جدید به قدیم
…محدود کردن مصرف گوشت قرمز، غذاهای سرخکردنی و ادویهجات تند، پرهیز از مصرف غذاهایی مانند کلهپاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی و فستفودها (بهویژه پیتزاهای پرپنیر) و کاهش مصرف شکلات، قهوه، غذاهای کنسروی، مانده و شور را رعایت کنند.خوراکیهای پیشنهادی برای اعتدال مزاجوی افزود: برای تعدیل مزاج و کمک به دفع راحتتر مواد زائد و جلوگیری از یبوست، مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای طبیعی مانند شربت سکنجبین، شربت زرشک، شربت لیمو، آبهویج و رب انار یا رب سیب، مصرف آشهای با طعم متمایل به ترشی مانند آش دوغ، آش سماق یا آشهایی که در آنها از زرشک، لیمو و آبغوره استفاده شده باشد و استفاده فراوان از گشنیز، جعفری و شنبلیله در غذاها و افزودن «آلو بخارا» یا «کدو» به انواع خورشها جهت ایجاد لینت مزاج، در فصل بهار توصیه میشود.ورزش منظم و سبکخادم اذعان کرد: در حوزه فعالیت بدنی، طب ایرانی بر ورزش مستمر و منظم اما «معتدل» تاکید دارد. توصیه میشود افراد (در صورت نداشتن بیماری زمینهای قلبی) روزانه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیادهروی تند یا دویدن آرام داشته باشند تا بدن دچار تعریق ملایم شود. با این حال، انجام ورزشهای بسیار سنگین و شدید در این فصل به هیچ عنوان توصیه نمیشود.حجامت؛ مفید برای برخی…
به گزارش صبح ساحل، فدراسیون فوتبال آرژانتین صبح امروز دوشنبه ۲۱ اردیبهشت، فهرست اولیه این تیم برای حضور در جام جهانی را اعلام کرد. این نفرات باید زیر نظر لیونل اسکاونی خودشان را نشان دهند تا در نهایت سرمربی قهرمان جهان، فهرست نهایی مدنظرش را برای جام جهانی اعلام کند.آرژانتین که در دوره قبل توانست عنوان قهرمانی را به دست بیاورد در این دوره با اتریش، الجزایر و اردن همگروه شده است.فهرست اولیه آرژانتین برای حضور در جام جهانی به شرح زیر است:دروازهبانان:امیلیانو مارتینس (استون ویلا)، گرونیمو رولی (مارسی)، خوان موسو (اتلتیکو مادرید)، والتر بنیتس (کریستال پالاس)، فاکوندو کامبسس (راسینگ کلوب)، سانتیاگو بلتران (ریور پلاته)، آگوستین جای (پالمیراس) و گونسالو مونتیل (ریورپلاته).مدافعان:ناهوئل مولینا (اتلتیکو مادرید)، نیکولاس کاپالدو (هامبورگ)، کوین مک آلیستر (یونیون سنت ژیلوا)، لوکاس مارتینس کوارتا (ریور پلاته)، مارکوس سنسی (بورنموث)، لیساندرو مارتینس (منچستریونایتد)، نیکولاس اوتامندی (بنفیکا)، ژرمن پسلا (ریور پلاته)، لئوناردو بالردی (مارسی)، کریستین رومرو (تاتنهام)، لائوتارو دی لیو (بوکاجونیورز)، زاید رومرو (ختافه)، فاکوندو مدینا (مارسی)، مارکوس آکونیا (ریور پلاته)، نیکولاس تالیافیکو (لیون)، گابریل روخاس (راسینگ کلوب).هافبکها:مکسیمو پرونه (کومو)، لئاندرو پاردس (بوکا)، گیدو رودریگز (والنسیا)، آنیبال مورنو (ریور پلاته)، میلتون دلگادو (بوکا)، آلان وارلا (پورتو)، ایکی فرناندس…
به گزارش صبح ساحل، در فاصله کمتر از ۴۰ روز تا آغاز جام جهانی ۲۰۲۶ گرانی بلیطهای مسابقات جام جهانی همچنان خبرساز است.قیمت بالای مسابقات سبب شده همچنان بلیط بازیها در سایتهای فروش فیفا موجود باشد. قیمتها بسته به نوع بلیت متفاوت است، به طوری که بلیتهای دسته اول گرانترین و بلیتهای دسته چهارم ارزانترین هستند.قیمت بلیط بازی افتتاحیه آمریکا مقابل پاراگوئه در لسآنجلس در روز ۲۱ خرداد به ۴ هزار و ۱۰۵ دلار رسیده و با فاکتور گرفتن فینال مسابقات، گرانترین بلیط وردلد کاپ تا امروز است.براساس سایت فروش بلیط مسابقات، بازیهای آرژانتین - اتریش (۲۹۲۵ دلار)، اکوادور -- آلمان (۲۵۵۰ دلار)، اروگوئه - اسپانیا (۲۵۲۰ دلار) و انگلیس - کرواسی (۲۵۰۵ دلار) نیز از جمله گرانترین مسابقاتی هستند که بلیط آن در حال فروش است.قیمت بلیتهای بازی آرژانتین با حضور لیونل مسی از ۲۴۷۵ تا ۲۹۲۵ دلار متغیر است. قیمت بلیط مسابقات برزیل نیز بین ۲۲۸۰ تا ۲۳۱۰ دلار است.در طرف مقابل، بلیط مسابقات اتریش - اردن، نیوزیلند - مصر، اردن - الجزایر، کیپ ورد - عربستان سعودی، الجزایر - اتریش، جمهوری دموکراتیک کنگو -ازبکستان و کوراسائو - ساحل عاج، در حال حاضر با قیمت ۳۸۰ دلار در دسترس هستند و جزو رده ارزانترین مسابقات هستند.البته قیمتها ممکن…
به گزارش صبح ساحل، کاسمیرو در کنار ستارههای رئال مادرید از جمله کریستیانو رونالدو در ترکیب کهکشانیها به جامها و افتخارات زیادی رسید.او در تابستان سال ۲۰۲۲ بعد از کسب ۵ عنوان قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا از رئال مادرید جدا شد تا لباس شیاطین سرخ را برتن کند.حالا کاسمیرو بعد از ۴ سال حضور در منچستریونایتد قرار است در این تابستان از این تیم انگلیسی نیز جدا شود. به گفته فابریزیو رومانو خبرنگار مشهور ایتالیایی کاسمیرو هافبک کهنهکار ۳۴ ساله و برزیلی منچستریونایتد در یک قدمی انتقال به اینتر میامی قرار دارد و به احتمال فراوان هم بازی لیونل مسی میشود.
…نقدهای اجتماعی و سیاسی را به زبان طنز به جریان اصلی جامعه منتقل کرده است.در تازهترین قسمت این برنامه که بامداد یکشنبه به وقت تهران منتشر شده، تمرکز اصلی بر تمسخر «پیت هگست» وزیر جنگ آمریکا و «کش پاتل» رئیس افبیآی بود؛ جایی که این 2 مقام در قالب یک نشست خبری در کاخ سفید به تصویر کشیده که در برابر خبرنگارانی سردرگم و معترض قرار گرفتند؛ تصویری که بهوضوح القاکننده سردرگمی و بینظمی در ساختار تصمیمگیری دولت ترامپ بود.در ابتدای برنامه «اس ان ال» بازیگر نقش «کارولین لویت» سخنگوی کاخ سفید با معرفی هگست بهعنوان یک «نقطه ضعف» از او برای ادای سخنرانی خود دعوت کرد.در این برنامه، شخصیت هگست با بازی «کالین جوست» با لحنی آمیخته به تمسخر و اغراق، ضمن ورود به صحنه با به دست داشتن یک لیوان عظیم حاوی نوشیدنی الکلی که اشارهای به گزارشات منتشر شده درباره «دائمالخمر» بودن هگست است، با توصیف جنگ علیه ایران بهعنوان «یک فیلم هیجانانگیز» گفت: «ما داشتیم همهچیز را بمباران میکردیم؛ این جنگ مثل یک فیلم بوده، دقیقاً مثل (فیلم) داستان بیپایان.»بازیگر اجرا کننده نقش وزیر جنگ آمریکا، حتی با ادبیاتی عامیانه، از حملات نظامی آمریکا بهعنوان «حملات خفن» یاد کرد…
به گزارش صبح ساحل، در شرایطی که همه نگاهها به کریستیانو رونالدو و لیونل مسی معطوف شده که در آستانه رسیدن به هزار گل رسمی قرار دارند، کارلوس آراساکی محقق و تحلیلگر فوتبالی از کشور اسپانیا فهرست برترین گلزنان فعلی تاریخ فوتبال جهان را منتشر کرده است.این فهرست بازیکنانی که بازنشسته شدهاند را در بر نگرفته است و تنها بازیکنان فعال و حال حاضر فوتبال دنیا را در خود جای داده است. همچنین باید توجه داشت که این آمار، تنها آماری رسمی و حرفهای بازیکنان در رده باشگاهی و ملی را شامل میشود.مهدی طارمی با ۲۷۹ گل در این ردهبندی در رده ۵۵ جهان قرار دارد و میتواند در ادامه آمارش را بیشتر کند. رتبهبندی ۱۰ گلزن برتر جهان (تا می ۲۰۲۶)۱- کریستیانو رونالدو / ۹۷۰ گل۲- لیونل مسی/ ۹۰۵ گل۳- روبرت لواندوفسکی/ ۷۱۶ گل۴- لوییس سوارس/ ۶۰۲ گل۵- کریم بنزما/ ۵۲۲ گل۶- هری کین/ ۵۱۳ گل۷- علی اشفق/ ۴۹۸ گل۸- ادینسون کاوانی/ ۴۶۵ گل۹- ادین ژکو/ ۴۶۱ گل۱۰- نیمار/ ۴۵۴ گلبرترین گلزنان حال حاضر فوتبال آسیا۱- علی اشفق/ ۴۹۸ گل (مالدیو)۲- عمر السوما/ ۳۸۲ گل (سوریه)۳- بدر الموتاوا/ ۳۷۷ گل (کویت)۴- علی مبخوت/ ۳۵۴ گل (امارات)۵- سباستین سوریا/ ۳۲۵ گل (قطر…
به گزارش صبح ساحل، فابریتزیو رومانو خبرنگار مشهور نقل و انتقالات فوتبال، آخرین وضعیت احتمال همکاری یورگن کلوپ با باشگاه رئال مادرید را تشریح کرد.اخیرا گزارشهایی درباره علاقه رئال مادرید برای جذب کلوپ منتشر شده است و در همین راستا رومانو تأکید کرد که وضعیت هنوز بدون تغییر است.در واقع رئال مادرید منتظر است تا کلوپ «اولین قدم» را بردارد و به وضوح اعلام کند که آماده بازگشت به مربیگری است.اگر کلوپ بخواهد مربیگری کند، رئال مادرید خوشحال خواهد شد که مذاکرات مستقیم را با او آغاز کند.کلوپ از ژانویه ۲۰۲۵، به عنوان رئیس بخش فوتبال ردبول مشغول به کار است.او پیش از این، سرمربی باشگاههای لیورپول (۲۰۱۵-۲۰۲۴)، بوروسیا دورتموند (۲۰۰۸-۲۰۱۵) و ماینتس (۲۰۰۱-۲۰۰۸) بوده است.مهمترین افتخارات کلوپ با لیورپول:قهرمانی لیگ برتر انگلیس(۲۰۲۰)، قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا (۲۰۱۹)، قهرمانی جام حذفی (۲۰۲۲)، قهرمانی جام اتحادیه (۲۰۲۲، ۲۰۲۴).
…است که چه اتفاقی میافتد که اگر یک شخص را در کیسه زباله قرار دهد و در سطل زباله بیندازد. همچنین، ادعا شده که این مرد در روزهای پیش از ناپدید شدن دانشجویان، نوار چسب و کیسه زباله خریده است.به نقل از گاردین، دفتر کلانتر شهرستان هیلزبرو روز شنبه اعلام کرد: «هشام ابوغربیه»(Hisham Abugharbieh) ۲۶ ساله و اهل بنگلادش، به دو مورد قتل درجه اول از پیش برنامهریزیشده با سلاح متهم شده است که هماتاقیاش «زامیل لیمون»(Zamil Limon) ۲۷ ساله و «ناهیده بریستی»(Nahida Bristy) ۲۷ ساله هستند.مقامات گفتند که ابوغربیه دانشجوی سابق دانشگاه جنوب فلوریدا، هماتاقی لیمون در خارج از محوطه دانشگاه بود. بقایای جسد لیمون صبح جمعه در مراحل پیشرفته تجزیه در چندین کیسه زباله سیاه روی پل «هاوارد فرانکلند»(Howard Frankland) یافت شد.بریستی تا صبح شنبه هنوز پیدا نشده بود، اما دادستانهای پرونده روز شنبه گفتند که در طول تحقیقات هیچ مدرکی مبنی بر احتمال زنده ماندن او کشف نشده است.دانشجویان روز ۱۶ آوریل از محوطه دانشگاه ناپدید شده بودند.در طول جستوجوی افراد گمشده، ابوغربیه به عنوان هماتاقی لیمون شناسایی شد. مقامات گفتند که او روز جمعه پس از گزارش خشونت خانگی در خانه خانوادهاش دستگیر شد.بر اساس اسناد…
به گزارش صبح ساحل، محمد صلاح، ستاره ۳۳ ساله لیورپول، در دیدار مقابل کریستال پالاس از ناحیه همسترینگ دچار آسیبدیدگی شد و زمین مسابقه را در دقیقه ۵۸ ترک کرد. آرنه اشلوت سرمربی لیورپول، بلافاصله برای جلوگیری از تشدید مصدومیت ستاره مصری، تصمیم به تعویض او گرفت.ابراهیم حسن، مدیر تیم ملی فوتبال مصر، در گفتوگو با رسانههای داخلی اعلام کرد: «آزمایشهای اولیه نشان میدهد صلاح دچار پارگی عضله پشت ران شده و به حدود چهار هفته استراحت نیاز دارد. به امید خدا او میتواند پیش از شروع جام جهانی به شرایط بازی برگردد.»با این حال، رسانههای انگلیسی از پایان زودهنگام فصل برای محمد صلاح خبر میدهند و دوره درمان او را نزدیک به یک ماه برآورد کردهاند. با این تفاسیر باید دید که آیا رویای صلاح برای حضور در جام جهانی به پایان میرسد یا خیر؟ به گفتهی منابع نزدیک به تیم ملی مصر، کادر فنی این تیم بهطور مستمر در ارتباط با پزشکان لیورپول است تا روند بهبودی ستارهشان را پیگیری کند.مصدومیت صلاح تنها ۴۷ روز پیش از نخستین دیدار مصر در جام جهانی ۲۰۲۶، نگرانی گستردهای در بین هواداران این کشور ایجاد کرده است. مصر در گروه G این رقابتها با تیمهای ایران، بلژیک و…
…این کاهشها، ظرفیت کلی را کمتر از یک درصد در کیلومتر صندلی موجود (ASK) کاهش میدهد و در عین حال در مصرف بیش از ۴۰ هزار تن سوخت جت صرفهجویی میکند.این کاهشها عمدتا مربوط به مسیرهای کوتاهمدت غیرسودآور از فرانکفورت و مونیخ تاثیر است و این گروه هواپیمایی در عین حال قصد دارد خدمات موجود منتخب در زوریخ، وین و بروکسل را به عنوان بخشی از بهینهسازی گستردهتر در شش قطب اروپایی خود گسترش دهد.لوفتهانزا اعلام کرد دور اول تعدیلهای کوتاهمدت که عملیات را تا ۳۱ مه پوشش میدهد، قبلا اجرا شده و ۱۲۰ لغو پرواز روزانه از روز سهشنبه اعلام شده و به مسافران متاثر از لغو پروازها اطلاع داده شده است.این شرکت اعلام کرد که حداقل سه مقصد از جمله بیدگوشچ و ژشوف در لهستان و استاوانگر در نروژ، به طور موقت از برنامه فعلی حذف شدهاند. همچنین اعلام شد که ۱۰ اتصال از طریق سایر مراکز گروه، از جمله سرویسهای مرتبط با هرینگسدورف، کورک، گدانسک، لیوبلیانا، رییکا، سیبیو، اشتوتگارت، تروندهایم، تیوات و وروتسواف، تجمیع خواهد شد.لوفتهانزا اعلام کرد این اقدام با هدف بهبود کارایی در سراسر شبکه اروپایی خود و همزمان، حفظ دسترسی به سیستم مسیرهای جهانی گستردهتر، به ویژه اتصالات مسافت طولانی،…
همه زیرساختها سالم است، اما یک پرواز لغو شد
