متاسفانه در پنج ماه اول سال، مخارج ماهانه ضروری خانوارها افزایش چشمگیری داشته است؛ به‌طوری‌که کالاهای خوراکی، از مرغ، تخم مرغ و پنیر گرفته تا نان؛ تقریبا همه گران شده‌اند. هزینه‌های مسکن و اجاره خانه به شدت افزایش داشته است. هزینه‌های حمل‌و‌نقل عمومی خیلی بیشتر از میزان افزایش دستمزد بالا رفته است. تعرفه‌های پزشکی و خدمات درمانی نیز افزایش یافته است. برایند تمام این موارد، نشان می‌دهد که هزینه ضروری زندگی برای یک خانواده سه نفره، به بیش از ۲۲ میلیون و 500 هزار تومان رسیده است. این رقم در سال گذشته حدود 12 میلیون تومان بوده است.

 

هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه بدون احتساب مواردی نظیر ادویه‌جات و سایر ملزومات تهیه غذا مانند هزینه انرژی و ....، حدود 9 میلیون تومان خواهد بود.

در حال حاضر قیمت یک پاکت شیر 18 هزار تومان، یک قالب پنیر 48 هزار تومان، یک کیلو قندو شکر 40 هزار تومان، چای کیلویی 230 هزار تومان، قیمت نان بربری 3000 هزار تومان است. همچنین قیمت یک کیلو گوشت خورشتی گوسفندی به بیش از 520 هزار تومان رسیده است. قیمت مصوب نرخ یک کیلو مرغ نیز 63 هزار تومان، تخم مرغ کیلویی 54 هزار تومان، برنج پاکستانی کیلویی 50 هزار تومان، ماکارانی بسته‌ای 27 هزار تومان و ماهی کیلویی 180 هزار تومان است.

 

وعده‌ غذایی صبحانه: با احتساب قیمت‌های نوع خوراکی و مقدار مصرف هفتگی آنها مانند شیر، 5 پاکت،90 هزار تومان- چای، 100 گرم، 23 هزار تومان- نان، 12 عدد، 36 هزار تومان- قند و شکر، 350 گرم، 14 هزار تومان- پنیر، دو قالب، 96 هزار تومان؛ جمع کل هزینه یک خانواده سه نفره مبلغی معادل 259 هزارتومان در هفته خواهد شد. لازم به ذکر است که مجموع این هزینه ها در سال ۹۷ کمتر از ۵۷ هزار تومان بوده است. 

 

 

 

 

یک خانواده باید برای تهیه ۱۴ وعده غذایی خود (در ۷ روز هفته) به غیر از صبحانه، مبلغی معادل یک میلیون و ششصد و 55 هزار تومان هزینه کند. این مبلغ با توجه به هزینه‌ مواد اولیه وعده‌های غذایی که به طور معمول توسط یک خانواده مصرف می شود، بدست آمده است. اما هزینه‌های دیگری نیز برای تامین مواد غذایی مورد نیاز یک خانواده وجود دارد که بر مبنای آن، برای تهیه میوه مورد نیاز خانواده معادل 500 هزار تومان در ماه، رب گوجه ۸۰۰ گرمی معادل ۴۰ هزار تومان درماه، لبنیات معادل ۳۵۰ هزار تومان در ماه، سبزیجات معادل ۳۰ هزار تومان در ماه، روغن ۱.۵ لیتری معادل 95 هزار تومان درماه، پیاز و سیب زمینی نیز معادل 200 هزار تومان در ماه و ۷۰ قرص نان  210 هزار تومان در ماه است که معادل یک میلیون و 435 هزار تومان می‌شود. در‌نتیجه، هزینه موادغذایی صبحانه، ناهار و شام یک خانوار ۳ نفره در ماه، مبلغی معادل 9 میلیون و 79 هزار تومان خواهد بود. این نشان می دهد حداقل هزینه خورد و خوراک یک خانواده سه نفره در ماه از جقوق مصوب یک کارگر متاهل با فرزند در سال ۱۴۰۲ نیز فراتر می‌رود. اگر ماهانه 6 میلیون تومان برای هزینه‌های مربوط به مسکن،500 هزار تومان هزینه ارتباطات، دو میلیون و 500 هزار تومان هزینه حمل و نقل، یک میلیون تومان هزینه بهداشت و درمان، یک میلیون تومان آموزش، 500 هزار تومان هزینه تفریح، یک میلیون تومان پوشاک، یک میلیون تومان هزینه‌های متفرقه نیز در کنار هزینه غذای حداقلی در نظر بگیریم؛ یک خانواده سه نفره در ماه حداقل 22 میلیون و 500 هزار تومان هزینه خواهند داشت که با توجه به حداقل حقوق مصوب در سال جدید، بایستی تمام اعضای خانواده برای تامین مخارج خانوار شاغل باشند.

نوع خوراکی	مقدار مصرف هفتگی	هزینه مواد اولیه لازم	هزینه‌کرد کلی
پلو و مرغ	« ۱ وعده»	یک مرغ کامل ۲.۵ کیلویی ،400  گرم برنج پاکستانی	180 هزار تومان
پلو و ماهی	«۲  وعده»	400 گرم ماهی+ 100 گرم سبزی+ 400 گرم برنج پاکستانی	190 هزار تومان
کوکو سیب زمینی	«۲  وعده»	برای هر وعده: چهار عدد سیب زمینی+ 6 عدد تخم مرغ+ چهار عدد نان	110هزار تومان
کتلت یا شامی	« ۱ وعده»	دو عدد سیب زمینی و پیاز+ ۱۰۰ گرم گوشت+ دو عدد تخم مرغ+ دو عدد نان	120 هزار تومان
عدس پلو	« ۱ وعده»	۱۰۰ گرم گوشت، ۱۰۰ گرم حبوبات، ۴۰۰ گرم برنج پاکستانی	100هزار تومان
املت	« ۱ وعده»	6 عدد تخم مرغ، یک کیلو گوجه، 3 عدد نان	45 هزار تومان
هواری	«۲  وعده»	برای هر وعده: 250 گرم گوشت، دو عدد سیب زمینی، 100 گرم حبوبات، 400 گرم برنج پاکستانی،	450 هزار تومان
ماکارانی	«۲  وعده»	برای هر وعده: یک بسته ماکارونی رشته ای ۵۰۰ گرمی، ۱۰۰ گرم گوشت چرخ کرده	160 هزار تومان
پلو خورشت	«۲  وعده»	۱۵۰ گرم گوشت برای هر وعده خورشت، ۱۰۰ گرم حبوبات، ۴۰۰ گرم برنج پاکستانی،	300 هزار تومان
جمع کل	یک میلیون و 655 هزار تومان