سلامت
فوقتخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان گفت: ۵۰ درصد افراد جامعه به اضافهوزن یا چاقی دچار هستند و آمار چاقی بهسرعت در اکثر جوامع صنعتی در حال افزایش است.
به گزارش صبح ساحل، فاطمه عظیمیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: چاقی یک بیماری مزمن همراه با اختلال عملکرد متابولیک است و یک فاکتور خطر برای دیابت و بیماریهای قلبیعروقی محسوب میشود. ۵۰ درصد افراد جامعه به اضافهوزن یا چاقی دچار هستند و آمار چاقی بهسرعت در اکثر جوامع صنعتی در حال افزایش است.
فوقتخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان با اشاره به اینکه منظور از چاقی، مازاد توده بافت چربی است، افزود: چاقی با افزایش خطر بروز برخی اختلالات نظیر فشارخون بالا، دیابت نوع ۲، دیسلیپیدمی، آپنه انسدادی خواب، بیماری کبد چرب و برخی بدخیمیها همراه است.
عظیمیان ادامه داد: برای درجهبندی چاقی از معیاری تحت عنوان BMI استفاده میشود که از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (بر حسب متر به توان ۲) محاسبه میشود.
وی یادآور شد: حداکثر عدد نرمال BMI برابر با ۲۴.۹ است و بالاتر از این عدد، از ۲۵ تا ۲۹.۹ تحت عنوان اضافهوزن و BMI بالاتر از ۳۰ تحت عنوان چاقی تقسیمبندی میشود.
عظیمیان با اشاره به اینکه درمان چاقی در حال حاضر مبتنی بر تغییر سبک زندگی و در مراحل بعدی دارویی و جراحی است، اضافه کرد: سه جزء اصلی سبک زندگی شامل تغییر عادات غذایی (کاهش روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری دریافتی)، ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی (هر هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش سنگین باعث کاهش وزن میشود) و اصلاح رفتار و مدیریت استرس میتواند به کاهش وزن و کنترل آن کمک کند.
وی یادآور شد: همچنین تغییر الگوهای غذایی شامل عادات خرید غذا، انتخاب بشقاب کوچکتر، شناخت و یادگیری اجتناب از رفتارهایی مثل خوردن استرسزا و تعیین اهداف واقعبینانه و دستیافتنی در مورد رژیمهای غذایی از دیگر موارد مورد تأکید است.
جدیدترین اخبار
آتش سوزی اتاق یک واحد آپارتمان در بندرعباس
آیا امکان خرید واحدهای صندوق ارزی با ریال وجود دارد؟
بانک مرکزی تورم سالانه منتهی به دی ماه را ۴۴.۲ درصد اعلام کرد
اطلاعیه دفتر رئیسجمهور درباره حوادث دیماه ۱۴۰۴ +اسامی جانباختگان
امکان ثبتنام جاماندگان ارزشیابی داروسازی دانشآموختگان خارج از کشور
ایرانخودرو: توقف تولید صحت ندارد
کاهش قیمت بلیت هواپیما به دلیل کاهش تقاضا
شارژ حساب سرپرستان خانوار مادران باردار و دارای کودک زیر ۲ سال
رییس مرکز بسیج صداوسیما، سرپرست شبکه افق شد
بررسی مشکلات بازاریان در نشست گفتگوی دولت با بخش خصوصی در بندرعباس
رئیس انجمن روابط عمومی هرمزگان منصوب شد
اردوی آمادهسازی تیم ملی کبدی ایران
بیشترین آلودگی ماینر، مربوط به غرب هرمزگان است
عزل مدیرشبکه افق و توقف برنامه «خطخطی» پس از پخش محتوای توهینآمیز
۳۰ سند مالکیت برای بومیان جزیره هندورابی صادر شد
