جدید به قدیم
…هفته چهاردهم پنجشنبه چهارم آبانماه :آذرخش بندرعباس-فرش آراء مشهد سالن فجر بندرعباسگیتی پسند اصفهان-هیات فوتبال قم سالن پیروزی اصفهانشهروند ساری- شرکت ملی حفاری ایران سالن سید رسول حسینی ساریشهرداری ساوه- پارسیان شهر قدس سالن فجر ساوهتاسیسات دریایی ایرانیان-مس سونگون ورزقان تالار هندبال تهرانمقاومت البرز-لبنیات ارژن شیراز سالن انقلاب کرجمقاومت قرچک-آتلیه طهران قم سالن هفتم تیرقرچک هفته پانزدهم پنجشنبه یازدهم آبانماه مس سونگون ورزقان-آذرخش بندرعباس سالن شهید پور شریفی تبریزمقاومت البرز-گیتی پسند اصفهان سالن انقلاب کرجهیات فوتبال قم-شهروند ساری سالن شهید حیدریان قملبنیات ارژن شیراز-آتلیه طهران قم سالن شهید ابوالفتحی شیرازپارسیان شهر قدس-مقاومت قرچک سالن الغدیرشهر قدسفرش آرا مشهد-شهرداری ساوه سالن مدافعان حرم مشهدشرکت ملی حفاری ایران-تاسیسات دریایی ایرانیان سالن نفت اهواز هفته شانزدهم سه شنبه شانزدهم آبانماه آذرخش بندرعباس-شرکت ملی حفاری ایران سالن فجربندرعباسگیتی پسند اصفهان-لبنیات ارژن شیراز شالن پیروزی اصفهانشهروند ساری-مقاومت البرز سالن سید رسول حسینی ساریآتلیه طهران قم-پارسیان شهر قدس سالن شهید حیدریان قممقاومت قرچک-فرش آراء مشهد سالن هفتم تیر قرچکتاسیسات دریایی ایرانیان-هیات فوتبال قم تالار هندبال تهرانشهرداری ساوه-مس سونگون ورزقان سالن فجر ساوه هفته هفدهم دوشنبه بیست ودوم آبانماههیات فوتبال قم-آذرخش بندرعباس سالن…
…های بدنی و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن تنها قسمتی از نقش ها و تاثیرات ویتامین D در بدن هستند.اعظم زمانی گفت: روغن ماهی، جگر، قارچ، زرده تخم مرغ و لبنیات از اصلی ترین منابع این ویتامین اند ولی متاسفانه سفره غذایی ایرانی ها فقیر از منابع غذایی حاوی این ویتامین حیاتی است.نور خورشید نوش داروی رایگان برای جبران کمبود ویتامین Dوی نور مستقیم خورشید را یکی از مهمترین عوامل ساخت ویتامین D در بدن معرفی کرده و افزود: در شرایط معمولی تنها 16 درصد از ویتامین D بدن از این طریق تامین می شود.با توجه به شرایط اقلیمی هرمزگان مردم این دیار نباید کمبود ویتامین D داشته باشند ولی فراری بودن مردم از گرمای سوزان و شرجی آن و آپارتمان نشینی به نوبه خود می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین بین هرمزگانی ها باشد.کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان هرمزگان گفت: برای تامین این ویتامین از طریق تابش نور خورشید باید به شرایطی همچون نبود آلودگی و ابری بودن هوا، و تابش بدون مانع نور به پوست توجه کافی کرد.رئیس مرکز بهداشت هرمزگان هم در گفتگو باباشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: کمبود ویتامین D در اکثر بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت …
صبح ساحل-اجتماعی:در اقتصاد ایران مسئله افزایش قیمتها انکار نشدنی است و در همه دولتها تورم وجود داشته است بهویژه در دهه هفتاد و بعد از اتمام جنگ تحمیلی به اوج خود رسید. در هفتههای گذشته گوشت مرغ افزایش یافت و قیمت هر کیلو گوشت مرغ به بیش از 8 هزار تومان رسید.به گزارش ایسنا، رئیس انجمن صنفی پرورشدهندگان مرغ گوشتی در مصاحبه با خبرنگار ایسنا در 30 تیرماه سال جاری اعلام کرد: قیمت هر کیلو گوشت مرغ 8500 تومان، نشاندهنده گرانی گوشت مرغ نیست.وی اظهار کرد: یکی از عوامل افزایش قیمت گوشت مرغ، گران شدن محصولات پروتئینی جایگزینی مانند گوشت قرمز و لبنیات است.در خصوص بیان نظر این مسئول باید گفت، اصولاً زمانی که قیمت کالایی افزایش مییابد مصرفکنندگان از کالاهای مشابه ای که قیمت کمتری دارند جایگزین خواهند کرد که به این کالا، کالای جانشین میگویند. یعنی با افزایش قیمت، از آن کالا کمتر مصرف میکنند و کالای دیگر باقیمت ارزانتر جایگزین میکنند.ازآنجاکه قیمت گوشت قرمز بیش از 40 هزار تومان است، گوشت مرغ باقیمت کمتری میتواند جانشین گوشت قرمز باشد، بنابراین صحیح نیست که بگوییم گوشت قرمز جانشین گوشت مرغ است. زیرا در اینجا قیمت است که برای مصرفکنندگان اهمیت دارد. حال…
صبح ساحل-اقتصادی:بیش از ۵ هزار و ۳۵۶ تن کالای خوراکی از ابتدای امسال تاکنون از بندرلنگه به قطر صادرشده است.به گزارش ایسنا، مدیرکل گمرک بندرلنگه با اعلام این خبر گفت: ارزش این کالاها ۳۵ میلیارد و ۳۰۶ میلیون ریال است.صفر شیبانی افزود: لبنیات، سبزی و صیفی، هندوانه، گوجهفرنگی، کلم، طالبی و انواع مواد غذایی تازه مهمترین کالاهای صادرشده است.وی اظهار کرد: ۴۶۶ تن کالای خوراکی کشورهای ترکیه و آذربایجان از ابتدای امسال تاکنون از بندر بندرلنگه به کشور قطر ترانزیت شده است.مدیرکل گمرک بندرلنگه ارزش گمرکی این کالاها را ۱۵ میلیارد ریال دانست و عنوان کرد: بندرلنگه بهعنوان اصلیترین بندرهای فعال در غرب هرمزگان، علاوه بر ترانزیت کالا، فعالیتهای صادراتی، وارداتی و کاپوتاژ را نیز پشتیبانی میکند.
… وقتی که نزدیک شدیم دیدیم رسیدم قبرستان! و این سنگ نوشته روی قبرهای هستند که عمودی روی زمین قرار داده شدند...داخل قبرستان که شدیم یکهو صدایی آمد، هر سه لای سنگ قبرها خم شدیم، چند نفری که چیزهایی روی دوششان داشتند از کنارمان رد شدند و از حرف هایشان هیچ چیز نمی فهمیدم، آنها که رفتند خواستیم بلند شویم که گروه بعدی آمدند دوباره منتظر ماندیم تا آنها هم رد شوند...هوا حالا تقریبا گرگ و میش شده بود که از قبرستان فاصله گرفتیم مدتی نرفتیم که دوباره گروهی را مقابل خود دیدیم این بار که هوا روشن تر شده بود متوجه شدیم اینها روستاییانی هستند که لبنیات می آورند شهر بفروشند و به هم که رسیدیم دست بلند کردند و گفتند «صباح النور» و ما سه نفر هم که هول شده بودیم گفتیم «صبح بخیر!»..نمیدانم نشنیدند، متوجه نشدند یا بی خیال بودند هرچه که بود برای ما خیر بود چرا که از کنارشان بی دردسر گذشتیم و راهی بیابان شدیم...ساعت حدود 6 صبح بود که به روستایی رسیدیم، کم کم داشت خیالمان راحت می شد که یکهو صدای هلی کوپتر هر سه نفرمان را سر جایمان میخکوب کرد، مطمئن بودیم دنبال ما آمده برای همین…
…اشاره به اینکه این چهارمین بازی خارج از خانه است، خاطرنشان کرد: هر بار که از سفرهای بازیهای خارج از خانه بازمیگردیم پیشبینی اینکه برای بازی بعد و سفرهای بعد قرار است چگونه برویم و چه کسی هزینهها را متقبل میشود، غیرممکن است.زاهدی ادامه داد: پس از بازگشت به بندرعباس و بازی مقابل تیم تاسیسات دریایی باید دو هفته بیرون از بندرعباس باشیم و 9 شهریور برای بازی مقابل تیم شهرداری ساوه باید به ساوه رفته و هفته بعد نیز برای بازی مقابل لبنیات ارژن شیراز باید راهی شیراز شویم اما هنوز هیچ برنامهای برای تامین هزینههای سفر نداریم و با این وضعیت هیچ آینده مشخصی را نمیتوان برای تیم آذرخش ترسیم کرد.وی با بیان اینکه اگر مشکلات مالی تیم و بازیکنان حل شود سایر مشکلات نیز خودبهخود حل خواهند شد و تیم بدون هیچ حاشیهای به بازی روان خود ادامه خواهد داد، اظهار کرد: مسئله این است که انگار قرار نیست هیچگاه مشکلات مالی حل شود تا بازیکنان و مربی کنار زمین با تمرکز کار خود را انجام دهند.سرپرست تیم فوتسال آذرخش بندرعباس با اشاره به مسائل حاشیهای که هفته گذشته در بازی مقابل گیتی پسند پیش آمد، افزود: آن روز هنگام شروع بازی تنها 7…
صبح ساحل-اقتصادی:از ابتدای سال تاکنون تولید شیر در هرمزگان نسبت به مدت مشابه پارسال 6 درصد افزایش یافته است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ،محمد پور طرق معاون دام سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: در این مدت 26 هزار و 700 تن شیر تولید شده است.وی افزود: این میزان شیر از 42 هزار گاو در هرمزگان تولید شده است. معاون دام سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان اصلاح نژاد و آمیخته گری نژادهای بومی با نژادهای شیری را علت افزایش تولیدشیر در هرمزگان اعلام کرد.محمد پور طرق گفت:یک چهارم نیاز استان از شیر تولیدی هرمزگان و مابقی با واردات فراورده های لبنی از استان های مجاور تامین می شود.وی افزود: 20 پایگاه ثابت و سیار در هرمزگان شیر را جمع آوری می کنند.معاون دام سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: محصول تولیدی در 2 کارخانه فرآوری شیر در بندرعباس و بستک و 10 مرکز توزیع لبنیات بومی و بستنی فروشی های استان استفاده می شود.
…شوند که هر وعده 100 گرمی از آن حاوی 10 میلی گرم روی است. دانه های کدو تنبل نیز یک منبع عالی دیگر برای روی هستند که در هر وعده 7 تا 8 گرم روی ارائه می کنند، اما برای حفظ ارزش غذایی باید این مواد غذایی را خام مصرف کنید.اسفناجاسفناج سرشار از منیزیم است که بدن انسان هنگام تجربه اضطراب با تخلیه سریع این ماده معدنی مواجه می شود. منیزیم برای کاهش فشار خون و تنظیم سطوح هورمون کورتیزول ضروری است، که این شرایط به مدیریت استرس کمک می کند.اسفناج و همچنین سبزیجات برگدار دیگر مانند کلم کیل، برگ چغندر و بوک چوی حاوی فولات نیز هستند که به تولید انتقال دهنده های عصبی تنظیم کننده خلق و خو مانند دوپامین و سروتونین کمک می کند.بوقلمونگوشت بوقلمون حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است. تریپتوفان پیش ماده ای برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است که به احساس آرامش کمک می کند.تریپتوفان در مواد غذایی دیگر مانند گوشت مرغ، موز، لبنیات، جو دوسر، سویا و مغزهای خوراکی نیز یافت می شود. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که موثرترین روش در درمان اضطراب به واسطه مصرف یک منبع پروتئینی شکل می گیرد.
…در نهایت بازی را برد .شاگردان اسماعیل پور در تیم شهروند قدر بازی پیش افتاده را ندانسته و با نتیجه ۳بر ۲ مغلوب شدند تا تاسیسات به چهارمین برد پیاپی خود دست پیداکند.در دیگر بازی پایتخت در شهر قدس تیم های مس سونگون و پارسیان با هم روبرو شدند.مسی ها با گل زودهنگام حمید احمدی از میزبان خود پیش افتادند و این نتیجه را تا دقایق پایانی حفظ کردند تا گل دوم این تیم توسط فرهاد فخیم کار تیم میزبان را تمام کند.در ساوه جدال تیم های شهرداری ساوه با مقاومت البرز با برتری قاطع ۴بر یک میزبان همراه بود تا ساوجی ها به اولین برد خود در لیگ دست پیدا کنند.در قرچک تیم مقاومت میزبان هیات فوتبال قم بود که این بازی را قرچکی ها دو بار از مهمان خود عقب افتادند اما در نهایت با نتیجه تساوی به کار خود پایان دادند. تیم فرش آرای مشهد در سالن شهید بهشتی از لبنیات ارژن شیراز میزبانی کرد و در حالی که ابتدا با یک گل عقب افتاده بود اما در ادامه هفت گل به ثمر رساند و سومین برد خود را به دست آوردند. برای فرش آرا در این دیدار مصطفی طیبی(۳ گل)…
…یادگیری بالایی برخوردار هستند، روابط اجتماعی آنها قوی است؛ عجول و بیقرارند.اصولاً مزاجهای گرم (دمویها و صفراویها) از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند، گرما موجب افزایش کارکرد اعضای مختلف از مغز و اعصاب گرفته تا اندامهای تناسلی میشود.تدابیر ویژه افراد صفراویرژیم غذایی مناسب برای صفراویها (گرم و خشک) غذاهایی است که سرد و تر باشند؛ افراد صفراوی غالباً بر اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی بهمراتب روشنتر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش مییابد و در صورت تکرار حجامت فربه و چاق خواهند شد.نمونهای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی، کاهوست که سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است؛ ماهی، ماست و بهطور کلی لبنیات، مرکبات، ماءالشعیر (آب جو)، آبغوره، و آبلیمو برای صفراویها مفید و لازم است.علائم غلبه صفرااگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بههم بخورد، موجب بیماری در بدن میشود یا بهعبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن میشود که باید مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علائم غلبه خلط صفرا ذکر شده است:زردی رنگ چشم و پوست ، خشکی دهان و بینی،عطش زیاد،جوش و آکنه…
موجهای گرما تا 20 مرداد ادامه دارد
