جدید به قدیم
…۷۵ درصد از کل انرژی روزانه را تشکیل دهند.کربوهیدراتهای موجود در رژیم غذایی باید در درجه اول از غلات کامل، سبزیجات، میوهها و حبوبات تأمین شوند.نمونههایی از غلات کامل شامل ذرت، ارزن، جو دوسر، گندم و برنج قهوهای فرآوری نشده است. نمونههایی از حبوبات شامل عدس، نخود، لوبیا و نخود فرنگی خشک است.میوهها و سبزیجات تازه هم انتخابهای خوبی هستند و در عین حال، انواع منجمد و کنسرو شده نیز خوب هستند مشروط بر اینکه قند یا سدیم اضافی نداشته باشند.در مورد آب میوه هم در حالی که میتوان این نوشیدنی سالم و مقوی را مصرف کرد اما باید دقت شود که اکثر انواع آن از جمله آنهایی که قند اضافه ندارند هم حاوی مقادیر قابل توجهی قند آزاد هستند که به همین دلیل، مصرف آنها باید محدود شود.به گزارش پایگاه اطلاعرسانی سازمان جهانی بهداشت، هر فرد بالای ۱۰ سال باید روزانه حداقل ۴۰۰ گرم میوه و سبزیجات مصرف کند و این مقدار برای کودکان زیر ۱۰ سال کمتر است که به ترتیب برای کودکان ۲ تا ۵ سال حداقل ۲۵۰ گرم و برای ۶ تا ۹ سال ۳۵۰ گرم در روز توصیه میشود.همچنین هر فرد بالای ۱۰ سال باید روزانه حداقل ۲۵ گرم…
…وی همچنین از پیش بینی مسیر سیریک برای جایگزینی جاده جاسک به بشاگرد خبر داد که این مسیر هم شاهد انسداد موقتی بوده است.حسن زاده اضافه کرد: سیل و بارندگی اخیر موجب آسیب هایی به برخی خطوط ضعیف و متوسط شبکه برق و در نتیجه قطع برق مقطعی در برخی نقاط بندرعباس ، قشم ، بندرلنگه و سیریک شد که بیشتر آنها برطرف شده است.به گفته مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان برخی آبگرفتگی ها نیز در معابر قشم ، کیش و بندرعباس گزارش شده که با توجه به حجم بارندگی ها می توان آنها را طبیعی تلقی کرد.حسن زاده ضمن تاکید بر پایدار بودن وضعیت کلی استان و آمادگی کامل دستگاه های اجرایی و امدادی از مردم خواست با توجه به تشدید و تداوم بارندگی تا روز شنبه، همچنان توصیه های ایمنی مانند پرهیز از رفت و آمدهای غیرضروری، تعطیلی فعالیت های دریایی، دوری از حاشیه رودخانه ها و نرفتن به سوی ارتفاعات را جدی بگیرند. بارش باران که از روز چهارشنبه با ورود یک سامانه قوی به استان هرمزگان آغاز شده است از عصر روز پنجشنبه شدت گرفته و موجب بارش های خوبی در بیشتر مناطق استان شده است.این بارش ها تا اواخر روز جمعه تداوم خواهد داشت.
به گزارش صبح ساحل، با توجه به صدور هشدار هواشناسی سطح قرمز از سوی ادارهکل هواشناسی استان هرمزگان و تشدید فعالیت سامانه بارشی از بعدازظهر 1405/01/06لغایت اواخر وقت جمعه 1405/01/07، به منظور پیشگیری از خسارات جانی و مالی، رعایت موارد زیر اکیداً توصیه میگردد:نوع مخاطره:رگبار شدید باران، رعد و برق، تگرگ همراه با رعدو برق، تندباد شدید و کاهش دماتوصیههای مهم :پاکسازی فوری انهار، کانالها و مسیرهای خروج آب مزارععدم توقف و تردد در بستر رودخانه ها اجتناب از سفر های برون شهریتوقف کلیه شناورها و عدم تردد کشتی های تجاری تأکید میشود، این هشدار در بالاترین سطح (قرمز) صادر شده و احتمال بروز خسارات جدی وجود دارد. از کلیه بهرهبرداران محترم درخواست میشود ضمن رعایت توصیهها، اخبار و اطلاعیههای تکمیلی را از مراجع رسمی پیگیری نمایند.
به گزارش صبح ساحل، عصر دوشنبه بر اثر طغیان رودخانه جکدان در شهرستان بشاگرد که در پی بارشهای قابل توجه ساعات اخیر رخ داده، مسیر ارتباطی بشاگرد به جاسک بسته شده است.تیمهای راهداری و امدادی بلافاصله در محل حادثه حضور یافتهاند و با توجه به ادامه فعالیت سامانه بارشی و هشدارهای سطح نارنجی صادر شده، احتمال طغیان مجدد رودخانههای فصلی و مسیلها در مناطق مختلف استان هرمزگان وجود دارد.تمامی دستگاههای امدادی و اجرایی در حالت آمادهباش کامل قرار دارند و اداره کل مدیریت بحران استانداری هرمزگان از شهروندان و مسافران خواسته است تا از هرگونه تردد و توقف در حاشیه رودخانهها، مسیلها و مناطق پاییندست خودداری کنند و هماهنگیهای لازم را با دستگاههای امدادی داشته باشند.
به گزارش صبح ساحل، سعیده خوارزمی، کارشناس اداره کل هواشناسی استان هرمزگان گفت: امروز با تداوم فعالیت سامانه بارشی در سطح استان رگبار باران و رعدوبرق گاه تند بادلحظه ای و احتمال تگرگ در مناطق مستعد پیش بینی می شود.وی افزود: شدت بارش های این سامانه برای امروز و با تاکید بر مناطق شرقی استان پیش بینی می شود، بنابراین توصیه می شود از قرارگرفتن در حریم و بستر رودخانه های فصلی و صعود به ارتفاعات بویژه در مناطق شرقی استان خودداری شود.کارشناس اداره کل هواشناسی استان هرمزگان ادامه داد: با تداوم وزش بادهای نسبتا شدید شرقی - جنوب شرقی دریای عمان، تنگه هرمز و خلیج فارس مواج پیش بینی می شود.خوارزمی افزود: بیشینه سرعت باد در خلیج فارس در محدوده ۴۵ کیلومتر بر ساعت و بیشینه ارتفاع امواج دریا تا ۱۵۰ سانتیمتر مورد انتظار است.وی تاکید کرد: همچنین با توجه به فعالیت سامانه بارشی در مناطق دریایی استان احتمال تندباد لحظه ای نیز وجود دارد.خوارزمی گفت: برای روز دوشنبه، سوم فروردین نیز ورود موج بارشی جدید در استان پیش بینی می شود که تا روزهای پایانی هفته در سطح استان فعالیت خواهد داشت که فعالیت این سامانه موثرتر و قوی تر خواهد بود.وی یادآور…
به گزارش صبح ساحل ، علی جامعی مدیر توسعه بازرگانی این سازمان اظهار داشت : با راه اندازی نمایشگاه عرضه مستقیم کالاهای اساسی در سه راه جهانبار بندرعباس ، اقلامی شامل برنج، شکر، مرغ گرم، مرغ منجمد، گوشت گرم ومنجمد، انواع روغن خوراکی و میگو با قیمت عمده تا پایان ماه مبارک رمضان از ساعت ۹صبح تا ۱۷ عصر در محل این نمایشگاه عرضه می گردد. وی افزود : روند توزیع مرغ به صورت طبیعی ادامه دارد و شرکت پشتیبانی امور دام نیز آمادگی لازم برای مدیریت بازار را دارد. در صورت بروز هرگونه افزایش غیرمتعارف قیمت، مرغ منجمد با نرخ مصوب به بازار تزریق خواهد شد.جامعی با اشاره به ادامه روند جوجهریزی در واحدهای مرغداری استان، بیان کرد: بر اساس بررسیهای انجام شده و با توجه به تامین مناسب کالاهای اساسی، بازار استان در وضعیت ثبات قرار داشته و تاکنون هیچگونه کمبود کالایی گزارش نشده است و در صورت اعلام هرگونه کمبود، در اسرع وقت تامین خواهد شد.وی با تاکید بر حفظ و ارتقای این روند پایدار، حمایت از فعالان این عرصه، تامین و عرضه هرچه بهتر اقلام مورد نیاز مردم ، از بازرسان بسیج اصناف و ناظران بازار خواست تا با تشدید نظارتها، حداکثر تلاش خود را برای کنترل قیمتها و…
به گزارش صبح ساحل به نقل از وزارت جهاد کشاورزی، امید جهاننژادیان، مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان خوزستان با اعلام فعالیت مستمر همکاران آن اداره کل در بندر امام خمینی (ره) اعلام کرد: کارکنان پرتلاش ما به صورت شبانهروزی در حال تخلیه و بارگیری کالاهای اساسی بر اساس برنامه حمل شرکت بازرگانی دولتی ایران هستند.وی افزود: اجازه نخواهیم داد خواب آشفته و پریشان دشمنان قسم خورده نظام تعبیر شود.وی در تشریح جزییات فعالیتهای انجام شده در بندر امام خمینی (ره) گفت: روزانه 5 هزار تن گندم به صورت ریلی از این بندر به اقصی نقاط ایران ارسال میشود.وی از اداره کل غله و خدمات بازرگانی خوزستان به عنوان تنها صاحب کالایی که به صورت ریلی در بندر امام خمینی (ره) در حال فعالیت است، نام برد و اضافه کرد: حمل گندم از سیلوهای ذخیرهسازی استان خوزستان به سایر استانها را به صورت منظم در دستور کار خود داریم.مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان خوزستان با تأکید بر لزوم تداوم این فعالیتها، تاکید کرد: در میدان تأمین کالاهای اساسی، از هیچ تلاش و کوششی دریغ نورزیده و نخواهیم ورزید و تا پای جان، پای کار نظام و مردم شریف و نجیبمان هستیم و خدمتگذاری به میهن…
به گزارش صبح ساحل، مالک اشتر بینا در این باره اظهار کرد: بر اساس بازدید ها، بررسیهای انجام شده و با توجه به تأمین مناسب کالاهای اساسی، بازار شهرستان در وضعیت ثبات قرار دارد و تاکنون کمبود کالایی گزارش نشده است.اشتر بینا همچنین در خصوص میزان توزیع کالاهای اساسی بیان کرد: تاکنون گوشت منجمد ۵ تن ، مرغ منجمد ۱۲۵ تن ، برنج ۱۱۰ تن، شکر ۴۵ تن و آرد پدافندی و آرد مناسبتی ۴۲ تن در شهرستان بندرلنگه و همچنین ۸۰ تن برنج، ۴۰ تن مرغ منجمد ، ۱۵ تن گوشت منجمد و ۴۸ تن روغن در جزیره کیش توزیع شده است.وی در پایان اظهار داشت: این بازدید ها بصورت روزانه ومستمر در کل شهرستان توسط بازرسان و کارشناسان جهاد کشاورزی، بازرسان اتاق اصناف و ناظران بازار در حال انجام می باشد.
به گزارش صبح ساحل، عباس باصفا مدیر سامانه هوشمند سوخت گفت: با راه اندازی طرح صدور آنی کارت هوشمند سوخت در فاز اول در سراسر کشور روزانه 2500 درخواست ثبت و به متقاضاین تحویل داده می شود.وی افزود: روزانه 25 تا 30 هزار درخواست کارت سوخت در کل کشور ثبت می شود. که نیمی از این درخواست ها از طریق سامانه [fcs.niopdc.ir](https://fcs.niopdc.ir/) است و نیمی دیگر از طریق دفاتر پلیس بعلاوه 10 انجام میشود.مدیر سامانه هوشمند سوخت گفت: متقاضیانی که از طریق سامانه مد نظر ثبت نام کارت سوخت را انجام میدهند، میتواند نحوه دریافت آن را هم به صورت حضوری و هم به صورت پستی انتخاب کنند تا کارت سوخت خود را دریافت کنند.
…کرد: در خصوص سالن فرهنگی مطرحشده، به فرماندار شهرستان تأکید شده است تا با انجام برآوردهای لازم، اقدامات جدی برای تعمیر، بازسازی و نوسازی آن به منظور استفاده دانشآموزان و فعالیتهای فرهنگی انجام شود.وی ابراز امیدواری کرد: با تداوم ساخت مدارس و شتابگیری این روند، نیازهای اساسی دانشآموزان استان بهخوبی تأمین شود و این شادیهای کوچک، به شادیهای بزرگ و پایدار برای کشور منجر گردد.باوقار اظهار داشت: مدرسه مذکور با مشارکت اتاق بازرگانی ، صنایع ، معادن و کشاورزی استان هرمزگان و اداره کل نوسازی مدارس استان هرمزگان در قالب 6 کلاس درس با زیربنایی بالغ بر 384 احداث شده است.به گفته وی؛ با بهره برداری از این مدرسه تعداد 150دانش آموز از فضای آموزشی ایمن و استاندارد در شهرستان رودان برخوردار شدند.ضیایی نیز در این گفت: افتتاح این آموزشگاه ششکلاسه حاصل زحمات ارزشمند خیرین محترم، اتاق بازرگانی و اداره کل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان است که با هدف فراهمسازی فضای آموزشی مناسب به دانشآموزان عزیز تقدیم میشود.وی همچنین تصریح کرد: در دوره جدید و با استقرار دولت دکتر پزشکیان و همراهی استاندار محترم، تمرکز ما بر توسعه فضاهای آموزشی و ارتقای کیفیت آموزش است و برنامههای موثق و کیفیتبخش در دستور کار قرار دارد.
