جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، جلسه ای هیئت کاراته به منظور برنامهریزی مسابقات استعدادیابی در رده پایه برگزار شد. این جلسه با حضور مهدی صابری رئیس هیئت، محیا شجاعی دبیر هیئت، طلعت حیدری نایب رئیس، و مسئولان کمیته مسابقات در بخش بانوان و آقایان، رویا میرفلاح و مرتضی سیمراخ، به منظور بررسی ابعاد مختلف این رویداد تشکیل شد.در این جلسه، درباره نحوه برگزاری رقابتها، تعیین ردههای سنی، دستههای وزنی و سایر جزئیات فنی بحث و تبادل نظر صورت گرفت. بر اساس تصمیمات گرفته شده، رقابتهای استعدادیابی کاتا و کومیته ، ویژه رده سنی ۱۰ تا ۱۲ سال، در دو بخش دختران و پسران، در تیرماه سال جاری توسط هیئت کاراته استان هرمزگان برنامهریزی و اجرا خواهد شد.این رقابتها با هدف شناسایی استعدادهای مستعد و تشکیل تیم منتخب استعدادیابی طراحی شده و تلاش میشود با اجرای دقیق و منظم، بستری برای رشد آیندهسازان این رشته فراهم شد.صابری رئیس هیئت کاراته هرمزگان در پایان این جلسه گفت: هیئت کاراته استان هرمزگان بر آن است تا با برگزاری چنین برنامههایی، گام مؤثری در جهت ارتقای سطح فنی و حرفهای کاراته و شکوفایی استعدادها در سطح استان بردارد.
…و افراد حرفهای تبدیل کرده است.سرفیس پرو 11، یکی از جدیدترین مدلهای این خانواده، با وزن سبک، بدنه آلومینیومی، پردازنده قدرتمند Snapdragon X Plus و صفحه نمایش ۱۳ اینچی با کیفیت عالی ارائه میشود. این مدل مناسب انجام کارهای روزانه، طراحی و کارهای اداری است و به راحتی بین حالت لپتاپ و تبلت جابجا میشود.سرفیس پرو 12 نیز نسخه پیشرفتهتری است که با سختافزار ارتقا یافته، مصرف انرژی بهتر و ویژگیهای پیشرفتهتر، انتخاب مناسبی برای علاقمندان به جدیدترین تکنولوژیها است. اگر به دنبال خرید سرفیس پرو هستید، مدلهای 11 و 12 هر دو میتوانند بر اساس نیازهای شما پاسخگوی کاربری روزمره و حرفهای باشند.چرا باید یک لپ تاپ 2 در 1 را انتخاب کنیم؟ مزایای برجستهاگر به دنبال دستگاهی هستید که نهایت انعطافپذیری را در کنار قدرت ارائه دهد، لپ تاپ 2 در 1 گزینهای است که نمیتوانید نادیده بگیرید. این دستگاههای چندمنظوره، نیازهای متنوع کاربران در هر زمینهای، از کار و تحصیل گرفته تا سرگرمی، را پوشش میدهند. بیایید نگاهی به مهمترین مزایای لپ تاپ های 2 در 1 بیندازیم: با طراحی سبک و باریک، حمل و نقل لپ تاپ 2 در 1 بسیار آسان است. این ویژگی به شما امکان میدهد دفتر کار یا…
به گزارش صبح ساحل، با اعلام هیأت اجرایی فدراسیون اسامی تیمملی دوومیدانی اعزامی به بیست و پنجمین دوره مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا (۲۰۲۵ گومی) مشخص شد.بر همین اساس حسن تفتیان، مهدی پیرجهان، مسعود کامران، علی امیریان، سید امیر زمانپور، مهدی هفت چشمه، محدرضا طیبی، حسن عجمی، بهنام شیری، علی فتحی گنجی، حسین رسولی، مریم طوسی، ریحانه مبینی، ملیکا نوروزی و فاطمه محیطی زاده، ۱۵ ورزشکار ملیپوش جهت اعزام به این دوره از مسابقات خواهند بود.همچنین، امیر الوند، میلاد سیار و امیر مرادی بعنوان مربی و هادی سپهرزاد بعنوان سرمربی ملی پوشان اعزامی را همراهی میکنند.مسابقات دوومیدانی قهرمانی بزرگسالان آسیا طی روزهای ۶ تا ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ در مجموعه ورزشی "سیویک" شهر گومی کره جنوبی برگزار میشود،تیمملی دوومیدانی ایران در دوره قبلی این رقابتها (۲۰۲۳ بانکوک) به ۲ مدال نقره (فرزانه فصیحی ۱۰۰متر، مهدی صابری پرتاب وزنه) و ۱ مدال برنز (حسن تفتیان- ۱۰۰ متر) دست یافته بود.
به گزارش صبح ساحل، با اعلام هیئت اجرایی فدراسیون اسامی تیمملی دو و میدانی اعزامی به بیست و پنجمین دوره مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا (۲۰۲۵ گومی) مشخص شد.بر همین اساس، حسن تفتیان، مهدی پیرجهان، مسعود کامران، علی امیریان، سید امیر زمانپور، مهدی هفت چشمه، محدرضا طیبی، حسن عجمی، بهنام شیری، علی فتحی گنجی، حسین رسولی، مریم طوسی، ریحانه مبینی، ملیکا نوروزی و فاطمه محیطی زاده، ۱۵ ورزشکار ملیپوش جهت اعزام به این دوره از مسابقات خواهند بود.همچنین، امیر الوند، میلاد سیار و امیر مرادی به عنوان مربی و هادی سپهرزاد به عنوان سرمربی ملیپوشان اعزامی را همراهی میکنند.مسابقات دوومیدانی قهرمانی بزرگسالان آسیا طی روزهای ۶ تا ۱۰ خردادماه ۱۴۰۴ در مجموعه ورزشی «سیویک» شهر گومی کره جنوبی برگزار میشود،تیمملی دوومیدانی ایران در دوره قبلی این رقابتها (۲۰۲۳ بانکوک) به ۲ مدال نقره (فرزانه فصیحی ۱۰۰ متر، مهدی صابری پرتاب وزنه) و ۱ مدال برنز (حسن تفتیان- ۱۰۰ متر) دست یافته بود.
… احتقان پستان، امتناع نوزاد از گرفتن پستان مادر، شک به کافی بودن میزان شیر مادر برای نوزاد، پری پستان و همچنین جهت یادگیری روشهای صحیح در آغوش گرفتن نوزاد هنگام شیردهی و وضعیت صحیح مادر میتوانند به کلینیک مشاوره شیردهی بیمارستان فوق تخصصی کودکان مراجعه کنند.دکتر حسابی همچنین در خصوص اهمیت غربالگریهای نوزادی اشاره کرد: یکی دیگر از خدمات مهم ما، معاینه شبکیه چشم نوزادان نارس از جهت رتینوپاتی (ROP) است. نوزادان نارس با سن جنینی کمتر از ۳۴ هفته و یا وزن کمتر از ۲۰۰۰ گرم در سن ۲۸ روزگی باید از نظر رتینوپاتی شبکیه چشم معاینه و غربالگری شوند و در صورت عدم انجام معاینات چشم در زمان مقرر، امکان بروز مشکلاتی از قبیل نابینایی و یا کم بینایی برای نوزاد وجود دارد. از این رو مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی کودکان، این خدمت را توسط همکاران فلوشیپ شبکیه چشم به کلیه این نوزادان ارائه میدهد و در سال گذشته ۲۳۱۵ مورد معاینه ROP در این مرکز انجام شده است.رئیس مرکز در خصوص پیگیریهای درمانی پس از ترخیص نیز گفت: درمانگاه شیرخواران پرخطر ما نیز برای پیگیری وضعیت نوزادانی که در بخش مراقبتهای ویژه نوزادان (NICU) و یا بخش نوزادان این مرکز بستری شدهاند، فعال است…
…میکند، در بسیاری از غذاهای خوشمزه و مناسب رژیم غذایی مانند بوقلمون، تخم مرغ، آجیل و دانهها یافت میشود.تجادا همچنین چندین ماده مغذی دیگر را برای کمک به خواب مطلوب توصیه میکند، از جمله منیزیم، کلسیم، ویتامین D، روی و چندین نوع ویتامین B.۵. برنامه خواب منظماگرچه برای اکثر بزرگسالان یک زمان خواب ایدهآل وجود دارد، اما ساعات دقیق خواب و بیداری به اندازه پایبندی منظم به آنها اهمیت ندارد.تجادا گفت: «به رختخواب رفتن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص در هر روز، بدن را برای تولید طبیعی ملاتونین آموزش میدهد.»۶. وقت شامخوردن شام حداقل دو ساعت قبل از خواب به هضم غذا کمک میکند و از عوارض جانبی بالقوه خوابآور مانند سوزش سر دل و رفلاکس اسید جلوگیری میکند. همچنین میتواند با حفظ ریتم شبانهروزی طبیعی بدن، به جلوگیری از افزایش وزن کمک کرد.۷. آرامشتجادا گفت: «استرس و سطح بالای کورتیزول بر تولید ملاتونین تأثیر میگذارند، بنابراین فعالیتهایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی یا حمام آب گرم میتواند کمککننده باشد.»سایر آداب سالم قبل از خواب شامل نوشتن خاطرات، مطالعه، گوش دادن به پادکست یا هر کاری است که فرد برای آرامش عضلات خود نیاز دارد تا بدنش بتواند به خواب عمیق فرو رود.
…و انتخابی تیم ملی مردان به میزبانی استان زنجان در مجموعه ورزشی انقلاب شهر زنجان با حضور ۳۳ تیم و منطقه آزاد آغاز شده است که در اولین روز این رقابتها ووشوکاران هرمزگانی خوب درخشیدند.در اولین روز رقابتهای قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی ووشوکاران هرمزگانی با آغازی طوفانی ۴ برد در ۵ وزن کسب کردند. در اولین بازی تیم منتخب آقایان استان با هدایت عارف رگبار و ابراهیم بهادری، نجمالدین علیمرادی بازیکن وزن ۵۶- کیلوگرم در مقابل بازیکنی از سیستان و بلوچستان قرار گرفت که با یک بازی فوقالعاده فنی و چشم نواز با اقتدار از سد این بازیکن گذشت.در دومین بازی عیسی آرسیون بازیکن وزن ۶۵- در مقابل بازیکنی از یزد قرار گرفت و موفق شد در دو راند متوالی این بازیکن را از پیشرو بردارد. محمد منصور دستافکن بازیکن وزن ۷۰- در سومین بازی تیم بازیکنی از تیم بوشهر شکست داد و امیر پریده در وزن ۷۵- در چهارمین بازی تیم استان در مقابل بازیکنی از تیم قزوین قرار گرفت که موفق شد در دو راند این بازیکن را از پیشرو بردارد. پارسا پوراستقامت بازیکن در وزن ۸۰- کیلوگرم استان در مقابل بازیکنی از لرستان قرار گرفت و به دلیل بیماری تن به شکست داد…
به گزارش صبح ساحل، در پایان رقابتهای وزنهبرداری قهرمانی بزرگسالان آسیا در چین، تیم ملی وزنهبرداری ایران که با ترکیب ۳ نفره در این مسابقات شرکت کرده بود، ضمن کسب عنوان قهرمانی در اوزان ۹۶ و ۱۰۹+ کیلوگرم، با کسب ۵ طلا، ۲ نقره و یک برنز بعد از چین میزبان در رده بندی مدالی در مکان دوم قرار گرفت.در رده بندی مدالی این مسابقات چین با ۹ طلا، ۹ نقره و ۵ برنز هم در رده بندی مدالی و هم در رده بندی امتیازی عنوان قهرمانی آسیا را به دست آورد.
…طرف مقابل است. «تجربه یک بحران» کتابی است که توسط دیپلماتهای آمریکایی بعد از داستان تصرف لانه جاسوسی نوشته شده و بسیار مهم است.سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به اینکه نوشتن و خواندن بهترین ابزار برای یادگیری است و ذهن شما را ناخودآگاه به کار انداخته و نرمش میدهد، گفت: از نوشتن لذت میبرم و کلمه قداست دارد و با جابهجایی آن ممکن است حقی از کشور جابهجا شود.بقایی گفت: با جابجایی یک کلمه شما ممکن است تعهدی را برای کشور ایجاد کنید یا حقی را از آن بگیرید که غیر قابل جبران است. نمونه خیلی روشن آن قطعنامه ۲۲۳۱ در مورد بحث «موشک» است که با یک کلمه وزن آن خیلی متفاوت از عبارت پردازی قبلی شد که ایران را در رابطه با بحث موشک متعهد میکرد. این هنر بزرگانی بود که ما کنار آنها واقعاً درسآموزی میکردیم و به زیبایی توانستند با استفاده از این عبارات یک تعهد به نظر من غیر منصفانه و ناعادلانه را از دوش کشور بردارند.سخنگوی وزارت خارجه با اشاره به اینکه یکی از مهمترین نکات در تصمیمگیری، بههنگام بودن آن است، خاطرنشان کرد: دیپلماتهای امروز به مراتب واقعگراتر از دوران گذشته هستند و برای تحلیل ۴۶ سال اخیر، باید…
به گزارش صبح ساحل، رقابت گروه A دسته ۹۶ کیلوگرم مسابقات وزنهبرداری قهرمانی آسیا در چین برگزار شد و در پایان، ۳ مدال طلا، ۱ نقره و ۱ برنز برای ایران به دست آمد.علی عالیپور با رکورد ۱۷۴ کیلوگرم در یکضرب مدال نقره گرفت و در دوضرب با ۲۱۶ کیلوگرم به مدال طلا رسید. او در مجموع با رکورد ۳۹۰ کیلوگرم قهرمان آسیا شد.علیرضا معینی با رکورد ۱۸۰ کیلوگرم در یکضرب مدال طلا گرفت و در دوضرب با ۲۰۳ کیلوگرم پنجم شد. او در مجموع با رکورد ۳۸۳ کیلوگرم نفر سوم آسیا شد.در گروه A دسته ۹۶ کیلوگرم، ۱۲ وزنهبردار حضور داشتند.هدایت تیم ملی بر عهده بهداد سلیمی بود.عملکرد دو نماینده ایران به شرح زیر است:حرکت یک ضربعلی عالیپور وزنههای ۱۶۹ کیلوگرم و ۱۷۴ کیلوگرم را بالای سر برد. او در حرکت آخر وزنه ۱۷۶ کیلوگرم را انداخت و با همان ۱۷۴ کیلوگرم به مدال نقره رسید.علیرضا معینی در حرکت اول وزنه ۱۷۲ کیلوگرم و در حرکت دوم وزنه ۱۷۷ کیلوگرم را بالای سر برد و مدال طلا خود را قطعی کرد.معینی در حرکت آخر پشت وزنه ۱۸۰ کیلوگرم قرار گرفت و با مهار این وزنه رکورد شخصی خود را ارتقا داد…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
