جدید به قدیم
کارشناسان تصویری نگرانکننده از ظاهر اینفلوئنسرهای رسانههای اجتماعی در ۲۵ سال آینده ارائه و هشدار دادهاند که سبک زندگی دیجیتال میتواند عواقب شدیدی برای سلامتی و زیبایی داشته باشد.تیمی از Casino.org یک مدل مجازی به نام "آوا" ایجاد کرد تا "اینفلوئنسر آینده" سال ۲۰۵۰ را مجسم کند. نتایج تکاندهنده بود: رنگ پوست ناهموار، پشت خمیده، چانه برجسته ناشی از پرکنندههای آرایشی بیش از حد و ریزش موی قابل توجه.مراقبت در مقابل صفحه نمایشگزارشها نشان میدهد که برخی از اینفلوئنسرها تا ۹۰ ساعت در هفته کار میکنند که بیشتر آن صرف تلفنهای هوشمند میشود. این امر منجر به شانههای گرد، درد مزمن گردن و کج شدن مداوم سر میشود.پوست خسته و پیری زودرساستفاده گسترده از آرایش و تغییرات مکرر محصولات مراقبت از پوست باعث سوزش و التهاب پوست میشود، در حالی که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور صفحه نمایش، آنچه را که به عنوان "پیری دیجیتال" شناخته میشود، تسریع میکند و منجر به لکههای رنگدانهای و چین و چروک زودرس میشود.خستگی چشمها و اختلال خوابساعتها پخش زنده و ویرایش ویدیو میتواند باعث پف زیر چشم، قرمزی، خشکی و تاری دید شود. بیدار ماندن تا دیروقت و کار شبانه، چرخه طبیعی خواب را مختل…
به گزارش صبح ساحل، امروز، یکشنبه ۱۶ شهریورماه رقابتهای کاراته قهرمانی رده های پایه آسیا در رده سنی زیر ۲۱ سال برگزار شد و تیم ایران به ۴ مدال طلا، ۳ مدال نقره و یک برنز دست یافت.در روز پایانی یلدا نقی بیرانوند در وزن ۵۰- کیلوگرم، مهرنگار احمدی در وزن ۶۱- کیلوگرم، حنانه صالحی در وزن ۶۸+ کیلوگرم و حسین وفا در وزن ۶۷- کیلوگرم مدالهای طلا را کسب کردند.محمدجواد صفری در وزن ۷۵- کیلوگرم، ابوالفضل همدم جو در وزن ۶۰- کیلوگرم و فاطمه زهرا سعیدآبادی در وزن ۵۵- کیلوگرم مدالهای نقره و ماهان میرزایی در وزن ۸۴+ کیلوگرم مدال برنز را بر گردن آویختند.با احتساب این مدال ها، تیم ایران با کسب ۷ مدال طلا، ۹ نقره و ۶ برنز در مکان دوم جدول رده بندی قرار گرفت و نایب قهرمان شد.ژاپن با کسب ۱۲ مدال طلا، ۲ نقره و ۵ برنز عنوان قهرمانی را بدست آورد و تیم قزاقستان با ۴ طلا، ۳ نقره و ۱۰ برنز سوم شد.
به گزارش صبح ساحل، چهارمین روز از هفدهمین دوره مسابقات ووشو قهرمانی جهان ۲۰۲۵، از صبح امروز شنبه 15 شهریور به میزبانی برازیلیا آغاز شد.در اجرای نوبت صبح تالو در فرم چیانگشو، زهرا کیانی بهعنوان نفر آخر روی تالوفیلد رفت و در پایان اجرای خود در رقابت با ۲۷ ورزشکار در جایگاه نخست قرار گرفت و برای نخستین بار در تاریخ ووشو ایران به مدال طلا دست یافت.پیش از این و در دور دوم گروهی مبارزات ساندا در وزن ۹۰ کیلوگرم، مهدی مرادی به مصاف «کروز پرز» از مکزیک رفت و در همان وقت نخست حریف را ضربه فنی کرد تا مدال خوشرنگ طلا را تصاحب کند و نخستین مدال زرین کاروان ووشو ایران در مسابقات جهانی برزیل را بر گردن بیاویزد.
…و انفرادی، پریا اسکندری در دیداری حساس موفق شد مبینا ندایی را در دو گیم با نتایج ۱۵ بر ۱۲ و ۱۵ بر ۱۰ شکست دهد و عنوان قهرمانی و مدال طلا را به دست آورد.مبینا ندایی نیز به مقام نایبقهرمانی و مدال نقره رسید. همچنین زهرا رباطی و آیدا عنایتی با رسیدن به مرحله نیمهنهایی، به طور مشترک مدال برنز این بخش را کسب کردند.در رقابتهای دونفره نیز تیم هانا ملاکریمی و آرتینا آقاپور حصیری در فینال این رقابتها موفق شدند پس از باخت در گیم اول با نتیجه ۱۵ بر ۸، در دو گیم بعدی با امتیازات ۱۵ بر ۱۳ و ۱۵ بر ۱۳ برابر تیم قدرتمند پریا اسکندری و رومینا تاجیک به پیروزی برسند و مدال طلای این بخش را از آن خود کنند.پریا اسکندری و رومینا تاجیک نیز با قرار گرفتن در جایگاه دوم، مدال نقره را به گردن آویختند. مدال برنز این بخش به دو تیم زهرا رباطی و فاطمه واعظیان، و فاطمه احمدزاده و ساره امینیان تعلق گرفت که عملکرد بسیار خوبی از خود به نمایش گذاشتند.مسابقات بین المللی بدمینتون کاسپین دارای رنکینگ جهانی است و از ۱۲ تا ۱۵ شهریورماه با حضور ۶ کشور قزاقستان، جمهوری آذربایجان، امارات،…
به گزارش صبح ساحل، در پایان این مسابقات در این مسابقات تیم اروند با ۱۵ امتیاز قهرمان شد. غدیر ولی عصر با ۱۰ امتیاز دوم و تیم شهید آذرآیین با ۷ امتیاز در مکان سوم ایستاد. بهترین بازیکن محمد رفیع آمای از اروند ، سامان رستمی با ۱۱ گل زده بهترین گلزن و فرشاد بالاچ بهترین دروازبان از تیم اروند شناخته شدند. احمد ارجمند رئیس هیئت فوتبال جاسک گفت: هدف از برگزاری این مسابقات پر کردن اوقات فراغت نونهالان و شناخت تیم قهرمان جهت معرفی به مسابقات لیگ برتر استان بود.وی بیان داشت: از دبیر ، مسول کمیته داوران ، ناظران ، مربیان تیم های شرکت کننده و داوران که در امر برگزاری مسابقات همکاری خوبی داشتند تشکر می کنم.رئیس هیئت فوتبال جاسک از حمایت های رئیس اداره ورزش وجوانان جاسک ، فرماندار ، معاونین فرماندار ، فرماندهی بسیج و امام جمعه شهرستان جاسک تشکر کرد. مراسم اهدا جوایز این مسابقات با حضور عبدالمجید مرادی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان و مسولین ادارات و پیشکسوتان فوتبال جاسک برگزار شد.
استفاده از گردنبند طبی هنگام خواب به عنوان یک روش درمانی و حمایتی برای بیمارانی که دچار مشکلات و اختلالات در ناحیه گردن و ستون فقرات هستند، میتواند از آسیبهای بیشتر جلوگیری کرده و روند بهبودی را تسریع بخشد. این مقاله به بررسی عمیقتر استفاده از گردنبند طبی در زمان خواب، مواردی که باید به آن توجه داشت، خطرات احتمالی، و توصیههای پزشکان برای استفاده درست از این وسیله میپردازد.موارد استفاده از گردنبند طبی هنگام خواب1. آسیبهای حاد گردن و ستون فقراتوقتی یک فرد دچار آسیبدیدگی شدید گردن میشود (برای مثال در تصادف رانندگی یا آسیبهای ورزشی)، استفاده از گردن بند طبی در شب برای جلوگیری از هرگونه حرکت اضافی در ناحیه گردن ضروری است. این وسیله کمک میکند تا گردن در وضعیت ثابت و ایمن قرار گیرد و از تشدید آسیب جلوگیری شود. استفاده از گردنبند در این موارد میتواند از آسیب بیشتر به مهرههای گردن و بافتهای اطراف آن جلوگیری کرده و روند بهبودی را تسریع بخشد.2. جراحیهای گردن و ستون فقراتبعد از انجام جراحیهای گردن یا ستون فقرات، پزشکان ممکن است استفاده از گردنبند طبی را برای تثبیت ناحیه جراحی شده توصیه کنند. این وسیله از حرکت و فشردهسازی مهرهها جلوگیری کرده و اجازه میدهد…
…تیم شهریار دشتی پارسیان در گروه جنوب با تیم های منطقه آزاد چابهار، شهدای عنبرآباد، شهدای حیاتداود گناوه، دهیاری ملاباشی و دکتر تأمین اصفهان هم گروه شد. در گروه شمال هم تیم های شیبا کرج ، مسینا مشهد ، پیشتازان بندرترکمن ، پدیده گلشن انزلی ، شاهین خشکبیجار و شهرداری چلیچه با هم رقابت می کنند. ده تیم براساس موقعیت جغرافیایی کشوری در دو گروه تقسیم شدند و تنها دو تیم دکتر تامین اصفهان و شهرداری چلیچه چون در مرکز کشور حضور داشتند بر اساس قرعه کشی در دو گروه تقسیم شدند .لیگ یکی ها الزام دارند تیم جوانان داشته باشند و عدم حضور در لیگ جوانان، سبب حذف از جایگاه لیگ فعلی خواهد شد و به یک رده پائین تر سقوط خواهند نمود و حتی در صورت صعود نیز اجازه شرکت در لیگ بالاتر را نخواهند داشت. در پایان مسابقات رفت و برگشت تیم های اول، دو گروه شمال و جنوب مستقیم به لیگ برتر صعود خواهند نمود. تیم های دوم ابتدا در دیداری پلی آف برای معرفی تیم سوم به صورت تک بازی در زمین بی طرف به مصاف هم خواهند رفت، که تیم پیروز این دیدار ضمن کسب عنوان سومی لیگ یک برای کسب سهمیه لیگ برتر باید به مصاف…
دردهای خاموش پزشکانزندگی حرفهای پزشکان اغلب با نشستنهای طولانی پشت میز معاینه یا ایستادنهای بیوقفه در اتاق عمل همراه است. جراحان ساعتها در یک وضعیت خمیده بر بالای بیمار کار میکنند، دندانپزشکان گردن خود را به سمت جلو متمایل نگه میدارند، و پزشکان عمومی با معاینات پیاپی، فشار مچ و شانه را تجربه میکنند.بر اساس مطالعات در سال ۲۰۲۳، بیش از ۸۰ درصد پزشکان در طول دوره کاری خود، دستکم یک بار دچار دردهای اسکلتی عضلانی میشوند. این دردها بیشتر در نواحی گردن، شانه، کمر و مچ بروز پیدا میکنند و اگر درمان نشوند، به کاهش توان کاری، افت تمرکز و حتی مشکلات روحی منجر میشوند. چرا ماساژ اهمیت دارد؟ماساژ درمانی، برخلاف تصور برخی، فقط یک لذت لوکس یا تجربه اسپا نیست؛ بلکه یک مداخله علمی و اثباتشده برای سلامت عضلات و مفاصل است.ماساژ،با اعمال فشار کنترلشده و هارمونی تکنیک توام با دستانی انرژی بخش، باعث تنظیم جریان خون، کاهش تنش عضلانی و تحریک ترشح هورمونهای شادیآور مثل اندورفین میشود. نتیجه؟ کاهش درد، افزایش دامنه حرکتی و آرامش روانی.تحقیقات نشان میدهند که ماساژ حتی در کوتاهمدت، میتواند شدت دردهای شغلی را بهطور محسوس کاهش دهد. در برخی کشورها، ماساژ درمانی بخشی از برنامه بهداشت شغلی…
…در وزن ۸۶ کیلوگرم راهی دیدار رده بندی شد.نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است:در وزن ۶۱ کیلوگرم اهورا خاطری پس از استراحت در دور نخست، در دور دوم با نتیجه ۷ بر ۶ عمر ایوب از پورتوریکو را از پیش رو برداشت. وی در دور بعد با نتیجه ۶ بر ۵ از سد آلان اروالبک از قزاقستان گذشت و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. وی در این مرحله با نتیجه ۳ بر ۱ ادلان سایتی اف از روسیه را شکست داد و به دیدار فینال راه یافت. خاطری در این دیدار به مصاف مارکوس گلن بلایز از آمریکا می رود.در وزن ۸۶ کیلوگرم ابوالفضل رحمانی در دور اول با نتیجه ۱۰ بر صفر گریگور چرناکوف از بلغارستان را شکست داد. وی در دور بعد با نتیجه ۷ بر ۱ کاسیمژومارت آلین از قزاقستان را از پیش رو برداشت و به مرحله یک چهارم نهایی راه یافت. رحمانی در این مرحله با نتیجه ۴ بر صفر و ضربه فنی محمدعلی اومخادجیف از فرانسه را مغلوب کرد و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. وی در این دیدار با نتیجه ۵ بر ۵ مغلوب ماکسول مکنلی از آمریکا شد و به دیدار رده بندی رفت.
به گزارش صبح ساحل، سردار آزمون مهاجم ایرانی شباب الاهلی امارات پس از بازگشت به تمرینات تیمش، جایزه آقای گلی فصل گذشته لیگ قهرمانان آسیا ۲ را دریافت کرد.آزمون در فصل گذشته این رقابتها، با وجود حذف شباب الاهلی در مرحله حذفی عملکرد درخشانی داشت و با ۹ گل زده موفق شد عنوان بهترین گلزن مسابقات را از آن خود کند.
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
