جدید به قدیم
…تکنیکهای کوچکسازی اهداف استفاده کنید. یعنی به جای اینکه به یک هدف بزرگ فکر کنید، آن را به قسمتهای کوچکتر تقسیم کنید تا هر بخش را به راحتی انجام دهید.منابع علمی برای یادگیری بیشتراگر میخواهید در مورد استراتژیهای علمی بیشتر یاد بگیرید، منابع علمی زیادی وجود دارند که میتوانید از آنها استفاده کنید. یکی از منابع عالی، American Psychological Association (APA) است که مقالات علمی زیادی درباره روانشناسی مثبت، هدفگذاری و روشهای علمی برای موفقیت منتشر میکند. علاوه بر این، کتابهای معروفی مانند Atomic Habits نوشته جیمز کلیر به شما کمک میکنند که عادتهای مثبتی بسازید و به هدفهایتان برسید. همچنین، مقالات علمی در Journal of Positive Psychology و Psychology Today در زمینههای مختلفی از جمله خودآگاهی، هدفگذاری و بهبود مهارتهای زندگی وجود دارد که میتوانید به راحتی از آنها بهرهبرداری کنید. این منابع به شما کمک میکنند تا روشهای علمی و معتبر را برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگیتان به کار ببرید و از آنها به بهترین شکل استفاده کنید. در نهایت، به یاد داشته باشید که برای شروع سال جدید با رویکرد مثبت و استراتژیهای علمی، شما باید اول ذهنیت خودتان را تغییر دهید و سپس با استفاده از روشهای علمی مانند هدفگذاری SMART، به سمت اهدافتان…
…برخورد با زمین، توانایی ایجاد انفجاری معادل ۸ مگاتن تیانتی را داشت که بیش از ۵۰۰ برابر قدرت بمب اتمی هیروشیما است. آژانس فضایی اروپا این احتمال را به ۰.۰۰۱ درصد کاهش داده و ناسا نیز برآورد خود را ۰.۰۰۲۷ درصد اعلام کرده است؛ به این معنا که این سیارک در سال ۲۰۳۲ با امنیت کامل از کنار زمین عبور خواهد کرد و در یک قرن آینده نیز تهدیدی برای زمین نخواهد بود. این سیارک دیماه توسط تلسکوپی در شیلی کشف شد و در مقطعی، احتمال برخورد این سیارک در سال ۲۰۳۲ تا حدود ۳ درصد تخمین زده میشد که در صدر فهرست تهدیدهای سیارکی جهان قرار داشت.با این حال، بر اساس دادههای ناسا، همچنان ۱.۷ درصد احتمال برخورد این سیارک با ماه در تاریخ ۲۲ دسامبر ۲۰۳۲ وجود دارد. رصدخانههای سراسر جهان همچنان مسیر حرکت این سیارک را دنبال خواهند کرد و ماه آینده، تلسکوپ فضایی جیمز وب بررسی دقیقتری از اندازه آن انجام خواهد داد. انتظار میرود که این سیارک در یکی دو ماه آینده از دیدرس خارج شود. ناسا در بیانیهای اعلام کرد: «هرچند این سیارک دیگر تهدیدی جدی برای زمین محسوب نمیشود، اما مطالعه آن فرصت ارزشمندی را برای دانشمندان فراهم کرد.»
…به کارگردانی خانم مورین نقش کوتاهی به عهده گرفت و پس از همکاری در چند فیلم کوتاه، به علی کسمایی معرفی شد و چندین سال در کنار او کارآموز بود. بعد از مدتی در فیلم «دختر بنفشه فروش» نقش اول فیلم «هل فرر» را به عهده گرفت. در سال ۱۳۴۰ از طریق تاجی احمدی به امین امینی معرفی شد، (استودیو عصر طلائی) و اولین بازیگری او در سینما بازی در فیلم خداداد (۱۳۴۱) بوده است و تا سال ۱۳۵۷ـ ۱۳۵۶ نزدیک به ۱۸ فیلم سینمایی بازی کرد.او بیشتر به خاطر صداپیشگی بهجای شخصیت کارتونی «لوک خوششانس» و «مایکل اسکافیلد» در مجموعه تلویزیونی «فرار از زندان» شناخته میشود. همکاری با برنامهٔ «صبح جمعه با شما» در رادیو هم از جمله فعالیتهای مهم این هنرمند به شمار میرود.منوچهر والیزاده خودش را از شاگردان مرحوم هوشنگ لطیفپور میدانست و در توصیف شخصیت استادش گفته بود: «ایشان جزو درجه یکهای دوبله بودند. همه ما از منوچهر اسماعیلی عزیز گرفته تا بنده شاگردی او را کردیم که به اینجا رسیدیم.»والیزاده همچنین به جای بازیگرانی چون تام هنکس، جان تراولتا، تام کروز، هریسون فورد، نیکلاس کیج، جیسون استاتهام، جیم کری، ویل اسمیت، ادی مورفی، رابرت واگنر و الویس پریسلی صداپیشگی کرده است.
به گزارش صبح ساحل، جیمی کارتر با ۵.۴ درصد کمترین میزان تعطیلی را داشته، در حالی که اوباما، کلینتون و ریگان حدود ۱۱ درصد، ترامپ ۲۶ درصد و بوش پدر ۳۴.۹ درصد از دوران ریاست خود را به مرخصی گذراندهاند.گزارشها نشان میدهد که بایدن در ۷۰ روز پایانی ریاستجمهوریاش، ۴۳ روز را تعطیل بوده است. منتقدان، این آمار را نشانه ضعف او در رهبری میدانند و ادعا میکنند که سن بالا بر عملکردش تأثیر گذاشته است.
…پایتخت بندرعباس ، معصومه حیدری از باشگاه پایتخت و زهرا حسن زاده از باشگاه فیزیک بندرعباس اول تا سوم شدند. در رده سنی جوانان ، ستاره سید یزای از کرمان اول شد.لنا سادات خطیب از اروند خوزستان دوم و مبینا عتیقه زاده از باشگاه پایتخت سوم شد. رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام شهرستان بندرلنگه اظهار داشت : در رده سنی بزرگسالان مقام اول را سحرجناب از باشگاه پایتخت، مقام دوم را زینب نجاتی از باشگاه شهربانو انرژی پارسیان و مقام سوم را آسیه صفایی از باشگاه شهربانو انرژی پارسیان به خود اختصاص دادند و در رده سنی پیشکسوتان ، مریم افشاری از باشگاه سام فیت اوز لارستان عنوان قهرمانی را کسب کرد. آذر انصاری از باشگاه هیروس جیم پارسیان دوم و سمیه حیدری از باشگاه نگار سوم شد. وی گفت : در بخش آقایان و در رده سنی نوجوانان ، آرین جعفری از باشگاه ایرانیان ، میداد رئیسی از باشگاه ژنتیک و محمد متین ناصری از باشگاه ژنتیک اول تا سوم شدند. در رده سنی جوانان عناوین اول تا سوم را احمد سالارپور از باشگاه فیزیک ، نوید رضاپور از باشگاه آلپ و علی سعید از باشگاه آلپ کسب کردند. در رده سنی بزرگسالان علی رضا باستین از باشگاه ژنتیک اول شد. طارق شمس…
…نامزدهای اسکار ۲۰۲۵بهترین فیلمآنورا (Anora)بروتالیست (The Brutalist)یک ناشناس کامل (A Complete Unknown)ملاقات محرمانه (Conclave)تلماسه: بخش دوم (Dune: Part Two)امیلیا پرز (Emilia Pérez)من هنوز اینجا هستم (I’m Still Here)پسران نیکل (Nickel Boys)ماده (The Substance)شرور (Wicked) بهترین کارگردانیشان بیکر – آنورا (Anora)بردی کوربت – بروتالیست (The Brutalist)جیمز منگولد – یک ناشناس کامل (A Complete Unknown)ژاک اودیار – امیلیا پرز (Emilia Pérez)کورالی فارژا – ماده (The Substance) بهترین بازیگر نقش اول مردآدرین برودی – بروتالیست (The Brutalist)تیموتی شالامی – یک ناشناس کامل (A Complete Unknown)کولمن دومینگو – سینگ سینگ (Sing Sing)رالف فاینس – ملاقات محرمانه (Conclave)سباستین استن – کارآموز (The Apprentice) بهترین بازیگر نقش اول زنسینتیا اریوو – شرور (Wicked)کارلا سوفیا گاسکون – امیلیا پرز (Emilia Pérez)مایکی مدیسون – آنورا (Anora)دمی مور – ماده (The Substance)فرنندا تورس – من هنوز اینجا هستم (I’m Still Here) بهترین بازیگر نقش مکمل مردیورا بوریسوف – آنورا (Anora)کیرن کالکین – درد واقعی (A Real Pain)ادوارد نورتون – یک ناشناس کامل (A Complete Unknown)گای پیرس – بروتالیست (The Brutalist)جرمی استرانگ – کارآموز (The Apprentice) بهترین بازیگر نقش مکمل زنمونیکا باربارو – یک ناشناس کامل (A Complete Unknown)آریانا گرانده – شرور (Wicked)فلیسیتی جونز – بروتالیست (The Brutalist)ایزابلا روسلینی – ملاقات محرمانه (Conclave)زوئی…
…ترانزیتی که توسط ایالات متحده ساخته و در سال ۱۹۹۹ به پاناما منتقل شد، سالها تحت حاکمیت پاناما اداره میشد. با این حال، تهدید دونالد ترامپ، رئیس جمهور ایالات متحده برای در دست گرفتن کنترل مجدد کانال، روابط پاناما و ایالات متحده را تیره کرده و بحثهای بین المللی را برانگیخته است.کانال پاناما یک گذرگاه دریایی را فراهم میکند که اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام را به هم متصل و ۵ درصد تجارت جهانی را تسهیل میکند. در سال ۱۹۷۷، توافقنامههای بین رئیس جمهور ایالات متحده، جیمی کارتر و رهبر پاناما، عمر توریخوس، امضاء شد که کنترل کانال را در سال ۱۹۹۹ به پاناما منتقل و بدین ترتیب حقوق حاکمیت پاناما در سطح بینالمللی به رسمیت شناخته شد.امروزه ایالات متحده یکی از کاربران اصلی این کانال است، در حالی که چین با حجم تجارت ۲۱ درصد سهم قابل توجهی را در اختیار دارد. از منظر منافع ژئوپلیتیک ایالات متحده، کانال پاناما نقش مهمی در ایجاد تعادل بین نفوذ فزاینده چین و حفظ برتری استراتژیک در آمریکای لاتین ایفا میکند. در این زمینه، اظهارات اخیر ترامپ را میتوان به عنوان تلاشی برای بازگرداندن سلطه منطقهای آمریکا تعبیر کرد. ترامپ که خواستار بازگرداندن کنترل کانال پاناما به آمریکا شد…
…سعی می کنند در کارهای زندان مشارکت کرده و به قوانین احترام بگذارند تا پیش از موعد با آزادی مشروط از زندان رها شده و نزد خانواده هایشان بروند اما ...فیلم سینمایی جدید «باشگاه مخفی» به کارگردانی گرگ بیمن جمعه ساعت ۰۰:۲۰ دقیقه بامداد پخش میشود.این فیلم با بازی دان جانسون، چیچ مارین، جو دینیکول، دیارا کیلپاتریک، آنجِلا کو، پاول جیمز و اَلِکسیا گارسیا؛ درباره نش مامور قدیمی پلیس است که سن و سال بالایی دارد. او به همراه دستیار پیر خود در یک ماموریت به دلیل ایجاد خسارت از پلیس تعلیق شده اند. آنها بعد از یک سال دوباره به درخواست رییس پلیس به کار بر می گردند تا ماجرای قتل های بی ربط شهر را حل کنند. این دو با تحقیقات و روابطی که در میان گروه های خلافکار دارند متوجه می شوند این قتل ها مربوط به یک باشگاه مخفی برای پولدارها و افراد مشهور است که ...فیلم تلویزیونی «پلاک 114» به کارگردانی مسعود دهنوی جمعه ساعت ۸:۳۰ به روی آنتن میرود.در خلاصه داستان فیلم آمده است: طاهر بیکار است و کارش پرورش کبوتر است. یکی از بهترین کبوترهایش را نام طوقی را برای رقابت با کبوتران دیگر در مسابقه شرکت می دهد…
…نظریه رشد درونزا، که توسط اقتصاددانانی چون پل رومر مطرح شده، بر این اصل استوار است که دانش و نوآوری، کلید رشد اقتصادی پایدار هستند. دیگر نمیتوان تنها به منابع فیزیکی یا سرمایهگذاری خارجی تکیه کرد. اقتصادهای آینده باید با سرمایهگذاری در تحقیق و توسعه (R&D) و تقویت اکوسیستمهای نوآور، موتور رشد خود را از درون تقویت کنند. اقتصادی را تصور کنید که نهتنها مصرفکننده دانش، بلکه تولیدکننده آن باشد؛ این همان مسیری است که کشورها باید طی کنند.2. تقویت سرمایه اجتماعی: کاربرد نظریه کلمن در بازسازی اعتماد نهادی.سرمایه اجتماعی، مفهومی که توسط جیمز کلمن و بعدها رابرت پاتنام توسعه یافت، نقشی حیاتی در کارآمدی اقتصادی و اجتماعی ایفا میکند. افزایش اعتماد میان شهروندان و نهادها میتواند به کاهش هزینههای مبادلات اقتصادی و افزایش مشارکت عمومی منجر شود. سیاستگذاران باید با تقویت شفافیت و پاسخگویی، به بازسازی این اعتماد کمک کنند، زیرا اعتماد نهادی نه تنها یک ضرورت اجتماعی، بلکه یک پیشنیاز اقتصادی است.3. گذار به اقتصاد سبز: بهرهگیری از نظریههای پایداری و اقتصاد زیستمحیطی.تحولات اقلیمی و کاهش منابع طبیعی، نظریههای پایداری را به مرکز توجه اقتصاددانان و سیاستگذاران آورده است. اقتصاد سبز، که بر کاهش اثرات زیستمحیطی و بهبود بهرهوری منابع تمرکز دارد، میتواند…
به گزارش صبح ساحل، مطالعات جدید نشان میدهد که تلسکوپ فضایی جیمز وب ناسا میتواند وجود جوهای حیاتبخش در سیارات فراخورشیدی را که در "منطقه قابل سکونت" یا "کمربند حیات" قرار دارند، تأیید کند و به این ترتیب احتمال کشف حیات فرازمینی را افزایش دهد.تلسکوپ جیمز وب که در اواخر سال ۲۰۲۱ به فضا پرتاب شد، فرصتهای تازهای برای شناسایی نشانههای حیات در سیارات فراخورشیدی – سیاراتی خارج از منظومه شمسی – فراهم کرده است.بهترین گزینههای ممکن در این جستجو، سیارات صخرهای بهجای سیارات گازی هستند که به دور ستارگان کمجرم و متداولی به نام M-dwarf میچرخند. یکی از این ستارگان نزدیک، TRAPPIST-۱ است که حدود ۴۰ سال نوری با زمین فاصله دارد و دارای مجموعهای از سیارات است که برای بررسی امکان حیات مورد توجه قرار گرفتهاند.پژوهشهای پیشین تردیدهایی درباره قابلیت سکونت سیارات TRAPPIST-۱ ایجاد کرده بودند. یافتهها نشان میدادند که تابش فرابنفش شدید این ستاره میتواند آب سطح سیارات را از بین ببرد و آنها را خشک کرده و شاید حاوی اکسیژن واکنشپذیر کند؛ شرایطی که میتواند مانع شکلگیری حیات شود.امید به وجود جو در سیارات فراخورشیدیبا این حال، مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه واشنگتن و در مجله Nature Communications منتشر شده است…
