جدید به قدیم
…اعلام شد. آتش نشانان سریع به محل اعزام شدند و حریق را مهار کردند. آنها از صندوق عقب خودرو با جسد سوخته زن جوانی روبرو شدند. فلش بک به روز حادثه زینب آن صبح نیز مانند هر روز، با خودروی پراید نقرهای رنگ خود، مسافت 20 کیلومتری از زیارتعلی به گنجعلی را طی کرد و وارد باغ 300 هکتاری شد. به گفته شاهدان وی ساعت 8 و نیم، به سمت باغ انگور رفت و با کارگران خانم، صبحانه خورد. نیم ساعت بعد با خودرو به سمت باغ لیموترش رفت تا به آنجا سرکشی کند. وی بدون اینکه بداند لحظهای دیگر چه سرنوشت تلخی رقم خواهد خورد نرسیده به درختان، خودرو را متوقف کرد تا با پای پیاده به طرف کارگران برود، ناگهان با مردان خشمگین افغان روبرو شد که وی را به زور از خودرو پیاده و پس از بحث لفظی، او را خفه کردند. آن دو مرد چند ضربه چاقو به بدن زن جوان وارد کردند و جسد وی را درون صندوق عقب خودرو قرار دادند. آنها علف های هرز خشک را زیر پراید قرار دادند و آن را آتش زدند و سپس از صحنه دور شدند. دود سیاه رنگ، کارگران باغ را به سمت خود کشید. سرنخ های…
… زیرا مایل کردن کف کفش به سمت کسی، در فرهنگ عراقی توهین تلقی میشود. پیشنهاد میشود بانوان در کل سفر از چادر مشکی استفاده کنند، استفاده از چادر رنگی در فرهنگ عربها رایج نیست. بانوان به هیچ عنوان جواهرات و طلا در سفر اربعین همراه نبرند. بانوان لوازم آرایشی داخل کیف همراه به حرم نبرند. برای نگهداری پول و پاسپورت بهترین وسیله، کیف گردنی پاسپورتی است. پیشنهاد میشود مقداری آب لیمو در بطری کوچک همراه داشته و هر بار که آب مینوشید چند قطره آب لیمو داخل آب بریزید. یک لیوان دستهدار غیر شیشهای همراه داشته باشید، برای مکانهایی که هنوز از لیوان یکبار مصرف استفاده نمیشود. البته این امر به مصرف کمتر لیوان یکبار مصرف و تولید کمتر زباله در پیادهروی اربعین کمک میکند. پیشنهاد میشود برای جلوگیری از عوارض گوارشی هنگام سفر مقداری آلوچه یا لواشک همراه داشته باشید. برای جلوگیری از عوارض پوستی در گرما و درمان عرقسوز شدن، پمادها، پودرها و داروهای مناسب را همراه داشته باشند. ستاد اربعین پیشبینی کرده است پیادهروی اربعین از شهرهای داخل ایران و عراق از اول ماه صفر (۱۶ مردادماه) آغاز میشود و موکبهایی که اعلام آمادگی کردهاند نیز به تدریج از این تاریخی در مسیر حرکت زائران…
…از: آنتی بیوتیکها، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان پریشی، آنتی هیستامینها، داروهای بیماری قلبی، فشار خون و کلسترول، ملینها، دیورتیکها، داروهای تشنج اگر هر یک از این نوع داروها را مصرف میکنید، با پزشک خود در مورد افزایش خطر گرمازدگی صحبت کنید. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعات همچنین نشان می دهد که باز کردن پنجره ها و استفاده همزمان از فن ها میتواند در برابر گرمازدگی در طول موج گرما محافظت کند. فقط مطمئن شوید که هوای گرم در گردش نیست، که میتواند خطرناک باشد. اگر فردی دچار گرمازدگی است، این چهار مرحله را دنبال کنید: ۱- او را به مکانی خنک منتقل کنید. ۲- تمام لباسهای غیرضروری مانند ژاکت یا جوراب را درآورید. ۳- از او بخواهید یک نوشیدنی ورزشی یا آبرسانی یا آب خنک بنوشد. کم کم به او مایعات خنک مثل آب همرا ه با کمی لیموترش خاکشیر یا تخم شربتی بدهید. ۴- پوست او را خنک کنید؛ او را با آب خنک اسپری کنید و باد بزنید. بستههای سرد که در پارچه پیچیده شده و زیر بغل یا روی گردن گذاشته شود نیز خوب است. با مجموعه این اقدامات فرد گرمازده باید طی ۳۰ دقیقه شرایط و احساس بهتری داشته باشد.
دختر کماندار کرهای اولین رکورد جهانی را در المپیک ۲۰۲۴ شکست. به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایسنا، مسابقات تعیین رنکینگ تیروکمان امروز و قبل از افتتاحیه رسمی مسابقات المپیک انجام شد. لیم سی هیون دختر کماندار کرهای اولین رکورد جهانی را در المپیک ۲۰۲۴ پاریس در این رشته را شکست. کماندار کره ای در دور رده بندی زنان به امتیاز ۶۹۴ دست یافت و رکورد ۶۹۲ چایونگ کانگ در سال ۲۰۱۹ را شکست. بازی های المپیک ۲۰۲۴ پاریس به طور رسمی از جمعه ۵ مرداد آغاز می شود و ۲۱ مرداد به پایان می رسد. ایران در این رقابت ها ۴۰ نماینده دارد که در ۱۳ رشته ورزشی رقابت خواهند کرد.
…باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی باعث گرمازدگی میشود، چرا که باعث میشود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی میشود.در ادامه با نکاتی آشنا میشوید که برای جلوگیری از گرمازدگی باید آنها را رعایت کنید: 1. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد 2. لباسهای گشاد و نخی بپوشید و لباسهای چسبان را کنار بگذارید 3.دور غذاهای سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذاهای ساده بخورید 4. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید 5. مصرف نوشیدنیهای گازدار و نوشابهها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید 6. لیموترش دونیم شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنید 7. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباسهای آستین کوتاه نپوشید. 8. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید 9. تا حد امکان نوشیدنیهای گازدار و کافئیندار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک میکند. بنابراین، شربتهای سنتی را استفاده کنید. 10…
… نوشیدن مایعات و بهویژه آب، بیشتر از سایر فصلها توصیه میشود بنابراین صرف نظر از اینکه چقدر فعال هستید، مایعات بیشتری بنوشید و برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید.وی با بیان اینکه افراد باید از نوشیدنیهای بسیار شیرین دوری کنند، اظهار کرد: مصرف نوشیدنیهای بسیار شیرین در فصل گرما در واقع باعث از دست دادن مایعات بدن شما میشود و همچنین باید از نوشیدنیهای بسیار سرد خودداری کنید، زیرا میتوانند باعث مشکلات گوارشی شوند.مهربان عنوان کرد: تعریق شدید، نمک و مواد معدنی را از بدن خارج میکند که باید جایگزین شوند؛ یک نوشیدنی حاوی مقدار اندکی نمک با کمی لیمو ترش همراه خاکشیر یا تخم شربتی میتواند جایگزین نمک و مواد معدنی باشد که با تعریق از دست میدهید. اگر به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماریهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است در مصرف نمک دقت نمایید.مدیر گروه پژوهشی کیفیت و ایمنی مواد غذایی پژوهشکده علوم و فناوری مواد غذایی جهاددانشگاهی با بیان اینکه مصرف کافئین بهخصوص قهوههای تلخ باعث از دست رفتن آب زیادی از بدن میشود، ایشان تصریح کرد: از خوردن غذاها و نوشیدن مایعات حاوی کافئین از قبیل قهوه، شکلاتهای کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید چون این عوامل باعث دهیدراته…
…افراد عادی است. سازمان جهانی بهداشت، حدود 8 درصد از موارد مثبت سل را در سراسر جهان مرتبط با مصرف الکل عنوان میکند. الکل دشمن دندان؟ آن دسته از افرادی که مشروبات الکی مینوشند، بیش از سایر افراد دچار بیماری لثه، پوسیدگی دندان و زخمهای دهان خواهند شد. نوشیدن الکل و استفاده همزمان آن با تنباکو، خطر سرطان دهان یا گلو را افزایش میدهد. برخی مطالعات نشان میدهند که مصرفکنندگان الکل، در طولانی مدت سطح پلاک بیشتری روی دندانهای خود دارند و احتمال از دست دادن دائمی دندانها در آنها 3 برابر بیشتر است. آن دسته از افرادی که عادت دارند مشروبات الکلی را با سایر نوشیدنیها مانند نوشابه ترکیب کنند، در معرض بروز لک و سیاه شدن دندان قرار دارند. برخی افراد به مشروبات الکلی، مرکبات اضافه میکنند که انجام این کار با آسیبهای دندانی همراه است. انجمن دندانپزشکان آمریکا عنوان میکند که حتی فشار دادن مقداری لیمو به مشروبات الکلی میتواند منجر به فرسایش مینای دندان شود. یکی دیگر از مشکلات ناشی از مصرف الکل، کاهش بزاق و خشک شدن دهان است. بزاق، دندانها را مرطوب نگه میدارد و به حذف پلاک و باکتری کمک میکند. روزنامه صبح ساحل
کشتیگیر ۱۹ ساله ایرانی تیم آمریکا در رقابت های قهرمانی پان آمریکن بدون از دست دادن امتیاز همه رقبایش را شکست داد و به مدال طلا رسید. به گزارش صبح ساحل، در جریان رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی پان آمریکن که در شهر لیما پایتخت پرو در حال برگزاری است، آروین خسروی کشتیگیر ایرانی تیم آمریکا صاحب مدال طلا شد. خسروی در این رقابت ها در وزن ۸۲ کیلوگرم کشتی فرنگی برای آمریکا به میدان رفت و با شکست یک طرفه رقبای خود از کشورهای پرو، پورتوریکو، مکزیک و آرژانتین بدون از دست دادن امتیاز به مدال طلا رسید. خسروی در این رقابت ها ابتدا ۹ بر صفر جسوس کاستیلو از پرو را برد، سپس با همین نتیجه کوین مونتیلا از پورتوریکو را از پیش رو برداشت. او در ادامه حریف خود از مکزیک را ۹ بر صفر برد و در دیدار پایانی نیز ۸ بر صفر والنتین ورون از آرژانتین را شکست داد و به مدال طلا رسید. قرار است آروین خسروی در رقابت های قهرمانی جوانان جهان نیز برای آمریکا به میدان برود.
رکابزنان زن ایران موفق به گرفتن مدال استقامت جاده قهرمانی آسیا ۲۰۲۴ نشدند. به گزارش صبح ساحل، مسابقات دوچرخهسواری جاده قهرمانی آسیا در قزاقستان در حال برگزاری است. ایران در رقابت استقامت جاده زنان در دو بخش جوانان و بزرگسالان نماینده داشت که هیچ کدام به مدال نرسیدند. مسابقه جوانان به مسافت ۶۱.۵ کیلومتر و بزرگسالان به مسافت ۱۱۲.۵ کیلومتر برگزار شد که نتایج به شرح زیر است: استقامت جاده زنان (رده جوانان) ۱- شانگ لیو از تایوان ۲- آنجلینا بورنکووا از قزاقستان ۳- جنیا زام از قزاقستان . . ۱۳- فاطمه دادگر از ایران ۲۳- الیکا یوسفی از ایران استقامت جاده زنان (رده بزرگسالان) 1- مینجی سانگ ازکرهجنوبی 2- تای نگویین از ویتنام 3- ژین تانگ از چین . . 33- سمیه یزدانی از ایران نتایج زنان دوچرخهسوار در قهرمانی آسیا: تایم تریل انفرادی زنان رده بزرگسالان: سمیه یزدانی یازدهم شد. ایران در تایمتریل انفرادی جوانان و زیر ۲۳ سال زنان نماینده نداشت. استقامت جاده جوانان: فاطمه دادگر سیزدهم و الیکا یوسفی بیست و سوم شد. استقامت جاده بزرگسالان: سمیه یزدانی سی و سوم شد. لازم به ذکر است؛ علی لبیب تاکنون تنها مدالآور ایران در قهرمانی آسیا است و در استقامت جاده رده سنی زیر ۲۳ سال مدال…
…میگردد. علاوه براین، نباید در مصرف قهوه و چای زیاده روی کرد، زیرا این مایعات ادرارآور هستند که منجر به دفع مواد معدنی با ارزش از بدن میشود. به گفته وی، مصرف انواع مشروبات الکلی اکیدا ممنوع است، زیرا باعث افزایش وزن قلب و عروق و به طور کلی بدن و در نتیجه فعالیت آن با تمام ظرفیت میشود. نوشیدن مشروبات الکلی در گرما همچنین میتواند منجر به حملات قلبی و سایر عواقب جدی سلامتی شود. به افراد سیگاری نیز توصیه میشود که از استعمال دخانیات خودداری کنند، زیرا اثر سمی تنباکو در گرما چندین برابر افزایش مییابد. او میگوید: حجم آب مصرفی در دمای بالا افزایش مییابد، هر فرد بسته به وزن، فعالیت و دمای هوا، استاندارد آب مصرفی خود را دارد، اما توصیه کلی این است که روزانه حداقل ۲.۵ لیتر آب بنوشید، یعنی هر ساعت حدود ۱۰۰ میلی لیتر نوشیده شود تا بار کلیهها افزایش نیابد، این مقدار باید در هنگام فعالیت بدنی شدید افزایش یابد. به گفته وی میتوان آب لیمو یا نعناع را به آب اضافه کرد. وی میگوید: میتوان دمنوش گیاهی و آب میوههای شیرین نشده مصرف کرد، آب معدنی نیز باید به صورت دوز مصرف شود، زیرا دارای املاح است.
اصابت پرتابههای دشمن آمریکایی در حوالی قشم
