با خیال راحت هر چقدر که دلتان میخواهد شیرینی، غذاهای آماده و پر چرب میخورید، چون کمتر کسی میتواند از چنین غذاها و خوراکیهایی بگذرد و آنها را نادیده بگیرد. این ماجرا دائما ادامه پیدا میکند تا اینکه زمان آزمایشهای سالانه میرسد، انگار یک جای کار میلنگد چون جواب آزمایش، تری گلیسیرید با عدد بالایی را نشان میدهد. با دیدن نتیجه آزمایش، لذت تمام خوراکیهای خوشمزهای را که خوردید، فراموش میکنید چون عدم اصلاح سبک زندگی، حسابی برایتان دردسرساز خواهد شد. تغذیه نامناسب یکی از دلایل بالا رفتن تری گلیسیرید خون است برای اینکه دلایل دیگر را بدانید و از عوارض بالا بودن این نوع چربی در خون آگاه شوید، متن زیر را به دقت بخوانید.
در همه افراد در برخی مواقع با وجودی که بدن نیازمند آب است، خیلی حس تشنگی به وجود نمیآید.
آب یکی از مهمترین موادی است که ما در طول روز مصرف میکنیم، چرا که بخش عمدهای از بدن ما از این ماده حیاتی تشکیل شده است. اگر آب به مقدار کافی در بدن ما موجود نباشد، اختلالات مختلفی در بدن ایجاد میشود. بسیاری از واکنشهای متابولیکی بدن اگر آب کافی در دسترس نباشد، مختل میشوند.
این که بدن هر فرد نیاز به چه میزان آب دارد و کمبود آن ممکن است برای فرد چه مشکلاتی ایجاد کند، موضوعی است که در رابطه با آن با خانم سمیرا ابراهیماف متخصص تغذیه به گفتگو نشستهایم که در ادامه میخوانید: