جدید به قدیم
…و جلوگیری از بروز چین و چروک، جوش صورت و انواع لکهها میتوانید از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید.به این منظور شبها قبل از خواب پوست صورت خود را شسته و خشک نمایید وآن را به روغن نارگیل آغشته کنید. نارگیل حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند به ترمیم بافت صورت و نیز بازسازی و جوانسازی آن بپردازد.درمان واریس پا با نارگیلرگهای دچار واریس علاوه برایجاد ظاهر نازیبا دربدن میتوانند زمینه ساز سکته مغزی و قلبی به دلیل احتمال جدا شدن لخته خونی و حرکت آن در مسیر رگها شوند به همین دلیل درمان این عارضه از اهمیت بالایی برخوردار است.برای درمان رگهای واریسی میتوانید از روغن نارگیل استفاده کنید و هرروز موضع دچار عارضه را با روغن نارگیل ماساژ دهید و به تدریج واریس برطرف میشود.درمان مشکلات ناخن با روغن نارگیلاگربه خاطر اپیلاسیون انگشتان دست یا کمبود ویتامین کناره ناخنهای دست شما ملتهب و دردناک شده میتوانید با ماساژ انگشتان دست با روغن نارگیل ظرف چند روز این مشکل را برطرف کنید.درمان ریزش موی سر با روغن نارگیلروغن نارگیل یک معجزه طبیعی برای سلامت موها، جلوگیری از ریزش و تحریک رشد مجدد آنها است. روغن نارگیل را میتوانید به عنوان ماسک…
…کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرکها دوری کنید.کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول میکشد تا اثر آن از بدن زدوده شود.بنابراین اگر میخواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنیها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید."فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبحها را هم با نوشیدن چای سبز آغاز میکند، چرا که نصف قهوه کافئین دارد.وی میگوید: من تنها چای را ترجیح میدهم. عاشق بوی قهوه هستم اما برای من کافئین زیادی دارد و از نوشیدنش اجتناب میکنم.او تنها مقدار کمی قهوه بین صبح و ظهر مینوشد و هرگز بعد از ظهر قهوه نمینوشد.حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش روزانهورزش مانند یک معجزه است که میتواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و غیره جلوگیری کند.ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای خواب نیز مفید واقع میشود. مطالعات نشان دادهاند که تمرینات و نرمشهای صبحگاهی و بعد از ظهر، میتواند کیفیت و میزان خواب…
… با اشاره به مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماریهای مزمن مانند دیابت یا بیماریهای قلبی مفید است؛ به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیادهروی صورت نگیرد.وی با بیان اینکه مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی میشود، افزود: مصرف این نوشیدنیها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن میشود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش میدهد. به همین دلیل توصیه میشود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند قهوه و چای از سرطانها، دیابت و آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری میکند، اضافه کرد: میزان مصرف این دسته نوشیدنیها در تمام افراد به یک اندازه نیست و باید با احتیاط نوشیده شوند.انتظاری پوکی استخوان و بیخوابی را از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه دانست و افزود: قهوه به دلیل اینکه حاوی کافئین است موجب نشاط میشود و بسیاری از افراد با مصرف قهوه و چای…
…بزنید چون به نظر شما این احتمال که فرزندتان در این سن بخواهد سیگار بکشد، صفر است، اما واقعیت این است که شما زمان بیشتری برای گفتگو پیرامون خطرات و آسیبهای سیگار خواهید داشت. تنباکو، دلیل عمدهی مرگهای قابل پیشگیری در سراسر دنیاست.بهترین راه پیشگیری از مرگهای ناشی از سیگار این است که از همان کودکی، آموزش داده شوند. تحقیقات نشان داده ۹۰ درصد از بزرگسالان سیگاری، اولین سیگار خود را وقتی که بچه بودهاند کشیدهاند. در سال ۲۰۱۶، مرکز پیشگیری و کنترل بیماریها دریافت که ۸ درصد از نوجوانان دبیرستانی در عرض ۳۰ روز گذشته، یک سیگار کشیدهاند.وقتی فرزند شما کودک است، به شما به عنوان قدرت مطلق نگاه میکند تا بفهمد چه چیزی خوب یا بد است، بنابراین گفتگو در مورد سیگار را زودتر شروع کنید تا در مسیر درست هدایت او قرار بگیرید.روی چیزی تمرکز کنید که فرزندتان به آن اهمیت میدهدهمانطور که میدانید، بدترین عوارض سیگار کشیدن، انواع سرطانها، مشکلات ریوی و سایر بیماریهایی است که ناشی از سیگار هستند. اما اینکه به کودک خود بگویید سیگار خوب نیست چون ممکن است سرطان بگیرد، فایدهای ندارد چون بچهها معمولا نگران پیامدهای بلند مدت نیستند. بلکه بیشتر به تاثیرات فوری سیگار واکنش نشان میدهند…
…قلبی، کبدی و ریوی است. مصرف سیگار ریسک فاکتور اصلی برای بیماریهایی همچون سکته قلبی، سکته مغزی، بیماریهای مزمن انسدادی ریه، شامل آمفیزم و برونشیت مزمن و سرطان (به خصوص سرطان ریه، سرطان حنجره و سرطان پانکراس) است، همچنین سیگارکشیدن میتواند منجر به بیماریهای عروق محیطی و پرفشاری خون شود. شروع زود هنگام سیگار کشیدن در طول زندگی و کشیدن سیگار با درجه قطران بالاتر ریسک بروز این بیماریها را افزایش میدهد. سازمان بهداشت جهانی تخمین زده که مصرف سیگار منجر به ۵٫۴ میلیون مرگ در سال ۲۰۰۴ شده و ۱۰۰ میلیون مرگ در طی دوران مصرفش در قرن بیستم داشته است که این میزان خیلی بیشتر از مجموع تلفات ایدز، سل، تصادفات رانندگی و خودکشیهاست.در بیشتر کشورهای جهان، به جز مناطق آزاد، از سیگار مالیات سنگینی دریافت میشود (تا چند برابر قیمت اولیه) و سعی میشود این پول خرج بهبود سلامت مردم آن کشور شود. پژوهشهای زیادی نیز سیگار را از عوامل اصلی سرطان میدانند، بهعنوان مثال در مطالعات گسترده مشخص شده که علت اصلی سرطان ریه سیگار است.سیگار کشیدن موجب فرسایش مغز میشود و به عبارت دیگر بر حافظه، یادگیری و منطق افراد تأثیر منفی میگذارد و سبب کاهش قابلیتهای شناختی میشود.مقایسه سیگار و قلیانبرای…
…تمام تعطیلات خود را اینگونه میگذرانند»؛ این در حالی است که کوتاه شدن تعطیلات و یا حتیالمقدور، هدفمند کردن آن توسط نظام آموزشی اینگونه آسیبها را به حداقل میرساند. کاهش تناسب اندام در تعطیلات تابستانی از طرفی، نشستنهای مداوم موجب از بین رفتن تناسب اندام کودکان و نوجوانان میشود و چاقی تنها ارمغان این بیتحرکیهاست. افت تحصیلی با اضافهشدن وزنهنگامی که دانشآموز با چند کیلو اضافه وزن و روزهایی که همه آنها به پای بازیهای رایانهای گذشته، به مدرسه باز میگردد، یقیناً مثل سابق حوصله درس و مطالعه را ندارد و از هر ترفندی برای فرار از درس خواندن استفاده میکند. افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبیموضوع مهم بعدی، بیماریهای بیشماری است که در نتیجه چاقی پدید میآیند؛ کارشناسان هشدار میدهند که تعطیلات تابستانی در درازمدت میتواند تأثیر سوء بر سلامتی داشته باشد و خطر چاقی، دیابت و بیماری را در کودکان افزایش دهد. اضافهوزن بیش از 20 درصد کودکان ابتداییبراساس آمارهای منتشر شده از سوی نظام پزشکی اروپا، بیش از 20 درصد از کودکان ابتدایی دچار اضافه وزن و چاقی هستند و آمار آنها تا پایان تحصیلات دوره راهنمایی به 33 درصد افزایش مییابد؛ علاوه بر بیتحرکی، تغذیه نامناسب هم عامل مهمی در ایجاد اضافهوزن دانشآموزان است.
صبح ساحل-اجتماعی: نایب رئیس کمیته ملی کنترل و پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر گفت: اجرای طرح ایراپن برای کنترل بیماریهای غیر واگیر در برخی استانها شروع شده و به زودی در سراسر کشور و همه دانشگاههای علوم پزشکی اجر میشود.به گزارش ایرنا، درمان و آموزش پزشکی، باقر لاریجانی، با اشاره به اجرای آزمایشی طرح ایراپن در برخی استانهای کشور، افزود: برنامه ایراپن عوامل خطر در زمینه پیشگیری از چهار بیماری دیابت، سرطان، آسم و بیماریهای تنفسی و نیز بیماریهای قلبی و عروقی را در جمعیت 30 تا 70 سال کشور مدنظر قرار میدهد.نایب رئیس کمیته ملی بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت از تجربه پایلوت طرح ایراپن در برخی استانهای کشور مانند زنجان، فارس، مازندران، البرز سخن گفت و افزود: باید از این تجارب در گسترش طرح ایراپن در کل کشور استفاده کنیم.وی گفت: ارزیابی دقیق اجرای این برنامه در شهرستانهای منتخب، چالشها و نقاط تمرکز برنامه را مشخص میکند و در نظر داریم تا این برنامه در کشور اجرایی شود.لاریجانی اظهار داشت: اسناد زیادی طی زمانی که از آغاز به کار کمیته ملی میگذرد با مشارکت همه کارگروهها تدوین شده و لازم است این اسناد، چارچوبها و بخشنامهها در دانشگاههای علوم پزشکی کشور عملیاتی…
…و بهصورت رایگان توزیع کردیم. همچنین اطلسی از پراکندگی و انواع بیماریهای نادر در ایران را هم تهیهکرده و در اختیار دانشکدهها و دانشگاهها گذاشتیم.وی با بیان اینکه تاکنون 6000 نوع بیماری نادر در جهان ثبتشده و 200 نوع آن شیوع بالایی دارد، گفت: درعینحال 58 نوع بیماری نادر در ایران شناساییشده است. داوودیان رسالت دوم بنیاد بیماریهای نادر را ایجاد انجمن برای بیماران نادر عنوان کرد و گفت: به این صورت که اگر یک بیماری نادر در کشور 30 نفر را درگیر کند و متولی هم نداشته باشد ما برای آنها انجمن ثبت و برایشان امکانات فراهم میکنیم. همچنین رسالت سوم ما این است که بیماران نادر فاقد بیمه را تحت پوشش بیمه ببریم که البته این کار مابعد از اجرای طرح تحول نظام سلامت سبکتر شده است. تاکنون بیش از دهها هزار نفر از بیماران نادر را تحت پوشش بیمه قراردادیم.وی چهارمین رسالت بنیاد بیماریهای نادر را استفاده رایگان بیماران از مراکز تحت پوشش بنیاد در حوزههای تشخیصی و اقدامات بالینی و آزمایشگاهی دانست و گفت: این مراکز بهصورت 24 ساعته کار میکنند و همه خدماتشان برای بیماران نادر رایگان است.مدیرعامل بنیاد بیماریهای نادر عنوان کرد: انجام تستهای پزشکی از قبیل MRI ، سیتیاسکن…
…تعادل در مکانیسمهای تنظیم دمایی بدن است؛ تولید گرما در بدن، به علت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجادشده، باعث گرمازدگی میشود.وی با بیان اینکه شدت گرما در روزها و ماههای اخیر در استان بالا خواهد بود، به هم استانیها توصیه کرد: افراد دارای بیماریهای زمینهای ازجمله قلبی و دیابتی که بیشتر در معرض ریسک گرمازدگی هستند، باید بیشتر مراقب بوده و تا حد امکان از ترددهای غیرضروری پرهیز کنند، در روزهای بسیار گرم بین ساعتهای ۱۱ صبح تا غروب آفتاب حتیالامکان بیرون نروید، حتیالامکان زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید و تا حد امکان از فعالیت زیاد در هوای گرم خودداری کنند، مایعات بیشتر مصرف کنند حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند و لباسهای بارنگ روشن بپوشند، و خودروهای خود را در شرایط سایه قرار دهند تا دچار گرمای ناگهانی نشوند.دکتر اسدی در پایان خاطرنشان کرد: در صورت بروز گرمازدگی شدید با علائمی از قبیل: قیافه برافروخته و ملتهب، پوست گرم و خشک و تنفس سطحی و نبض ضعیف، عدم هوشیاری و تشنج، به فوریتهای پزشکی و درمان فوری برای جلوگیری از آسیبهای جدی و یا مرگ نیاز است و باید فرد گرمازده را به نزدیکترین مرکز درمانی جهت انجام اقدامات درمانی انتقال داد.
…نیامده و درنهایت بعضی هم میگویند ما خمس بدهیم آخوندها بخوردند از پرداخت خمس که تأکید فروان در روایتشده سرباز میزنند.نماینده ولیفقیه خاطرنشان کرد: هیچیک از این بهانهها دلیلی بر نپرداختن خمس نمیشود چراکه خمس پرداخت درآمد مازاد یک سال خمسی بوده که صرف امور عامالمنفعه ازجمله حوزه، دانشگاه و حتی در قم از طریق پرداخت خمس بیمارستان درمان بیماریهای چشمی ساختهشده است.آیتالله نعیمآبادی اضافه کرد: اگر یک سال خمسی حساب اموال خود نکرده و حتی با پول باقیمانده لباس هم بخری حرام است لذا واجب شرعی است که اول خمس خودپرداخت کنید.نماینده ولیفقیه در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه هماکنون 100 مسجد در استان نیاز داریم که در مناطقی از استان نیمه کار و یا حتی احداث نشده و این هم به همت خیران بستگی دارد.وی با اشاره به اینکه مسجد جامع بندرعباس بهعنوان بزرگترین مسجد تاریخ اسلام در ایران برای تکمیل ساخت آن نیازمند همت همه مسئولین و خیران دارد، عنوان کرد: بهطور حتم مشارکت در ساخت این مسجد در تاریخ شکوهمند ایران اسلامی باقی خواهد ماند و نسلهای آینده از آن بهرهبرداری خواهند کرد.آیتالله نعیمآبادی در بخش دیگری از سخنان خود درباره اهمیت صلهرحم و دیدار با اقوام…
عزای عمومی برای پنجشنبه 18 تیرماه
