دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بیخوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی میشود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند.
صبح ساحل-اجتماعی: یک پژوهشگر طب سنتی گفت: روغن بادام شیرین همانند بادام که برای اکثر افراد عارضه ایجاد نمیکند، مطابق طبع بوده و برای اغلب افراد مفید است همچنین برای رفع خونریزی دستگاه گوارش, یبوست بارداری, خارشهای پوستی, بیخوابی و استرس کاربرد فراوان دارد.
صبح ساحل ، حوادث - فوقتخصص گوارش کودکان با بیان اینکه نباید به تولگیرها اعتماد کرد، گفت: بلع اجسامی مانند باتریهای سکهای، انواع سوزن و شیشه میتواند دستگاه گوارش را سوراخ کند.