اجتماعی
صبح ساحل ، اجتماعی - یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه میشود ولی شکر، گلبولهای سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمیکنیم.
صبح ساحل ، اجتماعی - یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه میشود ولی شکر، گلبولهای سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمیکنیم. این متخصص تغذیه در مورد خواص سیر و پیاز برای مصرف حین سرماخوردگی گفت: پیاز و سیر حاوی گوگرد، سلنیوم، سیلیس، ویتامین C و ویتامین A هستند که هر کدام آنتیاکسیدان خوبی برای دفع سموم از بدن محسوب شده و در عین حال گوگرد خاصیت ضدعفونی کننده دارد.عضو انجمن علمی تغذیه ایران افزود: همچنین شلغم در ارتقای سیستم ایمنی بدن بسیار موثر بوده و به دلیل فیبر بالا سموم را از بدن دفع میکند.به گفته فرجی توصیه میشود تا شلغم را در ابتدای روز مصرف کنیم چرا که این ماده غذایی دیرهضم بوده و در روده تا ساعتها باقی میماند که اثربخشی آن در ساعات اولیه روز بهتر خواهد بود.وی به افرادی که با خوردن شلغم نفخ میکنند توصیه کرد تا شلغم را به همراه پودر آویشن بخورند.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
عدالت آموزشی در سایه تهدیدات جنگی؛ چرا جان دانشجویان هرمزگانی نادیده گرفته میشود؟
عراقچی: پاسخ ما در مقابل سخنان رکیک، عمل ما است
غریبآبادی: با ترامپ قاتل باید با زبان خودش صحبت کرد
زمان مجلس ختم رهبر شهید به تعویق افتاد
سخنگوی وزارت خارجه: آمریکا ساختار توافق را نقض کرده است
لاشه هواپیمای ناپدید شده پاکستان پیدا شد
برگزاری مجدد امتحانات ۲۰ و ۲۱ تیرماه دانشگاه آزاد برای شرکتکنندگان در مراسم تشییع
تمدید مهلت ثبتنام در آزمونهای نهایی ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
تعویق امتحانات نهایی منتفی شد؛ دانشآموزان طبق برنامه آماده شوند
معرفی بانکهای عامل فروش ارز اربعین
مسی:وقتی مثل قبل نمیدوم، همتیمیهایم جایم را پر میکنند/ فکر میکردم تیم را ناامید کردم!
3 عضو جدید به کادر فنی کشتی آزاد جوانان اضافه شد
تمامی معابر و خیابانها منتهی به حرم رضوی مسدود است
آمادگی کامل بهشت رضای مشهد برای میزبانی از زائران مراسم تشییع رهبر شهید
جزییات واریز یارانه تیر 1405 اعلام شد
