جدید به قدیم
…بوده، انشاءالله یا عین آنچه سؤال قلبی شما بوده یا بهتر از آن را دریافت خواهید کرد. همزمان با این وداع که هر چه معرفت انسانها بیشتر باشد، تلختر و اندوه بارتر خواهد بود، هلال سعید و پُر یُمن شوالالمکرّم را در آغوش گرم خود میفشاریم و با خوف و رجاء منتظر عیدی حضرت حق تبارک و تعالی هستیم. امیدوارم پس از آن حضورهای وظیفهشناسانه شبانه و روزانه شما ملت عزیز و خلق حماسه روز قدس، حقتعالی جز با کرَم و حِلم و عفو و لطف عَمیم خود که ما و شما با آن خو گرفتهایم با ما رفتار نفرمایند و بخصوص امیدواریم بزودی با بشارت گشایش کلی در امر ظهور عامّ سرورمان حضرت ولیالله الاعظم، قلب مبارک آنجناب را پر از سُرور فرمایند که از قِبَل آن، انواع برکات بر اهل دنیا نازل خواهد شد بِمَنِّه و کرمه.دیگر چیزی که با آن مواجه هستیم مناسبت مهم عید باستانی نوروز است. عیدی که ارمغانی از طبیعت از جنس نو شدن و طراوت و زندگی را با خود همراه دارد و مناسبت تامّی با شادی و خرّمی دارد.از سوئی برای عموم مردم این اولین سالی است که رهبر شهیدمان و سائر شهداء والامقام در بین ما نیستند. بخصوص…
به گزارش صبح ساحل، به نقل از روابط عمومی سازمان امور دانشجویان، دکتر مصطفی زارعی در اولین جلسه انجمن ورزش دانشجویی کشوری که با هدف تشریح وظایف انجمن و برنامه های سال ۱۴۰۵ اداره کل تربیت بدنی برگزار شد، به اهمیت انسجام اجتماعی و ترویج امید در جامعه تاکید کرد و گفت: بر خلاف خواسته دشمن که خواهان انفعال در کشور و دانشگاه است، باید با نگاه مثبت به آینده و امید در هر حوزه ای که توانایی داریم، به صورت جدی برنامه ریزی و اقدام کنیم. وی تصریح کرد: شرایط جنگی تمام می شود و ما از اکنون باید برای آینده آماده باشیم تا گام های اثر بخش و محکمی را در راستای توسعه ورزش دانشگاهی برداریم.مدیر کل تربیت بدنی سازمان در ادامه با بیان اعتقاد قلبی به فعالیت های داوطلبانه، ابراز امیدواری کرد: در سال جدید با حضور دبیران منتخب شاهد اقدامات خلاقانه و جدیدی در ورزش دانشگاه ها خواهیم بود. در پایان، دبیران منتخب هر منطقه نیز به ارائه گزارش اقدامات صورت گرفته در ماه اخیر پرداختند. بر همین اساس، با توجه به سیاست اداره کل تربیت بدنی مبنی بر توسعه و نهادینه سازی فعالیت های داوطلبی در ورزش و توسعه ساختارهای انجمن های ورزشی دانشجویی…
به گزارش صبح ساحل، دکتر فریبا رایگان، متخصص قلب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: استرس فعلی در جامعه امری طبیعی است، اما باید مراقب باشیم که این فشار روانی به سلامت قلبی و جسمی ما آسیب نزند. بهویژه بیماران قلبی و فشارخونی باید با حفظ آرامش، خواب منظم و رعایت توصیههای پزشک، از تشدید علائم جلوگیری کنند.وی با تأکید بر اهمیت خواب شبانه کافی افزود: بیماران لازم است حداقل هشت ساعت خواب باکیفیت در شب داشته باشند. در صورت نیاز، با مشورت پزشک از داروهای آرامبخش یا ترکیبات گیاهی کمک بگیرند تا کیفیت خواب حفظ شود.این متخصص قلب در ادامه، از بیماران خواست از پیگیری مداوم اخبار نگرانکننده، بهویژه اخبار جنگ و بحران، پرهیز کنند و گفت: ذهن باید بخشی از روز را در آرامش باشد؛ تماشای فیلم، شنیدن موسیقی یا تلاوت قرآن بسته به سلیقه هر فرد، میتواند به حفظ سلامت روان و کاهش فشار روحی کمک کند.رایگان افزود: اطرافیان بیماران، بهویژه سالمندان، باید مراقب باشند داروها بهموقع مصرف شود و یادآوری منظم داشته باشند. همچنین ارتباط مداوم با افراد دارای روحیه منفی یا ناامیدکننده میتواند منجر به افزایش فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود، بنابراین بهتر است این نوع ارتباطات…
…نازیلا یوسفی با اشاره به ابتلای سالمندان به بیماریهای مزمن مانند فشار خون، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، بیماریهای تنفسی، مغز و اعصاب و بیماریهای کلیه و مجاری ادرار، بر اهمیت مصرف دقیق دارو در زمان بحران تأکید کرد.وی افزود: در زمان وقوع بحرانهایی مانند جنگ، بلایای طبیعی یا هرگونه حادثهای که منجر به اختلال در دسترسی سالمندان به داروهایشان شود، قطع ناگهانی یا مصرف نامنظم داروهایی که مصرف میکردند، میتواند شرایط بیماریهای کنترلشده ایشان را با تشدید یا اختلال مواجه کند. بنابراین نظارت دقیق بر مصرف داروها بسیار دارای اهمیت است.این مدیر سازمان غذا و دارو به تمامی سالمندان دارای بیماری مزمن توصیه کرد: برای مصرف یک ماه خود دارو را تهیه و در محلی خشک و خنک بدون رطوبت نگهداری کنند. داخل کابینت آشپزخانه به دلیل حرارت و رطوبت پختوپز و محیط یخچال به دلیل رطوبت، برای نگهداری داروهایی مانند قرص و کپسول و حتی شربت توصیه نمیشود.یوسفی افزود: باید توجه شود داروهایی که روی جعبههای آنها نگهداری در دمای ۲ تا ۸ درجه قید شده است، حتما باید در یخچال و به دور از یخزدگی نگهداری شوند. در حملونقل داروهای یخچالی مانند انسولین، باید از ظرف نگهداری حاوی یخ استفاده کرد تا از سالم…
…شود و در صورت تمایل به مصرف شیرینی، این مواد به مقدار کم و همراه وعده غذایی اصلی مصرف شوند.جندقی با تأکید بر پایش منظم قند خون گفت: بیماران دیابتی در زمان تغییر برنامه روزانه یا سفر باید دفعات اندازهگیری قند خون را افزایش دهند و در صورت تغییر رژیم غذایی یا فعالیت بدنی، قند خون ۲ ساعت پس از غذا را نیز بررسی کنند.به گفته وی، اگر قند خون ناشتا بیش از ۲۵۰ یا کمتر از ۷۰ میلیگرم در دسیلیتر باشد، مراجعه و مشورت با پزشک ضروری است.مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت بر مصرف منظم داروها و انسولین تأکید کرد و افزود: بیماران باید داروهای خود را حتی در سفر همراه داشته باشند و برنامه زمانی مصرف دارو را حفظ کنند، همچنین نگهداری انسولین در دمای مناسب و حذف نکردن وعدههای غذایی از نکات مهم در مدیریت دیابت است.وی در ادامه درباره فشارخون بالا نیز گفت: مصرف روزانه نمک باید کمتر از پنج گرم باشد و بیماران از مصرف غذاهای شور مانند کنسروها، خیارشور و چیپس پرهیز کنند، استفاده از فشارسنج دیجیتال بازویی برای پایش فشارخون در منزل و سفر نیز توصیه میشود.به گفته جندقی، حد مطلوب فشارخون در اغلب بیماران کمتر…
…با هلدینگهای صندوق برای پرداخت حقوق اسفندماه شرکتهای تابعه به خصوص شرکت هایی چون شرکت لوله سازی اهواز، زغال سنگ کرمان و شرکت آسمان، هماهنگی با شرکت صنایع شیر ایران(پگاه) برای عملیات تهیه شیرخام، تولید، کالارسانی و پشتیبانی ضروری در سراسر کشور به دلیل دارا بودن ظرفیت شبکه توزیع و لجستیک سراسری، به صورت فعال و با اولویت بالا، هماهنگی با دامداران اصلی و مهم استان ها برای تحول شیر خام اضافی و مازاد آنها توسط پگاه که در برخی مناطق شیر تحویلی پگاه نسبت به قبل از جنگ بالای ۵۰ درصد رشد داشته است و همچنین برنامهریزی و توزیع محصول در مناطق تراکم جمعیتی و همراهی با مردم در اعطای تخفیف ۱۰درصدی به ۵ قلم کالا شامل شیر بطری کم چرب و پرچرب، پنیر یواف غنی شده، خامه استریل و ماست ۲ کیلویی دبه از دیگر اقدامات ۴ روز اخیر بوده است. بر اساس این اطلاعیه، پایداری سایت پشتیبان و تضمین دسترسی امن کارکنان دورکار به سامانهها، اجرای پروتکل کاهش آسیب پذیری زیرساخت های کلیدی صندوق و هلدینگ ها و شرکت ها از جمله خرید اقلام بهداشتی و کمک های اولیه، چک کردن تجهیزات مکانیکی و ابزار دقیق در حالت ESD و آمادگی برای از سرویس خارج کردن…
…و دستگاه گوارش میتواند با چاقی در ارتباط باشد. همچنین 30 درصد افراد بزرگسال که اضافه وزن دارند کبد چرب نیز دارند، بیشترین عامل سیروز و پیوند کبد در کشور ما کبد چرب غیرالکلی است.معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره راهکارهای درمان چاقی نیز گفت: تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و حفظ رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی از جمله راهکارهای درمان چاقی هستند.رئیسی درباره داروهای لاغری توضیح داد: این داروها به کاهش وزن کمک میکند اما اگر فرد عادت نادرست خود را اصلاح نکن وزن او به حالت قبل بازمیگردد. در عین حال باید پیشگیری کنیم که افراد دچار چاقی نشوند.او همچنین با اشاره به توصیههایی به مناسبت ماه رمضان گفت: در ماه مبارک رمضان برخی افراد از سحر تا نزدیک افطار میخوابند و پس از افطار مواد غذایی زیادی مصرف میکنند که باعث میشود روزه اثربخشی خوبی بر سلامتی این افراد نداشته باشد.رئیسی افزود: زمانی که فرد روزه میگیرد انسولین به کمترین حد خود میرسد و وقتی قند زیاد به یکباره مصرف شود انسولین به شدت افزایش مییابد، افزایش شدید انسولین، باعث بروز مشکلاتی از جمله مقاومت به انسولین، کبد چرب و مشکلات دیگر میشود. غذاهایی با شاخص گلایسمی بالا مانند زولبیا و بامیه…
نکته نخست اینکه این سفر اگرچه بر موضوع ایران متمرکز بود، اما اهداف دیگری از جمله در حوزه انرژی و امنیت را نیز دنبال میکرد. بهنظر میرسد هدیه ویژه ترامپ به نتانیاهو را بتوان در زمینه انرژی دانست. برای اولین بار پس از ۱۷ سال، ونزوئلا صادرات نفت خود به سرزمینهای اشغالی را آغاز کرد که میتواند نگرانی رژیم صهیونیستی را در موضوع انرژی در منطقه تا حدودی برطرف کند. همزمان با سفر نتانیاهو به آمریکا، سفر وزیر انرژی آمریکا، کریس رایت، به ونزوئلا انجام شد که نقش دونالد ترامپ را در این موضوع برجسته میکند.️پس از این تحولات، روابط کاراکاس و تلآویو نیز وارد مرحله جدیدی خواهد شد و حتی ممکن است سفرهایی از سوی مقامات رژیم صهیونیستی به ونزوئلا صورت گیرد. این میتواند نقطه عطفی برای این رژیم باشد تا بتواند چهره سیاسی خود را در آمریکای لاتین بازسازی کند. همچنین زنگ خطری برای قدرتهای بزرگی همچون چین، روسیه و حتی ایران محسوب میشود. ️افزون بر این، احتمال نفوذ لابیهای یهودی در ونزوئلا وجود دارد و این میتواند سرآغاز فصل جدیدی از نفوذ این لابیها در جهت گسترش حوزه تاثیر باشد که در دوران ترامپ شدت خواهد یافت. ️علاوه بر این، سرمایهگذاریهای اقتصادی رژیم صهیونیستی در آمریکای…
…پی پشت به مصاف هم رفتند اما این دربی برنده نداشت و دو تیم مثل بازی رفت بدون گل به کار خود پایان دادند. شاگردان ابراهیم صادقی در حالی از این بازی با یک امتیاز خارج شدند که از دقیقه ۵۶ با اخراج پیمان رنجبری با یک یار کمتر به بازی ادامه دادند. با این حال، آن ها سعی در تحمیل مالکیت خود به توپ و میدان بودند ولی در نهایت آنچه در سر ابراهیم صادقی و فرشاد پیوس بود به نتیجه باب میل هیچ کدام از آن ها به پایان رسید تا حالا پالایش نفت با ۲۸ امتیاز و شناورسازی ۲۰ امتیازی مکان های نهم و چهاردهم جدول ردهبندی را از آن خود کنند. در سایر دیدارهای این هفته آبادانیها در بازی خود ورق را برگرداندند و به یک قدمی صدر جدول رسیدند. در دقیقه ۲۳ رضا رضایی پنالتی صنعت نفت را از دست داد تا این تیم با حسرت رسیدن به گل برتری به رختکن برود. حتی در شروع نیمه دوم، این بعثت بود که با محمدمهدی مهدی خانی به گل اول دست پیدا کرد؛ دقیقه ۵۲ پنالتی ممشلی را دروازهبان صنعت نفت دفع کرد اما در برگشت مهدی خانی کار را تمام کرد و تیم میهمان را…
…است باعث رنگ زرد یا خاکستری پوست شود، چون بدن دیگر قادر نیست مواد زائد را دفع کند.۴ــ ترک لبهاگرچه ترک خوردن لبها در هوای سرد و خشک شایع است، ترکهای گوشه لب میتواند ناشی از کمبود ویتامینهای ب۲ و ب۱۲ یا کمبود آهن باشد.۵ــ برجستگیهای زرد و مومیشکلوجود تودههای زرد و براق اطراف چشم یا مفاصل میتواند نشاندهنده کلسترول بالا باشد. این حالت «گزانتلازما» نام دارد و این تودهها در واقع رسوبات کلسترول زیر پوست هستند.۶ــ لکههای مخملی تیرهوجود نوارهای تیره، ضخیم و مخملمانند در چینهای بدن (آکانتوزیس نیگریکانس) میتواند نشاندهنده مقاومت به انسولین و افزایش خطر دیابت نوع ۲ باشد. این لکهها معمولا پشت و کنارههای گردن، زیر بغل، کشاله ران، ناف، پیشانی و میان سایر چینها مشاهده میشوند و نتیجه افزایش انسولین خون هستند که رشد سریع سلولهای پوستی را تحریک میکند.این حالت که گاهی به زبان عامیانه «گردن چرک» نامیده میشود، میتواند هشدار اولیه پیشدیابت باشد.۷ــ لبهای آبیوقتی رنگ لبها یا ناخنها متمایل به آبی میشود، این وضعیت میتواند نشانه مشکلات قلبی یا ریوی جدی باشد. این حالت «سیانوز» نام دارد و ناشی از پایین بودن سطح اکسیژن خون است. علل آن میتواند آسم، ذاتالریه، نارسایی قلب یا سایر مشکلات تنفسی…
