جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، قطعی خطوط ارتباطی در شهرهای رویدر، کهورستان و بخشهایی از شهرستان خمیر طی شبانهروز گذشته، به یکی از مهمترین مشکلات مردم این مناطق تبدیل شده است.این قطعی که بر اثر خسارت وارده به فیبر نوری توسط پیمانکار اداره آب رخ داده، باعث ایجاد اختلال گسترده در خدمات ارتباطی، تراکنشهای مالی و امور روزمره مردم شده است.به گفته شهروندان، مغازهداران و کسبوکارهای اینترنتی از این اختلال بیشترین آسیب را دیدهاند، چرا که بسیاری از تراکنشها و ارتباط با تأمینکنندگان به دلیل نبود اینترنت و خطوط تلفن متوقف شده است.از سوی دیگر، مردم عادی نیز در انجام تماسهای ضروری و امور شخصی با مشکلات زیادی مواجه شدهاند. این اتفاق، نارضایتی عمومی گستردهای را در پی داشته و لزوم نظارت دقیقتر بر اجرای پروژههای زیرساختی و پیمانکاری را یادآور شده است.شهروندان انتظار دارند مسئولان مربوطه با پیگیری فوری، ضمن برطرفکردن مشکل و جبران خسارات احتمالی، تدابیری بیندیشند تا از بروز چنین اتفاقاتی در آینده جلوگیری شود.
به گزارش صبح ساحل، در پایان این مسابقات عبدالله بهادری با کسب پنج امتیاز و پوئن شکنی بیشتر اول شد. عادل عبدالصمدی با کسب پنج امتیاز و پوئن شکنی کمتر در مکان دوم ایستاد و مصطفی زاهدی با کسب چهار امتیاز سوم شد. داوری این مسابقات را عیسی نوروزی بر عهده داشت.
به گزارش صبح ساحل؛ به منظور بهروزرسانی زیرساختهای ارتباطی و افزایش پایداری شبکه، عملیات تعویض کابل فیبر نوری ۴۸ کر در مسیر بندرعباس – میناب برنامهریزی شده است.این عملیات در تاریخ ۱۴۰۴/۸/۱۸ از ساعت ۲۳:۰۰ تا ۲۴:۰۰ انجام میشود و با توجه به ماهیت فنی فعالیت، احتمال بروز اختلال یا قطعی موقت در بخشی از ترافیک ارتباطی این مسیر در بازه زمانی اعلامشده وجود دارد.مخابرات منطقه هرمزگان ضمن پوزش از هرگونه اختلال احتمالی، اعلام کرد که تمامی اقدامات لازم برای انجام سریع و ایمن عملیات و بازگردانی کامل سرویسها در کوتاهترین زمان ممکن پیشبینی شده است.
به گزارش صبح ساحل، به منظور ارتقای سطح علمی و فنی داوران بانوان و در راستای برنامههای توسعهای هیئت بسکتبال استان هرمزگان، کمپ دانشافزایی داوران بسکتبال بانوان استان با حضور ۲۵ داور از سراسر استان برگزار شد.این کمپ که برای نخستین بار در سطح کشور به صورت اختصاصی توسط یک هیئت استانی ویژه بانوان برگزار شد، گامی ارزشمند در جهت رشد و توانمندسازی داوران زن در بسکتبال کشور محسوب میشود. در این دوره آموزشی، لیلا علیمرادی از برترین مدرسان فدراسیون بسکتبال جمهوری اسلامی ایران و ناظر بینالمللی فیبا (FIBA) ، به عنوان مدرس حضور داشتند و مباحث تخصصی داوری، تحلیل ویدئویی و به روزرسانی قوانین جدید داوری را برای شرکت کنندگان ارائه کردند. در جریان برگزاری این دوره، مهران شاهی رئیس هیئت بسکتبال هرمزگان، سعید غلامرضایی دبیر هیئت و اعضای هیات رئیسه، احمد سالاری و حسین زاده با حضور در محل برگزاری، ضمن بازدید از روند برگزاری کمپ، از تلاش و حضور فعال داوران بانوان تقدیر نمودند.این برنامه با استقبال بسیار خوب داوران و با هدف ایجاد بستری برای آموزشهای مستمر و افزایش کیفیت قضاوت در مسابقات بانوان استان به پایان رسید.
…ایسنا، پروژه ملی مهاجرت از کابل مسی به فیبر نوری، با نام «سواپ» (SWAP)، بزرگترین طرح توسعه زیرساخت ارتباطی کشور است و هدف اصلی آن، بهبود کیفیت و افزایش سرعت اینترنت در کشور از طریق برطرف شدن محدودیتهای شبکه موبایل و کابل مسی اعلام شده است و میتواند گامی مهم در راستای ارتقای چشمگیر تجربه اینترنت برای کاربران ایرانی محسوب شود. شرکت مخابرات ایران به عنوان اصلیترین اپراتور تلفن ثابت و یکی از بازیگران کلیدی در توسعه شبکه فیبرنوری در کشور، گستردهترین نقش را در این حوزه ایفا میکند. این شرکت با دارا بودن بیشترین سهم از زیرساختهای ارتباطی کشور، نقش محوری در اتصال فیبر نوری به منازل (FTTH) و سازمانها (FTTB) داشته و طرحهای متعددی را با عنوان شبکه ملی فیبر نوری (FTTH/FTTx) با هدف ارائه اینترنت پرسرعت و پایدار به کاربران خانگی و تجاری در حال اجرا دارد.در این راستا از سوی شرکت مخابرات ایران، اواخر تابستان اعلام شد که طرح رایگانسازی سیمکشی داخلی منازل برای مشترکانی که تنها قصد استفاده از فیبرنوری برای تلفن را دارند، اجرا میشود. با اجرای این طرح اگرچه هزینه سیمکشی داخلی چندان زیاد نیست، اما با اجرای این طرح عملاً مانعی برای ورود خانوارها به شبکه فیبرنوری باقی نمیماند. در…
…پویا میان اکسیداسیون و آنتیاکسیداسیون تعادل برقرار کند. در این چارچوب، آب انار ممکن است بخشی از این تعادل را حمایت کند، اما نمیتواند بهتنهایی ساختار رگها را بازسازی کند.۷. نقش میکروبیوم روده در تأثیر احتمالی اناریکی از نظریههای جالب دربارهٔ اثرات انار به نقش میکروبیوم روده (Gut Microbiome) مربوط میشود. برخی از ترکیبات انار مانند الاجیتانینها در روده توسط باکتریهای مفید به متابولیتهایی به نام یورولیتینها (Urolithins) تبدیل میشوند. این مواد ممکن است اثرات ضدالتهابی و محافظتکنندهٔ عروقی داشته باشند.اما ترکیب میکروبیوم هر فرد متفاوت است و همین تفاوت، نتیجهٔ مصرف انار را نیز متغیر میسازد. در افراد با تنوع میکروبی کمتر، تولید این متابولیتها ضعیفتر است و اثر مشاهدهشده کاهش مییابد. بنابراین نمیتوان از نتیجهٔ یک مطالعه به همهٔ جمعیت تعمیم داد.از سوی دیگر، اثرات مثبت میکروبیوم بر سلامت قلب معمولاً در چارچوب رژیم غذایی کلی ارزیابی میشود، نه مصرف یک مادهٔ خاص. یعنی انار زمانی بیشترین فایده را دارد که در بستر یک رژیم غنی از فیبر و کمچربی اشباع مصرف شود.۸. مقایسهٔ انار با سایر خوراکیهای قلبدوستانار تنها میوهای نیست که اثرات بالقوهٔ قلبی دارد. مطالعات متعدد نشان دادهاند که سبزیجات برگدار، چای سبز، روغن زیتون و ماهیهای چرب نیز در…
به گزارش صبح ساحل، سید ستار هاشمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: در طول یکسال گذشته بارها و بارها مردم از کندی اتصال به فیبر نوری گلایه داشتند. امروز در کنفرانس ملی مخابرات، فرآیند بازنشستگی سیم مسی و بکارگیری فیبر نوری در شبکه مخابرات آغاز شد که انشالله این امر سرعت فراگیری فیبرنوری در کشور را چند برابر خواهد کرد.
به گزارش صبح ساحل، احمد اسماعیلزاده گفت: آمار و ارقام میزان مرگومیر کشور بیانگر این است که حدود ۴۰۰ هزار تا ۴۲۰ هزار نفر سالانه جان خود را از دست میدهند که ۳۵ درصد از این میزان برای مسائل تغذیهای است. بنابراین با توجه به آمار و ارقام میزان مرگومیر کشور میتوان گفت که یکسوم مرگهای کشور یعنی حدود ۱۲۰ هزار نفر به دلیل مسائل تغذیهای است.وی افزود: تحلیل و پردازش آمار مرگومیر مربوط به مسائل تغذیهای به این معنا است که برخی افراد جامعه به میزان کافی غلات، فیبر و امگا ۳ مصرف نمیکنند. اگر کمیسیون بهداشت و درمان مجلس به وزارت بهداشت در زمینه تغذیه کمک کند، میتوانیم مرگهای منتسب به مسائل تغذیهای را تا حدودی کنترل کنیم.مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میانگین کوتاهقدی در کشور حدود ۵ درصد است، ادامه داد: میزان لاغری کودکان کمتر از ۵ سال که یک شاخص مهم به حساب میآید، حدود ۶ درصد است. متأسفانه، وضعیت لاغری کودکان کمتر از ۵ سال در برخی استانها مناسب نیست.اسماعیلزاده گفت: متأسفانه، کاهش آمار مربوط به سوءتغذیه در کشور به دلیل مسائل تغذیهای و افزایش قیمت مواد غذایی سخت است.وی درباره مرگهای منتسب به مسائل تغذیهای…
…اعلام کرده که این پروژه شامل رایگان شدن اتصال فیبر نوری به داخل ساختمانها خواهد بود. هدف اصلی سواپ، بهبود کیفیت و افزایش سرعت اینترنت در کشور از طریق رفع محدودیتهای شبکه موبایل و کابل مسی است. این گام مهم در راستای ارتقای چشمگیر تجربه اینترنت برای کاربران ایرانی برداشته میشود.محمد جعفرپور- مدیرعامل شرکت مخابرات ایران-اعلام کرد که هزینه ۲ میلیون تومانی اتصال فیبر نوری به ساختمانها با اجرای پروژه سواپ، حذف شده و این خدمت از این پس رایگان خواهد بود. این تصمیم در نشست خبری کنفرانس ملی مخابرات مطرح شد.ضرورت مهاجرت به شبکه فیبر نوریجعفرپور با اشاره به اینکه در حال حاضر تنها حدود ۸۰۰ هزار اتصال فیبر نوری در کشور وجود دارد، تاکید کرد که با توجه به ۲۷ میلیون مشترک مخابرات، نیاز به ۲۰ میلیون اتصال فیبر نوری داریم. او افزود که ۸۰ درصد ترافیک کشور بر بستر موبایل است که با محدودیتهایی در کیفیت، بهویژه برای محتوای ویدیویی، مواجه است و راهکار اصلی مهاجرت به فیبر نوری است که سرعت ۱۰۰۰ مگابیت بر ثانیه را فراهم میکند.رویکرد جدید در توسعه فیبر نوریمدیرعامل شرکت مخابرات ایران بیان کرد که رویکرد قبلی که مخابرات فیبر را تا کوچه میبرد و سپس بازاریابی و…
…بنابراین هر آنچه میخوریم، میتواند مستقیماً بر حالت روانی و عملکرد ذهنی ما اثر بگذارد.دکتر مزلن نیز به اهمیت پروتئین اشاره میکند و میگوید: «پروتئین برای تولید سروتونین، GABA و سایر انتقالدهندههای عصبی ضروری است. زمانی که مصرف پروتئین کم باشد، تولید این مواد کاهش مییابد. حتی داروهایی که میزان سروتونین را در محل اتصال عصبی افزایش میدهند، زمانی که بدن قادر به تولید سروتونین کافی نباشد، اثرگذاری محدودی خواهند داشت.»۱. قند افزودهمصرف بیش از حد قند، یکی از شناختهشدهترین دلایل افزایش اضطراب و افسردگی است. مطالعهای در نشریه Neuroscience and Behavioral Reviews نشان داد که زیادهروی در مصرف قند موجب تغییر عملکرد عصبی مغز و ایجاد اختلال در حالات عاطفی و رفتارها میشود.مطالعهای دیگر در Journal of Affective Disorders روی بیش از ۳۷ هزار فرد مبتلا به افسردگی نشان داد کسانی که روزانه معادل سه قوطی نوشابه مصرف میکنند، تا ۲۵ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. دکتر دنیل ایمِن، روانپزشک و نویسنده، میگوید: «هر غذایی که باعث افزایش و سپس کاهش سریع قند خون شود، میتواند اضطراب را تشدید کند.» او توصیه میکند مصرف نان سفید، پاستا، سیبزمینی، برنج و آبمیوههای صنعتی محدود شود.انجل لوک، متخصص تغذیه، نیز بر اهمیت بررسی برچسب…
