جدید به قدیم
… افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی دارند باید از حضور در سطح شهر و هوای آزاد خودداری نمایید.۴ - در صورت استفاده از خودروی شخصی، شیشه های خودرو را بالا بکشید و تهویه خودرو را در حالت گردش هوای داخل قرار دهید تا هوای آلوده وارد کابین خودرو نشود. ۵ - درصورتی که به ضرورت از منزل خارج می شوید، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده استفاده نمایید.۶ - کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند ( پاکبان ها و ماموران پلیس) حتما از وسایل حفاظت فردی مناسب استفاده کنند.۷ - از مصرف سیگار و قلیان جدا خودداری کنید.۸ - مصرف شیر، ماست کمچرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای کاهش اثرات آلاینده های هوا افزایش دهید.۹ - لازم است پنجره های مشرف به هوای آزاد بسته نگه داشته شوند۱۰ – درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه نمایید.وی در ادامه اذعان داشت: مراقبت از کودکان، مادران باردار، سالمندان، بیماران آسمی، افرادی که سابقه بیماری های قلبی و تنفسی دارای درجه اهمیت بالایی می باشد.به مردم توصیه میشود ضمن شستشوی صورت از…
در تورم نقطه به نقطه خانوارهای کشور، پس از کالاها و خدمات متفرقه، خوراکیها و آشامیدنیها بیشترین تورم را تجربه کردهاند. همچنین در تورم ماهانه کالاها و خدمات مصرفی خانوارها در فروردین ماه سال جاری، میوه و خشکبار با 11.7 درصد، بیشترین تورم را داشته است. این در حالی است که این موج تورمی از دی ماه 1403 آغاز شده است و در آن زمان است طبق آخرین آمارها تورم نقطه به نقطه حبوبات و سبزیجات رکورد تازهای به ثبت رساند. به بیان دیگر بیش از سه ماه است که این موج تورمی در خوراکیها و به ویژه میوه، سبزیجات و حبوبات به صورت دورهای یک روند صعودی را در پیش گرفتهاند و آمارها نشان میدهد هزینه تأمین حداقل خوراک یک خانوار شهری در اسفند ۱۴۰۳ به بیش از ۹ میلیون تومان رسید؛ این رقم تنها برای پوشش نیازهای تغذیهای پایه کافی است و رفاه یا تنوع غذایی در آن لحاظ نشده است. لازم به توضیح است که «سبد غذایی بهینه» نشان میدهد؛ قیمت خوراکیهای ضروری طی یک سال، بیش از ۴۶ درصد افزایش یافته و دسترسی خانوارهای کمدرآمد به تغذیه سالم را بیش از پیش دشوار کرده است. سبد غذایی بهینه چیست؟«سبد غذایی بهینه» متشکل از ترکیبی…
…که خوشمزه است زیباست. گیاهان توت فرنگی معمولاً به حداقل شش ساعت آفتاب در روز و خاک مرطوب نیاز دارند تا بهترین میوه خود را تولید کنند.آپارتمان سبز؛ راهنمای باغبانی بدون فضای بازمراقبت از باغ آپارتمانیبرای مراقبت از باغ آپارتمانی وظایف خاصی وجود دارد که باید به طور منظم انجام دهید، برخی از این وظایف عبارتند از:آبیاری: مهمترین وظیفه باغبانی آبیاری است. حتی اگر باغ شما در معرض باران باشد، احتمالا آب کافی نخواهد بود. خاک در ظروف به سرعت خشک می شود، به خصوص زمانی که گیاه شما رشد می کند. خاک را با فشار دادن انگشت خود یک یا دو اینچ زیر سطح آزمایش کنید. اگر احساس می کنید خشک است، باید آبیاری کنید.تغذیه: شما باید گیاهان خود را طبق یک برنامه منظم، با توجه به نیازهای رشد فردی آنها تغذیه کنید. یک کود محلول در آب که می توان آن را در زمان آبیاری اضافه کرد، معمولاً ساده ترین روش است. همچنین توجه داشته باشید که آیا مخلوط گلدان شما قبلاً کود دارد یا خیر، زیرا معمولاً نیاز شما به تغذیه گیاهان را به تاخیر می اندازد.آفت: آفات و بیماری ها بدون توجه به اینکه در کجا رشد می کنند، راهی برای یافتن…
…غذاهای دریایی) و غلات کامل میتواند برای این دسته از افراد مفید باشد. مصرف ماهی به میزان کافی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-3 در کاهش تری گلیسیرید میتواند نقش داشته باشد. علاوه بر این، به کاهش التهاب نیز کمک میکند و منجر به تقویت عروق خواهد شد. مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته، گزینه خوبی محسوب میشود. البته باید توجه داشت که ماهی باید بدون روغن و به شکل کبابی یا در فر پخته شود و از سرخ کردن آن در روغن باید پرهیز کرد. علاوه بر این، محدود کردن گوشت قرمز پرچرب و جایگزینی آن با مرغ بدون پوست و تخم مرغ، به این دسته از افراد توصیه میشود. خیلیها تصور میکنند که استفاده از میوهها و سبزیجات کنسرو شده یا یخزده میتواند جایگزین مناسبی برای سبزیجات یا میوههای تازه باشد در حالیکه این باور درست نیست و اغلب این محصولات کارخانهای، حاوی سدیم و شکر هستند. افراد با سابقه حمله قلبی باید از مصرف نوشیدنیهای دارای شکر بپرهیزند. نوشابه، آبمیوههای صنعتی و ...، برای سلامتی مضر به حساب میآیند. آن دسته از افرادی که تمایل دارند نوشیدنی طعمدار مصرف کنند، میتوانند مقداری لیمو، خیار یا میوههای مختلف را به آب بیفزایند. به طور کلی…
…شهرهای ساحلی دریای عمان یا خلیج فارس مطرح شده است که خود مقوله ای جداگانه است و پرونده رسانه ای ویژهای را برای تحلیل و گفتمان سازی این ایده نیازمند است. طرح سوال از مسئولان هرمزگاناستان هرمزگان از پشت عینک حکمرانی، جغرافیایی آکنده از معماها و مسأله های حل نشده است و عبور از این چالش ها و رسیدن به ساحل امن توسعه یافتگی در این سرزمین با هزاران اما و اگر مواجه بوده و هست. از جمله معماهای حل نشده آن، مدیریت منابع سرزمینی و به خدمت گرفتن ثروت های فراوان آن برای افزایش رفاه عمومی هرمزگانیها با حل مشکل ارتباطی بین اضلاع مثلث دولت، مناطق آزاد/صنایع بزرگ و مردم است. اما سوال کلیدی این است که چرا جمعیت کمتر از ۲ میلیون نفری ساکن این جغرافیا سالیان سال است که در حسرت چشیدن طعم شیرین میوه توسعه یافتگی و رفاه اقتصادی هستند؟ از سوی دیگر صنایع بزرگ و پردرآمد با جایگاه ملی و حتی منطقه ای همچون بندر شهید رجایی، کشتی سازی، پالایشگاه های بندرعباس و نفت ستاره خلیج فارس، صنایع فولاد، آلومینیوم و سایر بنگاههای تولیدی یا درون این مناطق آزاد و ویژه اقتصادی مستقر شده اند و یا اینکه در جوار آن قرار دارند…
سرهنگ "میثم شماعی زاده" در تشریح این خبر گفت: مأموران پلیس امنیت اقتصادی استان روز گذشته حین گشت زنی در یکی از محلات حاشیه ای بندرعباس به یک دستگاه خودرو سواری پراید مشکوک شده و دستور توقف دادند.وی افزود: مأموران جهت بررسی خودرو را متوقف و در بازرسی از آن هزار و 816 بطر و قوطی انواع آب میوه های خارجی قاچاق کشف کردند.این مسئول انتظامی با بیان اینکه کارشناسان ارزش مالی کالاهای کشف شده از این خودرو را 9 میلیارد ریال برآورد کردند، اظهار داشت: در این رابطه یک متهم راننده خودرو دستگیر و با تشکیل پرونده جهت سیر مراحل قانونی به دستگاه قضایی معرفی شد.
ادریس راموز امروز در بازدید از روند خدماترسانی به گردشگران نوروزی در قشم، اظهار داشت: این شمار مسافر در پنج روز گذشته از مسیر دریایی و مبادی ورودی بندر مسافری شهید ذاکری، بندر لافت و فرودگاه بینالمللی قشم به این جزیره وارد شده اند.وی خاطرنشان کرد: از مجموع مسافران ورودی به جزیره، 34 هزار و 474 گردشگر از طریق بندر شهید ذاکری، 123 هزار و 442 مسافر نوروزی از طریق بندر لافت و 9 هزار و 41 گردشگر نیز از طریق فرودگاه بینالمللی قشم جابهجا شدند.قائم مقام ستاد اجرایی خدمات سفر قشم تصریح کرد: در این مدت سه هزار و 104 دستگاه خودرو سواری، 78 دستگاه اتوبوس و یکهزار و 877 دستگاه خودرو سنگین نیز وارد جزیره قشم شدند.راموز خاطرنشان کرد: بیشتر گردشگران و مسافران نوروزی ورودی به این جزیره از شهرهای هرمزگان، استان های فارس، کرمان، سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی، تهران، اصفهان، گیلان، مازندران و آذربایجان شرقی هستند.وی با اشاره به تمهیدات اتخاذ شده در خصوص تامین کالاهای اساسی و سوخت موردنیاز، گفت: با وجود انبوه جمعیت مسافر، خوشبختانه تمام مایحتاج عمومی مردم از قبیل نان، گوشت، لبنیات، میوه و دیگر اقلام مورد نیاز قشموندان و گردشگران نوروزی ورودی به این جزیره تامین است.
به گزارش صبح ساحل، محمدرضا ماندگاری، اظهار کرد: با مصوبه جدید کمیته راهبری و بهمنظور رفاه حال شهروندان، قیمتهای مصوب میوه شب عید تعدیل شد. بر این اساس، سیب درختی با قیمت ۵۹ هزار تومان و پرتقال با قیمت ۵۳ هزار تومان بین مصرفکنندگان توزیع خواهد شد.وی افزود: برای تنظیم بازار شب عید، ۲۱۰ تن سیب و پرتقال در استان خریداری و ذخیرهسازی شده است که با ۲۰ درصد زیر قیمت بازار به فروش میرسد.رئیس اداره بازرگانی تعاون روستایی هرمزگان بیان کرد: میوه شب عید در ۷ مرکز تعاون روستایی بندرعباس از جمله خیابان طلوع، روستا بازار روبهروی بیمارستان خاتمالانبیاء، چهارراه اندیشه، چهارراه خانه نان، پیامبر اعظم (ص)، پارک شهر جنب میدان امام (ره)، بلوار امام حسین (ع) و روبهروی امامزاده سید مظفر (ع) عرضه میشود.ماندگاری، گفت: همچنین این میوهها در پنج بخش بندرعباس و ۱۱ مرکز در شهرستانهای استان در اختیار شهروندان قرار خواهد گرفت.وی تأکید کرد: این طرح با هدف کنترل و کاهش قیمت بازار و تحویل مستقیم میوه به مصرفکنندگان نهایی اجرا میشود.پیش از این اعلام شده بود که پرتقال والنسیا با قیمت هر کیلو ۵۵ هزار تومان و سیب با ۶۴ هزار تومان در مراکز تعاون روستایی عرضه میشود.
به گزارش صبح ساحل، سردار علی اکبر جاویدان فرمانده انتظامی هرمزگان اظهارداشت: با توجه به تقارن ماه رمضان و ایام پایانی سال و حضور گردشگران و مسافران در استان، اماکن عرضه غذا مانند رستوران ها، فست فودی ها، آب میوه فروشیها و ساندویچیها در محدوده اسکله ها، پایانههای مسافری، فرودگاهها و ایستگاه راه آهن، منعی برای فعالیت در طول روز ندارند.وی در ادامه عنوان کرد: این واحدهای صنفی باید شرایط روزه داری عابران را مورد توجه قرار دهند و محل صرف غذا را از منظر عمومی بپوشانند.سردار جاویدان افزود: صاحبان واحدهای صنفی که قصد عرضه مواد غذایی در طول روز در هر مکان عمومی را دارند باید مجوزهای لازم را از اداره نظارت بر اماکن فرماندهی انتظامی استان دریافت کنند، در غیر این صورت با واحدهای متخلف برخورد میشود.فرمانده انتظامی هرمزگان گفت: واحدهای صنفی منعی برای فعالیت در شبهای ماه مبارک رمضان ندارند.
…گزارش صبح ساحل، یحیی میرزاده اعلام کرد :در این ایام زلوبیا و بامیه، آش، حلیم و سایر مواد غذایی مشابه خود را از مراکز مجاز تهیه کرده و هرگز از دست فروشان و محل های غیر مجاز خریداری نکنند.وی بیان کرد : در هنگام خرید توجه داشته باشید که متصدیان و شاغلین در مرکز بهداشت فردی را رعایت کرده باشند.وی گفت: در هنگام تهیه مواد آش و حلیم توجه به ظروف یکبار مصرف داشته باشند که از ظروف یکبار مصرف مناسب ترجیها بر پایه گیاهی استفاده شده باشد.معاون بهداشتی دانشگاه افزود: نگهداری و سرو مواد غذایی و نوشیدنی های داغ نباید در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی انجام شود.وی در خصوص تهیه مواد غذایی بسته بندی شده گفت: در تهیه این مواد غذایی باید به سالم بودن بسته بندی، مجوز سازمان غذا و دارو و تاریخ تولید و انقضای مواد توجه داشت.رییس مرکز بهداشت استان اظهار کرد :غذای پخته شده و آماده مصرف را در دمای محیط بیشتر از دو ساعت نگهداری نکنید و در سریع ترین زمان ممکن آن را مصرف کنید.وی توصیه کرد: در هنگام مصرف میوه و سبزیجات نسبت به سالم سازی آن شامل، شست و شوی اولیه، انگل زدایی، گندزدایی با…
عزای عمومی برای پنجشنبه 18 تیرماه
