جدید به قدیم
…که نشان دهنده کاهش ۸۳.۷ درصدی بارش در این استان است.احد وظیفه، رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی کشور پیشتر درباره پیشبینی هواشناسی از بارشهای پاییزه اظهار کرده بود که با احتمال قابل توجه، پاییز ۱۴۰۴ گرایش شدیدی به کم بارشی دارد و تا حدودا ۲۰ مهرماه نیز بارش قابل توجهی پیشبینی نشده است.رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی با اشاره به بارشهای پاییزهای که در طی این مدت در شمال کشور رخ داده بود نیز تاکید کرد که اگرچه در اولین روزهای پاییز مناطق شمالی کشور با بارش همراه شدند اما بهطور کلی انتظار میرود که بارشها در اغلب مناطق کمتر از نرمال باشد همچنین پیشبینی میشود که بارشها دیرتر از موعد معمول و با تأخیر حدود ۱۰ تا ۱۵ روزه رخ دهد.همچنین حمیدرضا خورشیدی - مدیرکل هواشناسی استان تهران - نیز گفته بود که در شرایطی که سطح آبهای زیرزمینی کم است حتی بارشهای نرمال نیز نمیتواند روانآبهای کافی ایجاد کنند. در این شرایط بخش زیادی از بارشها به سمت منابع زیرزمینی جریان پیدا میکند و بر همین اساس حالا که آبهای زیرزمینی سطح پایینی دارد متاسفانه بارشها تاثیری نخواهد گذاشت؛ نه بر سطح منابع آب زیرزمینی و نه روانآبها…
…در شهرهای بزرگ، این احساس از همه سو حمله میکند: از تصمیمات اقتصادی کلان که زندگی روزمره را غیرقابل پیشبینی کردهاند، تا بینظمی اداری، بیاعتمادی عمومی، نبود عدالت فضایی، یا حتی حق سادهای چون پارک کردن خودرو. هر بار که انسان شهری با دیوارهای نادیدنی قدرت و بوروکراسی مواجه میشود، بخشی از روان او احساس بیقدرتی میکند و چون امکان تغییر این وضعیت را ندارد، خشم، به مثابه دفاع روانی، فعال میشود. اما این خشم در بیشتر مواقع نه میتواند تخلیهی سازنده داشته باشد و نه به کنش اجتماعی موثر تبدیل شود. بنابراین در سطح فردی انباشته و در موقعیتهای جزئی و بیربط مثلا در رانندگی یا صف فروشگاه منفجر میشود. وضعیت ازدحام روانیاز منظر جامعه شناسی شهری، آنچه امروز در متروها، خیابانها و ادارات میبینیم چیزی فراتر از تراکم فیزیکی است. ما با ازدحام روانی مواجهیم وضعیتی که در آن، حضور مداوم در کنار دیگران، بدون فاصلهی عاطفی و بدون احساس امنیت، ذهن را خسته و مضطرب میکند. ادوارد هال انسان شناس، اصطلاحی دارد به نام فاصلهی شخصی. در شهرهای شلوغ، این فاصله دائما نقض میشود. بدن ما هنوز همان بدن قبیلهای است که به فضا و خلوت نیاز دارد، اما در مترو یا خیابان ولیعصر، هر لحظه مرزهایش…
… شدت، میزان اختلال در عملکرد روزمره، این مرز را مشخص کند. اما در عمل، این مرز بسیار سیال و وابسته به فرهنگ است.مثلا در فرهنگهایی که ابراز هیجان آزادانهتر است، ممکن است فردی با گریه و اندوه شدید پس از فقدان، طبیعی تلقی شود در حالیکه همان وضعیت در فرهنگ دیگر میتواند بهعنوان اختلال افسردگی برچسب بخورد.این سیالیت نشان می دهد که تشخیصهای روانپزشکی بیش از آنکه حقیقتی مطلق باشند، چارچوبهایی نسبی برای فهم رنجاند. روانپزشکی یا رواندرمانییکی دیگر از پیامدهای افزایش تشخیصها، گرایش سریع به دارودرمانی است. مصرف قرص میتواند رنج را کاهش دهد، اما همواره کافی نیست. رواندرمانی، مشاوره و حمایت اجتماعی میتوانند تجربه رنج را به فرآیندی معنادار بدل کنند. مسئله آن است که در بسیاری جوامع، از جمله ایران، دسترسی به رواندرمانی مثر و ارزان محدود است؛ در حالیکه دارو آسانتر و سریعتر تجویز میشود. به همین دلیل، بسیاری از افراد بهجای یافتن معنایی در رنج، صرفا آن را خاموش میکنند. خطر برچسبزنی و هویتیابی بیمارگونهوقتی تجربههای انسانی بیش از حد با برچسبهای پزشکی تعریف شوند، خطر دیگری نیز پدید میآید: افراد هویت خود را با بیماری گره میزنند. نوجوانی که میگوید «من بیش فعالی دارم» شاید بهجای دیدن تواناییها و خلاقیتهایش، خود را…
به گزارش صبح ساحل، فرارو نوشت: پژوهشهای اخیر نشان میدهند که برخی از مواد غذایی روزمره میتوانند وضعیت اضطراب و افسردگی را بدتر کنند و تأثیر قابل توجهی بر خلقوخو داشته باشند. شناخت این خوراکیها و محدود کردن مصرف آنها میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا کند.زمانی که فرد با اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم میکند، پزشک یا رواندرمانگر ممکن است توصیه کند که خواب کافی داشته باشید، ورزش کنید، مدیتیشن انجام دهید یا احساسات خود را در دفترچهای ثبت کنید.این شیوههای زندگی میتوانند تا حد زیادی به کنترل احساس ترس، دلهره و آشفتگی کمک کنند، اما گاهی داروهای تجویزی بهترین گزینه هستند. با این حال، عادات روزانه ما پایه و اساس سلامت روانی ما را شکل میدهند و میتوانند به ثبات نتایج درمانی کمک کنند. تغییر رژیم غذایی، یکی از قدرتمندترین روشها برای بازگرداندن آرامش ذهن است.کارشناسان معتقدند پرهیز از برخی مواد غذایی تأثیر ویژهای بر کاهش اضطراب دارد. دکتر کاترین مزلن، پزشک طبیعتدرمانگر، میگوید: «وقتی دچار اضطراب یا افسردگی میشویم، معمولاً به سراغ غذاهای راحت یا شیرین میرویم که یک شوک کوتاهمدت دوپامینی ایجاد میکنند. این انتخابهای لحظهای میتوانند وضعیت روانی را بدتر کنند.»رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، سبزیجات…
…دیدار تیم مس رفسنجان رفتند و این تیم را سه بر دو شکست دادند.آوای میناب حدید که اولین تجربه خود را در لیگ دسته اول امید های کشور تجربه می کنند در این بازی با گل های عیسی پیرایش، امیر محمد کریمی و امیر محمد روزمردی سه بر دو به برتری رسیدند و مس رفسنجان را با شکست بدرقه کردند.آوای میناب حدید در گروه اول با تیم های خیبر نوین خرم آباد ، گل گهر سیرجان ، مس شهر بابک ، برق شیراز ، سپاهان اصفهان ، ستارگان آبی رامهرمز ، استقلال خوزستان ، مس رفسنجان ، فجرسپاسی شیراز ، الوند شیراز ، ماهان فسا و تیم نفت امیدیه هم گروه می باشند.بازیکنان تیم آوای میناب حدید را مهدی عبدولی، محمدجواد مهدوی، محمد رضارحیمی، محمدحسین دهقان، محمدرضافروتن، هادی تافته، حسین کشکولی، امیرمحمدسردار، علیرضاکشاورز، آرمان عمادی، ارشیاحسینی، طاها ارشیا، حسین انداز، رافع مرادی، عیسی پیرایش، حسین بهرامیان ، حسین ظهیری، مهردادنجفی، محمدحسین عسکری، مهدی روانکار، امیرمحمدروزمردی، مهدی مبارکی، احسان دستمزد، امیرمحمدکریمی، عمران بهادر، مهدی شعبانی، علی اصغرجمادی، محمدحمادی چاهوئی، عرفان انفرادیو امین کریمی تشکیل می دهند. مجیدذاکری سرمربی، مهدی رحیمی ، علیرضایاجلانی ، سلیمان تابدارمربی و مهدی گماشته مربیان ، سلمان سقانژاد مربی دروازه بان ها و کیانوش آشور زاده مدیر تیم و امید ذاکری به عنوان مدیرعامل باشگاه می باشد.
دربارهی نویسنده دانا مورنینگستار رواندرمانگر و نویسندهای است که بخش زیادی از کارش را به مطالعه و درمان روابط آسیب زا اختصاص داده است. او در آثارش همواره بر این نکته تاکید میکند که رابطه با یک نارسیست، صرفا یک تجربهی عاطفی بد نیست، بلکه میتواند نوعی آسیب روانی عمیق و بلند مدت ایجاد کند. مورنینگستار خود نیز تجربهی زیستن در چنین رابطهای را پشت سر گذاشته و همین امر، صدای او را برای بسیاری از خوانندگان معتبر و صمیمی جلوه میدهد. او بهجای آنکه صرفا از موضع یک متخصص بالینی سخن بگوید، با زبانی همدلانه به شرح تجربههایی میپردازد که میلیونها نفر در سراسر جهان با آن دستوپنجه نرم میکنند.کتاب دربارهی چیست؟مورنینگستار «مه» را استعارهای برای حالتی معرفی میکند که فرد در رابطه با یک نارسیست دچارش میشود: ناتوانی در تشخیص درست و غلط، شک مداوم به قضاوتهای شخصی، و احساس گناه یا شرم بیپایان. کتاب «خروج از مه: رهایی از سردرگمی ناشی از رابطه با نارسیستها» نوشتهی دانا مورنینگستار، اثری است که بهطور اختصاصی بر تجربهی زیستهی افرادی متمرکز است که درگیر رابطه با شخصیتهای خودشیفته یا نارسیستیک شدهاند. نویسنده در این کتاب مفهوم «مه» را بهعنوان استعارهای برای وضعیت روانی قربانیان معرفی میکند حالتی از…
…تیم آوی میناب حدید در هفته نخست، ده نفره با دو گل مغلوب مس شهر بابک شدند و در هفته دوم به دنبال نخستین پیروزی فصل خود می باشند. آوای میناب حدید که اولین تجربه خود را در لیگ دسته اول امید های کشور تجربه می کنند مصمم هستند فصل را با صعود به لیگ برتر امید ها به پایان ببرند.آوای میناب حدید در گروه اول با تیم های خیبر نوین خرم آباد ، گل گهر سیرجان ، مس شهر بابک ، برق شیراز ، سپاهان اصفهان ، ستارگان آبی رامهرمز ، استقلال خوزستان ، مس رفسنجان ، فجرسپاسی شیراز ، الوند شیراز ، ماهان فسا و تیم نفت امیدیه هم گروه می باشند. بازیکنان تیم آوای میناب حدید را مهدی عبدولی، محمدجواد مهدوی، محمد رضارحیمی، محمدحسین دهقان، محمدرضافروتن، هادی تافته، حسین کشکولی، امیرمحمدسردار، علیرضاکشاورز، آرمان عمادی، ارشیاحسینی، طاها ارشیا، حسین انداز، رافع مرادی، عیسی پیرایش، حسین بهرامیان ، حسین ظهیری، مهردادنجفی، محمدحسین عسکری، مهدی روانکار، امیرمحمدروزمردی، مهدی مبارکی، احسان دستمزد، امیرمحمدکریمی، عمران بهادر، مهدی شعبانی، علی اصغرجمادی، محمدحمادی چاهوئی، عرفان انفرادیو امین کریمی تشکیل می دهند. مجیدذاکری سرمربی، مهدی رحیمی ، علیرضایاجلانی ، سلیمان تابدارمربی و مهدی گماشته مربیان ، سلمان سقانژاد مربی دروازه بان ها و کیانوش آشور زاده مدیر تیم و امید ذاکری به عنوان مدیرعامل باشگاه می باشند.
…نیز نقش مهمی دارند. راه رهایی: از آگاهی تا اقدامهیچ نسخهی واحدی برای خروج از رابطهی آزاردهنده وجود ندارد، اما چند گام اساسی میتواند مسیر را روشن کند: اگر چیزی در رفتار شریکتان احساس «اشتباه» دارد، احتمالا واقعا اشتباه است. احساس خود را بیاعتبار نکنید. به مستندسازی رفتارها بپردازید، یادداشت وقایع بهویژه اگر در پی مشاوره یا اقدام قانونی باشید، بسیار کمککننده است. شبکهی حمایتی خود را تقویت کنید. با دوستان، خانواده یا مشاور صحبت کنید پنهان شدن و منزوی بودن تنها به نفع کنترلگر است. مرزهای روشنی برا خودتان و ارتباط تان تعیین کنید حتی بیان سادهی «این رفتار من را آزار میدهد» میتواند اولین گام برای بازپسگیری صدا و قدرت باشد. در صورت نیاز، کمک حرفهای بگیرید: رواندرمانگرانی که در حوزهی روابط آزاردهنده یا ترومای عاطفی کار میکنند، میتوانند مسیر خروج و ترمیم را هموارتر سازند. آزار عاطفی بهندرت ناگهانی است. بیشتر شبیه نشت آرام سمی است که به مرور زمان جان فرد را فرسوده میکند. کسی که در چنین رابطهای زندگی میکند، ممکن است ظاهرا خوب به نظر برسد. کار کند، لبخند بزند، نقشهایش را ایفا کند. اما در درون، احساس پوچی، اضطراب و بیهویتی دارد. روابط سالم بر پایهی احترام و آزادی بنا میشوند؛ روابط آزاردهنده…
شرایط اقلیمی در مقابل شرایط روانیاز منظر روانشناسی، بحران اقلیمی فراتر از یک مسئلهی زیستمحیطی است و یک ترومای مزمن جمعی ایجاد میکند. مفهوم "ترومای اقلیمی" توسط روانشناسانی مانند جین کلیر در انجمن روانشناسی آمریکا معرفی شده، که آن را به عنوان واکنشهای عاطفی مداوم به تهدیدهای اقلیمی توصیف میکند. این تروما میتواند به اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب عمومی و حتی اختلال استرس پس از سانحه منجر شود، به ویژه در میان جوامع آسیبپذیر. بر اساس یک مطالعه در مجله رفتار انسانی طبیعت در سال ۲۰۲۴، حدود ۷ درصد از بزرگسالان آمریکایی سطوح جدی پریشانی روانی مرتبط با تغییرات اقلیمی گزارش کردهاند. این رقم در میان جوانان بالاتر است: یک نظرسنجی جهانی در مجله لنست در سال ۲۰۲۱ بر روی بیش از ۱۰ هزار نفر بین ۱۶ تا ۲۵ سال نشان داد که ۸۴ درصد حداقل به طور متوسط نگران تغییرات اقلیمی هستند و ۴۵ درصد احساس میکنند این نگرانی زندگیشان را مختل کرده است. در ایران، این پدیده ریشهدارتر است. یک بررسی سیستماتیک در سال ۲۰۲۴ بر روی تاثیر تغییرات اقلیمی بر سلامت عمومی ایران نشان داد که افزایش دما و خشکسالیها با افزایش اختلالات روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی مرتبط است. مطالعهای در بیامسی در سال ۲۰۲۱ بر…
… رضا نواز، سخنگوی صنف جایگاهداران سوخت گفت: در برخی از جایگاهها بنزین سوپر عرضه میشود، اما بسیاری از جایگاهها این نوع بنزین را ندارند. به طور کلی، بنزین سوپر در حال حاضر به دلیل تقاضای بالا و عدم تولید کافی، به طور محدود در دسترس است.وی ادامه داد: بنزین سوپر معمولاً عدد اکتان بالاتری دارد که به احتراق بهتر و کارکرد روانتر موتور در خودرو کمک میکند. همچنین احتراق با بنزین سوپر میتواند باعث کاهش آلودگی و عملکرد بهتر خودرو شود.او بیان کرد:بنزین معمولی ممکن است رنگهایی مانند سبز، صورتی یا قرمز داشته باشد، اما این رنگها نشاندهنده کیفیت بنزین نیستند بلکه رنگ سبز نشاندهنده بنزین یورو ۴و رنگ صورتی مربوط به بنزین معمولی است.نواز به چالشهای موجود در تولید بنزین سوپر و تقاضای آن در بازار اشاره کرد گفت: با توجه به افزایش مصرف بنزین در ایران، دولت مجبور به تأمین بنزین یورو ۴ به جای تنوع در سبد سوخت شده است.سخنگوی صنف جایگاهداران سوخت تاکید کرد: تولید بنزین با کیفیت در دستور کار و تلاش برای تولید بنزین یورو ۵ و بهبود کیفیت سوخت در کشور وجود دارد.وی به دلیل محدودیتهای تولید داخلی، واردات بنزین سوپر خارج از کشور طی ماههای…
فرودگاههای هرمزگان تا اطلاع ثانوی تعطیل شد
