جدید به قدیم
…به درمانشان کمک کند. مخصوصا برای آنهایی که به اگزما مبتلا هستند. استفاده از ماست های حاوی پروبیوتیک کمک می کند علاوه بر دریافت پروتئین که خود برای تولید کلاژن مناسب است، از مزیت پروبیوتیک ها نیز بهره مند شوید. همچنین بوسیون های حاوی پروبیوتیک نیز موجود است که می توانید از آنها هم استفاده کنید. سویااستفاده مرتب از محصولات آرایشی که بر پایه سویا هستند کمک می کند پوستتان درخشان شود. مصرف خوراکی سویا نیز به بهبود ظاهر پوست کمک می کند. پرتقالویتامین C تنها برای مقابله با سرما خوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیست، بلکه آنتی اکسیدانی قدرتمند است که می تواند آسیب حاصل از رادیکال های آزاد را از بین ببرد. ویتامین C همچنین برای تولید کلاژن سالم مورد نیاز است. دیگر غذاهای حاوی ویتامین C از جمله فلفل دلمه ای، کلم، توت فرنگی و بروکلی نیز همین تاثیر را روی پوست دارند. روغن زیتونمصرف روغن زیتون به خاطر چربی های سالمی که در خود دارد می تواند تاثیرات مفیدی روی ظاهر پوستتان داشته باشد. همچنین ثابت شده استفاده از روغن زیتون بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش مفید است. این کار می تواند آسیب به DNA را محدود کند. خیلی ساده با…
…افزایش می دهند.آيا گرم كردن غذا در ظروف پلاستيكی سرطان زا است؟محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: استفاده از پلاستیک برای حمل مواد غذایی از نظر سلامت و بهداشت اقدام خطرناکی است، زیرا این کار باعث شده تا مواد شیمیایی خطرناک در پلاستیک در محیط آزاد شود.وی ادامه داد: هنگام استفاده از کیسههای پلاستیک برای نان و مواد غذایی داغ رادیکالهای آزاد و مواد سمی ظروف پلاستیک و حتی کیسههای پلاستیک در محیط آزاد شده و این مسئله باعث شده در طولانی مدت افراد دچار سرطانهای مختلفی شوند.عزیزی عنوان کرد: هنگامی که از ظروف پلاستیکی برای حمل مواد غذایی داغ استفاده میشود خطر انتقال آلودگیهای محیطی به این مواد افزایش مییابد و در نتیجه افراد دچار بیماریهای گوارشی می شوند.وی تاکید کرد: مواد پلاستیکی مدت زمان طولانی در محیط باقی میماند و تجزیه آنها به سختی انجام شده و همین مسئله باعث شده تا بهداشت و سلامت مردم به خطر بیافتد.عزیزی یادآور شد: کیسههای پلاستیکی که مواد داغ را در آن نگهداری میکنند باعث ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی خطرناک در محیط شده و همین موضوع سلامت غذا را به خطر میاندازد.
…بهداشت محصولات راحت باشد. به گفته وی حمام و ماشین افراد نیز به دلیل دما و رطوبت متغیر به هیچ عنوان جای مناسبی برای نگهداری این محصولات نیست. آنتی اکسیدان بخورید داشتن پوست سالم و شاداب فقط به مراقبت در استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی با کیفیت و رعایت بهداشت استفاده از آنها نیست و یکی از عادتهایی که به افراد در داشتن پوستی با طراوت کمک میکند نوع مواد غذایی است که مصرف میکنند. مژدهی آذر با بیان این که مصرف سیب زمینی شیرین، انواع سبزیهای برگ سبز، ماهی و مرکبات برای پوست مفید است؛ عنوان کرد: مصرف سیب زمینی شیرین مقدار آنتی اکسیدنهای بدن را زیاد و رادیکالهای آزاد را کم میکند و مرکبات از جمله پرتقال، لیمو، گریپ فروت و ... نیز منابع فوق العادهای از کلاژن هستند که به سفت شدن پوست کمک میکنند. به گفته این متخصص پوست و مو علت توصیه به استفاده از سبزیهای برگ سبز از جمله اسفناج و کلم بروکلی هم غنی بودن آنها از ویتامین A است که به تولید سلولهای جوان و دفع سلولهای مرده کمک بسیار زیادی میکند و پوست فرد را صاف نگه میدارد. وی تصریح کرد: وقتی پوست ویتامین A نداشته باشد، خشک و زبر…
…در مسابقات هنوز مشخص نیست . تیم اروند سورو موفق شد با حضور در مسابقات لیگ دسته دوم سهمیه حضور در لیگ یک را برای استان بگیرد اما این تیم به دلیل مشکلات مالی نتوانست در مسابقات لیگ یک کشور شرکت نمایند و هیات فوتبال استان به خاطر این که سهمیه هرمزگان در این رقابت ها از دست ندهد آن را به تیم دریانوردان بندرعباس واگذار نمود اما مسوولان تیم دریانوردان هم گویا از حضور در این رقابت ها پشیمان شده اند و معلوم نیست امروز چه تیمی می خواهد برای هرمزگان در رقابت های لیگ دسته اول فوتبال ساحلی کشور به میدان برود. در هفته نخست این رقابت ها که سوت آغاز آن امروز پنجشنبه هشتم تیرماه به صدا در خواهد آمدنماینده هرمزگان میزبان تیم چالوس است . داوران این بازی خزایی ، زیارتی ،شریفات و محمدی فر هستند و ناظر داوری هم حسین ربیحاوی است.در سایر دیدارهای این هفته موج گناوه میزبان شهدای چلیچه است.امیری ،زارعی،خلیلی و کامکاری کار قضاوت این بازی را برعهده دارند و ناظر داوری هم رضا ابراهیمی است.تیم علم و ادب دهسرخ در خانه با صنعت فرش حداد بازی خواهد کرد. داوران این مسابقه خالقی، علی نژاد ،ناظمیان و تیموری و ناظر داوری…
… مجیدبشکوه، محمود امان الهی و محمدعلی نژاد برگزار خواهد شد. محمد پناهی ناظر داوری این دیدار است و نماینده فدراسیون فوتبال هم سلمان سعیدی است. مقاومت گلساپوش یزد در خانه به دیدار تیم ملوان بندر گز می رود.ورزشگاه سلمان مردآباد یزد میزبان این بازی است. داوران این بازی علی شریفات، علی حاجی پور، محمدحسین مردانی و ابوالفضل داوطلب هستند . حسین ربیحاوی ناظر داوری و علی اصغر خالدیفر هم نماینده فدراسیون فوتبال است. یاران نجف آباد در ورزشگاه تختی تیران اصفهان با شهید جهان نژادیان آبادان با قضاوت داوران حمید متین مقدم ،صادق ناصریان، حسین زیارتی و حامد محمدی فر بازی می کند. ناظرداوری این بازی احد نداف لنگرودی است و نماینده فدراسیون فوتبال هم حمیدرضا جلالی است. احسان درا پدیده و پویه بهترین بازیکن در پایان بازی های هفته پنجم لیگ برتر تیم منتخب اول هم معرفی شد که در بین بازیکنان معرفی شده محمد پویه از تیم شهرداری بندرعباس حضور دارد . همچنین در تیم دوم منتخب هفته پنجم بازیکنی از شهرداری بندرعباس نیست. احسان درا مدافع جوان بندرعباسی هم نقش مهمی در کسب شش امتیاز اخیر بندری ها در آبادان و بندرعباس مقابل یاران نجف آباد داشت و حتی یکی از گل های تیم شهرداری را هم…
…موجوداتی هستیم که میتوانیم تصمیم بگیریم زندگی شادی داشته باشیم یا زندگی مان را صرف انجام کارهایی کنیم که ما را غمگین و افسرده میکنند.دوری از منفیبافی، عقاید و تصورات تکراری و افراد منفی گرا دشوار است، اما برای تغییر حالمان از بد به خوب، بسیار موثر است.فرد ناامید و غمگین باید با خود قرار بگذارد که در طول روز پنج نفر را شاد کند که انجام این کار را در روانکاوی یک درمان آدلری میدانیم.وی تصریح کرد: با این روش افراد فکرشان مشغول شاد کردن دیگران میشود و در نتیجه نمیتوانند اصلا به مشکلات خود فکر کنند و وقتی شادی دیگران را میبینند از آنها انرژی گرفته و مدیریت شخصیت در آنها قوی میشود که تو نیز می توانی اینگونه باشی و در نتیجه خود به خود حالی خوب پیدا میکنند و از روزمرگی خارج میشوند.نباید این نکته را قراموش کنیم که هر انسانی یک سری معایب و محاسن دارد که در بعضی موارد، توان تغییر آنها را ندارد. ولی زمانی که بپذیرد مشکل دارد و توان تغییر آن را نیز ندارد و باید با همین مشکل زندگی کند، آرامش روانی بیشتری پیدا خواهد کرد و با وجود آن که زندگی فراز و نشیب دارد…
صبح ساحل ، ورزشی - تیم های همگانی بانوان دانشگاه علوم پزشکی به مسابقات خضرآباد ساری اعزام خواهند شد. رئیس تربیت بدنی دانشگاه علوم هرمزگان گفت: به منظور بالا بردن سطح ورزشی دانشجویان علوم پزشکی هرمزگان و رقابت با دیگر دانشجویان علوم پزشکی سراسرکشور تیم های ورزش همگانی دختران شامل دارت وبسکتبال سه نفره، روبیک و والیبال دونفره و طناب کشی به مسابقات خضرآبادساری اعزام می شوند. الیزا بصیریان افزود: این مسابقات به مدت یک هفته برگزار می شود ومسئولیت انجمن و برگزار ی مسابقات فوتبال وزارت بهداشت ودرمان بر عهده بنده قرار داده شده است.وی بیان کرد: دربهمنماه مسابقات والیبال دونفره دارت، فوتسال بانوان وآقایان، بسکتبال 3 نفره آقایان درسطح دانشجویان علوم پزشکی برگزار گردید. بصیریان که نایب رئیس هیات فوتبال هرمزگان هم می باشد گفت: به زودی یکدوره کلاس داوری درجه سه فوتبال برای بانوان در بندرعباس برگزار خواهد شد.
…نامه نوشتند و درخواست کردند که هر چه زودتر ایشان به این موارد رسیدگی کنند.به گزارش رجانیوز، نشست تخصصی چله انقلاب با حضور دکتر کریمی قدوسی با حضور مردم و فعلان تشکل های فرهنگی شهرستان بندرعباس با رویکرد تقویت گفتمان انقلاب اسلامی،انسجام،همبستگی و بنیه بصیرتی جوانان مومن انقلابی در محل مسجد مهدی موعود بندرعباس برگزار شد.مصطفی رجبیان مدیر اجرایی برگزار کننده برنامه چله انقلاب در استان هرمزگان در حاشیه این مراسم گفت:سلسله نشست پویش ملی چله انقلاب به همت موسسه جوانان رضوی و نهاد های مختلف در شهرستان بندرعباس برگزار شد. در منطقه بهعنوان قدرت اول هستیم در این مراسم جواد کریمی قدوسی عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی؛ در جمع مردم بندرعباس ضمن با ارزش دانستن دستاوردهای انقلاب اسلامی طی 38 سال گذشته اظهار داشت: به برکت انقلاب اسلامی و دستاوردهای 38 ساله این انقلاب است که در منطقه بهعنوان قدرت اول هستیم.وی به اقدامات برخی از سران کشورهای غربی در مقابل ایران اشاره کرد و در ادامه افزود: توهین یک عنصر خارجی به هر شخصی یا به هر نحوی باشد،توهین به مردم و توهین به کل ایران تلقی می شود و برخی در داخل کشور بهدنبال جداسازی…
…در مسابقات حاضر شديم تا بتوانيم سهميه هرمزگان در ليگ دسته دوم فوتبال كشور را نگه داريم.جباري زاده افزود: مديريت كردن در اين شرايط كار آسانی نيست كه با بی پولی بخوای يک تيم ٣٢ نفره را تا پايان فصل نگه كنی تا آبرو ورزش هرمزگان به خصوص فوتبال حفظ شود.جباری زاده كه معتقد است انحلال معنی خوبی برای ورزش هرمزگان ندارد اشاره كرد؛ به هر حال هر مديری بايد در سخت ترين شرايط بتواند كارهای بزرگی را انجام دهد نه اين كه بخواهد در بهترين شرايط مديريت كند.وی با اشاره به وضعيت بازيكنان آلومينيوم گفت؛ ما برای بازی با سردار بوكان حتی نتوانسته ايم يک جلسه تمرين داشته باشيم و فقط می رويم تا ٣ امتياز را از دست ندهيم.آلومینیوم هرمزگان در پایان نیم فصل با 14 امتیاز رده دهمی را از آن خودش کرد. در سایر دیدارهای این گروه شهرداری تبریزبا پاس همدان و با داوری ابوالفضل دوستی ،حسین سلیمانی، مجتبی رجبیان و مصطفی عزیزی بازی می کنند. شهرداری همدان میزبان کاسپین قزوین است . محمد جلیلوند ،مسیب یونسی ،میلاد غرض زاده و میثم صفاری داوران این دیدار هستند. نیروی زمینی تهران در خانه با هف سمنان با قضاوت داوران عباس مهدی زاده …
…المهدي كه در جام حذفي فروغ خوبي نداشت واز دور مسابقات حذف شده است دررقابت هاي ليگ دسته دوم هم نتوانسته است تاكنون انتظارات هوادران را برآورده كند واز سه بازي تنها يك امتياز در كارنامه دارد. طلايي پوشان كه در مسابقه قبل خود در بندرعباس بازي نسبتا خوبي مقابل سردار بوكان انجام دادند و تا دقيقه ٦٠ بازي هم با يك گل از حريف خود جلو بودند اما در پايان با نتيجه مساوي يك بر يك به رختكن رفتند.شاگردان عباس سرخاب در اين هفته به همدان خواهند رفت تا با شهرداري اين شهر بازي كنند.تيم همداني در حالي از آلومينيوم المهدي ميزباني خواهد كرد كه از دو بازي قبل خودش يك پيروزي، يك مساوي و يك شكست به دست آورده است و با چهار امتياز در مكان هفتم جدول رده بندي گروه سوم ايستاده است و حريفش با يك امتياز در مكان يازده قراردارد.مرتضی عابدی ،حسین سلیمانی ،مجتبی رجبیان ومصطفی عزیزی اين بازي را قضاوت خواهند كرد. در ديگر بازي هاي گروه سوم هف سمنان با شهرداری بوشهر، سردار بوکان با کارا شیراز، نیروی زمینی تهران با پاس همدان ، شهرداری تبریزبا شاهین ماهشهر و شاهین توسعه کیش با کاسپین قزوین بازي خواهند كرد.
