13

تیر

1405


اجتماعی

08 دی 1393 09:16 0 کامنت

صبح ساحل ، اجتماعی - ظرفيت آنتي اکسيدان روغن زيتون 15 برابر بيشتر از چاي سبز است. به راحتي در بدن جذب ميشود و در مقابل راديکالهاي آزاد از بدن محافظت ميکند. روغن زيتون همچنين غني از پلي فنولهاست و براي سلامت قلب و عروق و کنترل کلسترول بسيار مفيد است.بسياري از ما از روغن زيتون در پخت و پز يا سالاد استفاده ميکنيم و براي همه شناخته شده است اما بايد بدانيد زيتون غني از پلي فنولهاست و براي سلامت قلب و عروق مفيد است؛ زيتون و روغن زيتون براي درمان کلسترول نيز بسيار مفيد است.مطالعات نشان دادند پلي فنولها داراي خواص آنتي اکسيداني هستند؛ آنتي اکسيدانها با راديکالهاي آزاد که براي سلولهاي ما مضر هستند مبارزه ميکنند و کلسترول اِل دي اِل را اُکسيد ميکنند.اچ دي ال خون بايد بالا باشد و ال دي ال خون بايد پايين باشد؛ در آزمايشهاي خون يکي از فاکتورهاي مهم اچ دي ال و ال دي ال است که هميشه پزشکان به آن توجه ميکنند؛ کلسترول باعث ساخت هورمونها ميشود و کلسترول اسيد صفراوي ميسازد و اسيد صفراوي باعث تجزيه چربيها ميشود.

دیدگاه ها (0)
img
img img
خـبر فوری:

عزای عمومی برای پنج‌شنبه 18 تیرماه