جدید به قدیم
…چربی ضروری است که بدن انسان قادر به ساخت آن نیست و باید از طریق غذا تأمین شود. این ماده برای عملکرد طبیعی قلب، مغز، سیستم ایمنی و عصبی اهمیت دارد و همچنین به سلامت پوست، مو و ناخنها کمک میکند.در مقابل، امگا-۶ نیز نوعی اسید چرب ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن، بهویژه در ترکیب با کمبود امگا-۳، میتواند منجر به ایجاد التهاب و افزایش ریسک بیماریهای مزمن شود. امگا-۶ در مقادیر بالا در غذاهای فرآوریشده مانند شیرینیها، فستفود، سوسیس و کالباس، چیپس و غذاهای آماده وجود دارد.به گفته نویسندگان، اصلاح رژیم غذایی و افزایش مصرف منابع امگا-۳ میتواند یک راهکار ساده، ایمن و مقرونبهصرفه برای کاهش سردردهای مزمن باشد، بهویژه برای کسانی که از آسیبهای مغزی رنج میبرند. پژوهشگران تأکید کردند که تاکنون روشهای درمانی مؤثری برای سردردهای مزمن پس از ضربه مغزی وجود نداشته و اصلاح تغذیه میتواند نقش مکمل مؤثری در کنار سایر درمانها ایفا کند.در صورتی که با سردردهای مداوم یا مزمن مواجه هستید، مشورت با پزشک و متخصص تغذیه برای تغییر سبک تغذیه و گنجاندن منابع امگا-۳ در رژیم روزانه میتواند بخشی از راهکار درمانی شما باشد از جمله منابع غنی از امگا…
…کشور به فشار خون مبتلا هستند. در استان هرمزگان نیز تاکنون ۱۳۱ هزار و ۶۸۲ بیمار فشارخونی شناسایی و در مراکز بهداشتی تحت مراقبت قرار گرفتهاند. وی یادآور شد: این رقم معادل ۱۳.۵ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال استان است.این مقام مسوول با بیان اینکه «فشار خون بیماریای خاموش و بدون علامت است»، هشدار داد که حدود ۵۸ درصد بیماران از بیماری خود اطلاعی ندارند، مراجعه منظم به مراکز سلامت و اندازهگیری فشار خون دستکم هر شش ماه یکبار، راهکاری مؤثر برای پیشگیری از عوارض ناگهانی این بیماری است. دکتر میرزاده همچنین به نقش مهم تغذیه در کنترل فشار خون اشاره کرد و گفت: مصرف بالای نمک، غذاهای فرآوریشده و کمتحرکی، مهمترین عوامل افزایش فشار خون هستند. وی افزود: اصلاح رژیم غذایی و افزایش تحرک بدنی به عنوان راهکارهای پیشگیرانه باید در اولویت برنامههای سلامت قرار گیرند. آموزش، مهمترین راه نجاتکارشناسان حوزه سلامت بر این باورند که ۷۵ درصد مرگهای زودرس در کشور، کاملاً قابل پیشگیری هستند. مرگهایی که عمدتاً در سنین ۳۰ تا ۶۵ سال و در اثر سوانح رانندگی، بیماریهای مزمن و عوارض ناشی از سبک زندگی نادرست رخ میدهند.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکیاستان در پایان تأکید کرد:برای کاهش مرگهای نابهنگام، آموزش صحیح، فرهنگسازی…
…نابودی کامل جمعیت غیرنظامی» شد. روسیه به خاطر موضعش مورد تحسین کشورهای عربی هم قرار گرفته است.با این حال، جنگ با اوکراین نیز تأثیر منفی بر نقش روسیه در خاورمیانه داشته است. تمرکز مسکو بر اوکراین به این معنی بود که این کشور فاقد منابع لازم برای ادامه حمایت از بشار اسد، رهبر سوریه، به اندازه قبل از 2022 بود. سقوط اسد تا حدودی به دلیل کاهش نقش روسیه در سوریه بود و ضربه بزرگی به نقش روسیه در خاورمیانه زد. از زمان پرواز اسد به مسکو، کرملین به دنبال حفظ روابط با رژیم جدید دمشق بوده است، به این امید که پایگاههای دریایی و هوایی خود را در آنجا از دست ندهد؛ اما نقش آینده آن در آنجا نامشخص است. تضعیف حزبالله توسط اسرائیل همچنین نفوذ روسیه در منطقه را کاهش داده است.توانایی روسیه در افزایش حضور جهانی خود، علیرغم نقض منشور سازمان ملل و حاکمیت قانون بینالمللی با حمله بیدلیل به یک کشور همسایه، گواهی بر نفوذ و جذابیت پایدار آن برای کشورهایی است که از غرب رنجیده و انتقاد آن از روسیه را ریاکارانه میدانند. پس از وقوع جنگ روسیه و اوکراین، غرب به دنبال منزوی کردن روسیه بود. پوتین در بیشتر کشورهای جنوب جهان…
به گفتهی کارشناسان اهداف رژیم صهیونیستی در حملات اخیرش به سوریه نه گوشمالی یا حتی سرنگونی داعشی و متحد سابقی که بر او کت وشلوار پوشانده شده و در حال مشق آداب و معاشرت دیپلماتیک است باید در نظر گرفت بلکه امنیت و بقای اسرائیل به هر قیمت و هزینه است که اصطلاحا دستیابی به تهدید صفر نامیده میشود. در این سناریو که طراح اصلی آن آمریکاست اسرائیل به قدرت برتر نظامی منطقه اما در خدمت آمریکا در خواهد آمد و اهداف و استراتژیهای بلند مدت آن کشور را برآورده خواهد ساخت و در مقابل دستمزد این خوش خدمتی هم در تضمین بقا و برتری نظامیاش با باز گذاشتن دستش به هر جنایتی دریافت میکند و در آن آرزوهای بلند پروازانهی کشوری مانند ترکیه هیچ جایگاهی ندارد و هرگونه برتری طلبی تورانی-عثمانی ترکیه به شدت مهار خواهد شد. هر چند اردوغان نشان داده زمانی که عرصه را تنگ میبیند ضمن تغییر تاکتیک، اهدافش را با ترفند دیگری دنبال میکند. اما به نظر میآید این عوض کردن تاکتیک هم کارایی آنچنانی برایش نخواهد داشت. البته آنچه به عنوان سناریوی امنیتی جدید خاورمیانه در حال اجراست چیدن پازلهاییست که سالها قبل توسط اندیشهکدههای قدرتمند آمریکایی طراحی شده بود و استراتژیستهای…
به گزارش صبح ساحل و به نوشته مهر، دفتر نتانیاهو از خراب شدن حال بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی خبر داد.دفتر نخست وزیر رژیم صهیونیستی از بدحال شدن وی بر اثر خوردن غذای فاسد که منجر به التهاب روده شده است، خبر داد.بر اساس این گزارش معاینات پزشکی مشخص کرد که او از التهاب روده ناشی از غذای آلوده رنج می برد.پس از آزمایشهای بیشتر، وضعیت او پایدار تشخیص داده شد و در حال حاضر به دلیل کمآبی ناشی از بیماری، با مایعات داخل وریدی تحت درمان است.طبق دستور پزشکان، نخست وزیر رژیم صهیونیستی به مدت سه روز آینده در خانه استراحت خواهد کرد.
…۸ درصد است. هزینه درمان بیماران مبتلا به آلزایمر سه برابر افراد دیگر است.در ادامه نشست خبری فهیمه وهبی زاده عضو هیئت علمی دانشگاه علوح پزشکی تهران گفت: سکته مغزی یکی از علل ناتوانی در دنیا است. هر یک دقیقه قطع رسیدن خون به مغز سبب آسیب دو میلیون سلول مغزی خواهد شد.به گفته وی مدیریت سکته مغزی موضوع مهمی است و زمان طلایی در بین افراد مبتلا به سکته مغزی تعیین شده است. زمان طلایی بیماری سکته مغزی حدود ۴/۵ ساعت است.وهبی زاده تصریح کرد: بیماران سکته مغزی باید هرچه زودتر به بیمارستان منتقل شوند. رژیم های غذایی مدیترانه ای حاوی فیبر و روغن اشباع سبب کاهش بروز سکته مغزی خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افراد باید ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته داشته باشند تا خطر بروز سکته مغزی کاهش پیدا کند. در ادامه نشست خبری غفار پور عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در دنیا حدود ۵۰ میلیون نفر مبتلا به بیماری و در ایران حدود یک میلبون و ۴۰۰ هزار نفر مبتلا به عارضه صرع هستند.به گفته وی صرع با علائمی مانند سر درد، بیهوشی و لرزش همراه است. بیماری صرع یا…
در روزهای گذشته، موجی از تنشها در جنوب سوریه بهویژه در استان سویدا، که جمعیت عمدهای از پیروان آیین دروزی را در خود جای داده، آغاز شد. دخالت مستقیم رژیم صهیونیستی در این بحران، آن را به مسئلهای بینالمللی تبدیل کرده است. فارغ از موضعگیریهای سیاسی در مورد مشروعیت یا کارآمدی دولت سوریه، بر پایه اصول مسلم حقوق بینالملل، مداخله خارجی در امور داخلی کشورها محکوم است؛ بهویژه زمانی که این مداخله منجر به کشته شدن شهروندان و تهدید تمامیت ارضی یک کشور شود. رژیم صهیونیستی در سالهای اخیر با افزایش حملات خود به کشورهای محور مقاومت از جمله لبنان، یمن، سوریه، عراق و حتی ایران، نشان داده که قصد دارد با بیثباتسازی منطقه، تسلط خود را گسترش دهد. متأسفانه، برخورد منفعلانه دولت سوریه در برابر این تجاوزات، به گستاختر شدن اسرائیل انجامیده و خطر تشدید درگیریهای داخلی و تجزیه این کشور را افزایش داده است.برای درک بهتر شرایط امروز، باید نگاهی به ریشههای تاریخی و عقیدتی جامعه دروزی داشت. دروزیها در حدود هزار سال پیش از جریان شیعه اسماعیلی منشعب شدند و بهمرور با تلفیق آموزههای اسماعیلی، فلسفه یونان و عناصر مسیحیت، مکتبی مستقل با گرایش عقلگرایانه ایجاد کردند. با اینکه دروزیها در بسیاری از منابع اسلامی بهعنوان…
به گزارش صبح ساحل، وزارت بهداشت غزه با صدور بیانیهای اعلام کرد که رژیم صهیونیستی با حمله به صفوف دریافت کمکهای انسانی و در سایه سیاست گرسنه نگه داشتن مردم غزه، تعداد بیسابقهای از آنها را در تمامی سنین به بیمارستانها و اورژانسها کشانده است.این بیانیه ادامه داد که این افراد در شرایط خستگی و ناتوانی شدید به بیمارستانها میرسند. صدها تن از مردم غزه بسیار نحیف شدهاند و در آستانه مرگ قطعی قرار گرفتهاند و جسم آنها توان مقابله با این حجم از گرسنگی را ندارد.بر اساس این گزارش، تاکنون ۶۹ کودک در اثر سو تغذیه جان خود را از دست دادهاند و تعداد شهدای ناشی از کمبود غذا و دارو در غزه به بیش از ۶۲۰ نفر رسیده است.دفتر رسانهای دولت غزه تاکید کرد که اشغالگران صهیونیستی همچنان به محاصره کامل غزه و نسلکشی مردم آن ادامه میدهند و هیچ مداخله جدی برای توقف این فاجعه روزافزون انسانی انجام نمیشود.این دفتر همچنین آمار دیگری در خصوص جنایات اشغالگران در غزه منتشر و تاکید کرد که با گذشت ۱۳۹ روز از بسته بودن تمامی گذرگاههای غزه به صورت کامل، صهیونیستها مانع از ورود بیش از ۷۶ هزار کامیون حامل کمکهای انسانی و سوخت به غزه…
…باشند که مستلزم روشهای خاص هم هستند.ورزش، مکمل تمامی روشهای کاهش وزن است و مکمل نهایی و غایی به شمار میرود و اگر همراه سایر روشها نباشد، احتمال بازگشت وزن وجود خواهد داشت.برخی روشها علاوه بر عوارض گوناگون با هزینههای بالا همراه هستند؛ دارو همواره با عارضه همراه است و بعضا عوارض آن کوتاه مدت نیست و عوارض بلندمدت روشهای دارویی، دیده نشده است. در عین حال داروهای لاغری نیز که در سطح شهر عرضه میشود، محرک هستند و موجب اعتیاد روحی و روانی و همچنین مشکلات قلبی عروقی میشوند که نه تنها در بحث لاغری کمکی نخواهند کرد، بلکه زندگی عادی اشخاص را نیز با مشکل مواجه میکنند.همچنین برخی داروها که تحت عنوان داروهای گیاهی از آنها نام برده میشود، ایمن نیستند و نباید فریب این عنوان را خورد چرا که چنین داروهایی نیز ایمن نیستند و معمولا با مسائل متعددی از جمله آلودگی همراه هستند.باید به صورت کلی بدانیم که استفاده از دارو و مکمل بدون عارضه نیست و اگر کسی قصد دارد به صورت صحیح در مسیر کاهش وزن گام بردارد باید با مشورت درست اقدام کند و بداند که رژیم غذایی صحیح و ورزش کردن، ایمنترین راه است.یک نکته مهمدیگر…
به گزارش صبح ساحل، محمد هاشمی درباره وضعیت تأمین و توزیع شیرخشکهای اطفال اظهار کرد: تولید شیر خشک معمولی و رژیمی در کارخانهها بهصورت شبانهروزی در حال انجام است و وضعیت ذخایر نیز مطلوب ارزیابی شده است.وی با بیان اینکه توزیع شیر خشک نوزادان بر اساس کد ملی و سن آنها انجام میشود، افزود: توزیع شیر خشک رگولار تحت نظارت معاونتهای غذا و دارو بهصورت پراکنده و کنترلشده انجام میشود و شیرخشکهای رژیمی نیز با معرفی معاونت غذا و داروی محل سکونت از داروخانههای منتخب قابل دریافت است.مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو در پاسخ به این سؤال که «برخی مخاطبان اعلام کردهاند تعداد سهمیه شیرخشک نوزاد آنها کاهش یافته است، آیا تغییری در سهمیه شیرخشک اطفال ایجاد شده؟» بیان کرد: سامانه تأمین شیرخشک با استفاده از کد ملی و سن نوزاد، امکان پایش سهمیه و تخصیص آن در طول ماه را فراهم کرده و ممکن است در مراجعه اول فقط بخشی از سهمیه تحویل داده شود و مابقی در دفعات بعد ارائه شود. با توجه به توصیههای معاونت بهداشت و متخصصان تغذیه، سهمیه شیر خشک یارانهای برای کودکان ششماهه و بالاتر کاهش یافته تا به مصرف غذا و شیر مادر تشویق شوند. در گذشته…
