اجتماعی
صبح ساحل ، اجتماعی - طبق گزارش جدید محققان، مصرف بیش از اندازه سویا سُس می تواند برای سلامت مضر باشد.
صبح ساحل ، اجتماعی - طبق گزارش جدید محققان، مصرف بیش از اندازه سویا سُس می تواند برای سلامت مضر باشد.
به گزارش مهر، نتایج مطالعه محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف یک قاشق غذاخوری سویا سُس حاوی ۶۱ درصد میزان نمک مجاز توصیه شده در روز است.
به گفته محققان درحالیکه بسیاری از افراد فکر می کنند سوشی یک غذای سالم است، اما باید بدانند که افزودن سویا سُس به این غذا دارای تاثیر منفی است.
«سیان آرم استرانگ»، از بنیاد قلب استرالیا، در این باره می گوید: «غذاهای نظیر سوشی به خاطر سریع آماده شدن، تازه بودن و سالم بودن شان محبوبیت دارند اما بسیاری از ما از میزان نمک مخفی در سس مورداستفاده در آن ناآگاهیم.»
وی در ادامه اذعان می کند: «مصرف بیش از اندازه نمک موجب افزایش فشارخون شده و در نتیجه ریسک سکته، بیماری قلبی و کلیوی افزایش می یابد.»آرم استرانگ می افزاید: «یک قاشق غذاخوری از شورترین نوع سویا سُس حاوی حدود ۹۰ درصد از نمک مجاز مصرفی در روز است، درحالیکه یک قاشق غذاخوری سویا سُس با کمترین میزان نمک دارای کمتر از نیمی از این میزان نمک است.»محققان برای حفظ سلامت و کنترل فشارخون مصرف غذاهای کم نمک را توصیه می کنند.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
تأخیر ۹ ساعته قطار بندرعباس ـ تهران
جزئیات فرآیند جدید معاینات استطاعت جسمانی زائران حج تمتع ۱۴۰۶ اعلام شد
ثبتنام بیش از۵۴۰ هزار نفر در سامانه سماح
فردا؛ مرحله حذفی والیبال نشسته قهرمانی جهان
کشف بیش از نیم تن مواد مخدر در پوشش حمل سوخت در هرمزگان
اسامی شهدای امروز حمله تروریستی آمریکا به آبادان اعلام شد
خاموشیهای بیبرنامه، قطعی اینترنت و اختلال در خدمات بانکی؛ مردم تا کی باید تاوان بدهند؟!
بانکهای هرمزگان در ۲۳ و ۲۴ تیر تنها با «شعب کشیک» فعالیت میکنند
اسامی شرکتهای دولتی متخلف در حوزه حسابرسی منتشر شد
صدور هشدار دریایی سطح زرد/ رگبار و رعدوبرق در ارتفاعات هرمزگان از چهارشنبه آغاز میشود
ادارات هرمزگان در روز سهشنبه و چهارشنبه تعطیل شد
تسهیلات جدید گمرک برای ترخیص کالا
گزارش اوپک از افزایش ماهانه تولید نفت ایران
ترامپ مدعی بازگرداندن محاصره دریایی ایران شد
آخرین وضعیت اختلال ۴ بانک
امتحانات حضوری زیر سایه انفجارها
