزش این مهارت به کودکان ارائه داده و فعالیت‌های عملی برای کمک به والدین و مراقبان در حمایت از رشد عاطفی فرزندشان ارائه می‌دهد. تنظیم هیجان، فرایندی است که افراد از طریق آن بر هیجانات خود هنگام احساس آن‌ها، نحوه تجربه و نیز نوع ابراز آن‌ها تاثیر می‌گذارند.  کودکان را تشویق کنید که به طور منظم این تکنیک‌ها را به خصوص در لحظات آرام تمرین کنند تا در مواقعی که احساس سرخوردگی، هیجان، خشم یا اندوه دارند بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

خـبر فوری:

دانشجویان فردا با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند