جدید به قدیم
صبح ساحل-اجتماعی:اگر مجبور به زیاد کار کردن هستید با رعایت مواردی، سلامت جسم و روح خود را تضمین کنید.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اعتیاد به کار از نظر بسیاری افراد برابر با زندگی بسیار پرهیاهو است که درآن فرد از رسیدگی به امور شخصی و اجتماعی خود باز میماند، با اضافه وزن مواجه میشود و تغذیه نامناسبی دارد.پژوهشهای قبلی نشان داده بود افراد معتاد به کار، دارای بیماری هایی، چون بیش فعالی، افسردگی، بی خوابی و در معرض خطر سکته قلبی و مغزی قراردارند و این علاقه شدید به کار و بی توجهی به زمان استراحت و تفریح، گونهای از بیماری و اختلالهای عصبی است.1-اعتیاد به کار باعث رخ ندادن این بیماریها درافراد میشود2-معتادان به کار به این بیماریها مبتلا نمیشوند3-عشق و علاقه به کار؛ کلید حفظ سلامت روحی و جسمی در افراد4-با عشق و علاقه کار کنید تا هرگز بیمار نشوید5-با رعایت این راهکارها از اعتیاد به کار خود لذت ببریداما پژوهشهای جدید دانشمندان کانادایی نشان داده است که افراد پرکار دچار بیماری خاصی نیستند و از کارخود لذت میبرند.افراد پرکار معمولاً نیاز به کنترل زیاد کارها، جواب دهی به ایمیل، بیدار ماندن تا پاسی از شب و انجام…
صبح ساحل ، حوادث - پزشکان در ایالت «گجرات» هند، هفت دندان یک نوزاد یکماهه را طی یک عمل جراحی از لثه او خارج کردند.به گزارش ایسنا، این جراحی طی دو مرحله صورت گرفت. بار اول چهار دندان و بار دوم سه دندان این نوزاد هندی کشیده شد.زمانی که والدین نوزاد متوجه مشکل او در شیر خوردن شدند به پزشک اطفال مراجعه کردند و پزشک با مشاهده بافت سفید رنگ در دهان وی به آنان گفت که فرزندشان را نزد دندانپزشک ببرند.به گفته پزشک معالج گرچه در برخی از نوزادن لبه دندانها پس از تولد قابل مشاهده است اما در این مورد خاص دندانها به طور کامل از لثه بیرون زده بود.برای حفظ سلامت نوزاد، دندانپزشک مجبور شد با عمل جراحی دندانهای او را از لثهاش خارج کند. به سبب ظرافت دندانهای نوزاد اگر یکی از آنها میشکست ممکن بود با ورود به نای، جان وی به خطر بیفتد.به گزارش یورونیوز، به گفته پزشکان حال عمومی نوزاد اکنون مساعد است و او قادر است که از شیر مادرش تغذیه کند. هنوز مشخص نیست که جراحی بعمل آمده چه اثری بر رشد دندانهای این نوزاد در آینده خواهد داشت.
صبح ساحل ، اجتماعی - ویتامینها به عنوان ترکیبات آلی حتی در مقادیر جزئی نقش مهمی در متابولیسم مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ایفا می کنند.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ،ویتامین ها و مواد معدنی جزء مواد غذایی کم نیاز بدن هستند ولی نیاز کم بدن به این مواد به معنای کم اهمیت بودن آن ها نبوده و هر یک از آن ها نقش مهمی در بدن دارد.گرچه هر ویتامین به مقدار بسیار اندکی برای رفع نیاز بدن کافی است، ولی باید گفت که نگرانی مردم از کمبود ویتامین، چندان هم بیپایه نیست.در صورت متنوع بودن غذای مصرفی ویتامینهای ضروری بدن خود به خود به بدن میرسد ، اما اشکال این است که بسیاری از مردم در انتخاب غذای خود تنوع به کار نمی برند.تغذیه ناقص، رژیم غذایی نامناسب، نوع زندگی سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین و در نتیجه باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیری میشود.بیشتر ما شناخت چندانی درباره نقش ویتامین ها در بدن نداریم و تنها تعداد اندکی از نقش آن در ارتباط با سلامت بدن، اندام ها و استخوانها آگاه هستیم.کمبود ویتامین D در کمین سلامت ایرانی هاخستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچهها، چاقی…
صبح ساحل-اجتماعی:ابوالقاسم حسین پور معاون آبخیزداری اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان هرمزگان گفت: حوزه آبخیز هفت سد موجود و در دست ساخت استان در برنامه ششم توسعه تحت پوشش طرح آبخیزداری و حفاظت خاک قرار می گیرد. حسین پور با اعلام این خبر گفت: طرح آبخیزداری و حفاظت خاک از محل اعتبارات ملی با هدف مهار فرسایش خاک و کنترل رسوب وارده به مخازن سدهای مهم استان در جهت حفظ عمر مفید سدها در سطح حوزه آبخیز سدهای استان طی برنامه ششم توسعه پیش بینی گردیده است.وی با تاکید بر حفظ منابع آب و خاک در جای خود خاطر نشان کرد: کاهش نرخ جابجایی خاک علاوه بر جلوگیری از پر شدن مخازن سدها از رسوب، موجب حفظ حاصلخیزی و توان تولید خاک، افزایش نفوذ باران در زمین، بهبود تغذیه آبخوان های زیرزمینی و کاهش سیلخیزی می گردد. حسین پور اقدامات مدیریتی؛ با رعایت اصول حفاظت خاک بویژه در اراضی مرتعی و زراعی استان از سوی بهره برداران و همچنین رعایت معیارهای فنی حفظ خاک در اجرای طرح های عمرانی، عمومی، معادن و نظیر آنها، حفاظت از منابع طبیعی و جلوگیری از تصرف و تخریب اراضی ملی، اقدامات بیولوژیک و بیومکانیک؛ در جهت احیا و تقویت…
صبح ساحل-اجتماعی:برای متعادل نگه داشتن میزان کالری مصرفی باید از پنیرهای کم چرب استفاده کنید و یا مقدار مصرف پنیرهای پرچرب را محدود کنید.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ در سالهای نه چندان دور تنوع بسیار کمی در انواع پنیر وجود داشت. اما امروزه بیشتر از ۴۰۰ گونه پنیر وجود دارد مانند پنیر لذیذ صنعتی، پنیر نرم، پنیر سفت، پنیر کهنه و پنیر آبی.به دلیل آنکه برخی از پنیرها باعث افزایش وزن میشوند، در انتخاب پنیر سالم باید دقت کرد. براساس مطالعات متخصص تغذیه جان سالج بلک، پروفسور دانشگاه بوستن، پنیر منبع فوق العادهای از کلسیم است. اما همچنین دارای مقدار فراوانی چربی اشباع شده است. اگر در انتخاب پنیر دقت کافی نداشته باشید، به عنوان مثال پنیر موجود در همبرگر باعث افزایش وزن بیشتری در مقایسه با خود همبرگر میشود. زیرا از پنیرهای حاوی چربی اشباع بالا در تهیه آنها استفاده میشود.آشنایی با انواع پنیرروش مشخصی برای طبقه بندی انواع پنیر وجود ندارد. برخی از فروشگاهها آنها را بر اساس اصل و ریشه طبقه بندی میکنند و برخی دیگر براساس پنیر نرم، نیمه نرم و پنیر سفت. کسانی که پنیر را خوب میشناسند دارای روشهای پیچده ای برای دسته بندی هستند، با این حال…
…با اعتبار 3 میلیارد ریالی در استان خبر داد.به گزارش روابط عمومی شیلات هرمزگان،سید پرویز محبی مدیر کل شیلات در تشریح پروژه بازسازی ذخائر میگو گفت: هر ساله به همت اداره کل شیلات هرمزگان پروژه بازسازی ذخائر میگو در استان با هدف کمک به ذخائر این آبزی در زیستگاه طبیعی و افزایش صید سرانه صیادان در فصل صید میگو انجام که در نهایت منجر به توسعه پایدار حرفه صیادی وحفظ این ذخیره ارزشمند بر ای نسل های آینده می گردد.محبی افزود: در سال جاری عملیات رها سازی بچه میگو موزی تحت نظارت کارشناسان اداره شیلات هرمزگان از اردیبهشت سال جاری با صید «500مولد نر و ماده» از زیستگاههای طبیعی این گونه درآبهای اطراف جزایر قشم و هرمز صورت گرفت.وی گفت: با انتقال مولدین به مرکز بازسازی ذخائر خلیج فارس-کلاهی در زمان یک ماه با همت کارشناسان این مرکز بیش از 50 میلیون پست لارو»15 روزه» تولید و به مزرعه پرورش میگو واقع در سایت کولغان جهت وزن رسانی «1-3گرم» انتقال یافت.این مقام مسئول افزود:پس از تغذیه و دست یافتن به وزن ایده آل در مزرعه،عملیات رها سازی 40 میلیون قطعه بچه میگو در خور کولغان و تیاب…
صبح ساحل-اجتماعی: نتایج غیرمترقبه یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که حجم زیادی خوراکی های پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند، با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی روبرو هستند.به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان کالج ‹زوکرمن› دانشگاه آریزونا در آمریکا در این مطالعه با بررسی وضعیت 92 هزار زن آمریکایی 50 تا 79 ساله متوجه شدند که خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی در زنانی که طرفدار خوراکی های پر کالری بودند، 10 درصد بیشتر بود.این خوراکی ها که عموما ارزش غذایی چندانی هم ندارند، شامل چیپس، فست فودها و شیرینی ها می شود.چاقی از عوامل خطرساز ابتلا به بدخیمی هایی شامل سرطان های سینه، راست روده، تخمدان، کلیه و آندومتر است اما مطالعه جدید نشان داد که در میان زنانی نیز که وزن عادی دارند، مصرف درصدی از خوراکی های پر کالری با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. محققان این یافته ها را ‹تازه› و تا حدودی غیرمنتظره عنوان کردند. این نتایج نشان می دهد که لاغر ماندن برای مهار خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نیست.آنها خاطرنشان کردند که لاغر بودن ضرورتا به این معنی نیست…
صبح ساحل-اجتماعی:مدیر آموزش و پرورش استثنایی هرمزگان گفت: 26 هزار و 533 کودک در استان از آغاز طرح سنجش سلامت نوآموزان بدو ورود به دبستان (20 خرداد) تاکنون، در طرح سنجش سلامت قرار گرفتند.شهباز بارانی در گفت و گو با ایرنا افزود: این تعداد شامل 21هزار و 366 نفر پایه اولی و پنج هزار و 167 نفر نوآموز پیش دبستانی است.وی بیان داشت: پیش بینی می شود تا پایان اجرای این طرح (پایان شهریورماه جاری)، 53 هزار کودک بدو ورود به دبستان در هرمزگان سنجش سلامت شوند.وی اظهارکرد:در این طرح کودکان از نظر بینایی، تشخیص رنگ، شنوایی، گفتاری، آمادگی تحصیلی، وزن و قد، اختلالات دهان و دندان، تغذیه و روان شناسی سنجش می شوند.بارانی گفت: هزینه سنجش دانش آموزان 20 هزار تومان است اما در مناطق محروم به ویژه شرق استان رایگان و یا نیم بها محاسبه می شود.وی یادآورشد: کسانی که در دوره پیش دبستانی سنجش شده اند، نیاز به سنجش دوباره ندارند.
…سیصد هزار خدمت به هرمزگانی ها در سامانه سیب ثبت شده است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ،غلامعلی جاوادن معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: از مجموع یک میلیون و 770 هزار نفر جمعیت هرمزگان، یک میلیون و 650 هزار نفر دارای پرونده سلامت الکترونیکی هستند.وی افزود: هر روز به طور متوسط بیش از صد هزار خدمت بهداشتی در مراکز جامع سلامت، پایگاه سلامت و خانه های بهداشت به شهروندان هرمزگانی ارائه می شود.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: سامانه یکپارچه بهداشت (سامانه سیب) عملیات تشکیل پرونده الکترونیک سلامت و مراقبت های بهداشتی و وقایع افراد و خانوارها را ثبت می کند.جاودان افزود: افراد و خانوارهای فاقد پرونده الکترونیک می توانند با مراجعه به نزدیک ترین مرکز بهداشتی محل اقامت، نسبت به ایجاد پرونده الکترونیک سلامت و انجام سرویس های مراقبتی اقدام کنند.وی گفت: 2 هزار و 106 کاربر در رده های مختلف پزشک ، مراقبت سلامت، ماما ،پرستار ، بهورز ،کارشناس روان و کارشناس تغذیه در مراکز بهداشتی هرمزگان خدمات الکترونیکی بهداشتی ارائه می دهند .پرونده الکترونیک سلامت ایرانیان شامل طیف وسیعی از اطلاعات فردی، سوابق بیماری ها و اقدامات درمانی و کلیه اطلاعات مؤثر بر سلامت فرد است.
صبح ساحل-اجتماعی:دلیل اصلی افزایش وزن میانسالی روند طبیعی از دست دادن توده عضلانی است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از ما با افزایش سن در حفظ وزن مناسب دچار مشکل می شویم و روند افزایش وزن را تجربه می کنیم. اما آیا تا به حال به این مساله فکر کرده اید که دلیل اصلی این شرایط چه چیزی است؟ یک راهنمایی: عادات غذا خوردن شما ممکن است مقصر اصلی نباشند.به گفته دکتر کارولین آپوویان، مدیر مرکز تغذیه و مدیریت وزن در مرکز پزشکی بوستون، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون و معاون انجمن چاقی آمریکا، دلایل مختلفی در زمینه افزایش وزن تاثیرگذار هستند. تغییر در شرایط هورمون ها، یک سبک زندگی کم تحرک، افزایش استرس و کمبود خواب به واسطه انجام وظایف، تنها چند نمونه از این دست هستند.اما دلیل اصلی افزایش وزن میانسالی روند طبیعی از دست دادن توده عضلانی است. مقدار توده عضلانی بدون چربی ما در وهله نخست به واسطه نرخ متابولیکی تعیین می شود. به بیان دیگر، هرچه توده عضلانی بیشتری داشته باشیم، کالری بیشتری خواهیم سوزاند.میزان توده عضلانی از حدود سن 30 سالگی به طور طبیعی روند افول خود را آغاز می کند و این فرآیند که به نام کمماهیچگی…
