جدید به قدیم
این جملهها آشنا هستند، چون پشت آنها یک مسئله رایج پنهان است:کمبود انگیزهی درونی. نه تنبلی، نه ضعف، نه ناتوانی - بلکه نداشتن جرقهای درونی که «خواستن» را روشن کند.تابستان، با تمام فضای غیررسمیاش، بهترین زمان برای زیر و رو کردن همین نقطهی بیحرکت است. چرا انگیزه درونی از نمره و تشویق مهمتر است؟تحقیقات گسترده در روانشناسی انگیزش، از جمله نظریه «خودتعیینگری» (Deci & Ryan, 2000)، نشان میدهد که انسان زمانی بهترین عملکرد را دارد که انگیزهاش از درون بجوشد، نه بیرون.انگیزه بیرونی مثل نمره، جایزه، تشویق دیگران - موقتی است.انگیزه درونی یعنی:•من میخواهم چون برایم مهم است.•من میخوانم چون دوست دارم بفهمم.•من تلاش میکنم چون حس میکنم ارزشش را دارد.فرزندی که انگیزه درونی دارد، بدون نیاز به پیگیری والدین، مسیر خودش را میسازد. نقشه راه تابستانی برای بیدار کردن انگیزهی درونی۱. گفتوگوی بدون قضاوت درباره خواستههانه با لحن "تو باید..." بلکه با لحن کنجکاوانه بپرسید:•چی چیزهایی رو واقعاً دوست داری یاد بگیری؟•وقتی یه چیزی رو تموم میکنی، چه حسی داری؟•دوست داری امسال تابستون چی کشف کنی؟مهم: این گفتوگوها نباید به نسخهپیچی ختم شوند. فقط شنیدن کافیست.۲. ایجاد "منطقه علاقه" برای یادگیریاگر فرزند شما به دنیای حیوانات، بازیهای دیجیتال…
به گزارش صبح ساحل، لیست اولیه تیم ملی فوتبال ایران برای برگزاری اردوی خردادماه اعلام شد که اسامی نفرات با توجه به برنامه ریزی سازمان لیگ برای برگزاری مسابقات مرحله نیمه نهایی و فینال جام حذفی و همچنین ادامه فعالیت باشگاهی در فوتبال اروپا و آسیا صورت پذیرفته است.از این رو لیست تیم ملی در سه بازه زمانی اعلام خواهد شد که در هیچ یک از این بازهها، اردوی تیم ملی به صورت شبانه روزی نخواهد بود تا بازیکنان با توجه به فصل فشرده فوتبالی دچار اردوزدگی نشده و در طبق برنامه از پیش تعیین شده تمرین، ریکاوری و تغذیه داشته باشند.لیست نخست تیم ملی ایران برای اردوی خردادماه ۱۴۰۴ به شرح زیر است.دروازه بانها: علیرضا بیرانوند، پیام نیازمند، پارسا جعفری، محمد خلیفهمدافعان: میلاد محمدی، علی نعمتی، شجاع خلیل زاده، عارف آقاسی، مرتضی پورعلی گنجی، محمدامین حزباوی و آریا یوسفی، یعقوب براجعه.هافبکها: عارف حاجی عیدی، محمد کریمی، مهدی ترابی، مهدی هاشم نژاد، مهدی محبی و محمد عسکری.مهاجمان: امیرحسین حسین زاده و علی علیپور.گزارش تمرین فردا پنجشنبه اول خردادماه تیم ملی ایران از طریق سایت فدراسیون منتشر می شود. نفرات دعوت شده ساعت ۱۰:۳۰ صبح در مرکز ملی فوتبال حاضر شده و خود را…
به گزارش صبح ساحل، بیست و چهارمین دوره رقابتهای لیگ برتر با قهرمانی تراکتور به اتمام رسید تا سرخپوشان تبریزی مستقیم به لیگ نخبگان آسیا راه پیدا کنند. سپاهان اصفهان نیز به عنوان تیم دوم جدول، مجوز حضور در پلیآف لیگ نخبگان آسیا را به دست آورد تا پرسپولیس به عنوان پرافتخارترین تیم پس از یک دهه هیچ جایی در رقابتهای آسیایی فصل آینده نداشته باشد.هواداران پرسپولیس ناکامی مدیران باشگاه در حفظ بازیکنان تأثیرگذاری همچون علیرضا بیرانوند، مهدی ترابی، علی نعمتی و دانیال اسماعیلی فر و عدم جذب حانشین های مناسب برای این بازیکنان از مهمترین عوامل افت فنی تیم خود دانستند تا بارها از عملکرد رضا درویش انتقاد کنند.از این رو مدیرعامل باشگاه پرسپولیس، بلافاصله با سوت پایان لیگ بیست و چهارم عقد قرارداد با تیوی بیفوما را اعلام کرد تا سرخها کمتر به ناکامی او توجه کنند.پرسپولیس در ادامه خریدهای تابستانی خود امین کاظمیان بازیکن فصل گذشته آلومینیوم اراک و مجتبی فخریان بازیکن جوان شمس آذر قزوین را به هواداران معرفی کرد تا آنها فعلا پیشکام بزرگ نقل و انتقالات تابستانی باشند.
…رفتارهای خشونت آمیز هندیها بر نگاه پاکستانی بیتاثیر نبوده است. دولت مودی نیز که پایگاه اجتماعی آن از دیدگاه نشات میگیرد در سالهای اخیر بر این تنشها افزوده است. چنین رویکردهایی با وجود تلاش برای گسترش ارزشهایی چون برابری انسانها فارغ از هرگونه تبار و نژاد نشان میدهد، نژاد پرستی و اقدام خشونت گرایانه ضد یه گروه، قوم یا پیروان یک دین و مذهب در نقاط متخلف جهان وجود دارد. موضوعی که در دوسال گذشته در منطقه خاورمیانه و در غزه قابل مشاهده بود.اگر چه سیاستمداران دوطرف بر موفقیت و پیروزی خود در جنگ نظامی اصرار دارند اما تا زمانی که انسانهای بیگناه به دلیل نژاد و دین و تبارشان قتل و عام میشوند پیروزی واقعی وجود ندارد. این مسئله جایی حساستر میشود که احتمال جنگ هستهای در برخورد میان ارتش این دوکشور وجود داشت. آتش بس باید ادامه دار باشد. اهمیت این موضوع برای کشورهای منطقه از جمله ایران حیاتی است. جامعهجهانی علیرغم مخالفهای هند باید نسبت به این موضوع حساس باشد و بدون در نظر گرفتن تفاوتهای هویتی در جهت حل بحران گام برارد. اگر این تنشها و جنگ میان هویتها ادامهدار باشد شاید جهان با یک جنگ هستهای روبه رو شود که هیچگاه قابل جبران نباشد.
به گزارش صبح ساحل، پس از اظهارات این عضو کمیته استیناف فدراسیون فوتبال، فدراسیون فوتبال اقدام به انتشار اطلاعیهای کرد که به شرح زیر است:"برخی اظهار نظرها با اصول حاکم بر استقلال کمیتههای قضایی فدراسیون در تعارض است و برداشت صحیحی از ساختار دادرسی در فوتبال ایجاد نمیکند.از سوی دیگر، طبق مقررات جاری، صدور و ابلاغ آرا بر عهده خود مرجع قضایی صادرکننده رأی است و وابستگی ابلاغ به تأیید نهاد دیگری، محلی از اعراب ندارد.از اعضای محترم ارکان قضایی انتظار میرود در اظهارنظرهای رسانهای، از طرح مطالبی که امکان ایجاد شبهه نسبت به استقلال و سلامت دستگاه قضایی فوتبال دارد، خودداری کنند.فدراسیون ضمن حمایت از استقلال کامل ارکان قضایی، اعلام میدارد که هیچگونه دخالتی در روند رسیدگی، صدور و ابلاغ آرا ندارد و مسئولیت هرگونه تأخیر احتمالی باید در چارچوب اختیارات قانونی مرجع قضایی مربوطه بررسی شود."
مفهوم هدفگذاری برای کودکانهدفگذاری برای کودکان به معنای یاری رساندن به آنان برای شناخت حوزههایی است که نیاز به بهبود دارند یا مهارتهایی که باید کسب کنند. این فرآیند موجب میشود فرزندمان صرفاً به دنبال کسب نمرات عالی نباشد، بلکه بیاموزد چگونه برای خود مسیر تعیین کند. این اهداف میتوانند کوتاهمدت (مانند مطالعه یک کتاب خاص) یا بلندمدت (مانند پیشرفت در یک مهارت یا بهبود روابط با همسالان) باشند. هدفگذاری به کودکان کمک میکند احساس کنترل بر زندگی خود داشته باشند، عاملی که در رشد عزتنفس و انگیزه آنان نقش بسزایی دارد. اهمیت هدفگذاری برای کودکاندر جهان امروز، کودکان با حجم عظیمی از اطلاعات، خواستهها و فشارها مواجه هستند. اگر نتوانند برای خود هدف تعیین کنند، ممکن است همواره منتظر تصمیمگیری دیگران بمانند. داشتن هدف به کودکان کمک میکند بدانند برای چه چیزی باید تلاش کنند، از سردرگمی بکاهند، انگیزه بیشتری ایجاد نمایند و اولویتبندی را بیاموزند. پژوهشهای دانشگاه هاروارد نشان میدهد کودکانی که از سنین پایین با مفهوم هدفگذاری آشنا میشوند، در بزرگسالی در تصمیمگیری، مدیریت استرس و رضایت شغلی عملکرد بهتری از خود نشان میدهند. راهکارهای کمک به کودکان در هدفگذاری ۱. گفتوگوی سازندهبا فرزند خود درباره آرزوها و خواستههایش گفتوگو کنید. از او بپرسید دوست دارد در…
تصمیمهایی که امروز اتخاذ میکنیم، میتوانند فرزندانمان را متحول سازند، چه در رشد شخصی، چه در تعاملات اجتماعی و حتی در عملکرد تحصیلی. در این مقاله، ده تصمیم کلیدی و کاربردی را بررسی میکنیم که با تکیه بر علوم روانشناسی و تجربیات مشاورهای طراحی شدهاند تا به شما کمک کنند بهعنوان پدر یا مادر، روزهای پربار و مؤثر را داشتهباشید. ۱. نخست خود را تقویت کنید (خودپروری اولویت دارد)بر اساس گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، سلامت روان والدین تأثیری مستقیم بر سلامت روان و عملکرد اجتماعی فرزندان دارد. ۲. اهداف تربیتی مشخصی تعیین کنیداز خود بپرسید: «امسال میخواهم فرزندم چه مهارتهایی را فرا گیرد؟» ۳. عادتهای خانوادگی پایهگذاری کنیدبرای مثال: «گفتوگوی خانوادگی روزانه به مدت پانزده دقیقه، بدون استفاده از تلفن همراه.» ۴. با فرزند خود درباره سال جدید گفتوگو کنیدفضایی امن برای بیان دغدغهها، آرزوها و چالشهای پیشروی او فراهم آورید. ۵. مهارتهای ارتباطی خود را ارتقا دهیدمهارتهایی همچون گوشدادن فعال، گفتوگوی بیقضاوت و مدیریت اختلافنظر را در خود تقویت کنید. ۶. الگوسازی آگاهانه انجام دهیدفراموش نکنید که کودکان نهتنها به سخنان شما گوش میدهند، بلکه رفتارهای شما را نیز الگو قرار میدهند. ۷. ساختار و روال منظم ایجاد کنیدوجود ساختار در زندگی روزمره، از منظر…
به گزارش صبح ساحل، علیرضا درودی، دانشجوی ایرانی که در آستانه فارغالتحصیلی و ازدواج قرار داشت، در روز ۲۵ مارس توسط مأموران مهاجرت آمریکا به دلیل لغو ویزایش بازداشت شد.او که از ژانویه ۲۰۲۳ با ویزای دانشجویی وارد آمریکا شده بود، پس از ۴۲ روز بازداشت در مرکز مهاجرت ایالت لوئیزیانا، تصمیم به ترک داوطلبانه این کشور گرفت. وکلای درودی اعلام کردند که اتهامهای مطرح شده علیه او بیاساس و غیرقانونی بوده است. با وجود اتهام تهدید به امنیت ملی از سوی وزارت امنیت داخلی آمریکا، هیچ مدرک معتبر در این زمینه ارائه نشد. درودی در نهایت به دلیل بلاتکلیفی حقوقی، تصمیم به بازگشت به ایران گرفت. نامزد او نیز اظهار داشت که حتی در صورت دریافت اجازه ماندن در آمریکا، آنها قصد داشتند این کشور را ترک کنند.این رویداد بخشی از یک روند گستردهتر در سیاستهای مهاجرتی دولت ترامپ است که منجر به بازداشت و اخراج دانشجویان بینالمللی، بهویژه از کشورهای خاص، بدون ارائه شواهد معتبر شده است.
اهمیت نقشهی ذهنینقشهی ذهنی یک ابزار بصری است که به افراد کمک میکند تا ایدهها، اهداف و افکار خود را به صورت سازمانیافته و منظم نمایش دهند. برای کودکان، این ابزار میتواند به چندین دلیل مفید باشد:• تقویت تفکر خلاق: نقشههای ذهنی به کودکان کمک میکنند تا ایدههای جدید را بهتر تصور کنند و خلاقیت خود را پرورش دهند.• افزایش تمرکز: با استفاده از نقشههای ذهنی، کودکان میتوانند بر روی اهداف خود متمرکز شوند و از حواسپرتیها دور بمانند.• بهبود یادگیری: این ابزار میتواند به یادگیری بهتر و سریعتر مفاهیم کمک کند، زیرا اطلاعات به صورت بصری و ساختاریافته ارائه میشوند.مراحل ساخت نقشهی ذهنی موفقیت1. شناسایی اهداف: اولین قدم در ایجاد نقشهی ذهنی، شناسایی اهداف فردی کودک است. والدین میتوانند با فرزندان خود صحبت کنند و از آنها بخواهند تا اهداف کوتاهمدت و بلندمدت خود را مشخص کنند. این اهداف میتوانند شامل موفقیتهای تحصیلی، مهارتهای اجتماعی، یا حتی علایق شخصی باشند.2. استفاده از ابزارهای بصری: والدین میتوانند به فرزندان خود کمک کنند تا از ابزارهای بصری مانند کاغذ، رنگها و نشانگرها برای طراحی نقشهی ذهنی استفاده کنند. این ابزارها میتوانند شامل تصاویر، نمادها و رنگهای مختلف باشند که به جذابتر شدن نقشه کمک میکنند.3. تقسیمبندی اهداف: پس…
…خانهاش زندانی کرده بود.در بازرسی از محل سکونت او، لباس مأمور شهرداری، گاز اشکآور و تلفن همراهی حاوی تصاویر تجاوز کشف شد. این فرد سابقه مشابهی در سال ۱۳۹۵ داشته و پس از پنج سال زندان، در سال ۱۴۰۰ آزاد شده بود.⭕⭕رقص جنجالی علیرضا بیرانوند پس از قهرمانی تراکتورویدئویی از علیرضا بیرانوند، دروازهبان تیم ملی فوتبال ایران، که پس از قهرمانی تیم تراکتور در جام حذفی به شادی و رقص پرداخت، در فضای مجازی بازتاب گستردهای داشت. این حرکت که در حاشیه جشن قهرمانی تیم تبریزی ثبت شد، واکنشهای متفاوتی را میان هواداران فوتبال برانگیخت. برخی کاربران آن را نشاندهنده روحیه شاد و رفاقت در فوتبال دانستند، در حالیکه گروهی دیگر، با توجه به حساسیتهای فرهنگی و جایگاه ملی بیرانوند، این رفتار را «نامناسب» و «غیرحرفهای» توصیف کردند. تا این لحظه، هیچ واکنشی رسمی از سوی فدراسیون فوتبال یا خود بیرانوند منتشر نشده است.⭕⭕طرح جنجالی بابک زنجانی با وجود پروندههای اقتصادی؛ تاکسیهای برقی با رانندگان محلی!بابک زنجانی در توییتی تازه از راهاندازی تاکسیهای تویوتای برقی با رانندگان زن و مردی که لباسهای سنتی محلی بر تن دارند خبر داد. این طرح که هنوز جزئیات اجرایی آن مشخص نشده، با واکنشهای مختلفی در فضای مجازی مواجه شده…
