جدید به قدیم
…چاقی کودکان و جایگزینی بازیهای کامپیوتری با تحرکقارونی با اشاره به افزایش وزن کودکان نسبت به نسلهای قبل، افزود: بچههای امروزی ۱۰ کیلو چاقتر از بچههای ۶۰ سال پیش هستند؛ کوچهها جای بازی ندارند، فوتبال جای خود را به کامپیوتر داده و تحرک از بین رفته است. این چاقی و استرسهای روزمره باعث تنگی رگها و افزایش سکته میشود.استرس؛ بیدارباش روزانه برای سکتهوی در پاسخ به سوال مجری درباره نقش استرس، تأکید کرد: ما هر صبح با استرس بیدار میشویم؛ از نحوه زنگ خوردن گوشی تا ترافیک و مشکلات کاری. این فشارهای عصبی مداوم باعث انقباض و گرفتگی رگها میشود.این متخصص قلب، توجه به سابقه خانوادگی را ضروری دانست و هشدار داد: اگر در خانوادهای سابقه سکته یا عمل قلب باز وجود دارد، باید از کودکی مراقب تغذیه باشیم. متأسفانه باور غلطی وجود دارد که "بچه از سنگ میخورد آب میکند"، درحالیکه چربی در رگ میماند و در سیسالگی باعث سکته میشود.قارونی، درباره علائم اولیه هشداردهنده گفت: اگر با کمی فعالیت یا عصبانیت، سنگینی سینه، درد پشت کتف چپ یا تنگی نفس احساس شود، باید جدی گرفته شود. گاهی فرد بعد از دعوا با فرزندش یا بالا رفتن از سربالایی کوچه، این درد را دارد و بیتوجه…
…در هوای گرم جنوباند. حتی یک ردیف درخت مناسب در مسیرهای عبوری میتواند دمای محیط را تا چنددرجه کاهش دهد و کیفیت حضور انسان را چند برابر کند. این طراحیهای ساده، پایهی عدالت فضاییاند؛ زیرا کیفیت شهری را برای همهی گروهها دردسترس قرار میدهند، نه فقط برای ساکنان مجتمعهای بسته.در این میان، نقش سیاستگذاری شهری نیز تعیینکننده است.شهرداری بندرعباس میتواند در ضوابط طراحی شهری، حداقل سطح سایه برای مسیرهای پیاده، الزام نشیمن در فضاهای عمومی جدید و رنگبندی روشن نماها را به عنوان معیارهای پایه تصویب کند. همچنین، حمایت از فضاهای کوچک محلی، نه فقط پارکهای بزرگ میتواند توزیع عادلانهی فضاهای اجتماعی را در شهر ممکن سازد. تجربهی شهرهای جنوبی جهان نشان داده است که طراحی فضاهای محلی، بیشتر از ساخت بناهای بزرگ، به پایداری اجتماعی منجر میشود. منظر شهری بندرعباس، اگر از منطق اقلیم و فرهنگ خود فاصله نگیرد، میتواند چهرهای انسانیتر و قابل زیستتر به شهر ببخشد. شهر خوب، شهری نیست که صرفاً ساختمانهای نو داشته باشد؛ شهری است که مردم در آن بتوانند در سایهای خنک بنشینند، گفتوگو کنند و از زندگی روزمره لذت ببرند. آیندهی توسعهی بندرعباس، باید از این اصل ساده آغاز شود: فضای عمومی، قلب تپندهی شهر است.روزنامه صبح ساحل
به گزارش صبح ساحل و به نوشته مهر؛ مهشید ناصحی، رئیس گروه تخصصی مدیریت سل، جذام و عفونتهای حاد تنفسی وزارت بهداشت گفت: با شروع فصل سرما، احتمال شیوع آنفلوانزا افزایش مییابد و این بیماری میتواند از علائم خفیف تا شدید را در افراد ایجاد کند. وی افزود: سرعت انتشار بالای آنفلوانزا، آن را به تهدیدی جدی برای گروههای پرخطر از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران مزمن تبدیل کرده است.به گفته ناصحی، واکسن آنفلوانزا هر سال بهروزرسانی میشود تا با سویههای در گردش همخوانی داشته باشد و تزریق سالانه آن میتواند خطر ابتلا، بستری و مرگ را کاهش دهد. کارکنان حوزه سلامت، بیماران دارای نقص ایمنی، بیماران قلبی، کلیوی، دیابتی، سالمندان بالای ۶۵ سال و کودکان زیر پنج سال از جمله گروههای اولویتدار برای دریافت واکسن هستند.وی با تأکید بر اینکه بهترین زمان تزریق واکسن از نیمه شهریور تا نیمه مهر است، گفت: حتی در صورت تزریق دیرتر، تا زمانی که ویروس در جامعه در گردش باشد، واکسن همچنان مفید خواهد بود.ناصحی ضمن اشاره به اینکه واکسن آنفلوانزا اثربخشی متوسطی بین ۴۰ تا ۶۰ درصد دارد، افزود: حتی در صورت ابتلا پس از واکسیناسیون، شدت بیماری بسیار کمتر خواهد بود. او خاطرنشان کرد: واکسیناسیون جایگزین…
…ساقههای بندبند و آبدار آن نیز جذاب است.شرایط نگهداری: نور روشن و غیرمستقیم را میپسندد. آبیاری متوسط (خشک شدن 2-3 سانتیمتر رویی خاک) و خاک سبک و غنی از مواد آلی نیاز دارد. رطوبت بالا و دمای 15-21 درجه سانتیگراد برای آن ایدهآل است.13. بنت قنسول (Poinsettia – Euphorbia pulcherrima)معرفی زیبایی و ویژگیها: برگهای رنگی و تغییر یافته (بخصوص قرمز، صورتی، سفید) در بالا که اغلب با گل اشتباه گرفته میشوند و برای دکوراسیون زمستانی بسیار محبوب هستند.شرایط نگهداری: نور زیاد و روشن میخواهد. آبیاری منظم (خشک شدن سطح خاک) و خاک با زهکشی خوب نیاز دارد. به سرما و جریان هوا حساس است و دمای 18-22 درجه سانتیگراد برای آن مناسب است.14. حسن یوسف (Coleus)معرفی زیبایی و ویژگیها: برگهای رنگارنگ و طرحدار (قرمز، زرد، سبز، بنفش، نارنجی) که زیبایی بینظیری به آن میبخشند و از گل آپارتمانی محبوب برای جلوه دادن به محیط است.شرایط نگهداری: نور روشن تا زیاد (برای حفظ رنگ برگ) را میپسندد. خاک همیشه مرطوب و رطوبت متوسط نیاز دارد. دمای 18-26 درجه سانتیگراد برای آن مناسب است.15. پتوس (Pothos)معرفی زیبایی و ویژگیها: برگهای قلبی شکل با رگههای سبز و زرد (انواع ابلق…
به گزارش صبح ساحل، مدیر کل راه آهن هرمزگان گفت: پیش فروش بلیت در همه محورها (مسیرهای رفت تا سی آبان و مسیرهای برگشت تا یکم آذر) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت و حضوری صورت میگیرد.علیرضا نصیری برازنده افزود: فروش بلیت از ساعت هشت و سی دقیقه صبح امروز تا یازده و سی دقیقه بصورت غیرحضوری و پس از آن بصورت حضوری از طریق مراکز مجاز فروش بلیتهای قطار است.وی گفت: هموطنان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند به صورت شبانهروزی با سامانه اطلاعرسانی راهآهن به شماره ۰۲۱۵۱۴۹ تماس بگیرند یا به پایگاه اینترنتی rai.ir مراجعه کنند.
به گزارش صبح ساحل، مدیر کل راه آهن هرمزگان گفت: پیش فروش بلیت در همه محورها (مسیرهای رفت تا سی آبان و مسیرهای برگشت تا یکم آذر) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت و حضوری صورت میگیرد.علیرضا نصیری برازنده افزود: فروش بلیت از ساعت هشت و سی دقیقه صبح امروز تا یازده و سی دقیقه بصورت غیرحضوری و پس از آن بصورت حضوری از طریق مراکز مجاز فروش بلیتهای قطار است.وی گفت: هموطنان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند به صورت شبانهروزی با سامانه اطلاعرسانی راهآهن به شماره ۰۲۱۵۱۴۹ تماس بگیرند یا به پایگاه اینترنتی rai.ir مراجعه کنند.
…و رویا از دیرباز یکی از شگفتانگیزترین موضوعات در روانشناسی بوده است. زیگموند فروید، رویا را شاهراهی به ناخودآگاه میدانست و کارل یونگ آن را عرصهای برای آشکار شدن کهنالگوها و تصاویر جمعی. حتی در سنتهای بومی و مذهبی نیز خواب همواره نقش پیامآور یا الهامبخش داشته است. از منظر علوم اعصاب، رویا عمدتا در مرحلهی رِم خواب رخ میدهد زمانی که مغز فعال است اما بدن در حالت فلج موقتی قرار دارد. این مرحله برای پردازش هیجانها، تثبیت حافظه و تنظیم احساسات حیاتی است. بنابراین کم شدن رویا یا کاهش کیفیت آن تنها به معنای از دست دادن یک تجربهی شاعرانه نیست، بلکه میتواند سلامت روانی و شناختی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. نور مصنوعی و مختل شدن ریتم شبانهروزییکی از دلایل اصلی کاهش رویا در قرن بیستویکم، حضور فراگیر نور مصنوعی است. نور الکتریکی از قرن نوزدهم آغازگر تغییرات اساسی در خواب شد. پیش از آن انسانها با غروب خورشید به بستر میرفتند و چرخهی خواب همسو با ریتم طبیعی شبانهروز بود. نور الایدی و صفحهنمایشها در قرن حاضر این روند را شدیدتر کرده است. نور آبی گوشیهای هوشمند، لپتاپها و تلویزیونها سطح هورمون ملاتونین که تنظیمکنندهی اصلی خواب است را سرکوب میکند و…
… انتظار نبود و مصلحت نبود چنین موضعی را از نظام بیان کنید.»/ خبرگزاری ایسنا افشاگری رئیس سابق بانک مرکزی درباره فروش سکهها ولیالله سیف، رئیس سابق بانک مرکزی، فاش کرد که در دوران ریاست جمهوری روحانی، تمام سکههای بانک مرکزی پیشفروش شده بود. او گفت هشدار داده بود که این کار ذخایر طلا را تهدید میکند، اما رئیسجمهور وقت پاسخ داده بود: «با دو سال دیگر چه کار دارم؟» این اظهارات بازتاب گستردهای در رسانهها داشت و نقدهایی درباره مدیریت ذخایر طلا و سکه بهدنبال داشت./ اقتصادآنلاین ترامپ در اجلاس غزه: «ملونی زیباست» در اجلاس صلح غزه که در ۱۳ اکتبر ۲۰۲۵ در شرمالشیخ مصر برگزار شد، دونالد ترامپ، رئیسجمهور پیشین آمریکا، در میان سخنرانی خود، جورجیا ملونی، نخستوزیر ایتالیا، را «زنی زیبا» توصیف کرد. او با لحنی غیررسمی از ملونی پرسید: «آیا از اینکه گفته میشود زیبا هستید ناراحت میشوید؟ چون شما زیبا هستید.» این اظهار نظر باعث شد ملونی با لبخندی مختصر واکنش نشان دهد و برخی از حضار نیز به این لحظه واکنش نشان دادند. ترامپ در ادامه افزود: «در آمریکا، اگر به زنی بگویی زیباست، ممکن است پایان سیاسیات باشد، اما من ریسک میکنم.» این اظهارنظر ترامپ توجهات زیادی را جلب کرد و برخی رسانهها آن…
به گزارش صبح ساحل، علیرضا نصیری برازنده، مدیر کل راه آهن هرمزگان گفت: پیش فروش بلیت در همه محورها (مسیرهای رفت تا آبان مهر و مسیرهای برگشت تا یکم آذر) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت و حضوری صورت میگیرد.علیرضا نصیری برازنده افزود: هموطنان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند به صورت شبانهروزی با سامانه اطلاعرسانی راهآهن به شماره ۰۲۱۵۱۴۹ تماس بگیرند یا به پایگاه اینترنتی rai.ir مراجعه کنند.
…و دانشهای محلی با استفاده از فیلم، عکس، روایتهای شفاهی، دعوت مردم برای تماشای بصری؛ مشارکت کودکان در برگزاری جشنوارهها و رویدادهای فرهنگی که آیینها و مهارتها را بهصورت زنده تجربهپذیر کنند؛ ایجاد انگیزه اقتصادی برای جوامع محلی مسیری است که ما در ژئوپارک قشم برای حفظ میراث ناملموس در پیش گرفتهایم. ژئوپارک جهانی قشم، با اجرای چنین برنامههایی نشان داده است که میراث ناملموس، نه یک یادگار منفعل، بلکه یک سرمایه زنده است که با مشارکت فعال جامعه، گردشگران و پژوهشگران حفظ میشود. به مناسبت روز جهانی میراث ناملموس، قشم یادآور این نکته است که حفاظت از فرهنگ، آیینها و مهارتهای سنتی به همان اندازه حفاظت از زمین اهمیت دارد.یکی از مهمترین آموزههای ژئوپارک قشم این است که حفاظت از میراث ناملموس بدون مشارکت مردم محلی ممکن نیست. آیینها، داستانها و مهارتهای سنتی زمانی ماندگار هستند که مردم خود به ارزش آنها واقف و در انتقال آنها به نسلهای بعدی فعال باشند. در قشم، با آموزش و ایجاد فرصتهای اقتصادی مرتبط با گردشگری فرهنگی، مردم روستایی انگیزه پیدا کردهاند که سنتهای خود را حفظ و به نسل جدید منتقل کنند.تجربهای که ژئوپارک قشمدر سطح روستاها اجرا میکند نشان میدهد که پیوند میان حفاظت از میراث طبیعی و…
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
