جدید به قدیم
بنای سلامت شناختییکی از بنیادیترین عادتهایی که در سلامت مغز نقش دارد، خواب با کیفیت است. مغز در هنگام خواب، نه تنها استراحت میکند بلکه وارد فرآیندهای پیچیده بازسازی و تثبیت حافظه میشود. یافتههای پژوهشی نشان میدهند که خواب ناکافی یا بیکیفیت باعث کاهش توجه، اختلال در حافظه کاری، افزایش تحریکپذیری هیجانی و تضعیف توان تصمیمگیری میشود. مطالعهای در ژورنال نوروساینس نشان داده که تنها یک شب بیخوابی میتواند فعالیت قشر پیشپیشانی مغز یعنی ناحیه تصمیمگیری و کنترل هیجان را کاهش دهد. در سطح اجتماعی نیز کم خوابی به افزایش خطاهای شغلی، ضعف در مهارتهای ارتباطی و کاهش همدلی منجر میشود. در واقع، جامعهای که با کمبود خواب مزمن مواجه است، جامعهای فرسوده، پرتنش و مستعد آسیبهای روانی است. راهکار ساده و در دسترس برای حل این مساله، تنظیم ساعت خواب، محدود کردن نور آبی پیش از خواب و رعایت بهداشت خواب میتواند تاثیری ژرف در بازسازی مغز داشته باشد.غذای مغز فقط قند نیستتصور عمومی از غذای مغز، معمولا با قند و شیرینی همراه است. این تصور ریشه در عملکرد فوری گلوکز بر انرژی مغزی دارد، اما آنچه برای مغز حیاتی است، تغذیهای متنوع و پایدار است که اسیدهای چرب امگا ۳، آنتیاکسیدانها، ویتامینهای گروه ب و مواد معدنی…
به استحضار می رساند آدرس جدید شرکت تعاونی آمیتیس گستر کلبه طلایی به بلوار امام خمینی (ره)سه راه بیمارستان جنب داروخانه شفا به کدپستی 7981767666 منتقل گردید
به گزارش صبح ساحل، بر اساس گردش کار این پرونده شاکی به موجب دادخواستی ابطال مصوبه هفتمین جلسه کمیته صلاحیّت حرفهای مورخ ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی را خواستار شده و در جهت تبیین خواسته اعلام کرده است که: " به استحضار می رساند یکی از قواعد و اصول لازمالاتباع در حوزه حقوق عمومی که در اصل ۱۷۳ قانون اساسی و نیز در مواد ۱ و ۱۲ قانون دیوان عدالت اداری مورد تأکید قرار گرفته آن است که مقامات و مراجع اداری اختیار وضع مقرره و مصوبه و بخشنامهای برخلاف قوانین موضوعه و خارج از حدود اختیارات قانونی را دارا نمیباشند و به منظور اجرای قانون و عدالت بر اساس اصل ۱۷۰ قانون اساسی و ماده ۱۲ قانون دیوان عدالت اداری رسیدگی به این گونه موارد در دیوان عدالت اداری قابل طرح و شکایت میباشد. متأسفانه وزارت بهداشت عالماً و عامداً (به دلیل تذکرات فراوان از سوی نظام پزشکی) مصوبه مورد اعتراض را که در خصوص تعیین صلاحیّت حرفهای برای پزشکان میباشد برخلاف ماده واحده قانون تعیین صلاحیّت حرفهای و خارج از اختیار تصویب نموده است. بدین توضیح که مطابق قانون اخیرالذکر برای تعیین صلاحیت حرفهای شاغلین حِرَف پزشکی تشریفاتی منظور گردیده که براساس آن وزارت بهداشت…
به گزارش صبح ساحل، اداره کل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت آموزش و پرورش درباره پایش و ارزیابی عملکرد مدارس در فرآیند ثبتنام، اطلاعیهای صادر کرد.متن این اطلاعیه به شرح زیر است:به استحضار والدین گرامی میرساند، در راستای تکریم اربابرجوع و ارتقای کیفیت خدمات آموزشی، همچنین به منظور پایش و ارزیابی عملکرد مدارس در فرآیند ثبتنام، اداره کل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات اقدام به فراهمسازی بستری مناسب جهت انعکاس نظرسنجی اولیای محترم کرده است.مشکلات فصل ثبتنام مدارس/مدیر بازرسی همزمان دو شغل داردشما میتوانید با اسکن کیوآرکد«Qr code» نصبشده در تابلو اعلانات مدرسه محل مراجعه، عملکرد مدارس و عوامل اجرایی فرآیند ثبتنام را به صورت شفاف ارزیابی کنید.اطمینان خاطر داده میشود که هویت شرکتکنندگان در این نظرسنجی محفوظ مانده و اطلاعات ارائهشده صرفاً جهت بهبود عملکرد و کیفیت خدمات مدارس مورد استفاده قرار خواهد گرفت.بیتردید، مشارکت صادقانه و آگاهانه شما نقش بسزایی در ارتقاء نظام آموزشی خواهد داشت.
به گزارش صبح ساحل، متن این اطلاعیه به شرح زیر است:به استحضار والدین میرساند، در راستای تکریم اربابرجوع و ارتقای کیفیت خدمات آموزشی، همچنین به منظور پایش و ارزیابی عملکرد مدارس در فرآیند ثبتنام، اداره کل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات اقدام به فراهمسازی بستری مناسب جهت انعکاس نظرسنجی اولیا کرده است.شما میتوانید با اسکن کیوآرکد «Qr code» نصبشده در تابلو اعلانات مدرسه محل مراجعه، عملکرد مدارس و عوامل اجرایی فرآیند ثبتنام را به صورت شفاف ارزیابی نمایید.اطمینان خاطر داده میشود که هویت شرکتکنندگان در این نظرسنجی محفوظ مانده و اطلاعات ارائهشده صرفاً جهت بهبود عملکرد و کیفیت خدمات مدارس مورد استفاده قرار خواهد گرفت.بیتردید، مشارکت صادقانه و آگاهانه شما نقش بسزایی در ارتقاء نظام آموزشی خواهد داشت.
به گزارش صبح ساحل، ریکاردو ساپینتو سرمربی پرتغالی استقلال امروز از طریق مرز هوایی و با پروازی از استانبول وارد ایران شد.ساپینتو که در این فصل هدایت استقلال را برعهده دارد با استقبال مسئولان این باشگاه وارد ایران شد و طبق برنامه پس از استراحتی چند ساعته جلسهای را با مدیران آبی برگزار خواهد کرد.مراسم معارفه مربی پرتغالی ظهر فردا در هتل آزادی با حضور اصحاب رسانه برگزار خواهد شد.
به گزارش صبح ساحل، جبرئیل برادری- رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران درباره وضعیت تامین کالای اساسی از جمله برنج اظهار کرد: همانطور که استحضار دارید، یکی از رسالتهای اصلی جهاد کشاورزی حفظ امنیت غذایی و معیشت مردم است.وی با اشاره به گزارشهای واصله و بازرسیهای میدانی از فروشگاههای عرضه برنج در تهران و حومه گفت: در روزهای اخیر، شاهد برخی التهابات قیمتی در بازار برنج بودهایم. در همین راستا، طی ۷۲ ساعت گذشته، بیش از ۱۵۰۰ واحد عرضه برنج در سطح شهر و استان تهران مورد بازرسی قرار گرفت که با تعدادی از عرضهکنندگان متخلف که خارج از نرخ مصوب اقدام به فروش کرده بودند، برخورد قانونی صورت گرفت.برادری در گفتوگو با صدا و سیما با تأکید بر اینکه برنج به میزان کافی در بازار وجود دارد، افزود: برنجهای با قیمت مصوب از جمله برنج هندی به قیمت ۵۹ هزار و ۸۰۰ تومان و برنج پاکستانی به قیمت ۶۶ هزار و ۳۰۰ تومان در فروشگاههای زنجیرهای، سازمان میادین و بنکداریها موجود است و مردم میتوانند از این مراکز خریداری کنند.وی در پایان از مردم خواست تا در صورت مشاهده هرگونه عرضه خارج از نرخ مصوب، موضوع را از طریق سامانه ۱۲۴ اطلاع دهند چرا که…
به گزارش صبح ساحل، محمدی در این بازدید ضمن بررسی وضعیت ۷ مجتمع خدماتی-رفاهی در حال بهرهبرداری و ۴ مجتمع در حال ساخت، اعلام کردند: «این مجتمعها به عنوان نقاط استراحت و خدماترسانی به مسافران، نقش کلیدی در تسهیل سفرهای جادهای ایفا میکنند. این مجتمعها باید با کیفیت خدمات بالا و در کوتاهترین زمان ممکن به بهرهبرداری برسند تا رفاه بیشتری برای مسافران فراهم شود.»وی افزود: «براساس گزارشهای ارائه شده، پیشبینی میشود تا پایان سال جاری، سه مجتمع از مجتمعهای در حال ساخت به بهرهبرداری برسند. این پروژهها به منظور ارتقاء زیرساختهای رفاهی و خدماتی و ارتقای ایمنی سفرها در راههای برون شهری کشور در حال اجرا هستند.»محمدی هدف از این بازدید را ارزیابی عملکرد مجتمعها و همچنین تسریع در فرآیند بهرهبرداری از پروژههای در حال ساخت عنوان کرد و گفت: «تسهیل دسترسی مسافران به خدمات بهموقع و با کیفیت، یکی از اولویتهای ما است. در این راستا از تمامی عوامل اجرایی درخواست داریم که در تکمیل و بهرهبرداری از پروژهها، ضمن رعایت نکات کیفی، سرعت بیشتری داشته باشند.»این بازدید در راستای سیاستهای دولت مبنی بر بهبود کیفیت خدمات جادهای و رفاهی برای مسافران در مسیرهای ترانزیتی کشور انجام گرفت.
به گزارش صبح ساحل، درمان و آموزش پزشکی، در این اطلاعیه آمده است: ستاد اطلاعرسانی بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با استناد به آخرین گزارشهای میدانی و ارزیابیهای کارشناسی، موارد زیر را به استحضار مردم شریف ایران میرساند.۱. آمار شهدا، مجروحان و خسارتهای ناشی از تجاوزات رژیم صهیونیستیطبق گزارشهای بیمارستانهای تابعه وزارت بهداشت، متأسفانه یورش ناجوانمردانه و وحشیانه ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی تاکنون منجر به شهادت ۶۲۷ نفر و مجروحیت ۴۹۳۵ نفر شده است.از میان مجروحان، ۲۵۵ نفر در محل درمان شدهاند، ۴۱۹۶ نفر پس از اعزام به بیمارستان و دریافت خدمات درمانی مرخص شدهاند، ۳۹۷ نفر همچنان تحت درمان و بستری هستند، ۹۶۶ عمل جراحی بر روی مصدومان انجام شده است، از کادر سلامت نیز ۶ شهید و ۲۰ مصدوم گزارش شده است، خسارتهای زیرساختی شامل هفت بیمارستان، چهار واحد بهداشتی - درمانی و ۱۱ دستگاه آمبولانس است که در جریان حملات آسیب دیدهاند.۲. رایگان بودن خدمات درمانی برای مجروحان جنگتمامی خدمات درمانی اعم از اورژانس، بستری، جراحی و ادامه درمان برای مجروحان این حملات رایگان است و این روند بدون تغییر ادامه خواهد داشت.۳. آمادگی کامل سیستم سلامت در برابر هرگونه اقدام متجاوزانهبا توجه به عدم اعتماد به رژیم صهیونیستی و احتمال تشدید…
به گزارش صبح ساحل؛ در اطلاعیه ستاد خبری وزارت اطلاعات آمده است: به استحضار می رساند که توقف عملیات نظامی دشمن به منزله پایان شرارت و اعمال خصمانهی او نیست . یکی از اقدامات کنونی رژیم کودککش صیهونی و گروهگ تروریستی منافقین، برقراری تماسهای تلفنی انبوه با شما شهروندان گرامی با هدف تخلیهی تلفنی و کسب اطلاعات کشور ، القای اخبار جعلی ، پیامهای یأس آفرین و تحریک به اقدامات ضد وحدت و انسجام ملی است.این اطلاعیه می افزاید: استدعا دارد به محض برقراری این قبیل تماسها، بلافاصله مکالمه را قطع و مراتب را به یکی از شمارههای ۱۱۰ ، ۱۱۳ ، ۱۱۴ یا به کانالهای رسمی اعلام شده در پیام رسانهای داخلی منعکس فرمایید.
