جدید به قدیم
به گزارش صبح ساحل، مسیر تیمهای باقیمانده برای رسیدن به افتخار قهرمانی در رقابتهای لیگ قهرمانان آسیا ۲ فصل ۲۰۲۶–۲۰۲۵ امروز سهشنبه ۹ دی و در مراسم قرعهکشی مرحله حذفی مشخص شد.این قرعهکشی از ساعت ۱۵:۰۰ به وقت محلی و ساعت ۱۰:۳۰ به وقت تهران در مقر کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC House) در کوالالامپور مالزی برگزار شد و طی آن، ۸ تیم از منطقه غرب و ۸ تیم از منطقه شرق حریفان خود را شناختند.بر اساس اعلام AFC، تیمهای هر منطقه در دو گلدان قرار میگیرند؛ گلدان اول شامل تیمهای صدرنشین گروهها و گلدان دوم شامل تیمهای دوم گروهها خواهد بود:منطقه غرب گلدان اول: الوصل امارات، الاهلی قطر، الحسین اردن، النصر عربستان گلدان دوم: استقلال ایران، آرقه داغ ترکمنستان، فولاد مبارکه سپاهان ایران، الزوراء عراقمنطقه شرق گلدان اول: مکآرتور استرالیا، گامبا اوساکا ژاپن، پرسیب باندونگ اندونزی، تمپینس روورز سنگاپور گلدان دوم: کونگ آن هانوی ویتنام، راچابوری تایلند، بانکوک یونایتد تایلند، پوهانگ استیلرز کرهجنوبیطبق قوانین قرعهکشی تیمهایی که در مرحله گروهی با یکدیگر همگروه بودهاند، مقابل هم قرار نخواهند گرفت. این اصل محافظت از گروهها توسط نرمافزار قرعهکشی رعایت میشود و همچنین از بروز بنبست در فرآیند قرعه جلوگیری خواهد…
به گزارش صبح ساحل، مرضیه جعفری سرمربی تیم ملی فوتبال زنان پنج بازیکن را به اردوی آمادهسازی تیم ملی دعوت کرد.مریم دینی، کوثر کمالی، مریم رهیده، نگین نقدی و میترا نظری نفرات دعوت شده به این اردو هستند.دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال زنان از فردا دوشنبه ۸ دی ماه به مدت ۳ روز در مرکز ملی فوتبال آغاز میشود.بیستویکمین دوره رقابتهای جام ملتهای فوتبال زنان آسیا از ۱ تا ۲۱ مارس ۲۰۲۶ (۱۰ اسفند ۱۴۰۴ تا ۱ فروردین ۱۴۰۵) به میزبانی استرالیا برگزار خواهد شد. شهرهای سیدنی، گلد کوست و پرث میزبان مسابقات خواهند بود.تیم ملی ایران در گروه «A» با تیمهای استرالیا، کرهجنوبی و فیلیپین همگروه است و خود را برای حضور در این رقابتها آماده میکند.
…گلی بود که سوئد را به برتری در این دیدار رساند و در ادامه کورت هامرین گل سوم را نیز برای سوئد زد.در اینجا باید به سرگئی ایگناشویچ از روسیه اشاره ویژهای کرد. این بازیکن روس در جام جهانی ۲۰۱۸ در سن ۳۸ سال و ۳۵۲ روز در دیدار با اسپانیا گل به خودی زد. خوشبختانه گل به خودیها در این فهرست قرار نمیگیرند.۵. کواتموک بلانکو(۳۷ سال و ۱۵۱ روز)مکزیک - فرانسه بازیساز مکزیکی سومین و آخرین گلش در جام جهانی فوتبال را در پیروزی مقابل فرانسه در جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی به ثمر رساند. بلانکو با ۳۷ سال و ۱۵۱ روز سومین گلزن مسن جام جهانی و مسنترین بازیکن مکزیکی در تاریخ مسابقات شد. این پنالتی دقیقه ۷۹ بلانکو به حذف فرانسه از مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۱۰ کمک کرد. بلانکو با گلزنی در مسابقات جام جهانی ۱۹۹۸، ۲۰۰۲ و ۲۰۱۰ یکی از سه بازیکن مکزیکی در کنار چیچاریتو و رافائل مارکز است که در سه جام جهانی مجزا گلزنی کرده است.۶. فیلیپه بالوی(۳۷ سال و ۱۲۰ روز)پاناما مقابل انگلیس - ۲۴ ژوئن ۲۰۱۸فیلیپه بالوی تنها یک بار در تاریخ جام جهانی حضور داشت و ۲۱ دقیقه در زمین حضور بود ولی موفق…
به گزارش صبح ساحل، دکتر «گلن جونز»، پزشک داخلی در گروه پزشکی «سنتارا» میگوید: پروتئینها مصالح ساخت و ترمیم بدن هستند و وقتی از طریق غذا به اندازه کافی دریافت نشوند، بدن برای تامین اسیدهای آمینه که اجزای سازنده پروتئین هستند، تجزیه عضلات را آغاز میکند. حتی اگر کالری کافی مصرف کنید، کمبود پروتئین باعث میشود بدن از ذخایرش استفاده کند و عضلات را بسوزاند.کارشناسان میگویند حتی کمبود خفیف پروتئین هم میتواند با کاهش انرژی، ضعیف شدن مو و ناخن نمایان شود. مجله «تایم» در یک گزارش تخصصی، ۹ نشانه رایج کمبود پروتئین را برشمرده که به شرح زیر است:همیشه احساس خستگی میکنیداگر پس از خواب کافی مدام احساس خستگی میکنید، احتمالا به کمبود پروتئین دچارید. پروتئین، اسیدهای آمینهای فراهم میکند که به ترمیم سلولها و تنظیم سوختوساز انرژی کمک میکنند. بدون پروتئین کافی، بدن نمیتواند انرژی پایدار تولید کند که نتیجه آن احساس گیجی و فرسودگی است.«لیا تسوی»، متخصص تغذیه در نیویورک میگوید: خستگی مداوم شایع است، چون بدن بدون پروتئین کافی نمیتواند سلولها را بهدرستی ترمیم یا سوختوساز انرژی را تنظیم کند. پروتئین همچنین به تثبیت قند خون کمک میکند و از افت انرژی بعدازظهر که بعد از وعدههای پرکربوهیدرات رخ میدهد، جلوگیری میکند.«تیلور…
به گزارش صبح ساحل،از میان یازده فوتبالیستی که فیفا بهعنوان نامزد بهترین بازیکنان فصل ۲۵-۲۰۲۴ انتخاب کرده است، چهار نفر از تیم پاریسنژرمن هستند اما کارشناسان برای کیلین امباپه گلزن فرانسوی رئال مادرید و لمین یامال ستاره اسپانیایی تیم بارسلونا نیز بخت انتخاب قائل هستند. رأیگیری برندگان جایزه «THE Best» از میان کاپیتانها و سرمربیان ۲۱۱ فدراسیون عضو فیفا اجرا میشود و روزنامهنگاران مطرح جهان و هواداران نیز در این رای گیری شرکت دارند.سال گذشته وینیسیوس ژونیور برزیلی برنده جایزه «THE Best» شد، اما نام او امسال حتی در میان نامزدها هم به چشم نمیخورد.فهرست ۱۱ نامزد برترین بازیکن جهان به این شرح است: عثمان دمبله (فرانسه و پاری سن ژرمن) / اشرف حکیمی (مغرب و پاری سن ژرمن) / هری کین (انگلیس و بایرن مونیخ) / کیلیان امباپه (فرانسه و رئال مادرید) / نونو مندش (پرتغال و پاری سن ژرمن) / کول پالمر (انگلیس و چلسی) / پدری (اسپانیا و بارسلونا) / رافینیا بلولی (برزیل و بارسلونا) / محمد صلاح (مصر و لیورپول) / ویتینیا (پرتغال و پاری سن ژرمن) / لمین یامال (اسپانیا و بارسلونا) اسامی نامزدهای جایزه بهترین دروازهبان سال هم به این شرح منتشر شد: آلیسون بکر از برزیل و لیورپول / تیبو کورتوا از بلژیک و رئال مادرید / جانلوئیجی دوناروما از…
به گزارش صبح ساحل، شامگاه شنبه ۲۲ آذرماه ۱۴۰۴، پیکر یک کودک بلوچ که روز پنجشنبه ۲۰ آذرماه در چابهار ناپدید شده بود و نزدیکانش از مردم درخواست کمک برای پیدا کردن او کرده بودند، پس از دو روز توسط مردم در اطراف شهر پیدا شد. متأسفانه بررسیها نشان داد که کودک به طرز وحشتناکی به قتل رسیده است.هویت این کودک، محمد خالقی ۱۳ ساله، فرزند درمحمد و اهل روستای متسِنگ نیکشهر و ساکن چابهار، توسط منابع محلی احراز شد.به گفته منابع رسانک، پس از بسیج مردمی برای یافتن محمد، شهروندان پیکر او را پیدا کردند؛ پیکری که پس از ریختن بنزین در آتش سوخته و دارای بریدگیهای عمیق در گردن، چشم و شکم بود.بر اساس گزارشهای اولیه، محمد در روز حادثه حوالی ساعت شش بعدازظهر برای خرید نان از خانه خارج شده و دیگر به منزل بازنگشته بود. خانواده وی میگویند تلفن همراه او در خانه جا مانده و هیچ نشانهای از مسیر رفتوآمد یا محل حضورش وجود نداشته است.خانواده محمد تأکید کردهاند که با هیچ کسی اختلاف نداشتهاند و تا این لحظه ، هویت و انگیزه عاملان این جنایت هنوز مشخص نیست.
به گزارش صبح ساحل، فرخی که در رقابتهای قهرمانی جهان ۲۰۲۵ در کرواسی خوش درخشید و مدال طلای این مسابقات را بر گردن آویخت، در نخستین حضور جدی خود در سطح بزرگسالان نمایش خیرهکنندهای ارائه داد و نگاه کارشناسان دنیای کشتی را به خود جلب کرد.فرخی در ۴ مسابقه قهرمانی جهان کرواسی ، زیر ۲۳ سال جهان، رنکینگ زاگرب و بازی های کشورهای اسلامی در اوزان ۸۲ و ۸۷ کیلوگرم به مدال طلا دست یافت و در کل این مسابقات ۱۷ پیروزی بدست آورد بدون اینکه کشتی را واگذار کند. این فرنگیکار ایرانی با عملکردی مقتدرانه و کسب پیروزیهای متوالی، به یکی از چهرههای غیرقابلچشمپوشی سال تبدیل شد؛ تا جایی که اتحادیه جهانی کشتی او را شایسته دریافت عنوان پدیده سال کشتی فرنگی جهان بداند.در سالی که معمولاً وزن ۸۲ کیلوگرم در اختیار کشتیگیران باتجربه است، فرخی با قدرتنمایی کمنظیرش نشان داد نسل جدید کشتی ایران آماده درخشش در میادین جهانی است.غلامرضا فرخی در انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی ایران موفق به شکست محمدعلی گرایی کاپیتان تیم ملی کشتی فرنگی شده بود.
به گزارش صبح ساحل، حسن ختام روز پایانی مسابقات پاراوزنهبرداری با حضور وزیر ورزش در سالن بازیها، رکوردشکنی ملیپوشان کشورمان کسب دو طلای رضا عنایت الهی و امیرعلی اسحاق نیا همراه بود.رضا عنایت اللهی در سنگینوزن ( ۱۰۷ کیلوگرم) با مهار وزنه ۲۰۵ کیلوگرم در رده سنی جوانان رکورد جدید جهانی را به نام خود ثبت کرد. نماینده کشورمان در حرکت نخست خود نیز موفق به مهار وزنه ۱۹۷ کیلوگرم شده بود.در دسته فوق سنگین (مثبت ١٠٧ کیلوگرم) نیز امیرعلی اسحاقنیا با مهار وزنه ۱۷۵ کیلوگرم در حرکت چهارم، رکورد ردهی سنی نوجوانان جهان را شکست و به عنوان قهرمانی دست یافت.اسحاقنیا در سه حرکت نخست خود به ترتیب موفق به مهار وزنههای ۱۵۸، ۱۶۵، ۱۶۸ شده بود.حضور احمد دنیا مالی وزیر ورزش و جوانان و غفور کارگری، رئیس کمیته ملی پارالمپیک در سالن محل برگزاری بازیهای پاراوزنهبرداری هم اتفاق ویژه و روحیه بخشی برای ملیپوشان کشورمان بود.
به گزارش صبح ساحل، وبگاه فاینَنشال اکسپرس در گزارشی آورده است:فشارخون صبحگاهی اغلب یکی از واضحترین شاخصها برای سنجش چگونگی عملکرد قلب در مواجهه با فشارهای روزانه است. بیشتر افراد کنترل فشارخون بالا را با دارو، رژیم کمنمک، ورزش منظم و مدیریت استرس مرتبط میدانند؛ اما پزشکان میگویند یک عادت روزمره، چگونگی قرارگیری ارتفاع بالش، نیز ممکن است به طور پنهانی بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد.ارتفاع بالش چگونه بر گردش خون تأثیر میگذارد؟متخصصان خاطرنشان میکنند که وضعیت قرارگیری سر و گردن در طول شب، ارتباط مستقیمی با گردش خون، الگوهای تنفسی و کیفیت کلی خواب دارد. این عوامل در کنار هم، بهویژه در افرادی که با افزایش فشارخون صبحگاهی دستوپنجه نرم میکنند، میتوانند به طور نامحسوس بر فشارخون اثر بگذارند.به گفته متخصصان قلب، ارتفاع مناسب بالش به حفظ تعادل فیزیولوژیک بهتر در طول خواب کمک میکند. قرارگرفتن سر در سطحی کمی بالاتر از بدن، به جریان روانتر خون در رگهای اصلی کمک میکند و بار کاری قلب را کاهش میدهد.کمال گوپتا (Kamal Gupta)، متخصص قلب در بیمارستان فورتیس فریدآباد، توضیح میدهد: اگر سر با زاویهای ملایم، بالاتر از بدن قرار گیرد، به کاهش تلاش لازم قلب برای پمپاژ خون در طول خواب کمک…
…یک گل به پیروزی برسد. مهدی طارمی در این بازی نیمکت نشین بود. او در دقیقه ۶۲ به عنوان بازیکن تعویضی وارد زمین شد و ۱۰ دقیقه بعد یک پاس گل داد تا تیمش سه امتیاز ارزشمند را به دست آورد.مهدی طارمی با پاس گلی که در این دیدار داد به رکورد ۲۳ گل و پاس گل در لیگ قهرمانان رسید و تنها یک گل و پاس گل با رکورد سون هیونگ مین فاصله دارد. سون هیونگ مین در لیگ قهرمانان اروپا۳۸۵۷ دقیقه ۱۹ گل ۵ پاس گلمهدی طارمی در لیگ قهرمانان اروپا۲۷۵۹ دقیقه ۱۲ گل ۱۱ پاس گل۱. سون هیونگ مین - کرهجنوبیسون با ۱۹ گل در ۵۵ بازی در صدر جدول گلزنان آسیایی در لیگ قهرمانان اروپا قرار دارد. او نماد موفقیت فوتبال آسیا در اروپا محسوب میشود و نقش کلیدی در موفقیتهای تاتنهام در رقابتهای اروپایی داشته است.۲. مهدی طارمی - ایرانبا ۱۲ گل، طارمی دومین گلزن برتر آسیایی است. عملکرد درخشان او در پورتو باعث شهرت جهانی وی شد و او به عنوان یکی از موثرترین مهاجمان ایرانی در اروپا شناخته میشود.۳. ماکسیم شاتسکیخ - ازبکستانشاتسکیخ با ۱۱ گل در ۴۵ بازی از چهرههای برجسته فوتبال ازبکستان است و جایگاه سوم را در این ردهبندی دارد.
عزای عمومی برای پنجشنبه 18 تیرماه
