جدید به قدیم
صبح ساحل-اجتماعی:کلاژن یکی از مکملهای پرطرفدار در جهان محسوب میشود.این پروتئین ساختاری، در پوست و دیگر بافتهای همبند یافت میشود و بخصوص برای حفظ و سلامت و شادابی و جوانی پوست ضروری است.خواص چهار ماده غذایی برای کلاژنسازیبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کلاژن در حال حاضر یکی از موضوعات داغ در دنیای مکملهاست و شرکتهای مختلف محصولات خود را برای جوانسازی پوست، بهرهمندی از استخوانها و غضروفهایی سالم ومو و ناخنهایی قوی روانه بازار میکنند.بدن انسان بهطور طبیعی کلاژن تولید میکند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته میشود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطافپذیری و ساختار بدن میشود و شکلگیری نشانههایی مانند چینوچروک و افتادگی پوست را در پی دارد.فرض بر این است که بامصرف کلاژن شما میتوانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروفها پیشگیری کنید. با این حال، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکملها بهترین روش برای حفظ کلاژن باشد.ماهی سالمونبرای بهرهمندی از چربیهای دوستدار قلب یکی از بهترین گزینهها مصرف ماهیهای چرب است، اما آیا میدانستید آنها میتوانند از پوست شما در برابر شکلگیری چینوچروک و خطوط نیز محافظت کنند؟ بهطور خاص، ماهی سالمون، یک منبع عالی برای اسیدهای چرب…
…رضا مدرس در نشست شورای ترافیك استان هرمزگان با اشاره به وضعیت ترافیكی ایام بازگشایی مدارس و حجم بالای ترافیك در سطح شهرها در روسهای نخست مهرماه،بیان داشت:چنانچه همه مسئولین،خود را مسئول تامین ایمنی و روانسازی ترافیك و امنیت روانی آن دانسته و با هم در جهت بهبود بیش از پیش آن تلاش كنند، شاهد ترافیكی روان و سبك در اكثر نقاط خواهیم بود.وی ادامه داد: لازم است همه فرمانداران شهرستانها با برگزاری جلسات بهموقع شورای ترافیك شهرستانها و برنامهریزی لازم در جهت رفع موانع و نواقص ترافیكی و بهسازی و بازسازی معابر و محلهای حفاری شده، ایمنی لازم را ایجاد كنند.سرپرست معاونت عمرانی استانداری هرمزگان افزود: مسئولین دستگاههای متولی امر حمل ونقل و ترافیك در هرمزگان، زمینه و امكانات حمل و نقل ایمن دانش آموزان و معلمین و اساتید و دانشجویان را به نحو مناسب و شایسته و امن در آستانه آغاز سال تحصیلی فراهم و در زمینه حمل و نقل دریایی نیز این اقدامات مدنظر قرار گیرد.مدرس با اشاره به برنامهریزی جهت اجرای طرح بازگشایی مدارس، تاكید كرد: تمامی راهکارهای لازم توسط دستگاههای متولی در بحث حمل و نقل جهت افزایش ضریب ایمنی وسایل نقلیه باید در سطح استان اتخاذ شود.وی…
صبح ساحل-اجتماعی:کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال میکند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال میکند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکتهی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر میشود. آب، مایهی حیات است و شما این را خوب میدانید! شما میتوانید بدون غذا تا مدتی زندگی کنید اما بدون آب، در کمتر از یک هفته خواهید مُرد. اما هنوز توافقی بر سر این موضوع وجود ندارد که دقیقا چقدر باید آب بنوشید و اینکه آیا سایر نوشیدنیهای جایگزین مناسبی برای آب هستند یا نه. اگر در هوای گرم، ورزش کنید، آب زیادی از طریق عرق از بدنتان دفع شده و کم آبی بدن، یک احتمال بسیار قوی و جدی خواهد بود.کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال میکند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکتهی مغزی یا گرمازدگی خیلی…
…آسیبپذیر عبارت است از: زنانی که آسیبهای اجتماعی زیادی را متحمل میشوند مانند زنان تنفروش، زنان کارتنخواب، زنان بد سرپرست یا بیسرپرست که خودشان مبتلا میشوند یا انتقال میدهند . از این افراد مراقبت و وضعیت سلامتشان چک میشود. خدمات حمایتی نیز در این امکان ارائه میشود که تنها بهداشتی نیست حتی غذای گرم هم در اختیار این افراد قرار میدهیم.روزبه شاهی زاده کارشناس کنترل ایدز میگوید: رسالت مرکز مشاوره ویژه زنان ارائه خدمات به زنان آسیبپذیر و همچنین کسانی ست که در زمینههای مختلف اجتماعی دچار لغزش هستند. ما هیچ نگاهی قضاوتی بر رفتار این افراد نداریم و تنها بر بیماریشان نظارت میکنیم. در این مراکز ابتدا گروه هدف شناسایی میشود که شناسایی آنها بر عهده گروههای همسان یا تیمهای سیار میباشد. افراد بهصورت داوطلبانه و پس از گذراندن دورهی آموزشی به مرکز وصل میشوند و به سمت مکانهای پرخطر و شناسایی محلهای احتمال این رفتارها میروند، هماهنگیها را با گروههای همسطح انجام میدهند و پسازآن به مرکز وصل میشوند. افراد شناساییشده مورد استقبال و خوشآمد گویی مدیر مرکز قرار میگیرند و سپس به خدمات و مشاوره وصل میشوند. این افراد رفتارهای پرخطری چون اعتیاد، فرار و دیگر آسیبهای اجتماعی را دارا هستند.شاهی عنوان کرد: مشاورهای که به…
… گفت: ابتلا به بیماری هپاتیت «سی» عواقب بدی را به دنبال دارد و با توجه به درمان مشکل و پر هزینه آن، مهمترین راه مقابله با این بیماری پیشگیری است. بر این اساس باید مراقبتهای الزامی جهت پیشگیری از ابتلای دیگران به این بیماری را انجام داد.وی افزود: از جمله مراقبتهایی که افراد برای عدم ابتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند، شامل عدم استفاده از وســایلی نظیــر ناخــنگیــر، ریــشتــراش و مســواک به طــور مشــترک، ضدعفونی محلهای آلوده به خون به صورت کامل، پوشیده کردن زخـمهـای پوسـتی در افـراد مبتـلا بـا چسـب زخـم و استفاده از وسایل پیشگیری در هنگام تماس جنسی است.علویان ادامه داد: همچنین اگــر بــه دندانپزشــک مراجعــه مــیکنیــد، بــه دلیــل تمــاس بــا ترشــحات دهــان و خــون شــما امکان ابتـلای پزشک و دیگــران به این بیماری در صــورت عــدم رعایــت بهداشــت، وجود دارد. بنابراین افراد مبتلا به هپاتیت بایــد بیماری خود را به پزشک اطلاع دهند و امیدواریم برخی همـکاران با این بیماران برخـورد بـدی نداشته باشند. زیـرا برخورد بد با آنها راهــی جــز دروغ گفتن بـرای بیمــار بــه جــای نمیگذارد و البته ما چنین چیزی را توصیه نمیکنیم.وی با بیان اینکه مبتلایان بــه هپاتیــت ســی جهــت پیشــگیری از ابتــلا بــه هپاتیــت…
…آزمون دکتری تخصصی سال ۹۶ این دانشگاه را اعلام کرد.به گزارش مهر، اعلام نتایج دوره بدون آزمون دکتری تخصصی سال ۹۶ دانشگاه آزاد اسلامی بر روی سامانه اعلام نتایج مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه به نشانی www.azmoon.com قابل مشاهده است.پرونده تمامی پذیرفتهشدگان دوره دکتری تخصصی سال ۹۶ برای احراز صلاحیتهای عمومی تحت بررسی است، بنابراین ثبتنام و ادامه تحصیل پذیرفتهشدگان این مرحله منوط به تایید صلاحیتهای عمومیشان از سوی مراجع ذیصلاح خواهد بود.پذیرفتهشدگان باید مطابق مفاد مندرج در زیر و با در دست داشتن مدارک لازم در زمان تعیین شده به محلهای دانشگاهی مربوطه مراجعه کنند.با توجه به اعلام اداره کل امور اتباع و مهاجرین خارجی وزارت کشور، مجوز ثبتنام اتباع خارجی مقیم متعاقب انجام تشریفات قانونی و بررسی صلاحیتهای اقلامتی اتباع مزبور و اعلام رسمی توسط آن اداره خواهد بود و تا قبل از آن پذیرش این افراد به صورت موقت است.پذیرفتهشدگان نهایی همه رشتهها باید شخصا از امروز سهشنبه ۲۱ شهریور برای ثبتنام به واحدهای مربوطه که آدرس و تلفن آنها در سامانه اینترنتی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه به نشانی www.sanjesh.iau.ac.ir درج شده است، مراجعه کنند.همچنین پذیرفتهشدگان می توانند برای اطلاع از چگونگی ثبتنام ورودیهای…
…پژوهشهای انجام شده سقط جنین یکی از شایعترین مشکلهای حین بارداری است و در بیست درصد از بارداریها رخ میدهد؛ کارشناسان همچنین دریافتند رابطه مستقیمی بین استرس مادر و سقط جنین وجود دارد.این یافته حاصل پژوهش مشترک دانشمندان دانشگاههای لندن و ژیانگ در کشور چین بر روی استرس مادر و بروز سقط جنین است.سقط جنین امکان دارد در هفته و ماههای اول بارداری رخ دهد و باعث ناراحتی، ابتلا به بیماری، نازایی، استرس، افسردگی و بیماریهای اعصاب، اختلاف زوجها و حتی جدایی زوجها از هم شود.کارشناسان برای کنترل و جلوگیری از بروز استرس در دوران بارداری توصیههایی به بانوان دارند.مادران باید استرس خود را کنترل و از تمرینهای آرام بخشی استفاده کنید، نفس عمیق بکشید، در زمان بی کاری مطالعه کنید یا به یک سرگرمی مورد علاقه خود بپردازید.از فعالیت بیش از حد خودداری کنید، از هر فرصتی برای استراحت استفاده کنید و یا با رعایت تمامی موارد احتیاطی به سفرهای کوتاه با اعضای خانواده خود بروید، انجام ورزش در این دوران میتواند سبب کاهش استرس شود از جمله ورزشهای توصیه شده میتوان به یوگا، پیاده روی در هوای سالم، شنا و تمرینهای کششی اشاره کرد.رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که حاوی میوه…
… کنترل استرس، خشم و نگرانی همگی میتواند سبب افزایش خونرسانی به مغز و تقویت آن شود، افراد خوش رو و مثبت اندیش سلولهای مغزی بیشتری حتی در سالهای میانسالی دارند و کمتر به بیماری هایی، چون آلزایمر مبتلا میشوند، آنها، چون آرامش دارند بهتر تصمیم گیری میکنند و توانایی بیشتری برای یادگیری دانستههای جدید دارند.خواب و استراحت مناسب رمز موفقیت نابغههاتغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی همگی در افزایش سطح هوش درافراد موثر هستند، به ویژه از سنین خردسالی با تمرکز بر روی تغذیه و استراحت کافی میتوان شاهد بالابودن سطح ضریب هوشی و کسب نمرات بالا در درسهای کودکان در مدرسه بود.مکملهایی که شما را نابغه میکنندبرخی مواد غذایی و مکملهای طبیعی میتوانند به صورت پیشرفته سبب افزایش سطح هوش افراد شوند، از جمله مصرف انواع توت ها، عسل، خرما، شکلات تلخ، کافئین، اسیدهای چرب امگا 3 و دانههای آجیل تاثیر بسیار مطلوبی بر سطح هوش میگذارند.یادگیری مهارتهای جدید و حل مسائل ریاضیدانش ریاضی و حل معادلات مانند یک خوراک شیرین و مقوی برای مغز است و آن را تقویت میکند، در هر سنی متناسب با رشته تحصیلی و میزان تحصیلات خود از دانش ریاضی فاصله نگیرید و این دانش را میتوانید در قالب معادلات…
…درصد محصولات موجود در بازار لوازم آرایشی-بهداشتی را تقلبی دانست.بوتاکسهای تقلبی ارزان قیمتاین متخصص پوست و مو با اشاره به کالاهای تقلبی در حوزه فرآوردههای بهداشتی، گفت: با توجه به هزینههای بالای تزریق بوتاکس و یا انواع ژلهایی که جهت جراحیهای زیبایی استفاده میشود، کالاهای تقلبی با قیمتهای ارزانتر، در بازار طرفدار زیادی پیدا کرده است.وی ادامه داد: آمپولهای بوتاکس عمدتا برای درمان چروکهای پوستی در نواحی مختلف صورت میگیرد و به دلیل هزینه بالایی که این شیوه درمانی دارد، استفاده از مدلهای غیر اصیل بوتاکس رایج است.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: در صورت استفاده از بوتاکسهای تقلبی ممکن است زیبایی فرد تحتالشعاع قرار بگیرد و برای مدت طولانی به بسیاری از مشکلات پوستی و بینایی دچار شود.احسانی بیان کرد: مصرف این دسته از کالاها به دلیل اینکه تزریقی به حساب میآیند و به صورت مستقیم وارد بدن میشود، عوارض جدی در پی دارد. تورم محل تزریق، ترشح چرکین و تشکیل سفتی زیر پوست از جمله عوارض تزریق ژلهای تقلبی است که درمان این موارد، در خیلی اوقات غیرممکن است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به خطرات استفاده از محصولات تقلبی به تمام کسانی که قصد انجام…
…مقطع تحصیلی کاردانی و کارشناسی نیم سال اول تحصیلی ۹۷-۹۶(ترم مهرماه)، موسسه متبوع خود خبر داد . سیروس شمس اللهی با اعلام این خبرگفت: ثبت نام از متقاضیان کاردانی از دوشنبه دوم مرداد ماه جاری از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org آغاز شده و همچنان ادامه دارد و ثبت نام دوره کارشناسی نیز از ۲۰ مردادماه آغاز شد.وی تصریح کرد: این مرکز به عنوان تنها مجری آموزش های عالی علمی کاربردی استان در حوزه و رفاه اجتماعی محسوب می شود و آماده پذیرش و ثبت نام از علاقمندان به تحصیل در رشته های تحصیلی این حوزه در مقطع کاردانی وکارشناسی نیم سال اول تحصیلی ۹۷-۹۶(ترم مهرماه)، می باشد.شمس اللهی به روش گزینش دانشجو در مرکز آموزش عالی علمی کاربردی بهزیستی و تامین اجتماعی اشاره کرد و گفت: گزینش دانشجو در این موسسه همچون سایر موسسات آموزش عالی علمی کاربردی زیرمجموعه دانشگاه جامع علمی کاربردی می باشد. بر این اساس گزینش دانشجو در هر یک از کدرشته محلهای تحصیلی موسسه براساس معدل کل مندرج در گواهینامه معتبر دیپلم، نوع دیپلم و سهمیههای آزاد، شاغل، ایثارگران، بومی بودن و با توجه به صلاحیتهای عمومی داوطلبان براساس ضوابط دانشگاه جامع…
