جدید به قدیم
…یافتند. این خبر سوالات بزرگی درباره انتخابهای غذایی ما ایجاد میکند اما قبل از اینکه با وحشت کابینت آشپزخانهتان را خالی کنید، به این موارد توجه کنید.اسید لینولئیک چیست و چرا همهجا وجود دارد؟اسید لینولئیک، نوعی اسید چرب امگا-۶ است که به وفور در روغنهای سویا، آفتابگردان و ذرت یافت میشود. از آنجا که بدن ما نمیتواند این چربی ضروری را خودش تولید کند، باید آن را از طریق غذا دریافت کنیم. این اسید چرب نقشی اساسی و حیاتی در ساخت غشاهای سلولی سالم، حفظ سلامت پوست و کنترل التهاب دارد، بنابراین، مانند بسیاری از مسائل تغذیهای، این ماده هم خوب است و هم به مقدار و شرایط مصرف آن، احتمالا چندان خوب نباشد.پژوهشگران چه چیزی کشف کردند؟پژوهشگران مرکز پزشکی «ویل کورنل» نیویورک دریافتند که روغنهای پختوپز سرشار از اسید لینولئیک خطراتی دارند؛ اسید لینولئیک میتواند به پروتئینی به نام FABP۵ بچسبد که به ویژه در سلولهای سرطان سهگانه منفی پستان وجود دارد. این ترکیب، مسیر mTORC۱ را فعال میکند که یک تنظیمکننده کلیدی رشد سلولی است و وقتی تحریک شود، میتواند پیشرفت تومور را تسریع کند.آنان همچنین در موشهای آزمایشگاهی که با رژیم غذایی مملو از اسید لینولئیک تغذیه شدند…
…نوع خون دماغ دارد.شایعترین علل خونریزی بینی ۱. آب و هوای خشک یا محیط خانههوای خشک میتواند باعث ترک خوردن پوست ظریف داخل بینی و ایجاد خونریزی شود. با تغییر فصل نیز خونریزی بینی افزایش مییابد زیرا بافت بینی هنوز با افزایش یا کاهش رطوبت در آب و هوای جدید سازگار نشده است. برای پیشگیری از این عارضه توصیه میشود که در ماههای سردتر هوای داخل خانه را گرم نگه دارید و رطوبت را در محیط خانه حفظ کنید.۲. سرماخوردگی و آلرژیهاعفونتها و سرماخوردگیهای رایج و سایر مشکلات تنفسی فوقانی میتواند به مخاط بینی رسیده و منجر به عطسهها و خونریزیهای مکرر بینی شود. واکنشهای آلرژیک نیز میتواند اثرات مشابهی داشته باشد زیرا میتواند باعث تحریک داخل بینی شده و به ویژه اگر علائم در شب تشدید شود، خطر خونریزی بینی را افزایش دهد. همچنین احتقان بینی باعث عریض شدن عروق خونی و آسیبپذیرتر شدن آنها در برابر جراحتها میشود.۳. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیاییممکن است فردی با مواد شیمیایی موجود در هوای آلوده یا محیط کار مواجه شود. این مواد شیمیایی میتواند باعث تحریک یا آسیب داخل بینی و در نهایت خونریزی بینی شود. دود سیگار نیز میتواند همین اثرات را داشته…
به گزارش صبح ساحل، رسانههای عبری گزارش دادند که وزارت خارجه رژیم صهیونیستی احتمال تعطیلی کنسولگری خود در استانبول را بررسی میکند و فقط سفارت این رژیم در آنکارا به فعالیت خود ادامه خواهد داد.بر اساس گزارش روزنامه «یدیعوت آحارونوت»، کنسولگری و سفارت رژیم صهیونیستی در ترکیه از هفتم اکتبر ۲۰۲۳ (۱۵ مهر ۱۴۰۲) تاکنون بدون حضور کادر دیپلماتیک فعالیت میکنند و دیپلماتهای این رژیم در حال حاضر در بلغارستان مستقر هستند؛ در مقابل، کارکنان محلی وظایف خود را بهصورت دورکاری انجام میدهند.این گزارش از وجود اختلاف دیدگاه در داخل وزارت خارجه رژیم صهیونیستی درباره تعطیلی احتمالی کنسولگری خبر داد. برخی مقامها این اقدام را تصمیمی اشتباه میدانند که بازگشت از آن در آینده دشوار خواهد بود، اما گروهی دیگر معتقدند ادامه فعالیت کنسولگری بدون حضور کارکنان دیپلماتیک، هزینه مالی غیرضروری ایجاد میکند.در همین حال، نگرانیهایی نیز درباره جامعه یهودیان ساکن استانبول مطرح شده است. برآوردها حاکی از آن است که حدود ۱۵ هزار یهودی در این شهر زندگی میکنند و برخی معتقدند تعطیلی کنسولگری میتواند بهعنوان نادیده گرفتن حضور و نیازهای این جامعه تلقی شود.وزارت خارجه رژیم صهیونیستی اعلام کرده است که تاکنون هیچ تصمیم نهایی درباره سرنوشت کنسولگری استانبول اتخاذ نشده است.طبق گفته…
…به کاهش میانگین تأخیر پروازها به حدود ۳۶ دقیقه گفت: این موضوع نشاندهنده بهبود روند حملونقل است و در بخش حملونقل شهری نیز دهها دستگاه اتوبوس فعال در حال خدمترسانی به زائران هستند و خدمات اسکان، تغذیه و جابهجایی بدون مشکل خاص ادامه دارد.وی همچنین از توزیع بیش از ۵۲۹ هزار پرس غذا میان زائران تا ۲۴ اردیبهشت خبر داد و افزود: تاکنون هیچ مورد فوتی در میان حجاج ایرانی گزارش نشده و خدمات درمانی و امدادی به صورت مستمر در حال ارائه استدر بخش دیگری از جلسه، آیت الله مروی، رئیس هیئت علمی بخش بینالملل بعثه مقام معظم رهبری، با اشاره به حساسیت ویژه حج تمتع امسال اظهار کرد: حضور منظم و گسترده زائران ایرانی با وجود شرایط و فشارهای اخیر، بازتاب گستردهای در جهان اسلام داشته و به نمادی از اقتدار و انسجام جمهوری اسلامی ایران تبدیل شده است.وی افزود: برخی چهرههای جهان اسلام با مشاهده مواضع جمهوری اسلامی ایران در حمایت از ملت فلسطین و مقابله با رژیم صهیونیستی، در دیدگاههای گذشته خود تجدیدنظر کردهاند.حجت الاسلام مروی با تأکید بر ضرورت حفظ وحدت اسلامی گفت: دشمنان همواره پس از موفقیتهای جمهوری اسلامی تلاش کردهاند از مسیر اختلافافکنی وارد شوند و امروز نیز…
…نادیده میگیرد، مشروعیت خود را از دست داده است. این رویکرد مبتنی بر قدرت صرف، نه تنها صلح را تضمین نمیکند، بلکه ریشه اصلی تنشهای منطقهای و جهانی است.در این چارچوب، نمیتوان از یکی از ابزارهای اصلی بیثباتسازی جهانی سخن نگفت: تحریمهای یکجانبه. امروزه تحریمها از ابزارهای دیپلماتیک به سلاحهایی برای جنگ اقتصادی و فشار بر جوامع در حال توسعه و مستقل تبدیل شدهاند. این اقدامات که در نقض آشکار قوانین بینالمللی انجام میشوند، نه تنها دولتها، بلکه حقوق بنیادین انسانها ـ از جمله حق حیات، حق دسترسی به سلامت، غذا و توسعه ـ را هدف قرار میدهند. تحریمهای اعمال شده علیه ملتها، اقدامات غیرقانونی و مخدوشکننده نظم اقتصادی جهانی هستند که هدفشان فراتر از حل منازعات و ایجاد فشار برای تغییر رفتارهای سیاسی است. جمهوری اسلامی ایران تأکید میکند که مقابله با این «تروریسم اقتصادی» و ایجاد سازوکارهای مالی مستقل در قالب بریکس، ضرورتی انکارناپذیر برای حفظ استقلال و حاکمیت ملی کشورهاست.خانمها و آقایان؛جهان امروز شاهد بازگشت به دوران جنگهای بیپایان، خشونت عریان و یکجانبهگرایی افراطی است. آرمان صلح، آزادی و احترام به حقوق و کرامت انسانها رنگ باخته و جای خود را به افتخار به نسلکشی، غارت و تجاوز داده است. کاربرد حقوق بینالملل، حقوق…
… فصل بهار دارای مزاجی معتدل، مایل به حرارت و رطوبت است که بستری مناسب برای دفع مواد زائد از بدن فراهم میکند.پیشگیری از آلرژی با پاکسازی بدنوی ادامه داد: بنا بر اعتقاد حکمای طب ایرانی، در فصل زمستان مواد زائد در بدن انباشته میشوند که با فرا رسیدن بهار و اعتدال هوا، باید از بدن دفع گردند. در صورت عدم دفع، این مواد می توانند زمینه بروز برخی علائم بالینی همچون آلرژیهای فصلی، تنفسی، خارش گلو، عطسههای مکرر، مشکلات پوستی و کسالت و خوابآلودگی شدید را ایجاد کنند؛ از همین رو «پاکسازی بهاره» در این فصل اهمیت دوچندانی مییابد.پرهیزهای غذایی؛ هشدار به جوانان و مزاجهای گرمخادم اظهار داشت: افراد دارای مزاج «گرم و تر» و بهویژه جوانان که مزاج سنی آنها نیز به گرمی و رطوبت متمایل است، باید در فصل بهار محدودیتهای غذایی اعم از کاهش مصرف انواع شیرینیها، حتی نمونههای طبیعی نظیر شیره انگور و توت، محدود کردن مصرف گوشت قرمز، غذاهای سرخکردنی و ادویهجات تند، پرهیز از مصرف غذاهایی مانند کلهپاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی و فستفودها (بهویژه پیتزاهای پرپنیر) و کاهش مصرف شکلات، قهوه، غذاهای کنسروی، مانده و شور را رعایت کنند.خوراکیهای پیشنهادی برای اعتدال مزاجوی افزود: برای تعدیل مزاج و…
…و التهابمحققان ارتباطی بین سلامت روده و ستون فقرات، معروف به "محور روده-ستون فقرات"، کشف کردهاند. این شبکه، میکروبیوم روده را به سیستم ایمنی و سطح التهاب در بدن متصل میکند.عدم تعادل باکتریهای مفید، ناشی از استرس، رژیم غذایی نامناسب یا استفاده بیش از حد از آنتیبیوتیکها، منجر به افزایش نفوذپذیری روده میشود. این امر باعث میشود مواد مضر به جریان خون نشت کنند و باعث التهابی شوند که میتواند بر اعصاب، مفاصل و ستون فقرات تأثیر بگذارد.برخی از مشکلات گوارشی، مانند سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، یبوست و رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO)، نیز با افزایش احتمال کمردرد مرتبط هستند.مطالعهای روی تقریباً ۷۰۰۰ نفر نشان داد که رژیمهای غذایی التهابی، خطر کمردرد را ۳۲٪ افزایش میدهند. برعکس، رژیمهای غذایی ضدالتهابی، مانند رژیم غذایی مدیترانهای، به حمایت از سلامت کمر و کاهش التهاب کمک میکنند.سرطان پانکراسدر حالی که کمردرد اغلب با فشار عضلانی همراه است، درد مداوم میتواند نشانه هشدار دهنده سرطان پانکراس، یکی از کشندهترین انواع سرطان، باشد.تشخیص زودهنگام این بیماری به دلیل عدم وجود علائم دشوار است، اما کمردرد مداوم نشانهای است که توجه را جلب میکند، به خصوص اگر به فعالیت بدنی یا آسیب…
به گزارش صبح ساحل، جنگندههای رژیم صهیونیستی از صبح امروز چندین حمله به مناطق مختلف لبنان انجام دادند. رژیم صهیونیستی در همین رابطه حملات هوایی را به شهرک یحمر در جنوب انجام داد.المیادین همچنین از حمله هواپیماهای اشغالگر صهیونیستی به شهرکهای شوکین و کفرتبنیت در منطقه نبطیه در جنوب لبنان خبر داد. حمله هوایی رژیم صهیونیستی همچنین شهرک کفرمان در منطقه نبطیه را هدف قرار داد.شبکه الجزیره نیز از حملات هوایی ارتش صهیونیستی به شهرکهای عبا و تول در جنوب لبنان خبر داد.بر اساس اعلام الجزیره ارتش اسرائیل به ساکنان تعدادی از شهرکهای جنوب لبنان و بقاع غربی نیز هشدار داده که منازل خود را تخلیه کنند. این هشدارها برای ساکنان ۹ شهرک و روستا در جنوب لبنان و بقاع غربی برای تخلیه به مسافت ۱۰۰۰ متر صادر شده است.خبرنگار الجزیره همچنین از حمله هوایی رژیم صهیونی به شهرک عبا در نبطیه واقع در جنوب لبنان خبر داد.رسانههای اسرائیلی اعلام کردند که ارتش به ساکنان شهرکهای مرزی در شمال سرزمینهای اشغالی اطلاع داده است که موجی از حملات هوایی را در جنوب لبنان آغاز کرده است که ساعتها به طول خواهد انجامید.
…دارند، نه تنها به کاهش علائم کمک نمیکنند بلکه ممکن است منجر به تشدید آن شوند. در مواردی که شدت علائم زیاد باشد، پزشک ممکن است داروهای موضعی یا در صورت لزوم داروهای خوراکی تجویز کند. پیشگیری در کار نیستشاید برخی از والدین تصور کنند که میتوان مانع از ابتلا به اگزما شد در حالیکه این باور غلط است و هیچ راهی برای جلوگیری از ابتلای کودک به اگزما وجود ندارد. اما باید توجه داشت که با شناخت محرکها میتوان تا حدود زیادی احتمال بروز علائم شدید را کاهش داد. از موارد دیگری که در رابطه با اگزما حائز اهمیت است، آلرژیها به حساب میآیند. آلرژیهای غذایی، محیطی و تماسی، همگی در بروز علائم اگزما نقش دارند به همین دلیل باید مشخص شود که کودک به چه چیزی آلرژی دارد و آن عامل باید تا جای ممکن حذف شود. نقاطی چون زیر بغلها، کشاله ران، آرنج و پشت زانوها، به عنوان محلی برای تجمع عرق بدن به حساب میآیند به همین دلیل احتمال بروز علائم اگزما در این نقاط بیشتر است. برای کاهش احتمال این مسئله، نباید از لباسهای بیش از حد گرم یا لباسهای دارای پارچههای الیاف مصنوعی برای کودک استفاده کرد. پارچههای تنفس پذیر…
…شوراهای اسلامی شهر و روستا در تعامل هیئت مرکزی نظارت بر انتخابات شوراها با مراجع ذیربط تعیین تکلیف شد و همچنین این هیئت در میانه جنگ تعداد ۱۲۰۰ پرونده اعتراضی دریافتی مرتبط با داوطلبان را بررسی و تعیین تکلیف نمود.نایب رئیس مجلس توضیح داد: ۱۲ جلسه با مشارکت هیئت رئیسه، رؤسای کمیسیونهای تخصصی مجلس، معاونتهای مجلس، مرکز پژوهشها و اعضای هیئت دولت با موضوعات ارزیابی و نحوه جبران خسارت وارده به واحدهای تولیدی و مناطق مسکونی، نحوه تأمین امنیت غذایی و برنامههای مواجهه با کمبودهای احتمالی در حوزه کالاهای اساسی و دارو، مدیریت انرژی، نحوه تأمین ارز مورد نیاز و مدیریت واردات کالاها و نهادههای تولیدی، نحوه بازسازی و نگهداشت زیرساختهای حیاتی کشور در شرایط جنگی و پس از آن تشکیل شد.وی تصریح کرد: همچنین بیش از ۹۰ جلسه و نشست نظارتی توسط کمیسیونهای مجلس تشکیل شده و نظارت میدانی هدفمند در حوزههای متأثر از جنگ توسط اعضای کمیسیونها انجام شده است. بررسی عملکرد نظارتی کمیسیونها نشاندهنده شکلگیری یک تقسیم کار غیررسمی اما مؤثر در تمامی حوزههای مدیریتی کشور است.نیکزاد بیان کرد: همچنین همکاران عزیزم به عنوان نمایندگان مردم همین اولویتها را در سطح استان و حوزه انتخابیه با برگزاری جلسات مستمر با مسئولان استانی پیگیری کردهاند…
همه زیرساختها سالم است، اما یک پرواز لغو شد
