راه‌های تقویت بهداشت روانی فرزندان چیست؟

بهداشت روان و یا همان سلامت فکر، توانایی خلق رابطه و ایجاد روش‌های صحیح روانی، عاطفی و ارتباط با محیط اطراف است.

اشتراک گذاری:

اهمیت بهداشت روان به اندازه‌ای است که می‌تواند در راس تمامی امور زندگی قرار گیرد و حامل این پیام باشد که چگونه بودن بسیار مهمتر از بودن و یا نبودن است. کودکان با رسیدن به سن مدرسه ، نیمی از اوقات خود را در آن محیط سپری می کنند و میزان ارتباط گیری آنها با معلم و اولیای مدرسه زیاد است. گاهی اوقات معلمان به دلیل ارتباط هر روزه و مستقیم می‌توانند جزو افرادی باشند که بیشترین نقش را در تقویت بهداشت روانی شاگردانشان ایفا می کنند. معلمانی که به سلامت روان دانش آموز خود توجه دارند و برای ارتقا سطح سلامت آنها برنامه هایی را طراحی و اجرا می‌کنند ، قطعا دانش آموزانی موفق‌تر از لحاظ تحصیلی و تربیتی برای ورود به اجتماع تربیت می‌کنند. همانگونه که می‌دانید مسئولیت اولیای مدرسه تنها در بخش آموزش متون درسی به دانش‌آموزان نیست.

مسائلی همچون دوست داشتن ، دوست داشته شدن ،برقراری روابط عاطفی درست، سازگاری با دیگران، تغییر اصلاح رفتارهای ناسازگارانه،مسئولیت پذیری و .... نیز از جمله موارد حائز اهمیت در تامین سلامت بهداشت روانی دانش آموزان است. نقش معلم هدایت صحیح دانش آموزان در مسیر درست به همراه تکریم شخصیت و توجه به آنهاست تا بتوانند با دوری کردن از احساسات منفی و دیگرآزاری وارد جامعه شوند و بتوانند در مسیر صحیح موفقیت رشد و ترقی کنند. همچنین یکی از راههای تقویت بهداشت روان ورزش کردن است. با ورزش کردن اعتماد به نفس افراد تقویت می شود و هدفمندی در جهت دستیابی به آرمان ها، روحیات آنها را متعادل، متفکر و سازگار با محیط می کند.

والدین نیز در این میان باید با درک احساسات فرزندان خصوصا در سنین بلوغ و نوجوانی آنها را در موقعیت‌هایی مختلف یاری دهند. احساساتی همچون ناراحتی که نیاز است با حوصله نسبت به رفع آنها و تصمیم گیری‌های عاقلانه اقدام شود. گاهی اوقات نوجوان شما نیاز به صحبت و درد دل کردن دارد و یا اینکه گریه کردن او را تخلیه می‌کند . تخلیه روانی راهی برای بدست آوردن آرامش است. از تمسخر و یا عباراتی همچون :«تو دیگر بزرگ شده ای و یا اینکه مرد که گریه نمی کند» به شدت پرهیز کنید . به یاد داشته باشید گریه کردن در هر سنی می تواند تسکین دهنده باشد. بدست آوردن بهداشت روانی رابطه مستقیمی با سازگار شدن با تغییرات ، روبرو شدن با واقعیات و اضطراب‌هاست . سعی کنید احترام به دیگران را در محیط‌های خانوادگی و جامعه حفظ کنید، محیط زندگی را حتی الامکان شاد و جذاب کنید،از فعالیت ها و موفقیت های فرزندان لذت ببرید و خوشحالی تان را ابراز کنید تا شاهد سلامت روان فرزندان خود باشید.

روزنامه صبح ساحل

تگ ها:

#دانش‌آموزان

#بهداشت روان کودکان

#یهداشت کودکان

دیدگاه ها (0)

نظرسنجی

سوال سوم

اخبار مرتبط

بهره برداری از 55 پروژه نوسازی مدارس در هرمزگان

برنامه‌ریزی پلیس برای بازگشایی مدارس

آخرین وضعیت دانش آموزان مصدوم هرمزگانی سانحه واژگونی اتوبوس در داراب

پرداخت درصدی از دیه دانش‌آموزان فوت‌شده هرمزگانی

آیسسکو به دانش‌آموزان خلاق جایزه می‌دهد

پربازدیدترین ها

استخدام اپراتور کامپیوتر مسلط به اینترنت در مجموعه سازه گستر گامبرون

مجموعه سازه گستر گامبرون

محرومیت 6 گروه از دریافت کارت اعتباری سهام عدالت

شرایط جدیدی برای دریافت کارت اعتباری سهام عدالت اعلام شده که براساس آن شش گروه از سهامداران نمی‌توانند کارت اعتباری بگیرند.

الکترونیکی شدن ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم

مدیر فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان منطقه آزاد قشم از الکترونیکی شدن مراحل ثبت نام و تمدید کارت شهروندی قشم با هدف کاهش مراجعات حضوری برای کنترل بهتر و مقابله با شیوع ویروس کرونا در جزیره خبر داد.

جدیدترین اخبار

سکه ۵۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان شد

محاسبه حقوق و دستمزد وظیفه کدام قسمت است؟

قبض های نجومی برق در انتظار مشترکان پرمصرف

تیم فوتبال هفت نفره ایران فینالیست جام جهانی شد

مرزهای شلمچه و چذابه ۲ روز تعطیل می شوند

افزایش ۷۵۰درصدی نرخ عوارض آزادراه تهران-قم در یک شب؛ انتقادات به تصمیمات ناعادلانه ادامه دارد