22

تیر

1405


فیلتر ها
نتایج جستجو برای " کیک بوکسینگ "

1289 نتیجه

img

ممنوعیت تردد خودروهای مناطق آزاد قشم و کیش به سرزمین اصلی هرمزگان برداشته شد

استاندار هرمزگان اعلام کرد ممنوعیت تردد خودروهای مناطق آزاد قشم و کیش به سرزمین اصلی هرمزگان برداشته شد و پلاک‌های این مناطق اکنون می‌توانند آزادانه در سراسر استان تردد کنند.

1404/07/05 22:56 بدون نام بدون نام
img

نقش کتاب و کتابخوانی در پیشرفت و توسعه کشور

…ایجاد کنیم.فواید خواندن کتاب و مطالعه-مطالعه تاثیرات باور نکردنی روی ذهن، رفتار و عمکرد انسان در زندگی فردی و اجتماعی می‌گذارد. به زندگی انگیزه می‌دهد و تخیلات را بهبود می بخشد.-بزرگ‌ترین دلیل کتابخوانی، کسب دانش است. مطالعه کتاب با موضوعات متنوع، میزان اطلاعات و عمق دانش را افزایش می‌دهد.-کتاب خواندن و مطالعه، حافظه را بهبود می‌بخشد.-یکی از مزایای مطالعه و کتابخوانی، توانایی آن در ایجاد مهارت تفکر انتقادی است.-خواندن کتاب و مطالعه، مهارت‌های نوشتن، مهارت‌های ارتباطی و تمرکز فکری را بهبود و ارتقاء می‌دهد.-مطالعه و خواندن کتاب‌های بسیار به ایجاد اعتماد به نفس بالا کمک می‌کند. -بزرگ‌ترین تفاوت بین کتاب خواندن و تماشای تلویزیون این است که خواندن به شما این امکان را می‌دهد خلاقیت خود را آزاد کنید. هرچه بیشتر بخوانید، بیشتر چیزهای جدید یاد خواهید گرفت.-کتاب به ما کمک می‌کند تا ایده‌های خوب را از ایده‌های بد، بهتر تمییز و تشخیص دهیم. خواندن کتاب خوب و مفید، اخلاق را بهبود می بخشد و به خواننده یاد می‌دهد که در زندگی تصمیمات بهتر بگیرد. مهرماه و آغاز سال تحصیلی، موقعیت مناسبی است که اولیاء گرامی و آموزگاران فرهیخته و دلسوز در طول سال، شرایطی برای دانش ‌آموزان که آینده‌سازان کشور هستند…

1404/07/02 08:53 کاظم کرمی-کارشناس ارشد مدیریت رسانه
img

تغذیه سالم در دوران مدرسه

ب متأسفانه بسیاری از والدین برای صبحانه یا تغذیه زنگ تفریح، به خوراکی‌های آماده، بی‌ارزش و پرشکر روی می‌آورند. شیرکاکائوهای صنعتی، بیسکویت‌های پرچرب، چیپس، نوشابه یا شکلات‌هایی که ظاهر جذاب دارند اما ارزش غذایی بسیار کمی دارند، نه‌تنها کمکی به یادگیری کودک نمی‌کنند، بلکه ممکن است موجب خستگی زودهنگام، بی‌قراری یا حتی چاقی مفرط شوند. در نقطه مقابل، تغذیه سالم نه‌تنها به سلامت جسم کودک کمک می‌کند، بلکه یکی از مؤثرترین عوامل در بهبود عملکرد تحصیلی است. صبحانه‌ای شامل نان سبوس‌دار، کره بادام زمینی، پنیر، گردو یا تخم‌مرغ، انرژی پایدار و ماندگاری را برای ساعات ابتدایی روز فراهم می‌کند. همچنین در زنگ تفریح، به جای خوراکی‌های ناسالم، می‌توان از میان‌وعده‌هایی مانند میوه‌های خردشده، مغزها (مثل بادام و پسته)، لقمه‌های خانگی یا حتی یک تکه کیک ساده‌ی خانگی استفاده کرد.حتی می‌توانید توپک‌های کوچک خرمایی را که در مغزهای مختلف غلتانده می‌شوند آماده کنید. یکی دیگر از نکات مهم، نوشیدن آب کافی در طول روز است. بسیاری از کودکان به دلیل مصرف نوشیدنی‌های شیرین، از نوشیدن آب غافل می‌شوند. کم‌آبی، تمرکز را کاهش می‌دهد و می‌تواند سبب سردرد یا خستگی در طول روز شود. نکته‌ی مهم دیگر، مشارکت دادن کودک در انتخاب و تهیه‌ی تغذیه روزانه است. وقتی کودکان در انتخاب…

1404/07/01 10:29 راضیه نیرومند
img

یک مهر؛ آغاز دویدن والدین، بین مدرسه و اداره

…به زبان ساده، والدین به خاطر فشار مالی حاضر نیستند از سرویس استفاده کنند، چون هزینه‌اش با جیبشان نمی‌خواند. از طرفی، سرویس‌های موجود هم به تعداد کافی در دسترس نیستند. این یعنی همه چیز دست به دست هم داده تا خیابان‌ها در صبح و ظهر به میدان جنگ خودروها تبدیل شوند.راه‌حل چیست؟ اول اینکه هماهنگی بین ساعت شروع مدارس و ادارات جدی گرفته شود. نمی‌شود همزمان کارمند و دانش‌آموز را راهی خیابان کرد و انتظار نظم داشت. دوم اینکه دولت می‌تواند بخشی از هزینه سرویس مدارس را یارانه دهد. وقتی بخش بزرگی از ترافیک شهر به خاطر همین جابه‌جایی‌هاست، منطقی است که از محل درآمدهای عمومی به کاهش این معضل کمک شود. سوم، توسعه سرویس‌های ایمن و قابل اعتماد است؛ تا والدین با خیال راحت بچه‌شان را بسپارند و مجبور نباشند هر روز خودشان داوطلب رانندگی شوند.در غیر این صورت، داستان همین خواهد بود: صبح‌ها صف طویلی از خودروها که همزمان می‌خواهند جلوی مدرسه توقف کنند و بعد هم سر وقت پشت میز اداره باشند. ظهرها هم همان صف، در جهت معکوس. تنها کسی که در این میان نفس راحت می‌کشد، تعمیرکار خودروهاست که از بس کلاچ و ترمز گرفته شده، مشتری‌اش تضمینی است.به قول قدیمی‌ها، «هم…

1404/06/31 12:24 سامیه طهورنیان
img

کیش میزبان همایش بین‌المللی «هتلداری در هزاره سوم»

به گزارش صبح ساحل، مجید میرزا اسماعیلی با تأکید بر جایگاه راهبردی هتلداری در گردشگری کشور گفت: «این صنعت به‌عنوان یکی از ارکان اصلی گردشگری، نیازمند بازنگری و به‌روزرسانی مداوم دانش و تجربه فعالان آن است. برگزاری همایش‌های تخصصی، بستری است برای تبادل نظر، ارتقای دانش علمی و آشنایی با تازه‌ترین فناوری‌های روز که می‌تواند مسیر آینده هتلداری ایران را روشن‌تر سازد.میرزا اسماعیلی با تشریح جزئیات برنامه گفت: در این رویداد، چهار پنل تخصصی با محورهای طراحی و توسعه هتل، منابع انسانی و آموزش، فناوری و بهره‌برداری با تمرکز بر هوش مصنوعی در هتلداری و سرمایه‌گذاری و توسعه اقتصادی برگزار می‌شود.او با اشاره به بُعد بین‌المللی این همایش افزود: حضور هیئت‌هایی از پنج کشور پرتغال، فرانسه، امارات، عمان و قطر، فرصتی کم‌نظیر برای تبادل تجربه و دسترسی به رویکردهای نوین هتلداری جهان فراهم می‌کند.رئیس جامعه حرفه‌ای هتلداران هرمزگان با دعوت از فعالان، مدیران و کارکنان هتل‌ها برای حضور در همایش صنعت هتلداری گفت: این گردهمایی فرصتی بی‌همتا برای یادگیری، شبکه‌سازی و تبادل ایده‌های نوآورانه است. باور دارم که با هم‌افزایی و مشارکت همه شما می‌توانیم افق‌های تازه و روشن‌تری را برای صنعت هتلداری کشور ترسیم کنیم.

1404/06/30 11:08 محمود رئیسی - دبیر ورزشی
img

هندسه انقلاب اسلامی ایران

… حتی ترور دانشمندان ایرانی را توجیه کنند، دوم با بی اعتبار کردن مسئولین نظام، هندسه انقلاب اسلامی را زیر سوال ببرد.متاسفانه تاثیرات اقدامات حقوق بشری علیه کشورمان توسط بعضی افراد کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و بعضی‌ها معتقدند چهل سال است علیه ما قطعنامه صادر می‌شود؛ چی شد؟ در صورتی که آن‌ها تلاش می‌کنند با استفاده از مجامع بین المللی ابتدا اعتبار ج . ا . ایران را با کمک کشورهای همسو از بین ببرند سپس طلبکارانه علیه کشورمان هر کاری انجام دهند. سوالی که در ذهن مردم ما وجود دارد این است که چرا ایران همیشه محکوم می‌شود؟ با توجه به حضور نگارنده طی بیش از ده سال در نشست‌های شورای حقوق بشر و جلسه با گزارشگران موضوعی شورای حقوق بشر و بررسی رفتار کشورها از نزدیک در این بخش لازم است به دموکراسی و رای گیری در مجمع عمومی و شورای حقوق بشر و آژانس بین المللی انرژی اتمی و تصویب قطعنامه‌ها به اختصار اشاره شود. تا مردم عزیزمان، پشت پرده اقدامات حقوق بشری و بقیه مجامع بین المللی را بهتر درک کنند. در سازمان ملل 193 کشور و در شورای حقوق بشر 47 کشور حق رای دارند. از این تعداد حدود 50 کشور اروپایی وجود…

1404/06/29 09:03 احمد بینا - کارشناس حقوق بشر
img

همدلی،سرمایه‌ی فردا

وَمَا أَنفَقتُم مِّن شَیء فَهُوَ یُخلِفُهُ هر چیزی را (در راه الله) انفاق کنید، پس او عوض آن را می‌دهد. هر سال دمدمه‌های مهر، با بوی دفتر و مدادِ تازه، دل‌ها پر می‌شود از شور مدرسه؛ از خاطره‌ی روز اول، کیف نو و نگاه مشتاق به تخته‌های سیاه و سفید. اما هرسال، پشت ویترین‌های پر زرقُ و برقِ مغازه‌های لوازم‌التحریر، چشمانی پنهان از اشتیاق می‌درخشند و سپس از شرم فرو می‌افتند؛ چشمان کودکانی که رؤیای‌شان ساده است: دفتر تمیز، کفش سالم، لباسی نو و درخور. تورم افسارگسیخته، بسیاری از پدران و مادران را با وجود تلاش شبانه‌روزی‌شان، در برابر فرزندان‌شان شرمنده کرده است. چه رنجی بزرگ‌تر از آن‌که پدری بی‌بضاعت نتواند برای فرزندش آن‌چه لازم دارد فراهم آورد؟ چه سنگینی‌ای سخت‌تر از آن‌که مادری نگاه پرحسرت کودک خود را به دفترهای رنگی و مدادهای ساده ببیند و دست خالی بازگردد؟ این شرمندگی‌ها بی‌صدا، اما کشنده‌اند؛ زخمی که تنها مهربانی جمعی می‌تواند مرهمی بر آن باشد. مدرسه،میدان ساختن آینده است و آینده‌ی ما وابسته به این کودکان می‌باشد؛ کودکانی که اگر ابزار یادگیری‌شان فراهم نشود، رؤیای‌شان هم نیمه‌کاره می‌ماند. یک جفت کفش، یک کیف ویک بسته دفتر و قلم شاید برای ما اندک باشد، اما برای یک دانش‌آموز بی‌بضاعت…

1404/06/29 08:48 عبداسلام جمالی
img

درس‌هایی از گل گهر برای صنایع هرمزگان

…که جابه‌جایی محصولات و توسعه تجاری را تسهیل کرده و پروژه سولفورزدایی برای کاهش آلایندگی و حفاظت از محیط زیست اشاره کرد. تجربه موفق گل گهر می‌تواند الگویی ارزشمند برای شرکت‌های بزرگ مستقر در استان هرمزگان باشد؛ استانی که با داشتن صنایع نفتی، گازی، تجاری و لجستیکی ظرفیت بالایی برای اجرای پروژه‌های مسئولیت اجتماعی دارد. اجرای پروژه‌هایی مانند احداث شهربازی سرپوشیده مدرن می‌تواند تحولی جدی در رفاه اجتماعی استان ایجاد کند، چرا که چنین مجموعه‌ای علاوه بر ایجاد فضای تفریحی سالم برای خانواده‌ها، تقویت صنعت گردشگری، ایجاد اشتغال پایدار و افزایش نشاط اجتماعی، می‌تواند به جذب گردشگران نیز کمک کند. مسئولیت اجتماعی شرکت‌ها اقدامی فراتر از نیکوکاری صرف است و به عنوان سرمایه‌گذاری هوشمندانه‌ای محسوب می‌شود که در بلندمدت موجب افزایش بهره‌وری، کاهش هزینه‌های دولت و توسعه متوازن منطقه‌ای خواهد شد. شرکت‌های بزرگ هرمزگان می‌توانند با تدوین برنامه‌های مدون مسئولیت اجتماعی متناسب با نیازهای استان، همکاری با نهادهای محلی برای شناسایی پروژه‌های ضروری، تمرکز بر اقدامات پایدار به جای برنامه‌های مقطعی، شفافیت در اجرای پروژه‌ها و الگوبرداری از تجربه‌های موفقی مانند گل گهر، سهمی ماندگار در آبادانی و توسعه این استان ایفا کنند و آینده‌ای روشن‌تر برای مردم این خطه از میهن عزیزمان بسازند.روزنامه صبح ساحل

1404/06/27 08:15 صمیم ارزانی
img

سکوت معنادار امضاکنندگان پیمان ابراهیم

…تأیید کرد، اگرچه واشنگتن از حمله به قطر ابراز نگرانی کرده است. با وجود این بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل، گفت که حملات بیشتر به رهبران حماس «هر کجا که باشند» را رد نمی‌کند.روبیو پس از سفر به اسرائیل به قطر سفر کرد. او از قطر خواست تا به ایفای نقش سازنده در حل مناقشه غزه ادامه دهد و گفت که این امر می‌تواند به دستیابی به اهداف آزادی هر ۴۸ گروگانی که هنوز در غزه در بازداشت هستند، خلع سلاح حماس و ساختن آینده‌ای بهتر برای شهروندان غزه‌ کمک کند. اما سخنان او در کنار نتانیاهو نشان می‌دهد که واشنگتن اکنون یک راه حل دیپلماتیک را بعید می‌داند و از طرح اسرائیل برای یک عملیات نظامی بزرگ جدید که به گفته نتانیاهو حماس را یک بار برای همیشه نابود خواهد کرد، حمایت می‌کند. قطر میزبان بزرگترین پایگاه ایالات متحده در منطقه است و همچنین اخیراً یک جت لوکس بوئینگ ۷۴۷-۸ را به دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، برای استفاده به عنوان هواپیمای ریاست جمهوری، اهدا کرده است. تا جای که برای اولین بار در تاریخ اخیر، ایالات متحده در جلسه اضطراری روز پنجشنبه به هر ۱۵ عضو شورای امنیت سازمان ملل در محکومیت حمله اسرائیل پیوست. ایالات…

1404/06/26 08:29 مرضیه مستاجری کارشناس ارشد روابط بین الملل
img

طلوع گردشگری از سواحل جنوب

… جاذبه‌هایی چون جزایر مرجانی، سواحل بکر، جنگل‌های حرا و معماری شگفت‌انگیز خانه‌های بومی، در کنار آیین‌ها و جشن‌های مردمان خون‌گرم، ظرفیت‌های بی‌بدیلی برای گردشگری آفریده است. این منطقه می‌تواند نه تنها گردشگر داخلی، بلکه نگاه جهانی را به سوی خود جلب کند. خوزستان با خورها و سواحل اروندرود و هورالعظیم، علاوه بر پیشینه تاریخی و فرهنگی غنی، می‌تواند مقصد گردشگری دریایی و رودخانه‌ای باشد.بوشهر با سواحل طولانی، بنادر قدیمی و موسیقی و آیین‌های خاص دریایی، ترکیبی از تاریخ، فرهنگ و دریا را به گردشگران عرضه می‌کند. هرمزگان با جزایری چون قشم، کیش، هرمز و لارک و هنگام، جنگل‌های حرای قشم،خمیر و سیریک، صخره‌های مرجانی و سواحل منحصر‌به‌فرد و مناطق بکر و طبیعی همراه با نخلستان‌های سربفلک کشیده، اصلی‌ترین قطب گردشگری دریایی کشور است. سیستان‌ و بلوچستان نیز با سواحل مکران، صخره‌های بدیع چابهار و دسترسی به دریای عمان، فرصت کم‌نظیری برای تبدیل شدن به مقصدی جهانی در حوزه گردشگری دریایی دارد. آنچه جنوب ایران را خاص می‌کند، علاوه بر مناظر و بناها و بادگیرها، روح شگفت‌انگیز و رنگارنگ زندگی است که در رگ‌های جنوب جاری است. لبخند صیادان، موسیقی بومی که در شب‌های پرستاره به آسمان می‌پیوندد و سخاوت مردمانش، تجربه‌ی سفری فراتر از دیدن و شنیدن را…

1404/06/26 08:22 عبداسلام جمالی
خـبر فوری:

تغییر ساعت مراسم تشییع رهبر شهید در مشهد