ورزشی
اردوی جدید تیم ملی فوتبال زنان از ۲۲ مهر جهت حضور در تورنمنت سه جانبه هند آغاز خواهد شد.
به گزارش صبح ساحل، آخرین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال زنان از ساعت ۱۰ صبح امروز در زمین چمن شماره ۲ مرکز ملی فوتبال برگزار شد. در آغاز این جلسه، بازیکنان زیر نظر کادر فنی با انجام حرکات عمومی و گرم کردن بدن، خود را برای ورود به بخشهای اصلی آماده کردند. سپس تمرینات مبتنی بر کار با توپ در قالب پاسکاریهای کوتاه و ترکیبی، گردش توپ در فضاهای محدود و حفظ مالکیت تیمی در دستور کار قرار گرفت.
در ادامه بخش تاکتیکی تمرین با تاکید بر هماهنگی خطوط و اجرای برنامههای تیمی دنبال شد. بازیکنان در این بخش به شبیهسازی شرایط مسابقه و تمرین در موقعیتهای مختلف پرداختند. در پایان نیز برای جلوگیری از فشار مضاعف و آمادهسازی عضلات برای ریکاوری، حرکات کششی و سرد کردن انجام شد.
این تمرین حدود ۸۰ دقیقه به طول انجامید.
مرضیه جعفری سرمربی تیم ملی فوتبال زنان در پایان تمرین درباره ارزیابی خود از اردو گفت: از شنبه ۵ مهر تمرینات را آغاز کردیم و در این اردو بیشتر تلاش ما بر جلوگیری از آسیبدیدگی بازیکنان و کار روی حفظ توپ بود. خوشبختانه بازیکنان با انگیزه بالا در تمرینات حاضر شدند و شرایط خوبی را پشت سر گذاشتند.
وی افزود: بازیکنان پس از پایان اردو به باشگاههای خود بازمیگردند و اردوی جدید تیم ملی از ۲۲ مهرماه آغاز میشود که به اردوی اعزام به هند متصل خواهد بود.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
سکه ۱۷۷ میلیون تومان شد
هلاکت ۲ نفر از عاملان شهادت کارکنان فراجا در سیستان و بلوچستان
سازمان بهداشت جهانی: شیوع ویروس هانتا مرتبط با کشتی کروز پایان یافت
پروازهای داخلی و خارجی شنبه و یکشنبه برقرار است
فراخوان عارف برای حضور میلیونی در بدرقه امام شهید انقلاب
موکبهای زنجیرهای برای خدمترسانی به عزاداران برپا میشود
محل شهادت شهدای پرواز ۶۵۵ گلباران میشود
خروج کالای ته لنجی از استان هرمزگان نیازی به مجوز ندارد
بلومبرگ: کشورهای اروپایی با پرداخت عوارض تنگه هرمز موافقت کردهاند
احتمال تغییر زمان برگزاری جام جهانی از تابستان به زمستان
شرق هرمزگان در انتظار رگبار، گردوخاک و وزش باد شدید
آغاز واریز اعتبار 2 میلیون تومانی «کارت امید مادر» از ۱۲ تیر
دستور پزشکیان برای بسیج ظرفیتهای ملی برای تشییع باشکوه رهبر انقلاب
قهرمانی آسیا برای فرنگیکاران جوان ایرانی/ پنج طلا، یک نقره و سه برنز در پاتایا
جزئیات ثبتنام دانشآموزان اتباع اعلام شد
