فرهنگی و هنری
یکی از ساده‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال مؤثرترین راهکارها برای تقویت سلامت روان کودکان، کتابخوانی هدفمند یا همان «کتاب‌درمانی» است.
کتاب‌درمانی به معنای استفاده آگاهانه از کتاب‌ها و داستان‌ها برای کمک به کودکان در شناخت احساسات، کاهش اضطراب، افزایش اعتمادبه‌نفس و یافتن راه‌حل برای مشکلات روزمره است. در ابتدا باید کتابی متناسب با سن کودک انتخاب شود سپس زمانبندی دقیقی برای مطالعه روزانه در نظر گرفته شود.این زمانبندی باعث می شود کتابخوانی به یک عادت روزانه تبدیل شود.
یکی از بزرگ‌ترین موانع مطالعه در عصر حاضر، حضور دائمی گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی است. برای در امان ماندن از این معضل سعی کنید گوشی را چند دقیقه دور از دسترس کودکان قرار دهید تا تمرکز کافی برای مطالعه ایجاد شود. در نخستین روزها، ممکن است کتابخوانی آنها را بی‌حوصله کند یا به اندازه کافی اشتیاق نداشته باشند پس بهتر است والدین نقش همراه را داشته باشند به این معنی که با کودکان وارد دنیای شگفت انگیز داستان ها شوند و گاه جملات کتاب را هیجان‌انگیزتر بیان کنند .
داستان‌ها به کودکان کمک می‌کنند احساسات خود را بهتر بشناسند و آنها را به شیوه‌ای سالم بیان کنند. گاهی کودکی که نمی‌تواند درباره ناراحتی یا نگرانی خود صحبت کند، با خواندن یک داستان، احساساتش را در شخصیت‌های کتاب پیدا می‌کند و راحت‌تر درباره آنها حرف می‌زند. به همین دلیل، بسیاری از روان‌شناسان کودک، کتاب را در کنار سایر روش‌های تربیتی و درمانی، ابزاری ارزشمند می‌دانند.
از سوی دیگر، کتابخوانی مهارت همدلی را نیز تقویت می‌کند. وقتی کودک با شخصیت‌های مختلف همراه می‌شود، دنیا را از نگاه دیگران می‌بیند، تفاوت‌ها را می‌پذیرد و یاد می‌گیرد با دیگران مهربان‌تر رفتار کند. این مهارت، پایه‌ای مهم برای شکل‌گیری روابط سالم در آینده است.در روزگاری که تلفن‌های همراه و بازی‌های دیجیتال بخش زیادی از وقت کودکان را به خود اختصاص داده‌اند، ایجاد عادت کتابخوانی می‌تواند هدیه‌ای ارزشمند برای آینده آنها باشد. شاید کتاب نتواند همه مشکلات کودکان را حل کند، اما بی‌تردید می‌تواند چراغی روشن در مسیر رشد، امید و سلامت روان آنها باشد. گاهی یک داستان خوب، گفت‌وگویی را آغاز می‌کند که مسیر زندگی یک کودک را برای همیشه تغییر می‌دهد.
روزنامه صبح ساحل
به این مطلب امتیاز دهید:
نظرسنجی
جدیدترین اخبار
شکست گل‌گهر مقابل المحرق بحرین
کشف ۱۰ میلیارد ریال نهاده دامی قاچاق در قشم
پیش از انتخابات اسرائیل به دنبال حمله مجدد به ایران نیستم
دیدار رؤسای کل بانک‌های مرکزی ایران و پاکستان
تسهیل فرایندهای گمرکی برای کاهش معطلی کامیون‌ها
هشدار رئیس پلیس راه فراجا درباره تردد اتوبوس‌های دارای نقص فنی
پرسپولیس با توقف مقابل خیبر به صدر جدول رفت
روسیه: آماده‌ایم اورانیوم غنی‌شده ایران را منتقل کنیم
گفتگوی تلفنی عراقچی با رییس جمهور لبنان
پرفسور احسان کامرانی عضو فرهنگستان علوم ایران شد
ریاض محرز حریف استقلال در لیگ نخبگان آسیا
دوره رایگان آموزش هوش مصنوعی برای معلمان آغاز شد
رئیس‌جمهور پاکستان خواستار خویشتنداری واشنگتن و تهران شد
شمار شهدای جنگ غزه به ۷۴ هزار و ۳۹۲ نفر رسید
گفتگوی وزرای خارجه عمان و پاکستان درباره تنگه هرمز
سلام، من دستیار هوشمند گروه رسانه ای صبح ساحل هستم
از خبر، عکس، ویدئو، PDF روزنامه، هواشناسی، اوقات شرعی، تقویم و ساعت سایت بپرسید. گفتگو روی همین دستگاه ذخیره می‌شود.
