جدید به قدیم
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
جلسه کمیته فنی هیئت ووشو هرمزگان با حضور اعضای کمیته فنی، مربیان و کارشناسان در آکادمی ووشو سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی برگزار شد.
نفرات برتر مسابقات تناسب اندام (فیتنس چلنج) در هرمزگان معرفی شدند.
به همت هیئت آمادگی جسمانی و تندرستی هرمزگان همایش جامپینگ فیتنس بانوان برگزار شد.
با حکم رئیس هیئت آمادگی جسمانی و تندرستی هرمزگان، سرپرست انجمن او- اسپرت، مسئول کمیته داوران، مسئول کمیته هوش حرکتی و مسئول کمیته فرهنگی این هیئت منصوب شدند.
فرزانه حیدری از میناب و سکینه قریشیخواه از بندرعباس، به هفتمین اردوی آمادهسازی تیم ملی والیبال نشسته بانوان دعوت شدند.
سمینار آموزشی و تخصصی روشهای تمرینی تحریک الکتریکی عضلات (EMS) به همت کمیته آموزش هیئت آمادگی جسمانی استان هرمزگان برگزار شد.
طرح ملی ورزش و مردم باهدف توسعه و تعمیم ورزش در بین اقشار مختلف مردم، به میزبانی هیئت آمادگی جسمانی استان هرمزگان در بندرعباس آغاز شد.
طرح ملی ورزش و مردم باهدف توسعه و تعمیم ورزش در بین اقشار مختلف مردم، به میزبانی هیئت آمادگی جسمانی استان هرمزگان در بندرعباس آغاز شد.
شنیده شدن صدای مهیبی در بندرعباس
