جدید به قدیم
…در معده می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. جوش شیرین یک درمان موثر و طبیعی برای سوزش سر دل است. ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. بعد از هر وعده غذایی برای رهایی از ناراحتی ناشی از سوزش سر دل این محلول را بنوشید.مسواک زدن روی زبانمسواک زدن زبان کمک می کند تا باکتری ها و مخمرها که در آن ها جمع شده و طعم ایجاد شده آن ها با ذائقه شما تداخل دارند، از بین بروند. برای تمیز کردن زبان خود از باکتری ها، به آرامی سطح زبان را از عقب به جلو مسواک بزنید. این کار را حداقل یک بار در روز پس از مسواک زدن دهان انجام دهید.خوردن میوه های از خانواده مرکباتخوردن میوه های خانواده مرکبات می توانند احساس تلخی دهان را از بین ببرند. این امر به ویژه زمانی که به دلیل پیری، آسیب، بارداری و درمان سرطان طعم تلخ و تند در دهان دارید، با تقویت و تحریک جوانه ها چشایی می توانند منجر به بهبود این اختلال شوند.میوه هایی مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت همچنین می توانند میزان بزاق را بیشتر کرده و تجربه مزه تلخ در دهان را کم کنند.
…تحقیقان نشان داده اند پروبیوتیک می تواند از مشکلات پوست های حساس پیشگیری و به درمانشان کمک کند. مخصوصا برای آنهایی که به اگزما مبتلا هستند. استفاده از ماست های حاوی پروبیوتیک کمک می کند علاوه بر دریافت پروتئین که خود برای تولید کلاژن مناسب است، از مزیت پروبیوتیک ها نیز بهره مند شوید. همچنین بوسیون های حاوی پروبیوتیک نیز موجود است که می توانید از آنها هم استفاده کنید. سویااستفاده مرتب از محصولات آرایشی که بر پایه سویا هستند کمک می کند پوستتان درخشان شود. مصرف خوراکی سویا نیز به بهبود ظاهر پوست کمک می کند. پرتقالویتامین C تنها برای مقابله با سرما خوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیست، بلکه آنتی اکسیدانی قدرتمند است که می تواند آسیب حاصل از رادیکال های آزاد را از بین ببرد. ویتامین C همچنین برای تولید کلاژن سالم مورد نیاز است. دیگر غذاهای حاوی ویتامین C از جمله فلفل دلمه ای، کلم، توت فرنگی و بروکلی نیز همین تاثیر را روی پوست دارند. روغن زیتونمصرف روغن زیتون به خاطر چربی های سالمی که در خود دارد می تواند تاثیرات مفیدی روی ظاهر پوستتان داشته باشد. همچنین ثابت شده استفاده از روغن زیتون بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش مفید…
…مبتلایان به دیابت هیچ گاه نباید از آنها چشم پوشی کنند، بیشتر معرفی شده است:احساس سردرگمی، گیجی و لرزش: این علائم اغلب نشانه افت قند خون یا همان هیپوگلیسمی است. قند خون زیر عدد ۷۰ به عنوان قند خون پایین مطرح می شود و در صورت عدم درمان می تواند نیاز به اورژانس های پزشکی داشته باشد. اگر شما به عنوان یک فرد دیابتی احساس هیپوگلیسمی کردید، قند خون خود را چک کنید. اگر عدد قند خون تان پایین تر از ۷۰ بود، ۱۵ گرم کربوهیدرات مانند سه عدد قرص گلوکز، ۴ اونس آب پرتقال و یا ۲ قاشق غذا خوری کشمش مصرف کنید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و باز مجددا قند خون تان را چک کنید. اگر عدد آن به بالای ۷۰ نرسیده بود، مجددا ۱۵ گرم کربوهیدرات مصرف کرده و دوباره اقدام به چک کردن قند خون نمایید. در صورت عدم بالارفتن قند خون با پزشک تان تماس بگیرید و یا به دنبال فوریت های پزشکی باشید.ادرار کردن بیش از حد و تشنگی: این دو علامت نیز می تواند نشانه ای از قند خون بسیار بالا باشد. با گذشت زمان قند خون بالا می تواند منجر به آسیب کلیه، بیماری های قلبی، آسیب عصبی و ... شود…
…بهداشت محصولات راحت باشد. به گفته وی حمام و ماشین افراد نیز به دلیل دما و رطوبت متغیر به هیچ عنوان جای مناسبی برای نگهداری این محصولات نیست. آنتی اکسیدان بخورید داشتن پوست سالم و شاداب فقط به مراقبت در استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی با کیفیت و رعایت بهداشت استفاده از آنها نیست و یکی از عادتهایی که به افراد در داشتن پوستی با طراوت کمک میکند نوع مواد غذایی است که مصرف میکنند. مژدهی آذر با بیان این که مصرف سیب زمینی شیرین، انواع سبزیهای برگ سبز، ماهی و مرکبات برای پوست مفید است؛ عنوان کرد: مصرف سیب زمینی شیرین مقدار آنتی اکسیدنهای بدن را زیاد و رادیکالهای آزاد را کم میکند و مرکبات از جمله پرتقال، لیمو، گریپ فروت و ... نیز منابع فوق العادهای از کلاژن هستند که به سفت شدن پوست کمک میکنند. به گفته این متخصص پوست و مو علت توصیه به استفاده از سبزیهای برگ سبز از جمله اسفناج و کلم بروکلی هم غنی بودن آنها از ویتامین A است که به تولید سلولهای جوان و دفع سلولهای مرده کمک بسیار زیادی میکند و پوست فرد را صاف نگه میدارد. وی تصریح کرد: وقتی پوست ویتامین A نداشته باشد، خشک و زبر…
… اعلام کرد: با اضافه شدن صندلیهای جدید ظرفیت قطار ۱۲ درصد رشد داشته است.به گزارش ایسنا، سید حسن موسوی در نشست خبری با بیان این مطلب اظهار کرد: از ۲۷ خرداد امسال که پیشفروش بلیت قطارها به شکل همزمان آغاز شده مردم استقبال مناسبی از سفرهای ریلی داشتند اما جز ظرفیت بلیت عید فطر دیگر مسیرهای پرتقاضا همچنان ظرفیت خالی دارند و مسافران امکان خرید در تمام این مسیرها تا پایا تابستان خواهند داشت.وی با بیان اینکه برای سفرهای تابستانی ۲۳۶ رامقطار اختصاص یافته است، توضیح داد: این رقم نسبت به سال گذشته رشدی ۱۲ درصدی را نشان میدهد و رامقطارها به شکل روزانه ظرفیت جابجایی ۱۰۴ هزار و ۸۰۰ مسافر را خواهند داشت.معاون مسافری راهآهن ادامه داد: در تابستان پیش رو ظرفیت قطارهای بینشهری افزایش شش درصدی را به ثبت رسانده و همچنین در حوزه قطارهای حومهای نیز با اضافه شدن حدود سه میلیون صندلی جدید ظرفیت این قطارها حدود ۳۰ درصد افزایش یافت.موسوی با اشاره به استقبال مردم از قطارهای گردشگری اظهار کرد: در گذشته یک قطار گردشگری به مقصد جنوب داشتهایم که با رضایت مردم در کنار این مسیر در حال مذاکره با آژانسها و شرکتهای حمل و نقل ریلی هستیم تا دو…
…دام سنگین و تامین گوشت موردنیاز استان انجام شده و همچنین هدف از اجرای واحد های تولیدی، کاهش ضایعات و جذب محصولات مازاد ، افزایش ضریب امنیت غذایی و ایجاد اشتغال پایدار می باشد.رئیس سازمان جهادکشاورزی هرمزگان در ادامه با ارائه گزارشی وسعت اراضی قابل کشت این استان را 300 هزار هکتار و سعت سطح زیر کشت گیاهان زراعی و باغی را 163هزارهکتار عنوان کرد.وی خاطرنشان ساخت: از این سطح 82هزارهکتار به بخش زراعت و 81 هزار هکتار نیز به باغها اختصاص دارد که میزان تولیدات آنها در مجموع به 242هزارتن شامل یک میلیون و 602هزارتن زراعی و 531هزارتن محصول باغی می رسد.به گفته وی این استان با صید سالانه 228هزارتن آبزی،22هزارتن انبه،375هزارتن بادمجان رتبه اول را دارد درحالیکه با 120هزارتن لیموترش، 36هزارتن لیموشیرین و 35هزارن فلفل رتبه دوم تولید این محصولات را به خودش اختصاص داده است.همچنین این استان رتبه سوم نارنگی با 58هزارو 471تن و رتبه چهارم پرتقال با134هزارتن، خیار99هزارتن، کنجد 2هزارو677تن و 217هزار تن پیاز رتبه چهارم کشور را دارد.میزان تولیدات دامی هرمزگان نیز 55هزارتن شامل شش هزارو 788تن گوشت قرمز،22هزارتن گوشت مرغ، 26هزارتن شیرخام و 103تن عسل اعلام شده است.از 21تا 27 خردادماه ، هفته جهادکشاورزی نامگذاری شده است.
صبح ساحل ، اقتصادی - مدیر امور عشایر سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: عشایر این استان سالانه حدود 12هزارتن شیر و گوشت قرمز تولید می کنند.منوچهر سالاری در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ایرنا آمار دامهای عشایر کوچنده هرمزگان را 800هزار واحد دامی ذکر کرد.وی، ازصنایع دستی بعنوان یکی از مهمترین فعالیت های خانوارهای عشایر این استان نام برد و افزود: سالانه 212متر انواع صنایع دستی شامل قالی ، قالیچه، تابلو فرش ، جاجین ، پلاس و حصیر و 110متر جوراب، خورجین، کلاه و دستکش تولید می شود.مدیرامورعشایر سازمان جهاد کشاورزی هر مزگان با اشاره به فعالیت های عشایر در بخش کشاورزی از تولید سالانه حدود 40 هزارتن محصشولات باغی و زراعی شامل 25هزارتن خرما ، پرتقال ونارنگی و16هزارتن گندم وجو بعنوان بخشی دیگر از فعالیت های آنان نام برد.در اجرای طرح اسکان عشایر دهها هکتار زمین به عشایر کوچنده هرمزگان در سالهای دهه هفتادو هشتاد شمسی واگذار شده است.هم اکنون آمار عشایر این استان سه هزارو500خانوار ذکر شده که حدود یکهزارو 500خانوار درون کوچ هستند که با آغاز فصل بهاربه شهرستانهای بافت، سیرجان و بردسیر از توابع استان کرمان کوچ می کنند.همچنین از کوهشاهی بعنوان بزرگ ترین ایل عشایری هرمزگان نام برده شده که درون کوچ هستند.
صبح ساحل ، اجتماعی - ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروریترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب میشود، برای آشنایی با برخی از خواراکیهای حاوی ویتامین C با ما همراه باشید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بر خلاف تصور بسیاری از افراد پرتقال تنها میوهای نیست که سرشار از ویتامین C است، بلکه این ویتامین مهم را میتوانید در مواد غذایی چون کلم و سیب زمینی که سرشار از ویتامین و املاح مواد معدنی مورد نیاز بدن است پیدا کنید. خانوادهی کلمهاکلمهایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتیاند. در هر فنجان از این کلمها ۳۳ میلی گرم ویتامین C وجود دارد. خانوادهی کلمها سرشار از مواد مغذیاند و میتوانند با سرطان و بیماریهای قلبی عروقی مقابله کنند. مرکباتمرکبات منبع فوقالعادهی ویتامین C، پتاسیم، پکتین و ترکیبات فیتوشیمیایی میباشند که با آلرژی، آسم، سرطان، بیماری آب مروارید چشم، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و سرماخوردگی مقابله میکنند.کیوییک عدد کیوی درشت حدود ۸۰ میلی گرم ویتامین C و عناصر فیتوشیمیایی زیادی دارد.این میوهی حاوی میزان زیادی پتاسیم و پکتین، فیبرهای حلال است که میزان کلسترول خون را ثابت نگه میدارد.طالبی، خربزهاین میوهها سرشار از ویتامین C و پتاسیم هستند و برای پیشگیری از بیماریهای قلبی…
… اقتصادی - با نزدیک شدن فصل گرما، کوچ عشایر از هرمزگان به مناطق سردسیر آغاز شد .به گزارش ایسنا، مدیر امور عشایر سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: هرسال 2 هزار خانوار عشایر برو کوچ از استان کرمان با سه هزار و پانصد رأس دام سبک، از مناطق بردسیر، سیرجان و بافت به شهرستانهای رودان و حاجیآباد کوچ میکنند .منوچهر سالاری با بیان اینکه امسال به علت وجود سرما در استان کرمان ،کوچ عشایر از هرمزگان با تأخیر آغازشده است، تصریح کرد: هرمزگان سه هزار و 500 خانوار عشایر برون و درون کوچ دارد که سالانه 930 تن گوشت، هشت هزار و 640 تن شیر، 300 تن پشم و 100 تن کرک تولید میکنند .مدیر امور عشایر سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان اظهار کرد: عشایر استان سالانه 16 هزار تن محصولات زراعی ازجمله گندم، جو، یونجه و 25 هزار تن محصولات باغی مانند پرتقال و خرما نیز تولید میکنند .سالاری تصریح کرد: تولید سالانه 322 متر انواع صنایعدستی شامل قالی، قالیچه، تابلو فرش، جاجیم، حصیر، جوراب، دستکش، خورجین و کلاه از دیگر فعالیتهای عشایر است .وی افزود: بازاریابی برای عرضه محصولات تولیدی عشایر، جایگزینی سوخت فسیلی برای حفظ و احیاء مراتع، تأمین آب موردنیاز دام، برقدار کردن چاههای کشاورزی و اصلاح و بهسازی…
…ایران البته یک بار در سال 2005 و پس از صعود مستقیم به مسابقات جام جهانی آلمان، به رتبه خیره کننده پانزدهمی این رنکینگ دست یافته بود اما پس از آن رتبه دست نیافتنی، رسیدن ما به رتبه بیست و هشتمی، رویای شیرینی است که باید از آن لذت ببریم. واقعیت این است که عملکرد خیره کننده تیم ملی در مسابقات مقدماتی جام جهانی روسیه، سبب شده تا شاگردان کارلوس کی روش علاوه بر درو کردن رکوردها در مسابقات مقدماتی، در رنکینگ نیز به پیشرفت خود ادامه دهند.تیم ملی ایران در طول مدت حضور کارلوس کی روش، نه تنها در رنکینگ فیفا، پلههای زیادی را طی کرده بلکه همیشه هم تیم اول آسیا بوده و این موضوع یکی از نقاط مثبت و درخشان کارنامه مرد پرتغالی است.قبل از آنکه به بررسی نمودارها بپردازیم، ذکر این نکته کاملاً ضروری است که رقابت در بالای جدول رنکینگ، بسیار بالاست و به همین خاطر، نتایج مسابقات دوستانه یا رسمی، اهمیت فراوانی در بقای تیمها در جایگاهشان دارد. وقتی تیم ملی در یک یا دو ماه، هیچ مسابقهای نداشته باشد، حفظ جایگاهش مقابل رقبای آفریقایی، اروپایی و آمریکایی دشوارتر میشود.از دسامبر 2016 تا آوریل 2017(زمان فعلی) تیم ملی…
