جدید به قدیم
با نزدیک شدن به پایان سال، اولین چیزی که به ذهن خیلی از نوجوان‌ها می رسد، تعطیلات است! تعطیلاتی که قرار است پر از خواب، تفریح، گشت‌وگذار و وقت‌گذرانی با دوستان باشد. اما یک چیزی این وسط خیلی مهم است: چطور می‌شود از تعطیلات هم لذت برد و هم به رشد فردی کمک کرد؟
خیلی از نوجوان‌ها در این دوره حس بی‌برنامگی دارند. یک مدت درس و مدرسه نبود، کار خاصی هم ندارند، و کم‌کم این روزهای بدون برنامه می‌تواند به یک حس کلافگی و بی‌حوصلگی تبدیل شود. اما اگر بدانند چطور می‌توانند از این فرصت برای یادگیری، رشد و توسعه خودشان استفاده کنند، تعطیلات برایشان می‌تواند به یکی از بهترین دوران‌ها تبدیل شود.پس چطور می‌توانیم به فرزندانمان کمک کنیم که تعطیلات را هم تفریحی و هم مفید سپری کنند؟ دراین مقاله، یک راهنمای عملی برای برنامه‌ریزی تعطیلات و استفاده حداکثری از این روزها ارائه می‌دهیم.
همه ما وقتی سال جدید نزدیک می‌شود، به این فکر می‌افتیم که چه کارهایی را باید تغییر دهیم یا چه عادت‌هایی را کنار بگذاریم. شاید برای خودمان هدف‌هایی مثل ورزش کردن، مطالعه بیشتر یا مدیریت بهتر زمان تعیین کنیم. اما چقدر به این فکر کردیم که فرزندانمان هم نیاز دارند خودشان را برای سال جدید آماده کنند؟بچه‌ها هم درست مثل ما در طول سال تجربه‌های مختلفی را پشت سر گذاشتند. شاید موفق شدند، شاید شکست خوردند، شاید یاد گرفتند چطور با چالش‌ها کنار بیایند. اما اگر بخواهیم آن‌ها را برای موفقیت بیشتر در سال جدید آماده کنیم، چه مهارت‌هایی باید در آن‌ها تقویت شود؟ در این مقاله، ۵ مهارت اساسی که هر والدی باید قبل از شروع سال جدید روی پرورش آن‌ها در فرزندش کار کند را بررسی می‌کنیم. این مهارت‌ها نه‌تنها باعث می‌شوند بچه‌ها در سال جدید عملکرد بهتری داشته باشند، بلکه در آینده‌شان هم تأثیر فوق‌العاده‌ای دارد.
1403/12/21 09:28
آخر سال، فرصتی برای آرامش یا تنش؟همیشه روزهای آخر سال با یک عالم کار ناتمام، خریدهای لحظه آخری، برنامه‌ریزی برای مهمانی‌ها و کلی دغدغه همراه است. وسط این همه شلوغی، گاهی یادمان می‌رود که مهم‌ترین چیزی که در خانه باید حفظ کنیم، آرامش است! اما چقدر واقعا برای حفظ این آرامش در خانواده‌مان وقت می‌گذاریم؟
1403/12/19 22:58
وقتی روزهای آخر سال از راه می‌رسند.
آخر سال همیشه یک حس خاص دارد، یک ترکیب عجیب از هیجان، اضطراب، امید و گاهی کمی خستگی! همه دنبال این هستند که جمع‌بندی از سالی که گذشت داشته باشند و برای سال جدید برنامه بهتری بچینند. این موضوع فقط برای ما بزرگ‌ترها نیست، بچه‌ها هم در این شرایط قرار می‌گیرند. اما خیلی وقت‌ها، چون مهارت‌های مدیریت زمان، برنامه‌ریزی یا حتی شناخت احساساتشان هنوز کامل شکل نگرفته، ممکن است این روزها را صرفاً با هیجان تعطیلات و استراحت بگذرانند، بدون اینکه چیزی از آن یاد بگیرند.
اما اگر کمی دقیق‌تر نگاه کنیم، می‌بینیم که همین روزهای پایانی سال یک فرصت طلایی است! چرا؟ چون می‌توانیم به بچه‌هایمان کمک کنیم که به گذشته‌شان نگاه کنند، نقاط قوت و ضعفشان را بشناسند و با یک ذهن آماده‌تر وارد سال جدید شوند. اما چطور؟ این مقاله قرار است دقیقاً همین موضوع را بررسی کند و به شما راهکارهای علمی و کاربردی دهد تا بتوانید این فرصت را برای رشد فرزندتان از دست ندهید.
آلودگی شیرخشک‌های «نستله» که می‌تواند سرطان و جهش ژنتیکی ایجاد کند، همان شرکتی که «گلوبالی» به آن وصلیم، در سال ۲۰۲۰ توسط کمیسیون اروپا تایید شد اما فقط به توصیه به نظارت بیشتری بر فرآیندهای تولید و بسته‌بندی برای آن ختم شد.
1403/11/30 10:30
در دهه‌های اخیر، سیاست‌های اتخاذشده توسط حکمرانان غربی نشان از روندی دارد که به تضعیف و فروپاشی تدریجی نهاد دولت در بسیاری از کشورها منجر شده است. جهانی‌سازی، خصوصی‌سازی بی‌رویه، کاهش اختیارات دولت‌ها و افزایش نفوذ نهادهای فراملی از جمله عواملی هستند که این روند را تشدید کرده‌اند. در کنار این عوامل، تأثیر نهادهای مالی بین‌المللی، رسانه‌های جهانی و جنگ‌های اطلاعاتی نیز به عنوان ابزاری برای تغییر ساختارهای سیاسی و اقتصادی کشورها مورد استفاده قرار گرفته است. در این مطلب با بررسی تاریخچه تضعیف دولت‌ها، نقش سیاست‌های نئولیبرالی، پیامدهای این رویکرد و راهکارهای مقابله با آن، به تحلیل این موضوع می‌پردازیم که آیا فروپاشی نهاد دولت یک هدف از پیش تعیین‌شده توسط حکمرانان غربی است یا نتیجه‌ای ناخواسته از سیاست‌های جهانی؟
1403/11/27 08:37
مواد نگهدارنده ترکیبات شیمیایی یا طبیعی هستند که برای افزایش ماندگاری مواد غذایی و جلوگیری از فساد ناشی از میکروب‌ها، قارچ‌ها و اکسیداسیون استفاده می‌شوند. این مواد در انواع خوراکی‌ها از جمله نوشیدنی‌ها، فرآورده‌های گوشتی، کنسروها، لبنیات، نان و تنقلات یافت می‌شوند. با وجود اینکه مواد نگهدارنده در کاهش ضایعات غذایی و افزایش ایمنی مواد خوراکی مؤثرند، برخی از آن‌ها ممکن است اثرات زیان‌باری بر سلامت انسان داشته باشند.
1403/11/21 09:19
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیراً نسبت به شیوع ویروس ماربورگ هشدار داده است. این هشدار پس از شناسایی ۲۷ مورد ابتلا به این ویروس در رواندا صادر شد.
1403/11/12 21:29
مدیرعامل سازمان انتقال خون با تاکید بر لزوم گسترش طرح ملی خون‌های نادر، در عین حال گفت: تنها دو درصد مردم ایران خون اهدا می‌کنند و اگر میزان اهداکنندگان خون در کشور افزایش یابد، اهداکنندگان خون نادر بیشتری نیز شناسایی می‌شوند.
1403/11/06 20:54
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت درباره ویروس موسوم به ویروس جدید چینی توضیح داد.
1403/10/18 21:02
