17

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " خواب‌آلودگی "

97 نتیجه

img

بیماری مننژیت مسری است

… انگلی ، آمیبی اولیه ، آسپتیک ناشی از دارو،مزمن، حاد دارد. همچنین علائم این بیماری در افراد بالای دوسال و کودکان شیرخوار متفاوت است. علائم در افراد بالای دوسال به صورت تب شدید ناگهانی ، سفتی گردن، حالت تهوع و استفراغ، گیجی، تشنج، خواب آلودگی یا مشکل در بیدار شدن، حساسیت به نور، کاهش اشتها و بثورات پوستی در برخی از موارد بروز می کند.علائم در شیرخواران به صورت تب شدید، گریه مدام، خواب‌آلودگی یا تحریک‌پذیری زیاد، مشکل در بیدار شدن از خواب، بی‌تحرکی یا بی‌حالی، بیدار نشدن برای غذا خوردن، بد غذا خوردن، استفراغ کردن، ایجاد برآمدگی در نقطه نرم بالای سر نوزاد، سفتی بدن و گردن نشان داده می شود. برخی از انواع مننژیت مسری به ویژه مننژیت باکتریایی و ویروسی مسری هستند، این انواع می‌توانند از طریق تماس نزدیک با ترشحات تنفسی (مانند بزاق، مخاط بینی) فرد مبتلا منتقل شوند، به ویژه از طریق سرفه، عطسه و بوسیدن. مننژیت قارچی، انگلی و غیرعفونی مسری نیستند.سرور عدوانی متخصص مغز و اعصاب درباره بیماری منژیت گفت: بیماری مننژیت مسری است که در تعدای از نوع این بیماری سرایت آن بیشتر است. مننژیت از نظر کلمه به معنای التهاب پرده های مغز که دور مغز و نخاع ما…

1404/04/31 09:49 بدون نام بدون نام
img

اگر این نقاط از بدنت را ماساژ ندهی خسته‌تر می‌شوی!

نه خستگی از کار سنگین، بلکه یک احساس سنگینی در بدن، کلافگی، بی‌حالی و خواب‌آلودگی مزمن که گویی هر کاری می‌کنید، باز هم حال‌تان خوب نمی‌شود.شاید مشکل، در نقاطی از بدن باشد که آن‌ها را نادیده گرفته‌اید... گره‌های خستگی در بدن ما کجا هستند؟بدن انسان، فقط یک مجموعه عضله و استخوان نیست.شبکه‌ای از عصب‌ها، غدد، عضلات، رگ‌ها و مسیرهای انرژی در بدن جریان دارد که وقتی در یکی از این نقاط اختلالی ایجاد شود، نتیجه‌اش می‌تواند چیزی به ظاهر ساده اما عمیق باشد:خستگی، بی‌حالی، سردرد، عدم تمرکز، و بی‌انگیزگی.پژوهش‌های منتشرشده در National Institute of Health (NIH) نشان می‌دهد که تحریک صحیح برخی نواحی خاص در بدن می‌تواند تأثیر چشم‌گیری بر افزایش انرژی، تمرکز و بهبود خلق‌وخو داشته باشد. ۵ نقطه‌ای که باید به‌طور منظم ماساژ داده شوند:۱. پشت گردن و شانه‌ها (Trap Zone)در ناحیه‌ای که گردن به شانه‌ها می‌رسد، معمولاً اولین محل تجمع استرس و تنش عصبی است.ماساژ ملایم در این ناحیه باعث:آزاد شدن گیرنده‌های عصبی عضلاتبهبود جریان خون به مغز و کاهش فشارهای عصبی روزمرهمی‌شود.اگر این ناحیه رها نشود، به مرور تبدیل به منبع خستگی مغزی و گردنی خواهد شد.۲. کف پاها (Reflex Zones)طبق اصول رفلکسولوژی، هر…

1404/04/29 10:10 عباس میاندهی
img

پیش‌بینی افزایش ۷ درصدی زائران اربعین امسال/ امنیت، تردد، گذرنامه و پارکینگ‌ها تأمین شده است

…این‌گونه نیست که ما به چندین میلیون زائر فقط در عرض سه روز بتوانیم خدمات ارائه بدهیم. بنابراین اگر بتوانند از اول ماه صفر سفر خود را شروع کنند تا ۲۰ ماه صفر، با نهایت آرامش می‌توانند به کشور عراق بروند و بازگردند.وی ادامه داد: طبیعی است که زائران باید در هنگام سفر اسناد معتبر به همراه داشته باشند و با پلیس کشور عراق و ایران همکاری‌های لازم را داشته باشند تا سفر بدون حادثه و رخداد انجام شود.هشدار پلیس درباره خستگی در رانندگیسردار محمد شرفی توصیه کرد: اگر زائران خود تا مرز رانندگی می‌کنند، حتماً مراعات کنند و با خستگی و خواب‌آلودگی رانندگی نکنند که ان‌شاءالله به‌ سلامت بروند و برگردند.پارکینگ‌ها آماده و تحت نظارت استجانشین معاون هماهنگ‌کننده فراجا درباره ظرفیت پارکینگ‌ها در مرزها نیز گفت: همه ظرفیت‌ها کنترل شده است و ما به اندازه کافی پارکینگ داریم. قراردادهای پارکینگ‌ها بسته شده و متولی‌هایشان مشخص شده است. ان‌شاءالله ما هم استانداردهای پلیسی خودمان را داریم که چطور امانت‌داری و نگهداری کنیم. این مسائل را هم در آینده نزدیک به صورت کتبی به همه پارکینگ‌داران اعلام می‌کنیم و به صورت حضوری هم توجیه می‌کنیم تا امانت‌دار خوبی برای زائران عزیز باشیم.پاسپورت‌ها باید اعتبار کافی داشته باشنددر…

1404/04/24 10:03 بدون نام بدون نام
img

بیماری‌های جدی که باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شوند

به گزارش صبح ساحل، دکتر الکساندر میاسنیکوف تأکید می‌کند که خواب‌آلودگی مداوم ممکن است به دلیل کمبود خواب نباشد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مختلف باشد.میاسنیکوف توضیح می‌دهد که چه زمانی خواب‌آلودگی در طول روز نگران‌کننده است و چه زمانی یک نیاز طبیعی برای بدن است.این پزشک خاطرنشان می‌کند که خواب‌آلودگی در طول روز برای بسیاری از افراد یک اتفاق رایج است. با این حال، این خواب‌آلودگی نه تنها ممکن است با استرس و کمبود خواب مرتبط باشد؛ بلکه می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی سلامتی مانند کمبود ویتامین، اختلال عملکرد تیروئید یا نارسایی قلبی نیز باشد.به گفته وی، تمایز بین نیاز طبیعی بدن به استراحت در طول روز و خواب‌آلودگی پاتولوژیک مهم است.او می‌گوید: بسیاری از افراد به سادگی انرژی کافی برای عملکرد به مدت ۱۲ تا ۱۶ ساعت را ندارند. در چنین مواردی، یک چرت کوتاه در طول روز به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه توصیه می‌شود که به بازیابی انرژی کمک می‌کند.میاسنیکوف توجه ویژه‌ای به مشکل خواب‌آلودگی هنگام رانندگی دارد و تأکید می‌کند که مبارزه با این وضعیت با نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.این پزشک خاطرنشان می‌کند که از جمله دلایل افزایش خواب‌آلودگی در طول روز می‌توان به موارد…

1404/04/11 20:05 بدون نام بدون نام
img

تصادف تریلی و اتوبوس در محور کهورستان/ ۴ آمبولانس و بالگرد امداد و نجات به محل حادثه اعزام شدند

…کهورستان – لار، رئیس پلیس راه استان هرمزگان ضمن اعلام جزئیاتی از این حادثه، بر لزوم رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی تأکید کرد.سرهنگ محمد حق‌پرست، رئیس پلیس راه هرمزگان با تأیید این حادثه اظهار داشت: «حادثه‌ای رانندگی در محور ارتباطی کهورستان به لار رخ داد که بلافاصله نیروهای امدادی و تیم‌های پلیس راه در محل حاضر شدند. بررسی‌های اولیه نشان می‌دهد که تخطی از سرعت مطمئنه و عدم توجه به جلو از دلایل اصلی بروز این سانحه بوده است.»وی افزود: «خوشبختانه این حادثه با وجود شدت برخورد، تلفات جانی نداشته اما خسارات مالی به همراه داشته است.»سرهنگ حق‌پرست در ادامه با اشاره به افزایش حجم تردد در محورهای مواصلاتی استان به‌ویژه در ایام تعطیلات، از رانندگان خواست نسبت به مقررات راهنمایی و رانندگی به‌ویژه رعایت سرعت مطمئنه، فاصله طولی مناسب و پرهیز از رانندگی در حالت خواب‌آلودگی، توجه ویژه‌ای داشته باشند.وی همچنین تأکید کرد: «با رانندگان متخلف که با رفتار پرخطر جان خود و دیگران را به خطر می‌اندازند، برابر قانون برخورد قاطع صورت خواهد گرفت.»در پایان رئیس پلیس راه استان هرمزگان از مردم خواست در صورت مشاهده موارد خطرساز در محورهای استان، مراتب را از طریق سامانه ۱۱۰ اطلاع دهند تا اقدامات لازم انجام شود

1404/01/30 13:48 غزاله ماندگاری - خبرنگار
img

بهـار حادثـه‌خیــز

…حدود6هزارو 791جلد گواهینامه از رانندگان متخلف به مدت سه ماه توقیف شده است. این افراد علاوه بر توقیف گواهینامه، مشمول جریمه نقدی نیز شده‌اند.بااین‌حال سرهنگ مهدی نیکبخت، رئیس پلیس‌راه هرمزگان، از کاهش تصادفات منجر به فوت و جرح در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته در این استان خبر داد که بیشتر تصادفات در محورهای شمالی و غربی این استان رخ‌داده که علت اصلی آن خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان و سرعت غیرمجاز بوده است. وی اعلام کرد: در این مدت292فقره تصادف در جاده های برون شهری رخ داده که 23 فقره آن منجر به جان باختن 26 نفر شد.سرهنگ نیکبخت با اشاره به اینکه تصادفات فوتی نسبت به سال گذشته 35 درصد کاهش داشته است، تصادفات جرحی را 99 فقره با 133 نفر مجروح ذکر کرد که این آمار نیز در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 28 درصد کاهش داشته است. وی تصادفات خسارتی را 170 فقره با 40 درصد کاهش خواند.حوادث تلخ رانندگی یکی از این سوانح جاده ای می توان به برخورد زنجیره‌ای در محور بندرعباس-میناب حوالی روستای دهنو، براثر کاهش دید ناشی از گردوخاک اشاره کرد که ۱۱ خودرو و کامیون با یکدیگر برخورد کرده بودند و ۶ مصدوم بر جا گذاشت…

1404/01/17 11:52 آنا رام -خبرنگار
img

تردد بیش‌ از ۱۷ میلیون وسیله نقلیه در جاده‌های هرمزگان

…شرفی امروز با اعلام این خبر اظهار کرد: براساس آخرین اطلاعات سامانه های ثبت تردد مرکز مدیریت راه‌های استان، تردد وسایل نقلیه در سطح محورهای استان هرمزگان در نوروز امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۶ درصد افزایش داشته است.وی با اشاره به اینکه بیشترین ترددها در سه روز گذشته ثبت شده است، اظهار کرد: در روز پنجشنبه ۱۴ فروردین‌ماه تردد ۹۶۸ هزار و ۱۴۰ وسیله نقلیه، در روز چهارشنبه ۱۳ فروردین‌ماه تردد ۹۴۱ هزار و ۵۶۰ وسیله نقلیه و سه‌شنبه ۱۲ فروردین ماه تردد ۹۳۹ هزار و ۳۲۴ وسیله نقلیه ثبت شده است.مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده‌ای هرمزگان اضافه کرد: بررسی علل وقوع تصادفات نشان می دهد که بی‌توجهی به جلو، ناتوانی در کنترل وسیله نقلیه، تغییر مسیر ناگهانی رانندگان و سبقت غیرمجاز از عوامل مهم بوده است و در ساعات پایانی روز، رانندگان باید دقت بیشتری در رانندگی داشته باشند و از رانندگی هنگام خستگی و خواب‌آلودگی پرهیز کنند.شرفی ادامه داد: در حال حاضر تردد وسایل نقلیه در بیشتر محورهای مواصلاتی استان هرمزگان روان گزارش شده است و محور حاجی‌آباد به بندرعباس ترافیک سنگین ولی حرکت وسایل نقلیه برقرار و نیروهای راهداری و پلیس راه برای روان سازی و کنترل ترافیک حضور دارند.

1404/01/16 09:27 بدون نام بدون نام
img

۸۳۸ جان‌باخته در تصادفات نوروزی؛ ۳۱۶۶ جلد گواهینامه رانندگان متخلف توقیف شد

…۱۵ هزار و ۱۷۶ فقره تصادف جرحی که منجر به ۱۹ هزار و۱۶۶ مجروح شده است و ۸۱ هزار و ۵۷۱ فقره تصادف خسارتی که تنها منجر به خسارت مالی شده است، طی این مدت روی داده است.حسینی افزود: بررسی علل وقوع تصادفات فوتی نشان می‌دهد ۴۴ درصد تصادفات به دلیل بی‌توجهی به جلو، ۱۵ درصد به دلیل ناتوانی در کنترل وسیله نقلیه و ۱۴ درصد ناشی از تغییر مسیر ناگهانی رانندگان بوده است.وی همچنین اعلام کرد که اوج تصادفات فوتی در بازه زمانی ۱۶ تا ۲۰ رخ داده است که ۲۷ درصد از کل تصادفات را شامل می‌شود. این آمار نشان می‌دهد که در ساعات پایانی روز، رانندگان باید دقت بیشتری در رانندگی داشته باشند و از رانندگی هنگام خستگی و خواب‌آلودگی پرهیز کنند.رئیس پلیس راهور فراجا در ادامه با اشاره به استان‌هایی که بیشترین تعداد تصادفات فوتی را داشته‌اند، اظهار کرد: استان کرمان با ۷۶ نفر فوتی، فارس با ۷۲ نفر فوتی، خراسان رضوی با ۵۳ نفر فوتی و خوزستان با ۵۱ نفر فوتی، رتبه‌های اول تا چهارم را در بین استان‌های دارای بیشترین تعداد جان‌باختگان به خود اختصاص داده‌اند.وی همچنین تأکید کرد که آمار نهایی تصادفات و جان‌باختگان پس از پایان طرح ترافیک…

1404/01/15 19:01 بدون نام بدون نام
img

شایع‌ترین علل مسمومیت‌ دارویی در ایران؛ مهم ترین عارضه استامینوفن

…زهرا جهانگرد، سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با بیان اینکه مسمومیت‌های دارویی یکی از نگرانی‌های جدی بهداشت عمومی در ایران هستند، گفت: «شایع‌ترین دارو‌های عامل مسمومیت در کشور شامل استامینوفن، بنزودیازپین‌ها، و مسکن‌های مخدر هستند. مصرف بی‌رویه یا اشتباه این دارو‌ها می‌تواند عواقب جدی برای سلامت فرد داشته باشد.»وی افزود: «استامینوفن به‌خصوص در دوز‌های بالا می‌تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود. همچنین، بنزودیازپین‌ها به‌دلیل تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی، در صورت مصرف نادرست می‌توانند باعث خواب‌آلودگی و تضعیف تنفس شوند.»دکتر جهانگرد همچنین به وجود دارو‌های ضدافسردگی و دارو‌های قلبی اشاره کرد و افزود: «این دارو‌ها نیز در صورت مصرف غیرمجاز و یا تجویز نادرست می‌توانند خطرناک باشند. برای مثال، آمی‌تریپتیلین و دیگوکسین از جمله دارو‌هایی هستند که در صورت مسمومیت، عوارض جدی‌تری را به همراه دارند.»وی ادامه داد: «علاوه بر داروها، مصرف مواد شیمیایی و گاز مونوکسید کربن نیز از دیگر علل شایع مسمومیت در کشور به‌شمار می‌آیند. بنابراین، آموزش عمومی و آگاهی از خطرات این مواد اهمیت ویژه‌ای دارد.»دکتر جهانگرد در پایان بر لزوم افزایش آگاهی در جامعه تأکید کرد و گفت: «باید مردم را نسبت به مصرف صحیح دارو‌ها و خطرات آنها آگاه کنیم. همچنین،…

1403/08/01 10:06 بدون نام بدون نام
img

وقتی خستگی شما را می‌بلعد!

بسیاری از افراد دوست دارند انرژی زیادی برای انجام کارهای خود داشته باشند و روش‌های مختلفی را امتحان می‌کنند تا به انرژی مورد نظر برسند. با وجود این اشتیاق درونی، خستگی مانند یک مانع پیش‌روی افراد قرار می‌گیرد و انجام کارها و حتی در برخی موارد کارهای ساده را با مشکل مواجه می‌کند. اما واقعا این خستگی از کجا می‌آید و برای خلاص شدن از شر آن چه می‌توان کرد؟ آیا می‌توان بدون نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قهوه، خستگی را شکست داد؟ خواندن این مطلب به شما کمک می‌کند درباره خستگی آگاه شوید و برای درمان آن اقدام کنید. خواب‌آلودگی پیامی دارد؟ بسیاری از افراد خواب‌آلودگی را خستگی توصیف می‌کنند در حالی‌که خستگی تنها به حالت خواب‌آلودگی محدود نمی‌شود و افرادی که درگیر این مسئله هستند، انگیزه و انرژی کافی برای انجام کارهای خود را ندارند. خواب‌آلودگی می‌تواند یکی از علائم خستگی باشد و نشانه‌های دیگری برای این موضوع وجود دارد. دلایل زیادی برای بروز خستگی وجود دارند ولی به طور کلی، دلایل را می‌توان به 3 گروه تقسیم‌بندی کرد. سبک زندگی، شرایط جسمی و مسائل روانی می‌توانند در بروز خستگی نقش داشته باشند. حواس‌تان به سبک زندگی باشد عواملی چون عدم فعالیت بدنی، خواب ناکافی، تحرک کم، اضافه وزن یا…

1403/06/24 08:42 بهاره جلالوند
خـبر فوری:

فردا، یکشنبه در سراسر کشور تعطیل رسمی اعلام شد