17

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " خواب‌آلودگی "

97 نتیجه

img

جان‌باختن ۲۷۱ نفر در تصادفات نوروزی تا صبح امروز

رئیس پلیس راهور کشور اعلام کرد: از ابتدای مرحله اول سفرهای نوروزی تا ساعت ۸ صبح امروز (پنجشنبه دوم فروردین ۱۴۰۳)، ۲۷۱ نفر در تصادفات جاده‌ای فوت کردند. به گزارش صبح ساحل، سردار «سید تیمور حسینی»، رئیس پلیس راهور کشور علت اصلی تصادفات منجر به فوت در صحنه را «سرعت بالا و خستگی و خواب‌آلودگی» عنوان کرد و همچون همیشه به رانندگان متذکر شد که از شتاب و عجله در رانندگی پرهیز کنند. وی ادامه داد: شب گذشته تصادف شدیدی در خراسان رضوی محدوه پلیس راه نیشابور رخ داد که بر اثر آن ۵ نفر از اعضای یک خانواده به کام مرگ فرو رفتند. رئیس پلیس راهور در توضیح این سانحه گفت: یک دستگاه خودروی سواری پژو به دلیل خواب‌آلودگی راننده و انحراف از مسیر با یک دستگاه کامیون که اتفاقاً در محلی ایمن در کنار جاده متوقف بوده برخورد کرده و متأسفانه سرنشینان آن در دم جان باختند. سردار حسینی این نکته را هم متذکر شد که سرعت لحظه‌ای و سرعت متوسط خودروها در تمام محورهای اصلی توسط نیروهای پلیس راهور کنترل می‌شود و در این زمینه اطلاع‌رسانی لازم از طریق پیامک انجام خواهد شد.

1403/01/02 13:47 غزاله ماندگاری
img

سفر از نوع بی خطر!

…چون این نوع صابون‌ها می‎‌توانند منجر به انتقال بیماری‌های واگیردار شوند. رانندگی با احتیاط تا جای ممکن از تردد در شب باید پرهیز کرد اما در صورت اصرار به چنین کاری راننده باید خوب خوابیده باشد و در طول سفر نیز به میزان کافی توقف و استراحت کند. رانندگان نباید پیش از سفر غذای سنگین و چرب بخورند چون انجام این کار احتمال بروز خواب آلودگی را افزایش می‌دهد. همچنین از مصرف داروهایی که ایجاد خواب آلودگی می‌کنند، باید پرهیز کرد. علاوه بر این، گرفتن دوش آب‌گرم پیش از سفر برای رانندگان با خواب‌آلودگی همراه است. برخی از افراد با مصرف لبنیات به ویژه دوغ دچار احساس خواب آلودگی می‌شوند پس رانندگان از مصرف این موارد باید بپرهیزند. برخی مطالعات نشان می‎‌دهند که مصرف محصولات دارای نعناع مانند آدامس یا مصرف قهوه ( به طور کلی نوشیدنی‌های حاوی کافئین)، تا حدودی احتمال بروز خواب آلودگی را کاهش می‌دهند در نتیجه مصرف این محصولات به ویژه در شب به رانندگان توصیه می‌شود. احتمال بروز تصادفات در 30 کیلومتری ورودی و خروجی شهرها بالاست به همین دلیل رانندگان باید با دقت بالا در این محدوده‌ها رانندگی کنند. علاوه بر این، در ساعات اولیه صبح یعنی نزدیک به طلوع آفتاب…

1402/12/27 12:38 بهاره جلالوند
img

کلاهبرداری در صدر حوادث 1402

…اتفاقات بوده است. سوانح جاده‌ای و ترافیکی در روزهای پایانی سال هستیم، روزهای که با افزایش تردد و ترافیک همراه است ویکی مهم‌ترین موضوعات حادثه‌خیز در این مهلت باقی‌مانده از سال، سوانح جاده‌ای و ترافیکی است.از آغاز طرح نوروزی یعنی در 24 اسفندماه 1401 تا صبح 14 فروردین‌ماه سال جاری ، 348 فقره تصادف در جاده‌های هرمزگان رخ‌داده که 21 نفر در جاده‌های برون‌شهری استان جان خود را از دست دادند و 131 نفر نیز مجروح شدند. در این طرح نوروزی ،1217 نفر در کشور در پی تصادفات رانندگی فوت شدند که نسبت به سال گذشته افزایش 6 درصدی داشته است.بر اساس آمارهای رسمی 64 درصد از علت این تصادفات مربوط به خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین سرعت‌بالا بوده است. 68 درصد از مصدومیت‌ها تصادفات جاده‌ای به دلیل نبستن کمربند ایمنی از سوی سرنشینان در خودروها رخ‌داده یا تشدید کرده است. امیدواریم امسال آمار تصادفات کاهش چشم‌گیری داشته باشد. بر اساس آمار پزشکی قانونی کشور،در حوادث رانندگی ایام نوروز طی پنج سال اخیر (از ۱۳۹۸ تا ۱۴۰۲)، 4 هزار و ۸۹۱ نفر از هم‌وطنان جان خود را از دست دادند که بیشترین آن‌ها مربوط به نوروز سال جاری با یک هزار و ۲۱۷ نفر است. در این آمار…

1402/12/27 11:52 آنا رام -خبرنگار
img

تعداد مرگ‌و‌میر تصادفات در ایران برابر کل اتحادیه اروپا

…هنگام تحویل به مشتری از در کارخانه نیز حتی از داشتن امکانات اولیه محروم هستند و مشتریان نیز به جهت افزایش روز‌افزون قیمت قطعات خودرو قادر به استفاده از خودروی خارجی نیستند و مجبورند با قیمت گزاف تن به خرید خودروی تولید داخل با نازل‌ترین کیفیت مانند پراید یا پژو دهند؛ خودرو‌هایی که در مواقع اضطراری با مشکل بازنشدن ایربگ و... جان مردم را نشانه می‌گیرند.3.عامل انسانیبرآوردها نشان می‌دهد حدود 29 درصد از تصادفات بر اثر خطای انسانی است؛ طبق اعلام رئیس پلیس کشور 82 درصد تصادفات به‌سبب چهار عامل سرعت غیرمجاز، سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان اعلام شده است. کاهش مرگ‌ومیر جاده‌ای در جهانآمارهای جهانی نشان می‌دهد مرگ‌ومیر بر اثر تصادفات جاده‌ای، سالانه تقریبا روندی کاهشی در پیش گرفته است. برای مثال تلفات جاده‌ای در کشورهای عضو اتحادیه اروپا از حدود 29 هزار مورد در سال 2011 به 20 هزار و 640 مورد در سال 2022 رسیده است. در آلمان تعداد مرگ‌ومیر تصادفات جاده‌ای از چهار هزار مورد در سال 2011 به 2500 مورد در سال 2022 رسیده است. در ترکیه نیز مرگ‌ومیر رانندگی از 7500 مورد در سال 2016 به کمتر از 5400 مورد در سال 2022 رسیده است…

1402/12/22 12:47 زهرا شهکرمی 1
img

لباس چاقی بر تن دانش‌آمـوزان!

…علاوه بر این، اختلال در متابولیسم بدن ناشی از اضافه وزن، می‌تواند روی سیستم عصبی مرکزی بدن (CNS ) نیز اثر بگذارد و عملکرد آن را با مشکل مواجه کند. به همین دلیل آن دسته از کودکان یا نوجوانانی که دچار اضافه وزن هستند، با مشکل کاهش تمرکز ممکن است مواجه شوند. باید توجه داشت که حتی اگر اضافه وزن مطرح نباشد، مصرف غذاهای پرچرب می‌تواند به نوعی منجر به خواب‌آلودگی و اختلال در تمرکز شود. تغذیه هم مهم است شاید خیلی از افراد تصور کنند که تنها فعالیت جسمی اهمیت دارد در حالی‎‌که این باور نادرست است و در کنار فعالیت جسمی باید به تغذیه نیز توجه کافی داشت. اگر میزان انرژی دریافتی فرد زیاد باشد و این انرژی مصرف نشود، در اصطلاح انباشت انرژی ایجاد خواهد شد که این انباشت انرژی منجر به انباشت چربی و چاقی خواهد شد. برخی از افراد تصور می‌کنند که تنها مصرف چربی در بروز چاقی نقش دارد در حالی‌که پروتئین و قند هم در بروز چاقی می‌تواند نقش داشته باشد. اما چربی بیش از هر چیز اهمیت دارد چون محتوای انرژی چربی بالا است. والدین باید به تغذیه در کنار فعالیت جسمی توجه کافی داشته باشند و فرزند خود را به داشتن یک…

1402/10/13 08:21 بهاره جلالوند
img

رانندگان تخمه شور نخورند؛ مصرف زیاد نمک این افراد را در معرض فشارخون قرار می‌دهد

حدود سه هفته پس از رسانه‌ای شدن اقدام پلیس یزد در توزیع تخمه شور بین رانندگان برون شهری با هدف کاهش تلفات جاده‌ای، وزارت بهداشت می گوید که خوردن تخمه شور نه تنها بر پیشگیری از خواب آلودگی رانندگان تاثیری ندارد، بلکه مصرف زیاد نمک آن‌ها را در معرض فشارخون قرار می دهد. به گزارش صبح ساحل، به نوشته ایرنا، هجدهم مهر ماه بود که «سردار عباسعلی بهدانی فرد»، فرمانده انتظامی استان یزد اعلام کرد که امسال با هدف کاهش سوانح رانندگی در جاده‌های برون‌شهری این استان که اغلب به دلیل خواب‌آلودگی رخ می‌دهد، ۲ تن تخمه شور در میان رانندگان این مسیرها توزیع شده است؛ این ابتکار مورد توجه فرماندهی انتظامی مرکز قرار گرفت و مقرر شد در دیگر استان‌ها نیز اجرایی شود. این خبر و ابتکار بازتاب بسیاری در رسانه ها داشت زیرا یکی از عوامل اصلی سوانح رانندگی که منجر به مصدومیت یا فوت راننده و سرنشین خودروهای برون‌شهری می شود، واژگونی ناشی از خستگی یا خواب آلودگی راننده است. اما مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز - نهم آبان - به رانندگان برون شهری توصیه کرد، تخمه شور را برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی نخورند. بر…

1402/08/09 11:06 غزاله ماندگاری
img

درخواست دبیرکل سازمان جهانی بهداشت خواستار اقدامی فوری علیه تغییرات اقلیمی شد

…که از گرما بی‌رمق شده است بتواند خودش را ظرف ۳۰ دقیقه خنک کند، سلامتش در معرض خطر جدی قرار نمی‌گیرد اما اگر دچار گرمازدگی شد، باید با اورژانس تماس گرفت. - گرمازدگی چه علایمی دارد؟ علایم بی‌رمق شدن ناشی از گرما که خدمات ملی سلامت انگلیس برشمرده است، عبارت‌ است از سردرد، سرگیجه، بی‌اشتهایی، حالت تهوع، تعریق زیاد، دل‌پیچه، افزایش ضربان قلب، دمای بدن ۳۸ درجه یا بالاتر و عطش شدید. کودکان و بزرگسالانی که دچار بی‌رمقی از گرما می‌شوند علایمی مشابه دارند اما کودکان ممکن است خواب‌آلود هم به نظر برسند. اگر کسی که این نشانه‌ها در او بروز کرده ظرف ۳۰ دقیقه بهبود پیدا نکند، ممکن است این عارضه در ادامه به گرمازدگی منتهی شود. علایم گرمازدگی نیز عبارت‌ از نبودِ تعریق به‌رغم احساس گرمای شدید، دمای بدن ۴۰ درجه یا بالاتر، تنگی نفس، گیجی، احساس سکته، بیهوشی و بی‌واکنشی است. - چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟ خدمات ملی سلامت انگلیس توصیه می‌کند اگر متوجه شدید کسی از گرما بی‌رمق شده است، باید به محلی خنک برده شود. هر کاری می‌توانید بکنید تا دمای بدنش پایین بیاید از جمله اینکه مطمئن شوید مقادیر زیادی آب بنوشد، با اسپری یا اسفنج پوستش را خنک کنید و او را در…

1402/05/12 09:00 زهرا شهکرمی 1
img

راه‌های افزایش تمرکز در فصل امتحانات

…ابزارآلات ضروری را در اطراف خود قرار دهید تا مجبور نشوید برای برداشتن آن از اتاق و یا از پشت میزتان خارج شوید. همین رفت و آمدها می‌تواند فرصتی ایجاد کند که به مطالعه باز نگردید و یا در حین این رفت و آمدها تمرکز شما از بین برود و دوباره تا بدست آوردن تمرکز زمان زیادی طول خواهید کشید. تا حد امکان از تلفن همراه خود استفاده نکنید زیرا یکی از حواس‌پرت کننده‌ترین عوامل می‌تواند گوشی موبایل باشد. قبل از شروع زمان مطالعه، تغذیه سالم داشته باشید و از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید؛ زیرا باعث خواب‌آلودگی و عدم تمرکز خواهد شد. سعی کنید زمان مطالعه‌ی مناسبی را متناسب با سیستم بدنی خود پیدا کنید. برخی از افراد تمایل به مطالعه کردن در ساعات اولیه صبح دارند و برخی دیگر شب را ترجیح می‌دهند. در هر صورت حواستان به ساعات خوابتان باشد زیرا یکی از روش‌های افزایش تمرکز در زمان امتحانات، خواب خوب و کافی می باشد که در بسیاری از مواقع بسیاری ازدانشجویان و دانش آموزان این موضوع را رعایت نمی کنند و تا ساعت‌هایی از شب درس می خوانند و این روشی بسیار غلط است . زیرا بدن به انرژی لازم درحین امتحان دادن نیاز دارد…

1402/02/17 08:47 راضیه نیرومند
img

بیش از 100 نفر در تصادفات تعطیلات عید فطر جان باختند

…۱۱۶ نفر از هموطنان در تصادفات جان باختند. وی بیان کرد: ۱۶۰۰ نفر از مسافران نیز در این مدت در اثر تصادفات مجروح و مصدوم شدند. مومنی علت عمده تصادفات را عدم توجه به جلو، تخطی از سرعت مطمئن و انحراف به چپ عنوان کرد و گفت: در طول سال ساعت بروز تصادفات ۱۲ تا ۲۰ بوده است، اما در تعطیلات عید سعید فطر و سفر‌های این دوره شاهد بودیم که بیشترین تصادفات در بازه زمانی ۱۶ تا ۲۴ رخ داده است. رییس پلیس راه گفت: متاسفانه چهار علت عمده عدم توجه به جلو، سرعت و سبقت غیرمجاز و خستگی و خواب‌آلودگی عامل ۸۲ درصد تصادفات رانندگی است. فوتی‌های ناشی از تصادف در نوروز 1402 پیش از این نیز رئیس سازمان پزشکی قانونی در خصوص مرگ و میر ناشی از تضادفات در نوروز 1402 بیان کرده بود: از ۲۵ اسفند سال ۱۴۰۱ تا ۱۵ فروردین سال ۱۴۰۲، هزار و ۱۶۸ نفر بر اثر تصادفات رانندگی فوت کردند. مسجدی با بیان اینکه در روزهای ۱ و ۱۳ فروردین ۱۴۰۲ و ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ شاهد بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی در ایام تعطیلات نوروز بودیم، گفت: در تعطیلات نوروز سال جاری، به ترتیب استان‌های فارس، سیستان و بلوچستان…

1402/02/03 17:22 غزاله ماندگاری
img

مروری بر حوادث تلخ و شیرین نوروز

تعطیلات عید نوروز هم در یک‌چشم برهم زدنی به پایان رسید و موج سفرها فروکش کرد. طی این ایام تردد خودروهای مسافران در جاده های هرمزگان 18 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش داشته است. در این مدت اتفاقات ریزودرشت رخ داد که کام عید بر عده‌ای از مسافران نوروزی و همچنین شهروندان تلخ کرد. ازجمله مرگ و مجروحیت 106 نفر در جاده‌های برون‌شهری هرمزگان ناشی از عدم توجه به جلو، خستگی و خواب‌آلودگی ، تخطی از سرعت مطمئنه و تجاوز به چپ ، فوت 3 نفر از اعضای یک خانواده و 4 نفر از مسافران نوروزی براثر انفجار ناشی از نشت گاز سیلندر در محله طلابند ، اهدا اعضای بدن یک کودک خردسال بندرعباسی به 3 کودک نیازمند پیوند و... مرگ 21 نفر به گزارش صبح ساحل، از آغاز طرح نوروزی یعنی در 24 اسفندماه 1401 تا صبح 14 فروردین‌ماه جاری در جاده‌های هرمزگان 348 فقره تصادف رخ‌داده که بیشترین این سانحه در محور غرب (لنگه به چارک) به علت جاده باریک عرض کم رفت‌وآمد زیاد بوده است.اولین تصادف سال مربوط به مرگ دو نفر به علت واژگونی خودروها بود. ساعت 6 صبح اولین روز از سال جدید راننده یک دستگاه نیسان در مسیر حمیران به بندرلنگه به علت…

1402/01/15 08:19 آنا رام -خبرنگار
خـبر فوری:

فرودگاه‌های هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد