جدید به قدیم
…کند. افرادی که دچار سردردهای هورمونی میشوند باید مصرف نمک را به ویژه در روزهای نزدیک به قاعدگی محدود کنند. گاهی کمبود برخی مواد مغذی و معدنی باعث تشدید سردرد خواهد شد در چنین شرایطی باید برای تهیه مکمل مناسب از پزشک مشاوره گرفت. داشتن یک برنامه خواب منظم در پیشگیری از سردردهای هورمونی موثر است. برای این منظور باید در ساعت مشخصی از شب خوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شد. یکی دیگر از مواردی که در کاهش سردرد هورمونی میتواند موثر باشد، ورزش منظم است. برای این منظور باید حداقل 30 دقیقه در روز و حداقل 3 بار در هفته ورزش کرد. نوشیدن آب و مایعات به میزان کافی در پیشگیری از سردرد میتواند موثر باشد. افرادی که دچار سردردهای هورمونی میشوند باید تا جای ممکن وعدههای غذایی خود را در ساعات مشخصی از روز مصرف کنند. اجتناب از مصرف غذاهای محرک و خوراکیهایی چون شکلات برای پیشگیری از سردردهای هورمونی ضروری است. افراد دارای سردرد هورمونی باید از مصرف الکل و دخانیات بپرهیزند. سردرد از نوع اورژانسیدر صورتی که سردرد ناگهانی و بسیار شدید باشد و علائمی نیز با آن همراه شود، مراجعه سریع به اورژانس ضروری است. مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار…
پایه سنوات چیست؟پایه سنوات مبلغی است که به صورت ماهیانه به حقوق کارگرانی که بیش از یک سال در یک کارگاه سابقه دارند، اضافه میشود. این مبلغ در واقع برای جبران کمبود حقوق و به عنوان پاداش سابقه خدمت پرداخت میشود. تفاوت پایه سنوات با حق سنوات (پایانکار):پایه سنوات:ماهانه پرداخت میشود یا در حکم حقوقی میآید و جزئی از حقوق پایه محسوب میشود.حق سنوات (پایانکار): پاداشی است که در زمان پایان قرارداد یا پایان سال، به ازای هر سال سابقه معادل یک پایه حقوق به کارگر داده میشود. به چه کسانی تعلق میگیرد؟- کارگرانی که یک سال تمام از زمان استخدامشان گذشته باشد.- کارگرانی که از دریافت آخرین پایه سنوات آنها، یک سال گذشته باشد.نکته مهم: بر اساس مصوبه شورای عالی کار، پایه سنوات به کارگران قراردادی(حتی با قراردادهای کوتاهمدت) هم تعلق میگیرد. مبلغ پایه سنوات در سال ۱۴۰۵:با توجه به اینکه در ماه خرداد سال ۱۴۰۵ هستیم:- مبلغ پایه سنوات هر سال توسط شورای عالی کار تعیین میشود.- برای سال ۱۴۰۵، این مبلغ ماهیانه ۲۱۰,۰۰۰ تومان (روزانه ۷,۰۰۰ تومان) تعیین شده است. این مبلغ برای کسانی است که در سال ۱۴۰۴ استخدام شدهاند و اکنون یک سال سابقه دارند. نحوه…
به گزارش صبح ساحل، علیرضا کاظمی در نشست تخصصی با اعضای کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس شورای اسلامی، گفت: با توجه به ضرورت تعیین تکلیف وضعیت تحصیلی دانشآموزان، ستاد عالی آزمونها جلسات متعددی برگزار کرده و برنامهریزی لازم برای برگزاری امتحانات انجام شده است.وی افزود: زمانبندی اعلامشده قطعی نیست و به شرایط کشور و نظر مراجع ذی صلاج بستگی دارد.برگزاری آزمونها نیازمند مجوز شورای عالی امنیت کشور استکاظمی با بیان اینکه برای برگزاری حضوری امتحانات نهایی مکاتبات لازم با مراجع ذی ربط انجام شده است، اظهار کرد: در صورت صدور مجوز و عادی بودن شرایط، امتحانات به صورت حضوری برگزار خواهد شد.وی افزود: میانگین حضور دانشآموزان در هر حوزه امتحانی حدود ۱۳۰نفر است و در صورت مساعد بودن شرایط، مانعی برای برگزاری آزمونها وجود نخواهد داشت.وزیر آموزشوپرورش، با اشاره به مصوبه شورای عالی آموزشوپرورش، گفت: اگر شرایط اضطراری مانع برگزاری امتحانات نهایی شود، دانشآموزان بر اساس امتحانات داخلی، فارغالتحصیل یا به پایه بالاتر منتقل خواهند شد.وی ادامه داد: در این شرایط دانشآموزان پایه یازدهم به پایه دوازدهم منتقل میشوند و دانشآموزان پایه دوازدهم نیز میتوانند دیپلم خود را دریافت کنند.ایجادسابقه تحصیلی فقط با امتحان نهایی حضوری، ممکن استکاظمی در ادامه تأکید کرد: در…
به گزارش صبح ساحل، یکی از چالشهای اصلی ژیمناستیک ایران در سالهای گذشته، فرسودگی و قدیمی بودن تجهیزات این رشته بوده است. ژیمناستیک به عنوان یک رشته مادر و المپیکی، سالها از کمبود امکانات استاندارد رنج میبرد؛ موضوعی که بارها از سوی ورزشکاران و مربیان مطرح شده بود.با این حال، موفقیتهای اخیر ژیمناستهای ایران در میادین بینالمللی، نگاهها را بیش از گذشته به این رشته معطوف کرد و ضرورت ارتقای زیرساختهای تمرینی را بیش از پیش نشان داد. بر همین اساس، فدراسیون ژیمناستیک از سال گذشته خرید یک ست کامل تجهیزات ژیمناستیک هنری مطابق با استانداردهای روز دنیا را در دستور کار قرار داد و مراحل قانونی آن از طریق مناقصه پیگیری شد.فدراسیون ژیمناستیک اعلام کرده بود که این تجهیزات با هدف نزدیک کردن شرایط تمرینی ورزشکاران به فضای مسابقات رسمی و بر اساس استانداردهای بینالمللی انتخاب شدهاند. تفاوت میان تجهیزات قدیمی موجود در کشور و دستگاههای مورد استفاده در رقابتهای جهانی، یکی از موانع آمادهسازی مطلوب ملیپوشان به حساب میآمد. به همین دلیل، تجهیز سالنهای تمرینی به دستگاههای استاندارد به آرزویی دیرینه برای جامعه ژیمناستیک ایران تبدیل شده بود.اکنون این انتظار ۲۰ ساله به پایان رسیده است. با حمایت وزارت ورزش و جوانان و پیگیریهای…
…واردات تخم مرغ در حد محدود ۳ هزار کارتن بوده که استاندارد ارومیه مجوز صادر کرده و بصورت منطقه ای وارد شده است، گرچه این امر را به خاطر سرکوب قیمت ها تایید نمی کنیم.به گفته وی، با توجه به آنکه ارز واردات ۱۵۲ هزارتومان است با احتساب سایر هزینه ها از لحاظ قیمت کمتر از تولید داخل نخواهد بود که این امر اجحاف در حق تولید داخل است.طلاکش با بیان اینکه کمبودی در عرضه تخم مرغ نداریم، افزود: براساس آمار روزانه حداقل ۳ هزار و ۶۰۰ تن تخم مرغ تولید می شود که این میزان مازاد بر نیاز کشور است.این مقام مسئول با بیان اینکه قیمت واقعی هر شانه تخم مرغ کمتر از ۵۵۰ هزار تومان نیست، گفت: با حذف ارز ترجیحی و افزایش هزینه ها قرار بود دولت رقمکالابرگ را اصلاح کند که متاسفانه با وجود افزایش ارز از ۱۱۲ هزار و ۵۰۰ تومان به ۱۵۲ هزار تومان به وعده خود عمل نکرده است و کماکان کالابرگ یک میلیون تومانی را پرداخت می کند.به گفته وی، با توجه به پشت سرگذراندن عید قربان و آستانه عید غدیر، تقاضا مقداری افزایش یافته است، اما با این وجود قیمت هر کیلو تخم مرغ درب مرغداری ۱۹۵…
به گزارش صبح ساحل، اما بانک مرکزی فقط ۱۳۰ هزار میلیارد تومان از این درخواستها را پذیرفت که نشاندهنده سختگیری بیشتر سیاست پولی برای مهار تورم است.در هفتههای پس از جنگ ۴۰ روزه، بهدلیل مازاد منابع بانکها، نیاز به نقدینگی و نرخ بهره بینبانکی کاهش یافته بود، اما این روند ادامه پیدا نکرد و دوباره تقاضا برای منابع مالی بالا رفت.بانکهایی که در بازار باز نتوانستند نقدینگی کافی بگیرند، به بازار شبانه یا اعتبارگیری قاعدهمند مراجعه کردند؛ جایی که بانک مرکزی با نرخ سود بالاتر به آنها وام کوتاهمدت میدهد.در توضیح ابزارها:عملیات بازار باز (ریپو): بانکها در ازای وثیقهگذاشتن اوراق دولتی، نقدینگی کوتاهمدت با نرخ ۲۳ درصد دریافت میکنند.اعتبارگیری قاعدهمند: اگر کمبود نقدینگی جبران نشود، بانکها با نرخ ۲۴ درصد مستقیم از بانک مرکزی پول میگیرند.در مجموع، گزارش نشان میدهد عطش بانکها برای نقدینگی دوباره افزایش یافته و بانک مرکزی هم همزمان سیاست سختگیرانهتری برای کنترل تورم در پیش گرفته است./دنیای اقتصاد
…صورت دیجیتالی ردیابی شود.وی در خصوص زمانبندی اجرای طرح اتصال به نسخه الکترونیک، اظهار داشت: طبق برنامهریزیها، تا پایان شهریور ۱۴۰۵ بیش از ۳۵۰ هزار قلم تجهیزات مصرفی به سامانه نسخه الکترونیک متصل میشوند. با این اقدام، مصرف هر واحد تجهیزات پزشکی مستقیماً به کد ملی بیمار متصل شده و در پرونده سلامت الکترونیک او ثبت میگردد.علیزاده از بین بردن قاچاق معکوس و کمبودهای کاذب را از مزایای اصلی این طرح برشمرد و افزود: وقتی مصرف کالا در لحظه رصد شود، دیگر امکان خروج غیرقانونی تجهیزات از شبکه توزیع وجود نخواهد داشت. همچنین سازمان غذا و دارو میتواند با تحلیل دادههای سامانه، پیش از بروز هرگونه کمبود در بیمارستانها، نسبت به تأمین مجدد کالا اقدام کند.وی با اشاره به نقش بیمهها در این طرح تصریح کرد: اتصال به نسخه الکترونیک، فرآیند پرداخت مطالبات بیمارستانها توسط بیمهها را نیز شفاف و سریع میکند؛ چرا که اسناد مثبته به صورت سیستمی تولید شده و احتمال بروز خطای انسانی یا فاکتورسازی به حداقل میرسد.تاکید کرد: هوشمندسازی زنجیره مصرف، یکی از بزرگترین پروژههای تحولی سازمان غذا و دارو است که منجر به توزیع عادلانه ملزومات پزشکی و صیانت از منابع ارزی و ریالی کشور خواهد شد.
به گزارش صبح ساحل، سرهنگ تیمور دولتیاری اظهار کرد: در پی وقوع اتفاقات اخیر در کشور و کمبود کالای اساسی و احتکار مایحتاج شهروندان توسط برخی از سودجویان، ماموران پلیس آگاهی شهرستان بندرلنگه با انجام کار اطلاعاتی و گشت زنی های هدفمند در بندرکنگ یک انبار بزرگ احتکار کالاهای اساسی را شناسایی و موضوع را در دستور کار قرار دادند.وی افزود: ماموران ضمن هماهنگی با مقام قضایی با تشکیل تیمی به محل اعزام و با حضور نماینده تعزیرات شهرستان در بازرسی از انبار مورد نظر ۵۰ تن برنج احتکار شده کشف و ضبط کردند.جانشین فرمانده انتظامی استان هرمزگان با بیان این که در این رابطه یک متهم شناسایی و با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به دادسرا و سازمان تعزیرات معرفی شد ، ارزش مالی کالاهای اساسی احتکاری کشف شده از این انبار را برابر اعلام نظر کارشناسان اقتصادی ۱۵۰ میلیارد ریال عنوان کرد.
…میشود تا برای مراسم عروسی دعوت شوند. در میان خوراکهای محلی، «حلوا کنجد» جایگاه ویژهای دارد؛ ترکیبی از خرما و کنجد کوبیدهشده که طعمی مقوی و اصیل به سفرههای روستایی میبخشد.شریفی در ادامه اضافه کرد: شغل اصلی مردم جایین کشاورزی و دامداری است. نخلستانهای گسترده، کشت دیم و استفاده از چشمهها و چاههای نیمهعمیق منابع معیشتی روستاییان را تشکیل میدهد. آب آشامیدنی از طریق لولهکشی تأمین میشود و بهصورت هفتگی کلرزنی و نظافت منبع توسط اهالی انجام میشود. اما کاهش بارندگی و افت منابع آب شیرین، بسیاری از چاهها را با کمآبی مواجه کرده و صرفه اقتصادی کشاورزی را کاهش داده است. همین مسئله موجب مهاجرت بخشی از جوانان به شهرهایی چون حاجیآباد و بندرعباس شده است.مدیر میراث فرهنگی حاجی آباد افزود: برق و اینترنت در روستا برقرار است، اما کمبود پزشک، نبود آزمایشگاه و ضعف امکانات آموزشی از چالشهای جدی محسوب میشود. در حوزه بهداشت، مردم ناچارند برای خدمات تخصصی به مرکز شهرستان مراجعه کنند. ظرفیت گردشگری؛ گنجی که نیازمند زیرساخت استدشتهای سرسبز، کوهستانهای برفگیر زمستانی، چشمههای جوشان، خانههای سنگی قدیمی و آثار تاریخی متعدد، جایین را به مقصدی بالقوه برای گردشگری طبیعی و فرهنگی تبدیل کرده است. با این حال، نبود اقامتگاه بومگردی، کمبود امکانات رفاهی…
…در کاهش مراجعات درمانی بیماران به خارج از استان و ارتقای کیفیت خدمات درمانی ایفا خواهد کرد.ذوالغیاث با تأکید بر نیاز جدی استان به توسعه خدمات دیالیز عنوان کرد: طی سالهای اخیر، افزایش بیماران کلیوی و محدودیت در ظرفیت تختها و تجهیزات دیالیزی، فشار قابل توجهی بر مراکز درمانی هرمزگان وارد کرده است؛ موضوعی که بارها از سوی مسئولان حوزه سلامت و خانواده بیماران مطرح شده و ضرورت ایجاد یک مرکز تخصصی و مجهز را دوچندان کرده است.مدیرعامل منطقه ویژه اقتصادی پارسیان خاطرنشان کرد: طی یک سال و نیم اخیر، اقدامات مؤثری در قالب نهضت سلامت در استان هرمزگان انجام شده و منطقه ویژه اقتصادی پارسیان نیز خود را مکلف به حضور مؤثر و مستمر در حوزه سلامت میداند.نگاهی به آینده؛ ضرورت پاسخگویی به رشد فزاینده بیماراندکتر کاشانی، رئیس بیمارستان شهید محمدی، با بیان اینکه در حال حاضر حدود ۳۰۰ بیمار دیالیزی در این بیمارستان خدمات دریافت میکنند، نسبت به رشد فزاینده این بیماران در ۱۰ سال آینده هشدار داد و گفت: پیشبینی میشود این تعداد به ۲ هزار نفر افزایش یابد. با وجود ۳۳ تخت دیالیز فعال، این ظرفیت پاسخگوی نیاز فعلی و آینده نیست و راهاندازی مرکز جدید، گامی اساسی برای جبران این کمبود خواهد…
