جدید به قدیم
…ریزی مناسب در هیئت هندبال استان و شهرستان می باشد. در بخش بانوان چند کانون فعال داریم که به همت خود بانوان اداره می شوند و دربرخی از شهرستان ها هم بانوان فعال می باشند. میناب در بخش آقایان تیم دسته یکی در کشور دارد که به سختی و با هزینه شخصی اداره می شود. در رشته هندبال ساحلی مقام های خوبی در طی چند سال گذشته در سطح کشور کسب کرده ایم که همان هم با عدم حمایت کافی و عدم برنامه ریزی مناسب و اصولی رو به افول هستیم.به نظر بنده اگر با همین فرمان پیش بریم هندبالی نخواهیم داشت. باشگاه فولاد سال گذشته در بخش بانوان نایب قهرمان کشور شدند ولی امسال در کمال تعجب شرکت فولاد هرمزگان تیم هندبال خود را بنا به هر دلیلی منحل کرد که باعث بی انگیزگی بانوان هندبالیست استان شد و کسی هم پاسخگو نبود.صمیمی ترین دوست خود را نام ببرید؟هرجا به آرامش نیاز دارم مادرم همیشه کنار من است. اما دوستان خوب زیادی دارم از جمله میرداد میردادی که برای ارتقای رشته ژیمناستیک زحمات زیادی کشیده اند. فرامرزعیانی، یعقوب پیشدار، علی دهقانی ، الیاس صمصام پور ، رضا ذاکری ، نیما و امین شهابی پور و به دوستان خوبم…
به گزارش صبح ساحل، جشنواره ژیمناستیک هنری دختران شهرستان بندرعباس با حضور ۶۵ ورزشکار دختر از باشگاههای قصر شادی و مادر و کودک در سالن ورزشی هفتم تیر بندرعباس برگزار شد.در این رقابتها ورزشکاران پنج برنامه اجباری ژیمناستیک هنری را اجرا کردند و توانمندیهای خود را به نمایش گذاشتند. این جشنواره با هدف توسعه و ترویج ژیمناستیک هنری در میان دختران ورزشکار و ارتقای سطح فنی آنها برگزار شد.به نفرات اول تا سوم هر رده سنی حکم قهرمانی اهدا شد.
به گزارش صبح ساحل، مسابقات جایزه بزرگ ترامپولین کشور با حضور ۶۵ ژیمناست از سراسر کشور و در چهار گروه سنی، در دو رشته ترامپولین و دبل مینی ترامپولین (DMT) برگزار شد.این رقابتها با حضور پرشور ورزشکاران انجام شد و ژیمناست های هرمزگانی به موفقیتهای چشمگیر دست پیدا کردند.در این مسابقات، حسام قربانی در رده سنی ۱۵-۱۶ سال موفق به کسب مقام دوم شد. مانی رمضانینژاد نیز در رده سنی ۱۱-۱۲ سال توانست مقام دوم را از آن خود کند. مهدی خجیر در شاخه دبل مینی ترامپولین بزرگسالان (DMT) با عملکردی درخشان رتبه سوم را به دست آورد. درخشش ژیمناستهای هرمزگانی با قهرمانی مشترک امیرعلی احمدی (مقام اول)در گروه سنی ۱۱-۱۲ سال تکمیل شد.هدایت این تیم را میلاد رمضانپور به عنوان مربی و ناصر خضری به عنوان سرمربی برعهده داشتند.ناصر خضری، دبیر هیئت ژیمناستیک استان هرمزگان، سرپرستی فنی این دوره از مسابقات را عهدهدار بود.سپهرتاج رئیس هیئت ژیمناستیک استان این موفقیتها را حاصل حمایت و برنامه ریزی هیئت ژیمناستیک استان ، آموزش علمی و منظم مربیان و تلاش ورزشکاران دانست.
به گزارش صبح ساحل، دوره داوری بین المللی ژیمناستیک ریتمیک زیر نظر فدراسیون جهانی به صورت حضوری در کشور ازبکستان برگزار و داوران هرمزگانی با موفقیت دوره را به پایان بردند. نرجس خاتون پای برپی و حلیمه پای برپی در شاخه ریتمیک ژیمناستیک موفق شدند با قبولی در آزمون پایانی این دوره داوری، موفق به اخذ درجه بین المللی در داوری گروهی و داوری انفرادی ریتمیک ژیمناستیک شوند.
به گزارش صبح ساحل، دوره داوری بین المللی ژیمناستیک ریتمیک زیر نظر فدراسیون جهانی به صورت حضوری در کشور ازبکستان برگزار و داوران هرمزگانی با موفقیت دوره را به پایان بردند. نرجس خاتون پای برپی و حلیمه پای برپی در شاخه ریتمیک ژیمناستیک موفق شدند با قبولی در آزمون پایانی این دوره داوری، موفق به اخذ درجه بین المللی در داوری گروهی و داوری انفرادی ریتمیک ژیمناستیک شوند.
… تئاتر یا مجسمهسازی.4.تمرینهای دستی: انجام فعالیتهایی مانند نجاری، خیاطی یا کار با ابزارهای دقیق.5.تمرینهای فضایی: فعالیتهایی که شامل حرکت در فضا هستند، مانند پارکور یا ژیمناستیک.راهکارهای تقویت هوش بدنی-زیستی در نوجوانان و جوانان1.تشویق به فعالیتهای بدنی: ایجاد فرصت برای شرکت در ورزش یا فعالیتهای جسمی.2.آموزش عملی: ارائه آموزشهایی که نیاز به کار فیزیکی دارند، مانند آزمایشگاههای علمی.3.حمایت از خلاقیت فیزیکی: تشویق به رقص، هنرهای رزمی یا نمایشهای هنری.4.ایجاد محیطهای پویا: فراهم کردن فضاهایی که نوجوانان بتوانند آزادانه حرکت کنند.5.ترویج بازیهای گروهی: تشویق به شرکت در بازیهایی که نیازمند همکاری و تحرک است.تأثیر هوش بدنی-زیستی بر موفقیت تحصیلی و زندگی1.یادگیری از طریق عمل: افراد با هوش بدنی-زیستی بالا از طریق تجربه عملی سریعتر یاد میگیرند.2.افزایش تمرکز و خلاقیت: فعالیت بدنی به تقویت تمرکز و خلاقیت کمک میکند.3.توسعه مهارتهای اجتماعی: شرکت در فعالیتهای گروهی بدنی باعث تقویت روابط اجتماعی میشود.4.حفظ سلامت جسمی و روانی: این هوش باعث ارتقای سلامت جسمی و کاهش استرس میشود.تفاوت هوش بدنی-زیستی و هوش جنبشی-حرکتی•هوش بدنی-زیستی: بیشتر بر هماهنگی و استفاده مؤثر از بدن برای یادگیری و خلاقیت…
…قرار خواهند گرفت. الکل یکی از عواملی است که جذب مواد مغذی مهم مانند کلسیم و ویتامین دی (D) را مختل میکند و در نهایت استخوانها ضعیفتر خواهند شد و احتمال فتق دیسک کمر، افزایش پیدا میکند. کاهش ترمیم بافت در اثر مصرف مداوم الکل دور از انتظار نیست و در بهبود دیسکهای آسیب دیده اختلال ایجاد خواهد کرد.شمشیر دو لبه ورزشاگرچه نقش مثبت ورزش را در کاهش احتمال بروز فتق دیسک کمر نمیتوان نادیده گرفت ولی باید توجه داشت که ورزش در برخی موارد نه تنها نقش پیشگیری کننده ندارد، بلکه خود به عنوان یک عامل تشدید کننده است. به عبارت روشنتر، در ورزش حرفهای و سنگین، به دلیل حرکات تکراری، ضربات و فشارهای زیادی که در طولانی مدت به ستون فقرات وارد میشود، احتمال ابتلا به فتق دیسک کمر نیز افزایش خواهد یافت. ورزشهایی چون وزنهبرداری، ژیمناستیک، کشتی، تنیس، فوتبال، بسکتبال و...، در طولانی مدت بیش از سایر ورزشها ممکن است به ستون فقرات فشار وارد کنند. ورزشکاران حرفهای برای پیشگیری از این مسئله، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب باید به مواردی چون استفاده از تجهیزات لازم در حین ورزش، استراحت کافی، تمرینات تقویتی، گرم کردن و سرد کردن توجه کافی داشته باشند. انجام صحیح…
به گزارش صبح ساحل و به نوشته ایرنا، در نظرسنجی صورت گرفته انجمن بینالمللی مطبوعات ورزشی (AIPS) که با رای ۵۱۸ خبرنگار از ۱۱۱ کشور انجام شد، آلبیسلسته با کسب ۵۷۹ امتیاز و برای سومین بار متوالی عنوان بهترین تیم جهان را از آن خود کرد.در سال ۲۰۲۴ آرژانتین با درخشش لیونل مسی، کاپیتان و فوقستاره این تیم و ارائه عملکردی شگفتانگیز و ثبت رکورد شانزدهمین قهرمانی در کوپا آمریکا، موفق شد جایگاه خود را به عنوان تیم شماره یک فوتبال مردان در جهان حفظ کند. همچنین در این ردهبندی بعد از تیم ملی فوتبال آرژانتین که در جایگاه نخست قرار دارد، تیم فوتبال اسپانیا با ۵۵۲ و باشگاه رئالمادرید با ۵۳۲ امتیاز در ردههای دوم و سوم قرار گرفتند.تیم بسکتبال مردان آمریکا نیز با ۳۶۰، تیم فوتبال زنان بارسلونا با ۲۷۸، تیم ملی والیبال زنان ایتالیا با ۲۱۹، باشگاه بسکتبال بوستون سلتیک (NBA) با ۱۸۴، تیم ژیمناستیک زنان آمریکا با ۱۷۲، تیم فوتبال منچسترسیتی با ۱۷۰ و تیم ملی هندبال دانمارک با ۱۶۵ امتیاز به ترتیب ۱۰ تیم برتر سال ۲۰۲۴ را تکمیل میکنند.
اظهارات مربی ژیمناستیکبه گزارش صبح ساحل، سپهرتاج، یکی از مربیان فعال این خانه، به تشریح موضوع و تلاشهای خود برای حفظ خانه ژیمناستیک پرداخت. وی مدعیست که این مزایده بدون اطلاع شفاهی یا کتبی ما برگزار شد و تخلفاتی از جمله باز شدن پاکت مزایده قبل از برگزاری تشریفات قانونی رخ داده است. ما نسبت به این موضوع اعتراض داریم و اداره کل ورزش و جوانان باید پاسخگو باشد چرا که آینده ۷۰۰ ورزشکار من در خطر است. اظهارات سرمربی تیم ملی جوانان ترامپولینناصرخضری تأکید کرد که مزایده باید صرفاً به افراد دارای تخصص در ژیمناستیک واگذار شود. وی اظهار داشت:“بر اساس قرارداد و قوانین، تنها کسانی میتوانند در این مزایده شرکت کنند که تخصص ژیمناستیک داشته باشند. با این حال، هیئت ژیمناستیک که طبق قانون باید در اولویت واگذاری باشد، حتی در جریان این مزایده قرار نگرفت. این اقدام به وضوح تخلف است. درخواست خانوادههای معترضوالدین و ورزشکاران جوان نیز از شرایط پیش آمده به شدت انتقاد کردند. یکی از والدین گفت:“فرزند من یکی از قهرمانهای تیم منتخب است و تنها دلخوشیاش ورزش است. ما زمان و هزینه زیادی برای پیشرفت او صرف کردهایم، اما اکنون با این اتفاق، آیندهاش در خطر است. اگر این شرایط ادامه…
…ضعف او شروع کنید. همانطور که او خواننده بهتری میشود، از خواندن لذت بیشتری خواهد برد. برای برخی از بچهها، خواندن سخت نیست، اما جالب هم نیست. ممکن است مطالبی را برای خواندن پیدا نکرده باشند که به آنان انگیزه دهد. به کارهایی که فرزندتان دوست دارد انجام دهد فکر کنید. آیا او سرگرمی یا زمینه مورد علاقه خاصی دارد؟ آیا پسر شما دایناسورها را دوست دارد؟ آیا دختر شما ژیمناستیک را دوست دارد؟ با یافتن مطالب خواندنی که علاقه آنها را برانگیخته و آنها را به مطالعه میکشاند، انگیزهای برای فرزندان خود ایجاد میکنید.چند نکته برای تشویق کودکان به کتاب خواندنبرای مطالعه وقت بگذارید. اگر کودک شما برنامه روزانه شلوغی دارد و برای مثال کتاب خواندن بین ژیمناستیک و تمرین گروهی قرار میگیرد، خواندن ممکن است یک کار سخت و ناخواسته به نظر برسد. اجازه دهید مطالعه یک زمان آرامش بخش، لذت بخش و بدون فشار داشته باشد. یک زمان منظم برای خواندن با صدای بلند با فرزندان خود اختصاص دهید. انواع ادبیات با کیفیت بالا را انتخاب کنید که مطابق با سن و علایق کودک شما باشد. کتابهای صوتی یکی دیگر از گزینههای عالی برای یک خواننده بیمیل است و هنگامی که فرزندانتان بزرگتر میشوند، زمان بلندخوانی…
همه زیرساختها سالم است، اما یک پرواز لغو شد
