بعد از یک سال، نامزدم مرا رها کرد

سوال شما: بعد از خاستگاری، فهمیدیم که خیلی برای هم مناسب هستیم. بعد از آن عاشقانه دوستش داشتم و تمام آینده و زندگی مشترکمان را تصور کردم. حالا بعد از یک سال که نامزد بوده‌ایم، می‌گوید برای هم مناسب نیستیم. دیگر هیچ چیز مثل سابق نیست. مرا مثل قبل دوست ندارد و باید جدا بشویم. نمی‌دانم باید چکار کنم.

 

دوست عزیزم، برای تجربه‌ی احساسات منفی‌ای مثل خشم، غم، و گمگشتگی کاملا به شما حق می‌دهم. همه‌ی ما بعد از تمام کردن زندگی مشترک، یا دوران نامزدی که عواطفمان درگیر شده و روی طرف مقابل حساب باز کرده‌ایم، دچار شوک روانی و هیجان‌های ناخوشایندی می‌شویم. اما قبل از هر کاری باید مطمئن شوید که شما و نامزدتان از ارتباط، ازدواج و زندگی مشترک درک بالغانه و همسویی دارید. باید مطمئن شوید تعریف دوست داشتن، زندگی مشترک و حتی جدایی در قاموس فکری شما و ایشان نزدیک است. از طرف دیگر هر رابطه‌ای بعد از گذر زمان از فاز اولیه‌ی هیجان و عشقورزی شدید خارج میشود و وارد فاز عقلانی آینده‌نگری و برنامه‌ریزی عقلانی خواهد شد. اگر قرار باشد در سرتاسر زندگی مشترک با همان عواطف اولیه و ابرهای صورتی زندگی کنیم، همه چیز را از دست خواهیم داد اما این تغییر مرحله را نباید به عنوان از بین رفتن عشق و علاقه تلقی کرد. ممکن است این خطای فکری برای نامزد شما پیش آمده باشد و گمان کند آبی شدن آسمان صورتی عواطفش به معنی از بین رفتن علاقه است. مدیریت کردن ارتباط، یک مهارت گسترده و اساسی است و حتی جدایی از یک ارتباط یک ساله هم شامل همین مهارت خواهد شد. برای یک سال زمان ارزششمندی که هر دو میان گذاشته‌اید، عواطفی که درگیر شده و برنامه‌هایی که برای آینده ریخته‌اید، بهتر این است که همینطور به هوا به جدایی فکر نکنید. ابتدای امر هر دو با هم تلاش کنید مقصود کلام خود واضح‌تر و دقیق‌تر بیان کنید. دیگر چیزی مثل سابق نیست، تو مرا دوست نداری و برای هم مناسب نیستیم همه و همه عبارات مبهم و غیر دقیقی هستند که فهمی از موقعیت به ما نخواهند داد. چه چیز مثل سابق نیست؟ فکر می‌کنی باید برای مسائلی که دیگر مانند قبل ما را راضی نمی‌کنند باید چه راهی در نظر گرفت؟ چه چیزی موجب می شود گمان کنی برای هم مناسب نیستیم؟ چه کسانی مناسب هم هستند؟ پاسخ به این سوالا به شما کمک می‌کند درک دقیق‌تری از شرایط پیدا کنید و بفهمید اتفاقی که در حال رخداد است صرفا یک سوتفاهم است یا یک واقعا بن بست ارتباطی است. اما مهم‌ترین پیشنهاد من به شما استفاده از خدمات مشاوره‌ پیش از ازدواج است. زوج‌درمانگر می‌تواند برای گرفتن تصمیمی همه جانبه یاری‌گر شما باشد و کمک کند موقعیت فعلی و آینده‌ی خود را واضح‌تر متصور شوید.