خواندنیها
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف باور رایج که «در بارداری باید به اندازه دو نفر غذا خورد»، واقعیت این است که نیاز به مصرف انرژی در دوران بارداری به وضعیت فیزیولوژیک، سن بارداری، میزان فعالیت و خصوصیات فردی بستگی دارد و باید توسط متخصص تغذیه محاسبه شود.
به گزارش صبح ساحل، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انرژی مورد نیاز مادران باردار در سهماهه اول بارداری، مشابه زنان غیرباردار است. در سهماهه دوم، این میزان تنها حدود ۳۴۰ تا ۳۶۰ کیلوکالری در روز افزایش مییابد و در سهماهه سوم نیز فقط ۱۱۲ کیلوکالری دیگر به آن اضافه میشود. بنابراین باور غلطی است که "خانم باردار باید برای دو نفر غذا بخورد. "
دفتر بهبود تغذیه جامعه تأکید کرد که مصرف بیش از حد مواد غذایی و پرکالری در دوران بارداری نه تنها باعث رشد عالی جنین نمیشود، بلکه میتواند منجر به افزایش وزن بیش از حد مادر و جنین شود. این وضعیت خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر دیابت بارداری و پرفشاری خون را افزایش میدهد و سلامت جنین را نیز به خطر میاندازد.
همچنین برخی از زنان باردار به دلیل باور نادرست به "دو نفره بودن" در دوران بارداری، به مصرف غذاهای پرکالری، شور یا شیرین روی میآورند و این رفتار را به ویار نسبت میدهند، در حالی که کنترل تغذیه در دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
نمایش تصاویر کودکان شهید میناب و شهدای ناو دنا در «خیمه هنر»
آمادهسازی ظرفیت اسکان بیش از ۷۰ هزار زائر مراسم بدرقه رهبر
دیدار مقامات شرکتکننده در آیین بدرقه آقای شهید ایران با رئیسجمهور
راهنمای جامع شرکت در مراسم وداع؛ نکات کلیدی بهداشتی و ایمنی
اطلاعیه آستان قدسرضوی درباره محدودیت تشرف به حرم مطهر در مراسم تشییع رهبر شهید
دعوت از مردم برای وداع/مسئولان و امت مبعوث اجازه نخواهند داد مطالبات ولی خدا بر زمین بماند
مراسم گلباران یادمان شهدای پرواز ۶۵۵ در آبهای خلیج فارس برگزار شد
تغییر زمان برگزاری آزمون نهایی ۲۰ تیر پایه یازدهم در هرمزگان
انهدام کنترلشده مهمات عملنکرده در روستای گنگان جاسک
آمادگی ۶ میلیون داوطلب هلال احمر برای شرکت در آیین وداع و تشییع رهبر شهید
افزایش کارتهای سوخت جایگاهها برای مراسم تشییع
ادای احترام هیاتهای فرهنگی و مذهبی بینالمللی به پیکر رهبر شهید ایران
ورود هیاتهای خارجی به تهران برای شرکت در مراسم ادای احترام بر پیکر رهبر شهید ایران
آمادگی ۲۰۰۰ مدرسه برای اسکان و ارائه خدمات به زائران مراسم وداع با رهبرشهید
ناپایداری جوی و دریایی در هرمزگان تا شنبه ادامه دارد
عزای عمومی برای پنجشنبه 18 تیرماه
