اجتماعی
صبح ساحل ، اجتماعی - گريپفروت از جمله مرکباتي است که مانند پرتقال فوائد بيشمار و مشابهي براي سلامت بدن دارد. افزودن گريپفروت به رژيم غذايي ميتواند موجب افزايش متابوليسم و تسريع در کاهش وزن شود.
صبح ساحل ، اجتماعی - گريپفروت از جمله مرکباتي است که مانند پرتقال فوائد بيشمار و مشابهي براي سلامت بدن دارد. افزودن گريپفروت به رژيم غذايي ميتواند موجب افزايش متابوليسم و تسريع در کاهش وزن شود. افرادي که در هر وعده غذايي نيمي از ميوه گريپ فروت را مصرف ميکنند به طور متوسط بيش از يک کيلوگرم وزن خود را از دست ميدهند. همچنين به افراد توصيه ميشود در صورتي که احساس کسالت و بي حالي دارند براي افزايش سطح انرژي بدن گريپ فروت مصرف کنند. سبک زندگي استرس زا همراه با رژيم غذايي ضعيف و نامناسب ميتواند موجب مشکلاتي براي سلامتي و خستگي شود. اين مشکلات شامل افزايش چربي شکمي، کمبودخواب و تغيير سطح هورمونها باشد. گريپ فروت حاوي مقدار زيادي کلسيم، ويتامين C ،A و منيزيم است که به آرام شدن اعصاب به هنگام استرس کمک ميکند. همچنين بررسيها حاکي از آن است که گريپ فروت ميتواند از توليد راديکالهاي آزاد که موجب التهاب ميشوند جلوگيري کند چرا که حاوي فيبر خوراکي، پتاسيم، ويتامين C و ديگر مواد مغذي است. از ديگر فوائد مصرف گريپ فروت نقش آن در کاهش توليد سنگ کليه است نتايج يک مطالعه حاکي از آن است زناني که روزانه دو تا چهار فنجان آب گريپ فروت، سيب يا پرتقال مصرف ميکنند کمتر به سنگ کليه مبتلا ميشوند.
تبلیغات متنی
جدیدترین اخبار
آمادگی هلال احمر برای برگزاری تشییع رهبر شهید در عراق
هیچ تغییری در نرخنامههای مصوب بلیت اتوبوس ایجاد نخواهد شد
هشدار پلیس فتا درباره شایعهپراکنی پیرامون مراسم تشییع پیکر رهبر شهید
رویترز خبر داد: مذاکرات ایران برای فروش نفت به شرکتهای ژاپنی
انهدام یک تیم تروریستی در شهرستان تفتان سیستان و بلوچستان
برخورد ۴ خودروی سواری در محورهای بندرعباس ۱۱ مصدوم برجا گذاشت
آلبوم «بدرقه» در تشییع رهبر شهید با صدای هفت خواننده تولید شد/علیرضا افتخاری تا پرواز همای
پخش مجموعه نمایشی «دیدار» درباره رهبر شهید از قاب شبکه یک سیما
خدمات درمانی، بهداشتی و اسکان ۲۵۰۰ زائر در مراسم تشییع رهبر شهید فراهم شد
برنامه بازی های امشب جام جهانی ۲۰۲۶/ دیدار آرژانتین با شگفتی جام
بلومبرگ: اروپا پرداخت عوارض تنگه هرمز به ایران و عمان را قطعی میداند
تکذیب ادعاهای مطرح شده از زبان فرماندهی انتظامی کشور
افزایش ظرفیت عرضه سوخت در مسیرهای منتهی به مراسم تشییع
ادای احترام رئیس قوه قضاییه به پیکر رهبر شهید انقلاب
کدام مقامات و شخصیتهای برجسته لبنانی در مراسم «وداع رهبر شهید» حضور یافتند؟
