جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، دکتر رحیم فیروزی - متخصص قلب و عروق، فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی و متخصص طب ایرانی، با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگانهای حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگانهای بدن دارد، تصریح کرد: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار میآید؛ بهطوریکه در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب بهعنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است.وی افزود: متأسفانه در دهههای اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کمتحرکی، الگوی غذایی ناسالم و بهطور کلی سبک زندگی غلط، ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شایع شده است.فیروزی با بیان اینکه حالات روحی و روانی تأثیر مستقیمی بر عملکرد قلب دارند، اظهار کرد: شادی و فرح سبب تقویت قلب میشود و حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب خواهد شد.این پزشک و متخصص طب ایرانی تأکید کرد: افراد باید از خوردن غذاهای غلیظ، پرخوری و درهمخوری پرهیز کنند و بهصورت روزانه و مستمر ورزش داشته باشند. البته ورزش باید متناسب با توان فرد باشد، بهطوریکه فشار مضاعفی به بدن وارد نشود.وی ادامه داد: در خصوص…
…از خواص آن حتی در حد ناچیز غافل شد. اکسیر سیاهچای نه تنها نوشیدنیای هیدراته کننده (آبرسان) و خوش طعم است بلکه میتواند در کنار آب، به عنوان یک نوشیدنی سالم در رژیم غذایی روزانه مصرف شود. مواد مغذی و معدنی موجود در چای حتی با مقدار کم، تا حدی به سلامت بدن کمک میکند. البته باید به این مسئله توجه داشت که چای از هر نوعی که باشد، به عنوان روش درمانی قطعی محسوب نمیشود و نباید با این تصور چای سیاه یا چای گیاهان مختلف (دمنوش) را جایگزین داروها کرد. چای سیاه حاوی تئافلاوینها(Theaflavins) و تئاروبیگینها (Thearubigins) است. این ترکیبات نوعی آنتیاکسیدان محسوب میشوند که فواید متعددی برای بدن دارند. نتایج یک مطالعه نشان میدهد که مصرف این ترکیبات در رژیم غذایی به بهبود کلسترول بالای خون کمک میکند. علاوه بر این، ترکیبات آنتیاکسیدانی یاد شده ممکن است در کاهش قند خون نیز نقش داشته باشند البته برای این منظور از مصرف قند همراه با چای باید پرهیز کرد. چای در برابر سرطان؟چای سبز و سیاه حاوی پلیفنولهای مهمی هستند، این ترکیبات نوعی ریزمغذی محسوب میشوند که در غذاهای گیاهی یافت میشوند. پلیفنولهای موجود در این چایها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به…
…بازارگاه نیاز به نقدینگی دارند، اما با توجه به هماهنگیهای به عمل آمده با بانک کشاورزی و سایر بانکها، قرار شده تا فعالان اقتصادی در سامانه بازارگاه تأمین مالی شوند؛ بانک کشاورزی بیش از ۱۰ روز است که تأمین مالی خریداران از بازارگاه را آغاز کرده که طی این چند روز، تأمینمالیها از ۲ همت عبور کرده است.به گفته وزیر جهاد کشاورزی، بانک کشاورزی با این اقدام به صورت اعتباری به خریدهای تولیدکنندگان از سامانه بازارگاه کمک کرده است. البته پروندههای زیادی در این بانک برای دریافت تسهیلات از سوی تولیدگنندگان تشکیل شده که ارزش آن به ۲۰۰ همت میرسد و بانک کشاورزی اعطای تسهیلات را آغاز کرده است؛ بنابراین مشکل نقدینگی تولیدکنندگان محصولات مرتبط با کالاهای اساسی در حال برطرف شدن است.نوری قزلجه درباره ذخایر کالاهای اساسی، یادآور شد: میزان ذخایر ما بسیار عالی است؛ هیچ مشکلی در خصوص ذخایر کالاهای اساسی و مواد غذایی نداریم و نخواهیم داشت. با وجود اینکه در یک سال و نیم گذشته شرایط بدی داشتیم، رژیم صهیونیستی به کشورمان تجاوز کرد یا اسنپبک اجرا شد، اما هیچ مشکلی در زمینه امنیت غذایی نداشتیم. در حال حاضر هم وضعیت همینگونه است و هیچ مشکلی از نظر تأمین امنیت غذایی مردم نداریم.
…شیوع آنفلوانزا و کرونا، ما را بر آن میدارد که بیشتر به فکر سلامت خود باشیم.این متخصص تغذیه، خوردن غذاهای آب پز و بخار پز را بیشتر از غذاهای سرخ کردنی مورد تاکید قرار داد و افزود: مصرف بیش از نیاز روغنهای حیوانی و گیاهی، میتواند ایمنی بدن را تضعیف کند.ماهی و امگا ۳؛ تقویتکنندههای ایمنی در برنامه غذایی هفتگیرازقی، مصرف امگا ۳ را مورد اشاره قرار داد و گفت: امگا ۳ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. بنابر این، بهتر است که خوردن ماهی در برنامه غذایی ما گنجانده شود و مصرف روزانه میوه و سبزیجات را مورد تاکید قرار داد و افزود: خوردن آب میوههای طبیعی و تازه در فصل پاییز و زمستان، بیش از پیش تاکید میشود و روزانه حداقل ۲۰۰۰ واحد از این ویتامین مصرف شود.وی همچنین افزود: مصرف مکملها برای آن دسته از افرادی که به مواد غذایی مورد نیاز بدن دسترسی ندارند، توصیه میشود.به گزارش مهر؛ با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی تقویتکننده در فصول سرد، میتوان از بروز بیماریهای فصلی جلوگیری کرده و انرژی لازم برای مقابله با سرما را تأمین کرد. مصرف غذاهای گرم، سرشار از ویتامینها و مواد مغذی، بهترین راه برای…
… سن شروع سرطان پایین آمده است، اما باید در نظر داشته باشیم که جامعه ما نیز جوان است.وی ادامه داد: تلاش ما باید بر این باشد که آموزشهای مراقبتی را به جمعیت جوان و سایر اقشار جامعه ارائه دهیم تا در صورت بروز بیماری، تشخیص زودتر و درمان راحتتری صورت پذیرد.این فوق تخصص خون و انکولوژی تاکید کرد: علاوه بر فاکتور ارثی که نقش پررنگی دارد، فاکتورهای محیطی و اکتسابی که در طول زندگی اضافه میشوند، در بروز سرطان مؤثر هستند.باقریان در ادامه به عوامل کلیدی مؤثر بر افزایش ریسک سرطان اشاره و بیان کرد: مصرف دخانیات، چاقی، کمتحرکی، استفاده از داروهای خودسرانه بدون نظارت پزشکی و رژیم غذایی حاوی غذاهای چرب و پرکالری، به ویژه غذاهای فستفودی، ثابت شده است که در طولانی مدت بر بروز سرطانها، بهویژه سرطانهای دستگاه گوارش که شیوع بالایی در کشور دارند، نقش داشته باشند.وی با اشاره به اهمیت غربالگری و تشخیص زودهنگام گفت: خوشبختانه برخی از سرطانهای شایع، مانند سرطان پستان در خانمها، روشهای غربالگری مشخصی دارند که در ایران و جهان جدی گرفته میشود. آموزش معاینات شخصی و شناسایی علائم هشدار، به بیمار کمک میکند تا زودتر به درمان برسد.این فوق تخصص خون و انکولوژی با بیان…
…و رژیمش ناسالم باشد، این فرد مجدداً برمیگردد. و وقتی که برمیگردد، با عوارض خیلی بیشتری برمیگردد. پس ببینید برای درمان چاقی، راه اول و راه مطمئن این است که ما شیوه زندگیکردنمان را اصلاح کنیم.وی در توضیح مفهوم اصلاح سبک زندگی خاطرنشان کرد: یعنی یک مقدار فعالیت بیشتری داشته باشیم. من اگر فاصله محل کارم تا خانهام میشود پیاده بروم، پیاده بروم به جای اینکه همیشه سوار ماشین شوم. این تغییرات کوچک در رفتار، تأثیرات بزرگی بر سلامت بدن دارد.تیموری به یکی از کمتر دیده شدهترین عوامل مؤثر در چاقی اشاره کرد و گفت: الان ما بخش زیادی از چاقیمان شاید برمیگردد به مواد شیمیایی که استفاده میکنیم. موادی را داریم ما اصطلاحاً به آنها میگوییم مواد اوستروژن، یعنی موادی که میتوانند چاقی ایجاد کنند.وی با اشاره به خطرات ظروف پلاستیکی توضیح داد: فرد در ظروف پلاستیکی چای میخورد، غذا میخورد و یک ماده شیمیایی درون آنها وجود دارد که وقتی وارد بدن میشود، در لایههای مختلف چربی تجمع پیدا میکند، متابولیسم بدن را به هم میریزد، فرد سوختوساز بدنش کم میشود و بدنش خیلی کمتر کالری میسوزاند و چاق میشود.این کارشناس با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی فقط به ورزش و غذا خوردن…
…که وجدان جمعی ملتها را میآزارد و مغایر با آموزههای دینی، اخلاقی و ارزشهای مشترک انسانی است.امدادگرانی که هدف حمله قرار گرفتند، فاقد نقش امنیتی و سیاسی بوده و تنها وظیفه آنان انتقال مصدومان، نجات جان انسانها، حمایت از آسیبپذیرترین اقشار و حفظ سلامت و کرامت مردم است. تعرض به امدادگر، تعرض به حق حیات انسانهاست و تخریب ذخایر زیستی و غذایی مردم در زمان صلح و بحران، تهدیدی علیه سلامت عمومی، امنیت زیستی و تابآوری ملی محسوب میشود.بر اساس اصول بنیادین نهضت بینالمللی صلیبسرخ و هلالاحمر و مطابق قواعد مسلم حقوق بشردوستانه بینالمللی، امدادگران، آمبولانسها، زیرساختهای امدادی و مراکز درمانی دارای مصونیت عملیاتی و انسانی هستند و هدف قرار دادن آنان ممنوع، غیرقانونی و از مصادیق بارز نقض حقوق بشر و نقض مصونیت امدادی است. همچنین مطابق قوانین داخلی کشور، هرگونه تهدید علیه سلامت مردم جرم بوده و قابل پیگیری قانونی است.جمعیت هلالاحمر یادآور میشود که در سالهای اخیر برخی قدرتهای فرامنطقهای و حامیان رژیم اشغالگر قدس با ارائه حمایتهای اطلاعاتی، تسلیحاتی، سیاسی و رسانهای به طرفهای درگیر، بستر گسترش خشونت، هدفگیری امدادرسانی، تهدید غیرنظامیان و زیرپا گذاشتن اصول بنیادین حقوق بشردوستانه را ایجاد کردهاند. این رفتارها نقض صریح حقوق بینالملل بشردوستانه و حقوق بشر بینالمللی…
به گزارش صبح ساحل، رویا مرجانیان افزود: واکنش آلرژیک زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بیش از حد به برخی مواد واکنش نشان دهد. با ورود یک آلرژن به بدن، سیستم ایمنی مواد شیمیایی از جمله آنتیبادیها آزاد میکند که باعث بروز علائم حساسیت میشود.وی تأکید کرد: بهترین راه پیشگیری، شناخت موادی است که نسبت به آنها حساسیت دارید و اجتناب از آنها است. تنها عباراتی مثل «ضد حساسیت» یا «مناسب پوست حساس» کافی نیست، زیرا هیچ استاندارد مشخصی برای این اصطلاحات وجود ندارد.طبق قانون، تولیدکنندگان موظفند فهرست مواد تشکیل دهنده محصولات آرایشی را روی بستهبندی درج کنند، اما گاهی برخی مواد تنها به صورت «عطر» یا «رایحه» ذکر میشوند و ترکیبات دقیق آنها مشخص نیست.برخی محصولات حتی بدون وجود آلرژی شناخته شده میتوانند پوست را تحریک کرده و باعث عوارض ناخواسته شوند. به همین دلیل توصیه میشود قبل از استفاده، برچسب محصولات را با دقت بخوانید و دستورالعمل تولیدکننده را رعایت کنید.
به گزارش صبح ساحل، سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران شامگاه چهارشنبه در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: رژیم صهیونیستی همیشه تلاش کرده است که آمریکا را به نیابت از خودش به جنگ بکشاند، اما این بار، به شکلی شگفتانگیز، بخش پنهان حرفش را با صدای بلند میگوید.او تصریح کرد: حالا که خیابانهای ایران خونآلود شده است، رژیم اشغالگر، آشکارا و با افتخار میگوید که «معترضان را با سلاح جنگی، مسلح کرده» و «این علت صدها کشته است».وزیر امور خارجه ایران تاکید کرد: رئیسجمهور ترامپ اکنون دیگر باید بداند که برای توقف خونریزی به کجا باید مراجعه کند.این اظهارات عراقچی به توئیت خبرنگار شبکه ۱۴ تلویزیون رژیم صهیونیستی اشاره دارد که در آن به مسلح کردن تروریستها توسط این رژیم برای کشتار مردم ایران در آشوبهای اخیر، اعتراف کرده است.
…غذا و داروی آمریکا (FDA)، حدود ۷۵ درصد آمریکاییها دستکم یک مکمل غذایی مصرف میکنند.حتی بسیاری از آمریکاییها به مکملها به چشم میوه و غذا نگاه میکنند و فکر میکنند هرچه بیشتر از آنها مصرف کنند، سالمتر خواهند بود.ویتامینهای محلول در آب مانند ویتامین ث و گروه ویتامینهای ب در صورت زیادهروی، معمولا از طریق ادرار دفع میشوند اما ویتامینهای محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا در بدن تجمع میکنند و خطر مسمومیت با آنها بالاتر است. مواد معدنی و سایر مکملها نیز میتوانند خطرناک باشند زیرا در سیستمهای مختلف بدن نقش مهمی دارند و حتی اختلالهای کوچک در تعادل آنها میتواند عملکرد طبیعی بدن را مختل کند.نشانههای هشدار عبارتند از تغییر رنگ ادرار (روشن یا غیرعادی)، مشکلات گوارشی (حالت تهوع، اسهال، یبوست یا درد شکمی)، علائم عصبی (سردرد، سرگیجه، گزگز دست یا پا، بیخوابی)، تغییرات غیرقابلتوضیح در سلامتی (خستگی، ریزش مو، تغییر رنگ پوست) و نتایج غیرطبیعی آزمایشها (مانند افزایش آنزیمهای کبدی یا اختلال عملکرد کلیه)علائم خاص برخی مکملها۱ــ تپش قلب یا درد قفسه سینه: برخی مکملها کافئین زیادی دارند و میتوانند فشار خون را بالا ببرند یا با داروهای قلبی تداخل پیدا کنند.۲ــ تحریک پوستی: بثورات یا واکنشهای آلرژیک…
امتحانات حضوری زیر سایه انفجارها
