جدید به قدیم
صبح ساحل ، اجتماعی - فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند. به گزارش مهر، دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که ممکن است با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری کند و مسیری در راستای شیوه های کم هزینه مقابله با این بیماری ایجاد کند. محققان دانشگاه ایالتی ویرجینیا آمریکا دریافته اند که ترکیب اولئوروپین موجود در زیتون به ترشح انسولین بیشتر کمک می کند؛ انسولین مولکول سیگنالده مرکزی بدن است که متابولیسم را کنترل می کند. ترکیب مشابه مولکول سیگنالده دیگر موسوم به آمیلین را حذف می کند؛ آمیلین مولکولی است که در بیماری دیابت نوع۲ بیش از اندازه تولید می شود و توده های مضری را تشکیل می دهد. در این دو شیوه متمایز، اولئوروپین به پیشگیری از شروع بیماری کمک می کند.«بن سو»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این کشف می تواند به بهبود فهم ما از مبنای علمی فواید سلامت محصولات زیتون و توسعه استراتژی های جدید و کم هزینه مقابله با دیابت نوع۲ و چاقی مرتبط با آن کمک کند.»
…به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» به نقل از مدیکالنیوز نوشت: قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور، بخصوص اگر خارج از ریتم شبانهروزی فعالتهای شخص باشد، در برنامهی خواب اختلال ایجاد کرده و سلامت انسان را به خطر میاندازد. یکی از شایعترین علتهای قرار گرفتن در معرض نور در شب، استفاده از تلفن همراه قبل از خواب است. محققان مؤسسهی سالک (Salk)، در راستای یافتن درمانی برای بیخوابی شبانه، پاهای بیقرار، میگرن و اختلال در نظم برنامهخواب، به این نتیجه رسیدهاند که از بین رفتن نظم شبانهروزی ساعت بدن، در نهایت مشکلات متعددی برای سلامتی انسان به وجود میآورد که بعضی از آنها مانند سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین، چاقی مفرط، اختلالهای شناختی و در برخی موارد حاد، سرطان، نیازمند درمانهای طولانی مدت هستند. از آنجا که امروزه اکثر منابع نوری که استفاده میکنیم، مصنوعی هستند، چرخهی خواب و بیداری دیگر وابسته به الگوی شب و روز نیست. از آن گذشته، با ورود تلفنهای هوشمند به زندگی انسان، مدت زمان استفاده از تکنولوژی و خیره شدن به نور صفحهی آنها از هر زمان دیگری بیشتر شده است. ساعت خواب و نظم شبانهروزی بدن همانطور که میدانید، ساعت بدن از الگوی بیست و چهار ساعتهی شبانهروز پیروی میکند که چرخهی…
…شده با امگا ۳ مانند برخی از نانها، آبمیوه، روغن و تخممرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. تاثیر آجیلها در آرامش اعصاب این خوردنیهای خوشمزه با داشتن مقدار قابل توجهی زینک، ویتامین B، سلنیوم و آنتی اکسیدانها برای مقابله با استرس قدرتمند عمل میکنند. مصرف فلفل سیاه برای حفظ آرامش اعصاب فلفل سیاه با افزایش متابولیسم بدن و تقویت اعصاب مرکزی و بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن سدی محکم در برابر استرس است. مزایا تخم مرغ در آرامش اعصاب تخم مرغ سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان سلنیوم و... است که با کاهش انسولین، استرس را کاهش میدهد. فواید کلم بروکلی برای آرامش اعصاب این کلم سبز رنگ ضد سرطان و چاقی است و مواد معدنی موجود در آن ضد استرس هستند. تاثیر آلو در آرامش اعصاب آلو میوهای خوش مزه برای زیبایی و آرامش اعصاب است. برای درمان از گیاهان کمک بگیرید ریحان منبعی خوب از منیزیم است که باعث آرامش اعصاب، شل شدن عضلات و راحتی رگهای خونی میشود، همچنین در ریحان خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتوئید) یا التهاب روده مفید میباشد. با مصرف مُشتی برگ ریحان به همراه غذا، علاوه بر مزهای دلپذیر…
…نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند. به گزارش خبرنگار مهر، رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است. محققان دانشگاه A&F شمال غرب چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechin gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در گروه موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب و پرقند شد. در حقیقت Gallated catchin (GC) موجود در چای سبز از طریق فعالیت در بخشی از سیستم گوارش، موجب کاهش میزان گلوکز خون و مانع از جذب گلوکز عادی در بافت ها می شود. به عبارت دیگر، این عملکرد به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی کمک می کند. به گفته «ژوبو لیو»، سرپرست تیم تحقیق، «نوشیدن چای سبز می تواند جایگزین مناسبی برای دارو در مقابله با چاقی، مقاومت انسولین و اختلال حافظه باشد.»محققان در مطالعه بعدی به بررسی این یافته ها بر روی انسان ها خواهند پرداخت.
…این گوشت دارای پروتئینهایی با ارزش غذایی بالا و حاوی ویتامین هـای مفیـد و مورد نیـاز بـدن مانند ویتامیـن ب. کمپلکـس و برخـی از عناصـر معدنی مهم مانند آهن، فسفر و کلسیم است. آخرین مطالعات علمی نشان میدهد استفاده از شیر شتر دروعدههای غذای روزانه شیـوه درمان مفیـد برای مداوای زخم اثنی عشر، زخم معده و بیماریهای سرطانی است؛ در شیر شتر، پروتئین ویـژهای وجود دارد که نقشی مشابه هورمون انسولین دارد که در هر لیتر شیر ۴۰ واحد ازآن یافت میشــود. سالانه بیش از ۲۵۰ تن گوشت و شیر شتر در هرمزگان تولید میشود که بخشی از آن به استانهای یزد و اصفهان و کرمان فرستاده میشود. جمازه شتر بومی هرمزگان نژاد اصلی شتر در هرمزگان جمازه است که ۵۰ درصد جمعیت شترهای هرمزگان را تشکیل میدهد.شتر جمازه پاهای بلند تری از دیگر گونهها دارد. اصلاحی کارشناس دام میگوید:شتر جمازه بدنی کشیده دارد و سبک، تندرو و سرعتی است و میتواند در یک ساعت بدون توقف مسیر ۴۰ کیلومتری را بپیماید. این درحالی است که شترهای دیگر مناطق کشور در این مدت ۲۵ کیلومتر مسافت را طی میکنند. شتر جمازه علاوه بر باربری و نفربری به علت داشتن سرعت زیاد به شتر پرنده معروف است و به…
…مادران باردار پر خطر گفت:با ارائه این کارت به کلیه مراکز بهداشتی درمانی، بیمارستانها و مطب های پزشک ،این مادران ویزیت خارج از نوبت می شوند و تمامی مراکز و مطب ها موظف به رعایت این قانون هستند. وی علل خطراتی که مادران را تهدید می کند شامل: آنمی شدید (هموگلوبین کمتر از 7)، آنمی داسی شکل، بیماری قلبی، بیماری تیروئید، فشار خون مزمن، بیماری کلیوی، اختلال انعقادی(ترمبوفیلی)، اختلال سیستم گردش خون(ترمبو آمبولی)، HIV مثبت و ایدز، دیابت آشکار، سل، بیماریهای بد خیم نظیر لوسمی، سرطان پستان فعال و دیگر سرطانهای تحت درمان، صرع و مصرف داروهای ضد تشنج، بیماریهای بافت همبند (لوپوس، آرتریت روماتوئید، مالتیپل اسکلروزیس و ...)، اختلالات روانپزشکی (سایکوز،افسردگی و ...)، پره اکلامپسی، دیابت بارداری تحت درمان با انسولین، چند قلویی، جفت سر راهی، چسبندگی جفت (اکرتا، اینکرتا، پرکرتا)، کیست ساده بزرگتر از 10سانتی متر و کیست مرکب حاوی عناصر پاپیلری ندولر و جامد، آسم و سوء مصرف مواد مخدر و الکل عنوان کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در پایان از راه اندازی سامانه زنان مبتلا به سیکل سل (کم خونی داسی شکل) خبر داد که باعث شناسایی این افراد و پیگیری درمان آنها می شود که در حال طراحی می باشد.
…دستور کار کمیسیون قیمتگذاری قرار گرفت و در حال حاضر قسمت اعظمی از داروها قیمتگذاری شده و مابقی هم تا چند روز آینده انجام میشود. درباره افزایش قیمت هم تاکید میکنم که عدد ۹ درصد میانگین افزایش قیمت است. به این ترتیب ممکن است دارویی اصلا افزایش قیمت نداشته باشد و برخی داروها هم بیش از ۹ درصد افزایش قیمت داشته باشند. بنابراین سقف میانگین افزایش قیمتها ۹ درصد است. علت گرانی داروی تالاسمیها؛ افزایش قیمت یا کاهش پوشش بیمهای؟ سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره افزایش قیمت بیش از حد در برخی داروها، گفت: در برخی موارد ممکن است به دلیل تغییر در پوششهای بیمهای شاهد افزایش پرداخت از جیب مردم در دارویی باشیم و این موضوع لزوما ربطی به قیمت اصلی دارو نداشته باشد. به عنوان مثال درباره انسولین که چندی پیش مطرح شد، موردی از افزایش قیمت وجود نداشت، بلکه پوشش بیمهای انسولین قلمی برای بیماران بالای ۱۶ سال کاهش یافته بود و مانند سایر داروها روی ۷۰ درصد آمده بود. حال برخی فکر میکردند قیمت دارو افزایش یافته درحالیکه سهم بیمار افزایش یافته بود. درباره تالاسمی هم بعید میدانم این بالا رفتن قیمت ناشی از افزایش قیمت دارو باشد و احتمالا بحث تغییرات پوشش بیمهای است.
…به بچه ها گفت فکر کنید الان زلزله آمده و چطوری می توان این عروسک را از میان آوار در آورد هر کسی با زبان کودکانه چیزی می گفت و... بازی مقابله با بحران، یک دوره آموزشی برای کودکان هشت تا 13 سال به منظور آموزش برخورد در مواقع بحرانی است که برای نخستین بار در بندرعباس برگزار می شود . این برنامه با هدف فراگیری راه های مقابله با بحران به دانش آموزان در مواقع بروز حادثه از طریق انجام بازی، شکل گرفت و استارت این موضوع در سال 95 زده شد و تاکنون ادامه دارد. جالب اینکه این برنامه فقط در بندرعباس اجرا می شود اولین شهر در ایران است که توانست بازی آموزش مقابله با بحران را برای اولینبار در کشور به ثبت برساند. چند روز قبل نیز با حضور رئیس دفتر سازمان همکاریهای بینالمللی ژاپن در ایران؛بندرعباس، پانزدهمین شهر دنیا و اولین شهر ایران در بازی مقابله با بحران به ثبت رسید. به گفته رئیس سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری بندرعباس رویکرد اصلی این سازمان را آموزش شهروندان به ویژه کودکان و نوجوانان است وآموزشها باید در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان در قالب کارگاههای مختلف برگزار شود.بازی مقابله با بحران…
…می کنند، 87 درصد بیشتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است.تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان آندومتر هستند. توصیه کارشناسان بر این است که حداقل هر یک ساعت یکبار از جای خود بلند شوید و برای چند دقیقه قدم بزنید یا حرکات کششی انجام دهید. مصرف کلم بروکلی: کلم بروکلی یک منبع فوق العاده غذایی برای جلوگیری از سرطان است. اما باید توجه داشته باشید که بیشتر آن را به صورت بخارپز استفاده کنید. چون به گفته محققان ایتالیایی کلم بروکلی بخارپز شامل گلوکوزینولات بیشتر (قطعات سالم سبزی)، نسبت به کلم سرخ شده، است…
…جمعبندی در خصوص نظام تامین مالی و مسکن اقشار کمدرآمد، یادآور شد: سیاست زمین، شهرسازی، اقتصادشهر و بازار مسکن در پانلهای تخصصی در همایش دو روزه سیاستهای توسعه مسکن با حضور نمایندگان بخش خصوصی مورد واکاوی و جمعبندی قرار خواهد گرفت.وی با تاکید بر این موضوع که این همایش با پیشفرض اصلاح سیاستها برگزار میشود، بیان کرد: هدف اصلی این همایش اصلاح و تدوین سیاستهای دولت در یک محیط کاملا آزاد و تخصصی است. به همین دلیل پیشبینی شده است تا بخش خصوصی در همه پانلها حضور داشته باشد و گفت و گو درباره مسائل بخش مسکن شکل گیرد.بازار مسکن نیز یکی دیگر از محورهای این همایش است که برای اولینبار با حضور نمایندگان بخش خصوصی، مدیران دولتی و اساتید دانشگاه به تحلیل وضعیت کنونی و آتی بازار مسکن خواهد پرداخت.معاون وزیر راه و شهرسازی از حضور شهردار و معاونان شهرداری در هفدهمین همایش سیاستهای توسعه مسکن خبر داد و گفت: امسال با توجه به نزدیکی دولت و شهرداری، شاهد حمایت شهرداری از این همایش و حتی حضور شهردار در مراسم افتتاحیه خواهیم بود.هفدهمین همایش سیاستهای توسعه مسکن طی روزهای 18 و 19 مهر ماه سال جاری در مرکز تحقیقات وزارت راه و شهرسازی برگزار میشود.
تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد
