چالش مواجهه با مشکلات ارتباط عاطفی، یکی از رایج‌ترین چالش‌های زندگی امروزی است. افراد با دسترسی راحت‌تر به منابع اطلاعاتی در مورد ارتباط، خودشناسی و عشق، هر روز بیشتر به مشکلات اساسی خود پی برده و در جهت اصلاح آن‌‌ها گام برمی‌دارند. با این وجود، همچنان شاهد فروپاشی زندگی‌های مشترک و روابط عاطفی بسیاری هستیم. شکست‌هایی که ممکن است بارها برای ما اتفاق بیفتد. یکی از مراجعینی که به اتاق درمان آمده بود، در مورد شکست دوباره در ارتباط عاطفی بسیار مضطرب بود، آرزوی یک رابطه پایدار و رضایت بخش را داشت و اوضاع ارتباط عاطفی خود را اینگونه توصیف می‌کرد: «من در هر رابطه‌ای با مسائل مشابهی مواجه هستم. کسانی که به عنوان شریک عاطفی انتخاب می‌کنم عموما علاقه‌ی چندانی به من نشان نداده و از نظر احساسی بسیار سرد هستند. همسر سابقم مداوما مرا مورد انتقاد قرار می‌داد و احساسات مرا بابت هر موضوع کوچکی جریحه‌دار می‌کرد. فکر کردن به آینده خودم و خانواده‌ای که می‌‎خواستم داشته باشم، من را پر از یاس و ناامیدی می‌کند. چه مشکلی دارم که نمی‌توانم رابطه‌ی شادی بسازم؟» اگر در موقعیتی مانند موقعیت این مراجع قرار گرفته و با چالش‌های مکرر در روابط خود مواجه شده‌اید، چه این چالش انتخاب شرکای اشتباه باشد، یا بارها و بارها با مسائل مشابه مواجه شدن یا با مشکلاتی که غیرقابل حل به نظر می‌رسند، احتمالا احساس رنج و  ناامیدی ناشی از این موقعیت را درک می‌کنید. با این حال، نیازی به از دست دادن امید نیست. شما می‌توانید بدون توجه به تاریخچه یا تجربیات خود، روابط کامل و رضایت‌بخشی ایجاد کنید