جدید به قدیم
…شناسایی محرکهایی است که ما را به سمت انتخابهای خودکار هدایت میکنند. برای مثال، اگر هر شب قبل از خواب گوشی خود را چک میکنید و این باعث اختلال در خوابتان میشود، میتوانید محرک مانند قرار دادن گوشی کنار تخت را تغییر دهید، مثلا با گذاشتن گوشی در اتاق دیگر. روانشناسان معتقدند که تغییرات بزرگ از گامهای کوچک آغاز میشوند. به جای اینکه تصمیم بگیرید "هر روز ورزش میکنم"، با یک انتخاب کوچک مثل "روزانه ۵ دقیقه پیادهروی میکنم" شروع کنید. مطالعهای در سال ۲۰۱۹ در مجله روانشناسی کاربردی نشان داد که تغییرات کوچک و پایدار، احتمال موفقیت در ایجاد عادات جدید را تا ۸۰ درصد افزایش میدهند.روانشناسی اجتماعی تاکید دارد که محیط اطراف ما تاثیر زیادی بر انتخابهایمان دارد. برای مثال، اگر میخواهید کمتر میانوعده ناسالم بخورید، مواد غذایی سالم را در دسترس و در معرض دید قرار دهید. این کار باعث میشود انتخاب سالم به گزینه پیشفرض شما تبدیل شود. اختصاص چند دقیقه در هفته برای بازنگری انتخابهای کوچکتان میتواند به شما کمک کند تا الگوهای ناکارآمد را شناسایی کنید. نوشتن روزانه یا استفاده از اپلیکیشنهای ردیابی عادات میتواند این فرآیند را سادهتر کند. به یاد داشته باشید که انتخابهای شما میتوانند دیگران را تحت تاثیر…
…میلیارد ریال و ۴ فقره دیگر هر یک معادل سه میلیارد و پانصد میلیون ریال به آقای مهدی کریمی پرداخت و حسابهای فی مابین تسویه گردید لیکن این چکها پاس نشده است3-خواهان و بقیه شرکا با عنایت به مشکلات پیش آمده و تعهدات ایجاد شده و پرداخت های سنگین ماهانه و بویژه پرداخت تعهدات سررسید شده به شدت دچار کمبود نقدینگی شده لذا به منظور برون رفت از شرایط پیش آمده در بازده زمانی دیماه ۸۷ تا پایان اسفند ۸۷ اقدام به استقراض مبلغ000/581/549/13ریال از شخصی بنام آقای احمد حری نموده و در مقابل ۵ فقره چک هر کدام به مبلغ000/000/400/3ریال جمعاً معادل 000/000/000/17ریال بابت تسویه بدهی به آقای حری تحویل میشود رقم اضافه پرداختی نسبت به مبلغ استقراضی به مبلغ 000/419/450/3ریال بابت بهره و خسارات دیر کرد محاسبه شده است4-نتیجه نهایی با توجه به موارد مشروحه در بالا و با توجه به قرار صادره مقام محترم قضایی نتایج بررسيها بشرح ذیل خلاصه میگردد. ۱-۴- خواهان آقای ابوالفضل مفیدی به همراه شرکاء فعالیت تجاری خود را از سال ۱۳۸۰ در زمینه فروش اهن الات و خوراک دام شروع و تا سال ۱۳۸۶ ادامه میدهد…
به گزارش صبح ساحل، براساس آمار چکهای مبادلهای در اردیبهشت ماه، بیش از ۹ میلیون و ۸۰۰ هزار فقره چک به ارزشی حدود ۹۳۱۷ هزار میلیارد ریال در سامانه چکاوک مبادلهشد که از این میزان، بیش از ۸ میلیون و ۸۰۰ هزار فقره به ارزش ۷۹۷۵ هزار میلیارد ریال وصول شده است. براساس اطلاعات سامانه انتقال تصویر چک (چکاوک) طی این ماه، نسبت تعداد چکهای وصولی به مبادلهای، ۸۹.۹ درصد و نسبت مبلغ چکهای وصولی به مبادلهای ۸۵.۶ درصد است.براساس اطلاعات این گزارش، میزان مبادلات چک در اردیبهشت ماه نسبت به ماه قبل از نظر تعداد، ۲۲.۵ درصد و از نظر مبلغ، ۴۷.۳ درصد افزایش نشان میدهد.همچنین بیشترین نسبت تعداد چکهای وصولی به مبادلهای در استانهای گیلان، قم، خوزستان و کرمانشاه بوده است. از لحاظ ارزشی نیز بیشترین نسبت چکهای وصولی به مبادلهای در استانهای البرز، زنجان و گلستان بوده است.
آ گهــی مناقصــه عمــــومیآ گهــی مناقصــه عمــــومیتن پوزوالن به مقصد کارخانه خود واقع در بندر در نظر دارد تأمین ( خرید و حمل ) 000 ،30 شرکت سیمان هرمزگان (سهامی عام)جهت آ گاهی شود می دعوت ذیصالح متقاضیان لیهک از لذا وا گذار نماید. شرایط پیمانکار واجد به عمومی مناقصه از طریق خمیر راو دریافت اسناد مناقصه به نشانی سایت شرکت سیمان هرمزگان مراجعه و اسناد مناقصه را دریافت نمایند .توضیحات:میلیارد ده ریال( 10، 000، 000، 000 مبلغ به ) مرکزی از بانک سپام رهگیری دارای کد ( یکبان ضمانتنامه الف- : در مناقصه شركت تضمین -1ریال ) با حداقل سه ماه اعتبار و قابل تمدید.ریال ( پانزده میلیارد ریال ) . - یک فقره چک صیادی معادل 000 ،000 ،000 ،15ب1404 می باشد ./04/حدا کثر تا پایان وقت اداری روز سه شنبه مورخ 17ت های پیشنهادی:ك2- مهلت تحویل پاقابل دریافت می باشند. اسناد مناقصه در سایت شرکت به نشانی : www.hormozgancement.com 3- نشانی دریافت اسناد مناقصه:الف :تهران، بلوار میرداماد، میدان مادر، خیابان شهید سنجابی ( بهروز سابق )، بـاالتر از میـدان مینـا پـالك 37- شرکت 4- نشانی تحویل اسناد مناقصه:ارخانه سیمان هرمزگان، واحد دبیرخانهک جاده بندرلنگه، یلومتر 4ک سیمان هرمزگان - واحد دبیرخانه ب- استان هرمزگان، شهرستان بندرخمیر
…و سی و دو سهم از شش میلیارد و پانصد میلیون سهم از مجموع ششدانگ پال کدر اداره اجرای اسناد رسمی بندر عباس فوق الذکر و با رعایت تشریفات قانونی از طریق مزایده در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴٫۰۴٫۱۱از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ظهر از طریق مزایده حضوری به فروش میرسد شرکت در جلسه مزایده برای عموم آزاد است و فروش کالنقدی است جلسه مزایده در همان ساعت و مکان تشکیل خواهد شد شرکت در مزایده منوط به پرداخت ده درصد مبلغ مزایدهبه موجب یک فقره چک تضمین شده بانکی به مبلغ پایه مزایده در وجه اداره اجرای اسناد رسمی بندر عباس و حضور خریداریا نماینده قانونی او در جلسه مزایده است و برنده مزایده مکلف است ما به التفاوت مبلغ فروش را ظرف مدت پنج روز از تاریخمزایده به حساب صندوق ثبت تودیع نماید و در صورتی که ظرف مهلت مقرر مانده فروش را به حساب سپرده ثبت واریز ننمائیدمبلغ مذکور قابل استرداد نبوده و به حساب خزانه واریز خواهد شد جلسه مزایده در همان ساعت و مکان تشکیل خواهد شد. الزم به ذکر است پرداخت بدهیهای مربوط به آب برق گاز اعم از حق انشعاب و یا حق اشترا ک و مصرف در صورتی که…
…و فردا طبق بخشنامه قبلی تمدید خواهد شد. فاطمه مهاجرانی در گفتوگویی تلویزیونی با اشاره به اقدامات دولت برای مدیریت عمومی کشور، اظهار کرد: دورکاری کارکنان شهر و استان تهران امروز و فردا هم تمدید شده است.وی یادآور شد: همچنین باوجود حملاتی که انجام شد و آسیبی که به حوزه آب شرب و برق وارد شد، با تلاش وزارت نیرو، شبکه پایدار است و شاهد هیچ اتفاق ویژهای در این زمینه نیستیم.مهاجرانی ادامه داد: در راستای همبستگی سازمانی و اجتماعی با حمایت از مشتریان آسیبدیده، بانک مرکزی و دادستانی کل کشور خواستار تعلیق یکماهه محدودیتهایی شدند که برای قانون چک وجود دارد و طبیعتاً سررسید ۲۴ خردادماه به ۷ تیر موکول شد.وی همچنین اعلام کرد: با توجه به اینکه تعدادی از خانههای هموطنان ما آسیب دیده است و در این میان یکی از وظایف دولت اقدام برای بازسازی است، معاون اول رئیسجمهوری به وزارت راه رفته و دستوراتی ویژه در این زمینه به ستاد بازسازی داده تا ساخت منازل آسیبدیده آغاز شود.مهاجرانی یادآور شد: جمعآوری اطلاعات برای اینکه کجا چه میزان آسیب دیده آغاز شده است. در حالی که ما شاهد حمله به مناطق مسکونی، به مراکز علمی، مراکز پژوهشی، مراکز بهداشتی و مراکز مربوط به…
…کرد: سامانهای معرفی خواهد شد که مالکین منازل آسیب به خانههای خود را اعلام کنند.سخنگوی دولت اعلام کرد: فعالیت نهادهای بانکی برمیگردد و سقف انتقال کارت به کارت به 10 میلیون تومان در دستگاههای خودپرداز برمیگردد، همچنین مرحله سوم کالابرگ برای دهکهای اول تا سوم آغاز شد، دورکاری کارکنان در تهران تا فردا تمدید میشود.مهاجرانی گفت: الحمدلله با تلاش همکاران ما، شاهد مشکلی در تأمین آب و برق نیستیم و شبکه پایدار است، همچنین در فضای مجازی گفته شد که بانک ملی هک شده است که تکذیب شد. بانک مرکزی و دادستانیکل کشور خواستار تعلیق یکماهه محدودیتهای قانون چک شدند و سررسید 24 خرداد به 7 تیر منتقل شد.وی بیان کرد: ما الآن در فرصت بینظیر تجدید ساختار سرمایه اجتماعی هستیم و نباید این امکان را از دست دهیم و عزیزان نسل (z) را باید دریابیم و پویش همهبازی راه افتاده است تا این عزیزان فعال شوند و سرگرمی داشته باشند، همچنین مسابقات و سرگرمیهایی راه افتاده است، ضمناً سامانه 4030 فعال است تا به مردم کمک کند تا اضطراب مردم کاهش یابد.سخنگوی دولت عنوان کرد: سکوهای حوزه درمان برای مشاوره رایگان فعال هستند و از این عزیزان که بخش خصوصی هستند تشکر میکنیم…
به گزارش صبح ساحل، بانک مرکزی در اطلاعیه ای اعلام کرد: با عنایت به شرایط ویژه کشور و نظر به اختلال به وجود آمده در خدماترسانی دو بانک عامل سپه و پاسارگاد، بانک مرکزی در راستای کمک به اشخاص متأثر از این وضعیت با هماهنگی دادستانی کل کشور از آن مرجع درخواست کرد تا اعمال محدودیتهای موضوع بندهای (الف) تا (د ) ماده ۵ مکرر قانون چک در خصوص چکهای صادره عهده دو بانک مذکور با تاریخ سررسید و برگشت ۲۴ خرداد لغایت ۷ تیر ۱۴۰۴، به مدت یکماه از تاریخ سررسید تعلیق شود.
…مبلغ ۵٫۵۵۹٫۷۹۹٫۲۳۲ ریال میباشد که مورد مزایده به میزان طلب با دو عشر اضافه پنج میلیارد و پانصد و پنجاه ونه میلیون و هفتصد و نود و نه هزار و دویست و سی و دو سهم از شش میلیارد و پانصد میلیون سهم از مجموع ششدانگ پلاکفوق الذکر و با رعایت تشریفات قانونی از طریق مزایده در روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴٫۰۴٫۱۱ در اداره اجرای اسناد رسمی بندر عباساز ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر از طریق مزایده حضوری به فروش میرسد شرکت در جلسه مزایده برای عموم آزاد است و فروش کلانقدی است جلسه مزایده در همان ساعت و مکان تشکیل خواهد شد شرکت در مزایده منوط به پرداخت ده درصد مبلغ مزایدهبه موجب یک فقره چک تضمین شده بانکی به مبلغ پایه مزایده در وجه اداره اجرای اسناد رسمی بندر عباس و حضور خریداریا نماینده قانونی او در جلسه مزایده است و برنده مزایده مکلف است ما به التفاوت مبلغ فروش را ظرف مدت پنج روز از تاریخمزایده به حساب صندوق ثبت تودیع نماید و در صورتی که ظرف مهلت مقرر مانده فروش را به حساب سپرده ثبت واریز ننمائیدمبلغ مذکور قابل استرداد نبوده و به حساب خزانه واریز خواهد شد جلسه مزایده در همان ساعت…
…انتظارات غیرواقعی ایجاد کنند. هر دو این رویکردها میتوانند به سردرگمی و خستگی روانی منجر شوند.در این میان، شایعات نقش مخربی دارند. پستی در شبکههای اجتماعی که ادعا میکرد "تهران امشب هدف حمله خواهد بود"، بدون منبع معتبر، هزاران بار بازنشر شد و موجی از وحشت ایجاد کرد. برای مقابله با این چالش، سواد رسانهای ضروری است. خوانندگان باید یاد بگیرند که اخبار را از منابع معتبر بررسی کنند و پیش از بازنشر، لحظهای تامل کنند. همچنین، محدود کردن زمان استفاده از شبکههای اجتماعی میتواند از غرق شدن به سیل اطلاعات جلوگیری کند. به جای چک کردن مداوم اخبار، میتوان زمانی را به فعالیتهای آرامشبخش مانند مطالعه، پیادهروی یا گفتگو با دوستان اختصاص داد. رسانهها نیز مسئولیت دارند که با ارائه اخبار دقیق و امید بخش، به جای شعلهور کردن ترس، به انسجام اجتماعی کمک کنند. کودکان در سایه بحراندر میان این طوفان، شکنندهترین قربانیان کودکاناند. وقتی صدای آژیر در شهر میپیچد، چشمان معصوم آنها به بزرگترها دوخته میشود و میپرسند: «آیا فردا امن است؟»روانشناسی رشد نشان میدهد که قرار گرفتن کودکان در معرض اخبار جنگ یا اضطراب والدین میتواند به اختلالاتی مانند استرس پس از سانحه، اضطراب مزمن یا حتی مشکلات خواب منجر شود. نظریه دلبستگی جان…
