جدید به قدیم
… خربزه و آووکادو را بگنجانيد زیرا پتاسیم اثر سدیم يا به عبارتى نمك را كم كرده و فشار خون بالا را کاهش می دهد.معجزه امگا ٣ در كاهش فشار خونامگا ٣ ماده غذايى بسيار مفيد و موثر در كاهش فشار خون است اين ماده در مواد غذایی مانند دانه های کتان، گوشت گاو، ماهی قزل آل غنی از اسیدهاى امگا ٣ هستند و در صورتى كه مبتلا به فشارخون بالا هستيد مصرف اين موادغذايى حاوى امگا ٣ را ف راموش نكنيد.شكلات خوراكى محبوبى كه فشارخونتان را كم مى كندشکلات تلخ كه حاوی حداقل 200 میلی گرم فنول کاکائو باشد به عنوان يك ماده غذايى مفيد و موثر در كاهش فشار خون شناخته مى شود و به عنوان يك خوراكى محبوب بر خلاف باور بسيارى كه شكلات را براى خود مضر مى دانند شكلات تلخ در بسيارى بيمارى ها مانند فشارخون مفيد است.نمك را از سر سفره تان برداريدغذاهای کم سدیم يا به عبارتى كم نمك يكى از لازمه هاى رژيم غذايى در افراد ميتلا به فشارخون بالا است و كسانى كه از اين بيمارى رنج مى برند نبايد در روز بیش از 1500-2000 میلی گرم نمک مصرف كنند زيرا استفاده بيش از اين مقدار نمك…
…هم مفید واقع شوند، اما دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمیتوانند خوردن آن را تحمل کنند.در منابع طب سنتی آمده که افراد کمخون باید برنامه و درمانی برای خونسازی برای خود بگذارند و توصیه میشود روزانه آب آهنتاب میل کنند، سیب رندهشده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است)، گوشت قرمز و جگر بهخصوص جگر شتر مصرف کنند.البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان میکند همچنین در رفع کمخونی باید این موارد را نیز مد نظر قرار دهید:1. اگر خانمی هستید که مشکل کمخونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست میدهید؟ اگر این طور است باید این مشکل در وهله اول حل شود.2. باید وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب کند و خونسازی مؤثری صورت پذیرد.3. از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بهصورت کباب و شیرینیهای طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید.4. آب آهنتاب تغلیظشده…
صبح ساحل-حوادث: عضو شورای اسلامی روستای دستگرد سورگ بشاگرد از حمله یک غلاده پلنگ به یکی از اهالی این روستا که در پی گوسفندان خود در کوه های اطراف بود خبر داد.حسین دیوان زاده در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه این فرد از ناحیه گوش و صورت در پی حمله پلنگ زخمی شد، گفت: پس از انجام مراحل اولیه درمان فرد یادشده در بیمارستان بشاگرد، بر اثر شدت جراحت های وارده وی به بیمارستان منتقل شد.مدیرکل حفاظت محیط زیست هرمزگان هم در همین رابطه با بیان اینکه هرمزگان زیستگاه پلنگ است به خبرنگار ایرنا گفت: آموزش های لازم به جوامع محلی برای پرهیز از ورود به زیستگاه این حیوان داده شده است.مجید وفادار خاطر نشان کرد: به نظر می رسد این دامدار به محدوده زیست پلنگ وارد شده که مورد هجوم قرار گرفته است.وی با بیان اینکه پلنگ بیمه بوده و خسارت وارده جبران می شود بر لزوم همکاری جوامع محلی با اداره کل حفاظت محیط زیست هرمزگان تاکید کرد و ادامه داد: پلنگ از گونه های در معرض خطر انقراض است که باید برای تداوم بقای آن تلاش شود.وی یادآور شد: اقدام هایی برای شمارش پلنگ با بکارگیری ابزاری…
…زمان برای از شیر گرفتن نیز دو فصل از سال است.همچنین با نزدیک شدن به انتهای دو سال میزان شیردهی به کودک را کم کنید و غذا را افزایش دهید.بهترین زمان برای از شیر گرفتن، دو فصل از سال بهار و پائیز است. اما در صورت بروز ضرورت با رعایت شرایطی در تابستان و زمستان هم میتوانید کودکتان را از شیر بگیرید.در این دوران بهترین کار مشغول کردن کودک با بازیهای متنوع است تا شیر خوردن را فراموش کند.براین اساس روزانه یک و دو بار او را به پارک ببرید و هر بار حدود یک و دو ساعت در پارک بمانید.اگر بر اساس ضرورت در تابستان تصمیم گرفتید که کودک را از شیر بگیرید، باید چیزهایی به کودک بدهید که عطش او را کم کند مانند دوغ شیرین و یا پلو با ماست.از دیدگاه طب ایرانی در صورتی که در زمستان تصمیم به این کار گرفتید کودک را از نوشیدن آب سرد منع کنید و خوراکیهایی با مزاج گرم مانند عسل و یا گوشت بلدرچین به او بدهید.چنانچه گرفتن شیر با روشهای فوق امکانپذیر نشد میتوانید با مالیدن اندکی گیاه تلخ نظیر صبر زرد به نوک پستان مادر به این کار اقدام کنید.
…و روستاها و جزایر هرمزگان در روز عید فطر پس از ادای نماز عید به گورستان رفته و برای درگذشتگان فاتحه می خوانند.در روز عید فطر مردم این دیار برای عرض تبریک به خانه های هم رفته و با صبحانه عید شامل چای ، برنج و گوشت پذیرایی می شوند وخوردن مقداری گوشت یا حلیم روز عید مرسوم است.در این روز بیشتر خانواده ها دیدار جمعی با تمام اعضای خانواده دارند که اکثر آنها در یک مهمانی بزرگ شرکت میکنند و پس از نهار ظهر عید رمضان به دیدار بقیه فامیل ودوستان خود میروند و پیرمردان و پیرزنان سنی هرمزگانی از روز پس از عید فطر تا ۶ روز روزه می گیرند.مردم شهرستان های هرمزگان آداب و رسوم خاصی در عید سعید فطر دارند که در ادامه گزارش به صورت جداگانه به آداب و رسوم خاص مردم شهرستان های هرمزگان پرداخته شده است.مردم شهرستان سیریک نیز روز عید فطر لباس نو می پوشند. این مردم طوری برنامه ریزی می کنند که برای عید حتما لباس نو داشته باشند.در شهرستان رودان بیشتر نانوایی ها دو روز قبل از رسیدن عیدفطر به پخت شیرینی ها و کلوچه های محلی برای پذیرایی عید می پردازند.مردم جاسک از دو…
…توسعه ابزی پروری استان، ایجاد تنوع گونه ای در پرورش آبزیان، توسعه آبزی پروری در مناطق دور ازساحل، افزایش تولید و مصرف گوشت ابزیان و در نهایت بررسی امکان تولید خاویار در جنوب کشور صورت گرفت: حوشبختانه این طرح پس از گذشت یکسال با موفقیت روبرو بوده است.وی افزود در همین راستا اداره کل شیلات هرمزگان جهت ترویج این مهم در سال گذشته حدود ۵۰۰ بچه ماهی خاویاری از مرکز شهید مرجانی واقع در استان گلستان تامین کرد و در دو نقطه از شهرستان حاجی آباد رها سازی کرد که خوشبختانه پیشرفت خوبی را در این زمینه شاهد بودیم.رئیس اداره آبزی پروران شیلات هرمزگان موفقیت در پروش ماهیان خاویاری که تاکنون مختصص شمال کشور بوده است را آغاز مسیری بزرگ در راستای توسعه این صنعت در جنوب کشور خواند و گفت: پرورش ماهیان خاوریاری در هرمزگان بدون شک گامی مهم در راستای اهداف اقتصاد مقاومتی،تولید و ایجاد اشتغال است.لازم به ذکر است استان هرمزگان به دلیل بهره مندی از مواهب طبیعی فراوان ظرفیت های بسیار مناسبی در زمینه صنعت آبزی پروری دارد و این استان در تمامی محورهای شیلاتی و به ویژه بخش آبزی پروری اعم از ماهیان گرم آبی، ماهیان سرد آبی،پروش ماهیان دریایی…
صبح ساحل ، حوادث - ماموران انتظامی هرمزگان 750 کیلوگرم گوشت منجمد فاسد در شهرستان بستک کشف کردند .به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،سرهنگ محمد رستمی فرمانده انتظامی شهرستان بستک گفت: گوشت های منجمد از یک خودروی سواری 405 در ایست و بازرسی دهنشگ این شهرستان کشف شد .وی افزود : تمام این محموله به دامپزشکی شهرستان بستک تحویل داده شد .فرمانده انتظامی شهرستان بستک گفت : متهم متواری شد .
…حقوق مردم میشد.آیتالله نعیمآبادی در ادامه با تبریک در پیش بودن میلاد امام حسن مجتبی(ع)، بهروز اکرام اشاره کرد و افزود: در هیچ کار خیری شک و تردید نکنید و نیازمندان در این ماه مبارک چشمانتظار کمک هستند و باید با کمکهای خود سعی در برطرف کردن مشکلات نیازمندان داشته باشیم.وی همچنین بهروز صنایعدستی اشاره کرد و گفت: صنایعدستی را نباید کم گرفت زیرا صنایعدستی یکی از راههای اشتغال است که به سرمایه زیادی نیاز ندارد و بهخوبی میتوان از طریق آن به درآمد و اشتغال پایدار رسید.امامجمعه بندرعباس با اشاره به هفته محیطزیست، به انتقاد از عدم بهای لازم به برخی موضوعات مهم پرداخت و اظهار کرد: تا اعلام شد گوشت گوسفندان به دلیل بیماری مشکل دارد صف طویلی در مقابل مرغ فروشیهای ایجاد شد اما هرروز از کنار فاضلاب شهر بندرعباس رد میشویم و بوی تعفن آن را استشمام میکنیم اما هیچ عکسالعملی از خود نشان نمیدهیم مگر نه آنکه پشه مالاریا، موشهای خطرناک و اغلب جوندگان موذی در این فاضلابها به سر میبرند و برای مردم خطرآفرین هستند.وی بابیان اینکه چرا مشکلات خورها را فریاد نمیزنید، تصریح کرد: در دولت سابق وعدههایی در این خصوص داده شد و حتی در سفر به…
صبح ساحل ، سیاسی - رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیردار وزارت بهداشت با تکذیب انتشار بیماری تب کریمه کنگو از طریق خوردن گوشت آلوده، تاکید کرد: برخی فکر میکنند که خوردن گوشت آلوده میتواند منجر به انتشار این بیماری شود؛ این موضوع را قویا تکذیب میکنم زیرا تنها عامل ابتلا به این بیماری تماس با لاشه و خون تازه حیوان بیمار است.به گزارش ایسنا، دکتر محمد مهدی گویا با بیان اینکه تب کریمه کنگو یک بیماری مشترک بین انسان و حیوانات به شمار میرود، گفت: این بیماری در اصل مخصوص حیوانات است؛ طیف گوناگونی از حیوانات شامل حیوانات وحشی و اهلی مثل گوسفند، بز و گربه قابلیت میزبانی ویروس تب کریمه را دارند.وی گفت: بیماری CCHF یا تب کریمه در بیشتر مواقع توسط کنه منتقل میشود که همهگیری بالایی هم دارد. شش ماه اول سال و در گرمای هوا، شرایط مناسبی برای رشد این ویروس بهحساب میآید. خوشبختانه با تشخیص به موقع این ویروس میتوان فرد مبتلا را بهطور کامل درمان کرد و تمام داروهای آن در کشور موجود است.گویا با بیان اینکه این بیماری قدمتی ۲۰ ساله در کشور دارد، یادآور شد: این بیماری برای نخستین بار در سال ۷۸ در کشور دیده شد، سالیانه بین…
…که بر دست مردان و زنان به سوی مساجد حمل میشوند.در ماه رمضان مردم قشم از غذاها و دسرهایی مصرف میکنند که در ماههای دیگر سال کمتر و یا اصلاً استفاده نمیکنند.مراسم علم شمشیریدر ۱۹ ماه مبارک رمضان مراسم علم شمشیری که از قدمت نهصد ساله برخوردار است برگزار میشود این مراسم نشان از آن دارد که شیعه از دیرباز در جزیره قشم سکونت داشته و شیعیان قشمی جزو اولین کسانی هستند که ساختار شهری قشم را به وجود آوردهاند.در این مراسم کهن شیعیان قشمی علم شمشیری را با پای پیاده از شهر قشم به روستای حمیری در ۱۲ کیلومتری قشم میبرند و غروب همان روز قبل از اذان مغرب باز میگردانند.در روستای حمیری هم عده زیادی از مردم خود روستا و معمولاً جمع زیادی از مردم بندرعباس و از خود شهر قشم به روستای حمیری میروند و منتظر آمدن علم شمشیری میشوند و بعضی از آن مردم نذری میدهند و غذا پخت میکنند و گوسفند میکشند و از آن گوشت غذا تهیه میکنند و به فقرا میدهند.به اعتقاد مردم قشم علم شمشیری از نجف اشرف آمده و یک نمونه آن در بارگاه امیر مؤمنان علی(ع) وجود دارد که جفت علم در قشم است…
