جدید به قدیم
…مگابیت بر ثانیه و تأخیر ۲۴ میلی ثانیه است. در حوزه اینترنت ثابت نیز میانه جهانی سرعت دانلود ۱۱۸.۵۹ مگابیت بر ثانیه، میانه جهانی سرعت آپلود ۵۹.۴۵ مگابیت برثانیه و تأخیر ۹ میلی ثانیه است.رتبه یک تا پنج اینترنت موبایل در جهان در ماه دسامبر ۲۰۲۵ به ترتیب به امارات متحده عربی (۶۹۱.۷۶)، قطر (۵۷۳.۵۷)، کویت (۴۱۵.۶۷)، بحرین (۳۰۳.۲۱) و بلغارستان (۲۸۹.۴۱) تعلق دارد. همچنین رتبه یک تا پنج اینترنت پهنباند ثابت در جهان به ترتیب سنگاپور (۴۱۰.۰۶)، امارات متحده عربی (۳۸۲.۳۵)، فرانسه (۳۴۹.۲۵ )، شیلی(۳۴۸.۴۱) و هنگ کنگ (۳۴۵.۲۵) تعلق دارد.در این راستا توجه به این نکته ضروری است که سرعت اینترنت به موارد متعددی بستگی دارد؛ به طور مثال زیرساخت یا نوع کابل (مس یا فیبر نوری) که یک کشور برای پشتیبانی از خدمات اینترنتی خود استفاده میکند؛ به طور معمول، هرچه جدیدتر باشد، اتصال سریعتر خواهد بود.همچنین نزدیکی یا اتصال به کابلهای زیردریایی هم مهم است، زیرا این کابلهای فیبر نوری زیر دریا حدود ۹۷ از دادههای ارتباطی جهان را منتقل میکنند. همچنین وسعت یک کشور، از آنجاکه هزینههای بهسازی زیرساختها اهمیت دارد؛ بنابراین هرچه کشور کوچکتر باشد، ارتقای کابلکشی ارزانتر است.
به گزارش صبح ساحل، با تصمیم فدراسیون جهانی بسکتبال (فیبا) و به دلیل شرایط منطقه و حصول اطمینان از امنیت، دیدارهای خانگی تیم ملی بسکتبال مقابل سوریه و اردن در پنجره دوم انتخابی جام جهانی در کشور ثالث برگزار خواهد شد.بنا به پیشنهاد ایران و موافقت فیبا، لبنان به عنوان محل برگزاری این دو دیدار تعیین شده است. این در حالی است که در پنجره نخست انتخابی جام جهانی هم هر دو دیدار تیم ملی بسکتبال برابر عراق، به میزبانی لبنان برگزار شد.محسن معزی فر دبیر فدراسیون بسکتبال در گفتگو با خبرنگار با تائید میزبانی لبنان برای دیدارهای تیم ملی ایران در پنجره دوم انتخابی جام جهانی گفت: با در نظر گرفتن شرایط کشورها و پروازها، لبنان به عنوان میزبان انتخاب شده است. البته امکان تغییر هم وجود دارد.دبیر فدراسیون بسکتبال تاکید کرد: این احتمال وجود دارد که به خاطر شرایط پروازها، تغییراتی در محل برگزاری دیدارها ایجاد شود اما آنچه مسلم است تا به امروز میزبانی لبنان برای دو دیدار ایران در پنجره سوم انتخابی جام جهانی قطعی است.تیم ملی بسکتبال در چارچوب پنجره دوم انتخابی جام جهانی، ۸ اسفند با سوریه دیدار می کند و ۱۲ اسفند هم به مصاف اردن خواهد رفت…
…دست یا پا، بیخوابی)، تغییرات غیرقابلتوضیح در سلامتی (خستگی، ریزش مو، تغییر رنگ پوست) و نتایج غیرطبیعی آزمایشها (مانند افزایش آنزیمهای کبدی یا اختلال عملکرد کلیه)علائم خاص برخی مکملها۱ــ تپش قلب یا درد قفسه سینه: برخی مکملها کافئین زیادی دارند و میتوانند فشار خون را بالا ببرند یا با داروهای قلبی تداخل پیدا کنند.۲ــ تحریک پوستی: بثورات یا واکنشهای آلرژیک ممکن است نشانه مصرف بیشازحد باشد.۳ــ ادرار تیره همراه با زردی پوست: احتمال آسیب کبدی وجود دارد.۴ــ سرگیجه: میتواند ناشی از مصرف زیاد آهن باشد که منجر به مسمومیت کبدی میشود.۵ــ مشکلات گوارشی: مکملهای فیبر باعث نفخ و گاز میشوند. مصرف زیاد ویتامین ث میتواند اسهال، دلدرد و استفراغ ایجاد کند.یک قانون کلی و ساده این است که مکمل باید فقط به تغذیه کمک کند و شما نباید تغییر محسوسی احساس کنید. هر تغییری در بدن نشانه مشکل است.مکملهایی که نباید با هم مصرف شوندــ کلسیم و آهن نباید همزمان مصرف شوند زیرا برای جذب رقابت میکنند و میتوانند در جذب داروهای تیروئید مانند لووتیروکسین هم اختلال ایجاد کنند.ــ ویتامین کا میتواند اثر داروهای رقیقکننده خون مانند وارفارین را خنثی کند.ــ علف چای یا گل راعی (St. John’s Wort…
به گزارش صبح ساحل، بیست و چهارمین مسابقه سریع هفتگی هیئت شطرنج شهرستان میناب با حضور ۷ شطرنجباز در شش دور به روش سوئیسی با زمان ۱۵ دقیقه با ۵ ثانیه فیشر برگزار شد.در پایان این مسابقات سعید حدادی با کسب پنج امتیاز و پؤن شکنی بیشتر عنوان قهرمانی را کسب کرد. محمدجواد موسایی با کسب پنج امتیاز و پؤن شکنی کمتر در مکان دوم ایستاد و یوسف بهرام حبشی با سه امتیاز سوم شد. داوری این مسابقات را موسی میرکی بر عهده داشت.
… عملیات بازگشایی، بهسازی مسیرها و قابل تردد کردن محورهای روستایی و مواصلاتی از همان ساعات اولیه پس از بارندگی آغاز شده است و هم اکنون ادامه دارد.سرپرست فرمانداری بشاگرد نیز قدردانی از اقدامات اداره کل راهداری و حمل ونقل جادهای هرمزگان و عوامل اجرایی پروژهها عملکرد این مجموعه را در مدیریت بحران ناشی از بارندگی و سیلاب قابل تقدیر دانست و بر حمایت همهجانبه برای تامین اعتبارات مورد نیاز پروژههای راهسازی منطقه تأکید کرد.جمشید خرمی اظهار کرد: در اثر بارندگیهای اخیر جاده اصلی محور بشاگرد - میناب و جاسک - بشاگرد براثر بارندگی های شدید مسدود شده بود که توسط نیروهای امدادی و راهداران بازگشایی شده است.وی یادآور شد: همچنین در بارندگیهای هفته گذشته مسیر چندین روستا و بخش دیگر در بشاگرد در اثر روانابها و طغیان رودخانهها از جمله رودخانه شریفی مسدود شد که با کمک نیروهای راهداری و امدادی این مسیرها بازگشایی شد.سرپرست فرمانداری بشاگرد ادامه داد: همچنین قطع فیبرنوری از صبح جمعه ۲۸ آذرماه در این شهرستان موجب اختلال در سرویسهای تلفن همراه، اینترنت و ارتباطات مخابراتی شد که با کمک نیروهای زیرساخت مخابرات این مشکل رفع شد.خرمی تصریح کرد: وضعیت خدمات عمومی در شهرستان بشاگرد از جمله برق و آب نیز که در…
به گزارش صبح ساحل، حمید ساعدپناه روز شنبه در جریان بازدید از زیرساختهای برق شهرستانهای رودان و میناب، اظهار کرد: در پی وقوع طوفان، بخشی از شبکه توزیع برق استان دچار آسیب شد اما با حضور سریع نیروهای فنی، هماکنون تمامی روستاهای استان به جز ۲۵ روستا برقدار شدهاند.وی بیان کرد: حدود سههزار و ۵۰۰ اشتراک در سطح استان هرمزگان همچنان با قطعی برق مواجه هستند که عملیات بازسازی و ترمیم شبکه با حداکثر توان و بهصورت مستمر در حال انجام است.مدیرعامل شرکت توزیع برق هرمزگان با اشاره به خاموشی ۲ فیدر در «پست باسعیدو» و بروز اختلال در ۹ «سکسیونر»، اظهار کرد: با وجود این آسیبها، هماهنگی مناسب بین تیمهای عملیاتی و اجرای فرآیندهای اولویتبندی، موجب شد برقرسانی به بیشترین تعداد مشترکان در سریعترین زمان ممکن انجام شود.ساعدپناه تاکید کرد: شبکه برق یک سامانه بههمپیوسته است و بروز آسیب در هر نقطه میتواند بر خدماترسانی به هزاران مشترک تأثیر بگذارد، از این رو بازگرداندن پایداری شبکه نیازمند اقدامهای فنی دقیق و مرحلهای است.مدیرعامل شرکت توزیع برق هرمزگان با اشاره به چالشهای فنی شبکه برق استان خاطرنشان کرد: خطوط هوایی در معرض باد و ریزش آوار، ترانسفورماتورهای حساس به سیلاب، تجهیزات سوئیچینگ دارای قطعات الکترونیکی…
…شبکه تبدیل شود، گفت: افزایش سهم نیروگاههای خورشیدی و بادی الزاماً باید همراه با تقویت شبکه، تجهیزات کنترلی و ذخیرهسازها باشد؛ در غیر این صورت، نوسانات تولید، پایداری فرکانس و ولتاژ را تهدید میکند.وی از هدفگذاری برای ایجاد ۳ هزار مگاوات ذخیرهساز خبر داد و افزود: پایلوتهای باتری در تهران و مناطق حساس شبکه آغاز شده و استفاده از ذخیرهسازها، چه در مقیاس نیروگاهی و چه خانگی و تجاری، به یکی از اولویتهای اصلی مدیریت شبکه تبدیل شده است.رجبیمشهدی با اشاره به توسعه کنتورهای هوشمند و سامانههای کنترلی اظهار کرد: راهبرد صنعت برق، جایگزینی خاموشی فیدر با محدودسازی هوشمند مشترکان پرمصرف است؛ به این معنا که با هوشمندسازی، برق مراکز حساس، نیروگاههای خورشیدی و خدمات حیاتی پایدار میماند و بار شبکه بهصورت هدفمند مدیریت میشود.بنا بر اعلام توانیر وی افزود: هدفگذاری نصب ۶ میلیون کنتور هوشمند جدید در دستور کار قرار گرفته تا مجموع مشترکان کنترلپذیر به ۱۲ میلیون برسد و انعطافپذیری شبکه در اوج بار افزایش یابد.مدیرعامل توانیر با اشاره به محدودیتهای انتقال برق، بهویژه در تبادل شمال و جنوب کشور، گفت: توسعه خطوط و پستهای انتقال و فوقتوزیع، بهویژه پروژههای حیاتی، شرط اصلی بهرهبرداری کامل از ظرفیتهای تولید و تجدیدپذیر است. در همین…
به گزارش صبح ساحل، قطعی فیبر نوری جزیره قشم که روز گذشته در محدوده طولا رخ داده بود، با حمایت معاونت عمرانی سازمان منطقه آزاد قشم و همکاری ادارهکل فناوری اطلاعات و ارتباطات استان هرمزگان، در کوتاهترین زمان ممکن برطرف شد و شبکه ارتباطی شب گذشته به حالت عادی بازگشت. معاون عمرانی سازمان منطقه آزاد قشم با اشاره به واکنش سریع مجموعههای مسئول گفت: بلافاصله پس از اعلام اختلال، هماهنگیهای لازم برای اعزام تیمهای فنی و تأمین تجهیزات مورد نیاز انجام شد تا از گسترش اختلال در ارتباطات و خدمات اینترنتی جزیره جلوگیری شود. سید فخرالدین هاشمی با تأکید بر اهمیت پایداری زیرساختهای ارتباطی، بهویژه در شرایط ناپایدار جوی، خاطرنشان کرد: در حال حاضر اینترنت در سطح جزیره در وضعیت پایدار قرار دارد و پایش مستمر شبکههای ارتباطی با هدف پیشگیری از بروز مشکلات مشابه ادامه خواهد داشت.
… اغلب حاوی مقدار قابلتوجهی شکر هستند در حالی که طعم شیرین آنها به دلیل وجود نمک و طعمدهندهها، کمتر احساس میشود.به گزارش انتشارات سلامت هاروارد، تولیدکنندگان برای بهبود طعم و افزایش ماندگاری این محصولات شکر به آنها اضافه میکنند و مصرفکنندگانی که بهدنبال انتخابی سریع و مغذی هستند، ناخواسته ممکن است قند زیادی دریافت کنند. انتخاب سوپهای «کمنمک» یا تهیه سوپ خانگی بهترین راه برای کاهش مصرف قند و بهرهمندی از فواید واقعی سبزیجات و فیبر است.میانوعدههای پروتئینیکارشناسان تغذیه هشدار میدهند بسیاری از میانوعدههای پروتئینی (پروتئین بار) که بهعنوان میانوعدهای سالم تبلیغ میشوند در واقع میتوانند بهاندازه یک شکلات معمولی قند داشته باشند. بررسیها نشان میدهد تولیدکنندگان برای افزایش جذابیت این محصولات با وجود تامین پروتئین، مقدار بالایی شکر به آنها اضافه میکنند و مصرف مداوم آنها بهعنوان میانوعده یا جایگزین وعده غذایی میتواند میزان دریافت قند روزانه را به مقدار قابلتوجهی افزایش دهد. بنابراین در هنگام خرید، برچسب ترکیبات را بهدقت بخوانید و محصولاتی را که با شیرینکنندههای طبیعی یا شکر پایین تهیه شدهاند انتخاب کنید.چای سرد آمادهتحقیقات نشان میدهد چای سردهای آماده که معمولا به صورت بطریشده به فروش میرسند با وجود شهرت بهعنوان جایگزینی سالم برای نوشابه در بسیاری موارد حاوی مقدار بالایی قند…
به گزارش صبح ساحل، با اعلام روز شنبه فدراسیون بسکتبال، با وجود تمامی تلاشهای انجامشده از سوی فدراسیون بسکتبال و پیگیریهای مستمر در سطح بینالمللی، میزبانی دیدارهای خانگی تیم ملی بسکتبال ایران در پنجره دوم مرحله مقدماتی جامجهانی بسکتبال ۲۰۲۷ در نهایت به کشور ثالث منتقل شد.طبق اعلام رسمی فیبا، هیات مرکزی این نهاد در آخرین نشست خود، تصمیم کمیته اجرایی فیبا مبنی بر برگزاری مسابقات خانگی ایران، خارج از کشور را تا اطلاع ثانوی تأیید کرد.فیبا اعلام کرده وضعیت ایمنی و امنیت در ایران و رژیم غاصب صهیونی همچنان در حال بررسی است و در صورت فراهم شدن شرایط مناسب، آمادگی بازگرداندن میزبانیها به سرزمینهای مربوطه وجود دارد.بر همین اساس، دو دیدار تیم ملی ایران در پنجره دوم انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷ شامل مسابقه ایران و اردن در۲۷ فوریه ۲۰۲۶ (۸ اسفند ۱۴۰۴) و ایران و سوریه در دوم مارس ۲۰۲۶ (۱۱ اسفند ۱۴۰۴) در خارج از ایران برگزار خواهد شد. محل برگزاری این مسابقات هنوز توسط فدراسیون بسکتبال مشخص نشده و تصمیمگیری نهایی در این خصوص در آینده اعلام خواهد شد.
همه زیرساختها سالم است، اما یک پرواز لغو شد
